Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: petar97 Avgust 26, 2023, 10:37:08 posle podne
-
Dobro vece, pratim ovaj forum vec mesecima, i do sad sam samo citao sta drugi pisu, ali mislim da je vreme da pitam i ja za neki savet, jer znam da ovde ima dosta ljudi sa velikim znanjem o ovome sto mene zanima.
Ovako, 97sam godiste, visok oko 190-191, kilaza oko 130kg, relativno cesto idem u teretanu u poslednje 3 godine, recimo oko 2-3 treninga nedeljno, plus radim gradjevinu i druze fizicke poslove 10ak dana u mesecu. Mogu oko 150kg na bencu, njega bas slabo radim, oko 25 propadanja, i oko 15 zgibova kad je dobar dan, biceps pregib ili hammer curls 5 serija po 10 ponavaljanja sa 30kg, perfektna forma za svaku vezbu. Nista preterano, ali sa ovim rezultatima ne bi trebao da imam ovo probleme.
Problem je sto ja imam prenizak testosteron, merio sam ga do sada 4x, u razlicitim labaratorijama i uvek je malo ispod donje granice ili jedva da je predje, sto je zalosno. Uz to svaki put merio i prolaktin, koji je 2x veci od dozvoljene granice.Prolaktin su mi rekli da ne treba da uzimam lekove, i da on verovatno spusta testosteron, i da bih trebao da sredim ishranu potpuno.
Radio sam sve ostale testove, analizu krvi, insulinsku rezistenciju, i sve je u normalnim vrednostima. Isao na pregled urologa, magnetna hipofize, 2x pregled endrokrinologa, i nemam nikakvih vidljivih problema koji bi ukazali sta je tacno razlog ovoga.
Imam 4 brace, koji ne treniraju, iste smo visine, i slicne tezine, uglavnom svi preko 120kg. Iako su oni dosta slabiji od mene, opet imaju karakteristike visokog testosterona, jako guste brade, duboke glasove, agresivnost, dok sam ja suprotnost, nemam bradu maltene uopste, ali nisam procelav u odnosu na njih ni malo, i u licu izgledam dosta mladje, jedino sto imam bolju gradju, ali to je jer ja treniram, mogu da zamislim kako bih izgledao da ne treniram uopste, vrv 2x gore nego oni sad.
Ja ne licim na nekoga ko ima nizak testosteron, bar sto se gradje tice, dosta sam krupan i jak u odnosu na ljude umojoj okolini. do sad kad sam odlazio kod endrikonologa i bilo kog lekara, uvek je prvo pitanje da li sam nesto uzimao od hemije. Moja gradja je onako, trebao bih da skinem kilazu definitivno, ali nisam debeljko sa obzirom na kilazu, obim ruke je 46cm, podlaktica 41, bez pumpe, ledja ogromna. Ne bih kacio slike jer ne bih zeleo da iko od mojih poznanika zna za ovo.
Ishrana je onako, dosta gaziranog i slatkog, ali dosta i kvalitetnih obroka. Rekao bih neka prosecna ishrana, ista kao i braca koja nemaju ovakve probleme :D
Problemi su takodje jako niska seksualna zelja, nema vise spontanih erekcija, i malo psihickih problema zbog toga, takodje imam malu ginekomastiju, koju sam dobio pre 2 godine.
Koji su vasi saveti? Srediti ishranu, i pojacati treninge, i probati prirodno, ili uzeti testosteron na par meseci i podici ga na bar prosecne nivoe? Naravno svakako bih pojacao treninge i sredio ishranu, posebno ako uzmem testosteron. Ne bih voleo da krenem da gubim kosu, i da u licu izgledam kao da sam 10godina stariji, kao sto vidim da je uglavnom sa onima koji uzimaju previse hemiju, zato bih ja neke smesne doze, cisto da budu prosecni nivoi. Inace nikad nista nisam uzimao, niti pijem neke lekove, niti imam neke zdravstvene probleme.
