Extreme Forum

Žene => Fitness, bodyfitness, aerobic i bodybuilding dešavanja => Temu započeo: dizi996 Jun 05, 2019, 02:40:56 posle podne

Naslov: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: dizi996 Jun 05, 2019, 02:40:56 posle podne

Pozdrav ljudi ;)

Inace treniram svake nedelje po 5x, dani van teretane su mi sreda i nedelja.
Da li mislite da je okej ubaciti sprint tim danima, kao oblik HIIT cardia? Ili je previse?
Pozdrav,
Milos

Naslov: Odg: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: Stevan Čerubdžić Jun 05, 2019, 02:51:35 posle podne

Treba telo nekad i da odmori.

Naslov: Odg: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: Pirat Jun 05, 2019, 03:36:33 posle podne

ne radis dovoljno noge

Naslov: Odg: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: Strahinja1993 Jun 05, 2019, 05:06:56 posle podne

Citat: pirat  Jun 05, 2019, 03:36:33 posle podne

ne radis dovoljno noge

Haha, dobro zboris. Da radi ne bi ni pomisljao na sprinteve

Naslov: Odg: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: Pirat Jun 05, 2019, 06:45:42 posle podne

pa jbg , nije iyvukao na treningu maksimum cim moye da roka 5 x nedlejno, plus sprintevi...

Naslov: Odg: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: Oak Jun 06, 2019, 08:01:31 posle podne

Druze, meni je danas muka da sidjem niz stepenice, svaka tebi cast...

Naslov: Odg: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: dizi996 Jun 07, 2019, 08:27:06 pre podne

strašno

Naslov: Odg: Sprint danima kada se ne trenira
Poruka od: g0xy Jun 07, 2019, 08:56:15 pre podne

Juče sam radio kvadove,jedva sam se popeo kući na 1. sprat i odvukao u kadu...kakvi qrac sprintevi posle toga ili ujutru.