Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: AlanFord Jul 16, 2023, 05:07:34 posle podne

Naslov: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: AlanFord Jul 16, 2023, 05:07:34 posle podne

Da li je normalno da za 8 meseci dobijem samo jednu upalu mišića?

Naslov: Odg: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: Pirat Jul 17, 2023, 09:19:29 pre podne

To samo znaci da za 8 meseci nisi radio cucanj kako treba ;D

Naslov: Odg: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: boltthrower Jul 17, 2023, 10:39:58 pre podne

Normalno je ako treniraš slabo  ;D

Naslov: Odg: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: Pirat Jul 17, 2023, 10:58:13 pre podne

moguce je da vremenom upale budu skoro nreprimetne, pogotovo kada dodje letnji period , ali na nogama i gluteusu tesko... to moras osetiti makar malo...

Naslov: Odg: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: motorbike33 Jul 17, 2023, 07:58:39 posle podne

A jel normalno da imam upalu u kvad i u zadnju lozu 7 dana nakon treninga i taj sedmi dan ponovo radim noge? Vise puta mi se desavalo...

Naslov: Odg: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: Pirat Jul 17, 2023, 08:34:36 posle podne

Da

Naslov: Odg: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: motorbike33 Jul 18, 2023, 07:55:54 pre podne

Al zato nemam snagu i energiju posle treninga  ;D a posle basketa imam ;D

Naslov: Odg: Lični trener. Za 8 meseci samo jedna upala mišića.
Poruka od: Pirat Jul 18, 2023, 02:59:19 posle podne

pa definitivno si poseban , sta reci...