Izvinjavam se na poduzem tekstu, i hvala puno unapred.
-
Okacio sam video o tome pre par dana.
Za pocetak sredi taj bodifet, spusti kilazu, previse si gojazan. Kako ti bude padao bf tako ce i situacija biti bolja.
-
uzimao si ti test i ranije pogotovo kada si imao lift od 150 kg na benchu... tako da ono, jedan pravac ti je endokrinolog da trazis trt (te male doze koje si naveo), drugi je da pokusas da uradis ovo sto ti je rekao Stevdza i molis boga da se nisi ugasio...
-
Za pocetak sredi taj bodifet, spusti kilazu, previse si gojazan
mnogooo iznad cak i proseka
Salo GUSI hormonalni status i to je 1/1
-
Hvala vam momci za ovako brze odgovore, poslusacu vase savete. Pretpostavljam da jednostavno imam losiju genetiku od brace, i da moram dosta vise da se potrudin od njih da bih imali slicne hormone.
uzimao si ti test i ranije pogotovo kada si imao lift od 150 kg na benchu... tako da ono, jedan pravac ti je endokrinolog da trazis trt (te male doze koje si naveo), drugi je da pokusas da uradis ovo sto ti je rekao Stevdza i molis boga da se nisi ugasio...
Sto se ovoga tice: ja nemam potrebe da lazem, jer je svakako anonimno, tako da ne vidim svrhu laganja, da sam koristio rekao bih, jer je onda drugacije sve. Ja u zivotu, ali u zivotu nisam probao suplementaciju, znaci ni protein, ni kreatin, ni bilo kakav reaktor, bukvalno jedino magnezijum sto sam pio mesec dana i to sam batalio.
Jednostavno imam dosta bolju genetiku za smagu i gradju od vecine ljudi, plus smo odrasli na selu tako da fizicki radimo id detinjstva. Deda, otac i braca su svi neverovatno krupni i jaki od vecine ljudi koje znam, iako u zivotu niko nije podigao teg. Naravno ne mogu ni priblizno zgibova ni propadanja kao ja, ali su doata jaki svakako, za benc koliko bi oni mogli, nisam siguran, jer to nemam kuci pa da probaju, svakako 150kila nije mnogo uopste na nasu kilazu.
-
Ma to koliko dizes je nebitno cak mozda i vise od toga koliki ti je obim ruke, totalno nebitni podaci za tvoj problem.
Nemas losu genetiku, nego lose jedes, hronicno.
Pregojazan si i telo ti pravi previse estrogena iz tog sala. a previse estrogena iz sala signalizira hipotalamusu da ne treba da pravi testosteron, tako da sta ti je ciniti je vise nego jasno.
-
Mogu oko 150kg na bencu, njega bas slabo radim
a zamisli da ga radis redovno ili ne daj boze da treniras posebno neki metod... jbt pa to bi se oborio drzavni rekord ko iz pike i to na suvo, koliko bese u toj kategoriji 170? Razmisli ozbiljno o pl karijeri !
a previse estrogena iz sala signalizira hipotalamusu da ne treba da pravi testosteron
zasto onda estrogen kod nekih ugojenih mrcina povuce gore test? a kod nekih signalizira suprotno hipotalamusu :)
-
zasto onda estrogen kod nekih ugojenih mrcina povuce gore test? a kod nekih signalizira suprotno hipotalamusu :)
Kod nekih je dominantnija aromatizacija u testisima, tj estro kao nusprodukt testa, al kako s godinama pocne da opada test, pocne naglo, jer pocne ovaj iz sala da dominira estrogen
-
ok to su sve razlozi zasto estro ide gore, ali zasto test ide gore sa estrogenom ? tj zasto ga nekada estrogen povuce na gore?
-
Ne povuce ga nego obrnuto. Test im je visok prirodno i onda je estro visok nusprodukt tog testa, jer sto vise testa vise aromatizacije.
