Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Gricko Jul 17, 2021, 03:55:52 posle podne

Naslov: Sagorevaci masti
Poruka od: Gricko Jul 17, 2021, 03:55:52 posle podne

Pozdrav,

Imam par pitanja u vezi sagorevaca masti:

1. Da li smem da koristim sagorevace masti, jer imam visok pritisak i pijem lekove za visok pritisak?
2. Koji je sagorevac masti najbolji? cuo sam da je animal cut najbolji?
3. Da li sagorevac radi i kad nema sredjene ishrane?
4. Da li sagorevac masti radi i ako nisam u deficitu kalorijskom, nego recimo u blagom suficitu(100-250 kcal)?

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Pirat Jul 17, 2021, 04:03:51 posle podne

A da stavis sva pitanja u jednu temu? :D

1.VELIKO NE!  Tako da nema potrebe za 2,3,4  :)

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Gricko Jul 17, 2021, 04:14:16 posle podne

Hvala na odgovorima, evo necu vise da otvaram nove teme  ;D

Ako ne smem da koristim sagorevace, onda ide novo pitanje:

Kako se radi rekompozicija tela - da se u isto vreme gubi masno tkivo, a dobija misicno?  :)

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Pirat Jul 17, 2021, 04:28:48 posle podne

Nikako...  ides prvo jedno pa drugo... tonus misica ce se vracati svakako ali to nije rekompozicija , niti hipertrofija, samo povlacenje vode u msicino tkivo i vracanje neuralne stimulacije, vidim da ti se nesto zuri ... ako imas 30 kg viska odvoji sebi jedno dobrih 6 meseci za skidanje a verovatno i vise...
Zbog pritiska bih ti preporucio Mg (recimo donat voda je ok opcija), koenzim q, ekstrat belog luka

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 17, 2021, 04:31:23 posle podne

Citat

Nikako..

sto volem kad si suptilan kao ja  ;D  ;D

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Gricko Jul 17, 2021, 04:51:25 posle podne

Hahaha pa dobro, tako i treba, ja i hocu direktne i konkretne odgovore  :D

@Pirat hvala na odgovorima i objasnjenjima, sad imam otprilike ideju sta cu i kako raditi  :D

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Gricko Jul 17, 2021, 05:34:36 posle podne

@pirat

Jos par pitanja:

donat mg da pijem pola litra dnevno? Ili koliko?

Ovaj koenzim q, to se odnosi na koenzim q10? Nisam nikad to konzumirao

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Pirat Jul 17, 2021, 06:00:03 posle podne

Onoliko koliko pise na flasi, mozes da suplementiras i Mg citratom ako ti se ne pija voda, koenzim q10 :
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/antioxidanti-i-preparati-za-imunitet/1027-koenzim-q10-100-mgmaxler.html (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/antioxidanti-i-preparati-za-imunitet/1027-koenzim-q10-100-mgmaxler.html)

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/vitamini-i-minerali/1038-magnezijum-citrat-200-kapsula-the-nutrition.html (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/vitamini-i-minerali/1038-magnezijum-citrat-200-kapsula-the-nutrition.html)

Naslov: Odg: Sagorevaci masti
Poruka od: Gricko Jul 17, 2021, 07:31:30 posle podne

Ok, hvala. To je to od pitanja, barem za sad  ;D