Po pravilu estrogen u muskom telu bi trebao da bude u savrsen odnosu sa testom, tj test da vodi pricu, ali jbg urbani zivot...
-
Ne povuce ga nego obrnuto. Test im je visok prirodno i onda je estro visok nusprodukt tog testa, jer sto vise testa vise aromatizacije.
Po pravilu estrogen u muskom telu bi trebao da bude u savrsen odnosu sa testom, tj test da vodi pricu, ali jbg urbani zivot...
ok, jednom smo pricali bili u nekoj konverzaciji si spomenuo da povuce, pa te nisam najbolje razumeo, sada znam sta si mislio
-
Ma to koliko dizes je nebitno cak mozda i vise od toga koliki ti je obim ruke, totalno nebitni podaci za tvoj problem.
Nemas losu genetiku, nego lose jedes, hronicno.
Pregojazan si i telo ti pravi previse estrogena iz tog sala. a previse estrogena iz sala signalizira hipotalamusu da ne treba da pravi testosteron, tako da sta ti je ciniti je vise nego jasno.
BAM!!!
BEZ KOSKE
-
Ma to koliko dizes je nebitno cak mozda i vise od toga koliki ti je obim ruke, totalno nebitni podaci za tvoj problem.
Nemas losu genetiku, nego lose jedes, hronicno.
Pregojazan si i telo ti pravi previse estrogena iz tog sala. a previse estrogena iz sala signalizira hipotalamusu da ne treba da pravi testosteron, tako da sta ti je ciniti je vise nego jasno.
Hvala puno, Stevane! Nista onda, skinucu kilazu, pa cemo da vidimo sta kazu rezultati. Naveo sam to cisto kako bi bolje objasnio da nemam probleme sto se tice snage, i da nisam cisto salo, iako imam veliku kilazu. Jer ja treniram cesto, i opet imam nizak testosteron u odnosu na prosecnog coveka koji ne trenira uopste, ali razumem da je kilaza problem, pa cemo da je i sredimo
-
Mogu oko 150kg na bencu, njega bas slabo radim
a zamisli da ga radis redovno ili ne daj boze da treniras posebno neki metod... jbt pa to bi se oborio drzavni rekord ko iz pike i to na suvo, koliko bese u toj kategoriji 170? Razmisli ozbiljno o pl karijeri !
a previse estrogena iz sala signalizira hipotalamusu da ne treba da pravi testosteron
zasto onda estrogen kod nekih ugojenih mrcina povuce gore test? a kod nekih signalizira suprotno hipotalamusu :)
Ja imam 130 kg, nemam 70-80, pa da 150 bude neka ludacka tezina. Svako treba da moze bar svoju kilazu da podigne, i verujem da vecina ljudi to i moze. Iako u teretanu ne idem oko 3 godine, odrastao sam na selu, tako da je fizicki rad bas od malena poceo, a i dan danas traje.
-
A ne ide to tako, pre svega salo nije aktivno tkivo u podizanju tereta pa da se to tako meri... Da ne zalazim u detalje bum tras i bam ti si ili slagao da dizes toliko ili si se pukao necim da dignes, a to onda pravi enormnu razliku u resavanju TVOG problema, tako da je to na tebi. Idi kod bilo kog ko se profesionalno bavi pl i kazi da na suvo dizes 150 bilo cega, smejace ti se...A onda spustanjem bf mozes osetiti jos veci roler koster, kao sto su mnogi i osetili... To je svakako na tebi, all the best...
-
A ne ide to tako, pre svega salo nije aktivno tkivo u podizanju tereta pa da se to tako meri... Da ne zalazim u detalje bum tras i bam ti si ili slagao da dizes toliko ili si se pukao necim da dignes, a to onda pravi enormnu razliku u resavanju TVOG problema, tako da je to na tebi. Idi kod bilo kog ko se profesionalno bavi pl i kazi da na suvo dizes 150 bilo cega, smejace ti se...A onda spustanjem bf mozes osetiti jos veci roler koster, kao sto su mnogi i osetili... To je svakako na tebi, all the best...
Ne razumem kako bi neko mogao da mi se smeje ako kazem da mogu 150 da podignem, kad ja mogu to i sad da odradim na njihove oci? Iako mi je test vec duze vreme zalostan, ja i dalje mogu 150kg da podignem.
I ne razumem zasto ne bih napisao da sam uzimao, i dobio savete vezano za to, nego da izmisljam i pricam da nisam uzimao, i dobio totalno druge savete koji nisu za mene? Ne znam kako bih mogao da ti dokazem da nikad nisam uzimao, ali ja ti garantujem da nisam ni probao protein i kreatin, a kamoli nesto vise. Ne znam ni gde bih nabavio testosteron, osim ako mi lekar ne prepise
-
otkud ja znam, to ti treba da razumes ....hm recimo npr snaga ostaje kod nekih ljudi i nakon pola godine od postignute (prirodno ili ciklusom) npr.... ili razlog je jednostavno da lazes... a zasto to svakako je samo tebi jasno, pravis sebi zabunu i drugima koji citaju post pokusavajuci da ti daju odgovor. A pored toga sto sam 1000000000000 % siguran da ta kilaza ne moze natural da se gura (mada bi ti zeleo da moze) ovo:
ili uzeti testosteron na par meseci i podici ga na bar prosecne nivoe? Naravno svakako bih pojacao treninge i sredio ishranu, posebno ako uzmem testosteron. Ne bih voleo da krenem da gubim kosu, i da u licu izgledam kao da sam 10godina stariji, kao sto vidim da je uglavnom sa onima koji uzimaju previse hemiju, zato bih ja neke smesne doze, cisto da budu prosecni nivoi
vidis ja uvek pazljivo citam sta je neko napisao, i na osnovu toga se gradi slika... ajde, sve najbolje i budi iskren prema sebi kako bi resio problem, SVOJ problem, poz
-
A ne ide to tako, pre svega salo nije aktivno tkivo u podizanju tereta pa da se to tako meri... Da ne zalazim u detalje bum tras i bam ti si ili slagao da dizes toliko ili si se pukao necim da dignes, a to onda pravi enormnu razliku u resavanju TVOG problema, tako da je to na tebi. Idi kod bilo kog ko se profesionalno bavi pl i kazi da na suvo dizes 150 bilo cega, smejace ti se...A onda spustanjem bf mozes osetiti jos veci roler koster, kao sto su mnogi i osetili... To je svakako na tebi, all the best...
Cisto informativno me interesuje koje su brojke onda natural moguce,ja npr nisam preso 120kg ni na jednom liftu,nije kao da sam pokusavao ,samo me interesuje koje su brojke moguce za natural vezbaca...
-
pa tako... ono sto sam video, cuo i znam po i drugima, jako tesko je gurati preko 130-140 kg ( za vecinu ljudi), ne kazem imas specimenta i pogotovo onih koji TRENIRAJU DA DIGNU VISE , i to jako dugo, jer takav indeks snage mora da se razvija godinama i najbolje u sto ranijim periodima da pocne na tome da se radi (kineski lifteri npr), Takodje u prilog ti ne ide nikako dugacka gradja, dugacke poluge, svaki kilogram ti je kada udaris plato je preko ko tonu da si stavio... Ima ljudi naravno, to je obicno ona krokodilska gradja, kratki udovi, kada je cucanj u pitanju dobra mobilnost, dobre poroporcije cevanice , butine , pa je prednost veca jer im je biomehanika povoljnija itd... a te price ono tipa ne radim mnogo bench ali tako kada mi se digne cepnem 150 160 , moze ali ili na hemiji ili da si Minhauzen, jbg
-
Kapiram znaci postoji ta nevidljiva granica i to je to
-
moze da se desi da neko (obicno ko je dugo u sportu ili od malena) da brzo dodje , kada mu legne tehnika do stotke, a da ne izgleda sada bogzna sta... kosarkasi , rukometasi itd, recimo vecina klinaca kada prvi put udje u teretanu jako brzo razvije indeks snage, pogotovo u offsezoni kada imaju vremena da se odmaraju i jedu vise... Brze ga razvijaju nego ljudi koji nisu u sportu, ali to ima veze time sto su u treningu, pa je bolja i pumpa u misice, lakse se podnosi napor i slicno.
Nije nevidljiva, stavi 6 ploci i jos na to 10 tke pa ces da vidis o kojoj kilazi decko prica... to ko na pijaci nagadjanje sa ciframa - Evo moze onda komsija 150 ! :) Za vas 140 nek bude :) ali dobro ovo je sada vec off i moze da se brise, poenta je ovo sto je Stevdza rekao.
-
Stvarno nisam dosao da ubedjujem nekoga, vec sam samo pitao za savete, jer sam posebno lose sa psihom i stvarno bih samo pomoc zeleo, tako da sam detaljno sve opisao, i veruj da rec nisam slagao. Veruj da bih ti okacio snimke, a mogli bi i uzivo da se nadjemo, ali ja stvarno ne bih zeleo da jos neko zna za ove moje probleme. Posebno sto se tice potencije, i tako nekih stvari. Bukvalno niko iz moje porodice ne zna da sam otisao na jedan pregled, a kamoli da sam radio magnetnu i jos neke stvari, i koliko mi je ovo tesko da podnesem.
Sto je najgore nije da sam jednom podigao 150kg, i sad idem i pricam da mogu toliko da podignem, iako je fazon proslo godinu dana i sad ne mogu ti 80% od toga. 150kg podignem bez toga da rizikujem neku veliku povredu, bukvalno jednom nedeljno dizem 140-150, najveci strah je povreda i pucanje neceha da probam da idem na vecu kilazu, a i svakako nema koristi, niti sam powerlifter, niti zelim takmicenja ili bilo sta.
Sa hemijom, kao sto neki uzimaju, bukvalno mislim da bih mogao 250kg da podignem, ali unistio bih zdravlje i izgled.
Ja testosteron merim poslednje dve godine, na par meseci, otkad sam nabacio malo vise kila ( imao sam oko 110, do pre 2 godine otprilike) i zbog bradavica sam otisao da izvadim hormone, tj odradio sam samo prolaktin jer sam video da zbog njega moze da peckaju bradavice i tu sam krenuo da gledam hormone. I meni je znaci od 2021 godine test oko na granici, znaci 2 i nesto, retko kad je bio 8-9, iako je granica od 2.3 - 26.5 cini mi se za moje godine. Samo sto tad to nisam shvarao toliko ozbiljno jer nisam imao probleme sa seksualnom zeljom ili bilo cime drugim.
-
Ja sam svestan da ako jednom uzmes test, moras da kraja zivota, to mi je jasno. Da sam uzeo jednom, ne bih pitao sad sta da radim, vec bi nastavio da koristim. Ti ne mozes da poverujes koliko se ja plasim nezeljenih dejstava bilo cega, a posebno hemije, i veruj da mesecima razmisljam da uzme i da sam procitao milion komentara i iskustava drugih. Ali me nizak testosteron bas ubija u psihu, a opet ne bih nezeljena dejstva, ne znam ni kako bi telo reagovalo.
Definitivno imamo porodicnu tendeciju da budemo celavi, vidimo to i po braci koja su mladja, a opet se poznaju zalisci, dok ja svaku dlaku imam, iako sam od jednog brata stariji 5 godina :D Brada isto tako, ja nemam uopste dlake po grudima ili rukama, dok oni i na čelu imaju :D tu vidim da imaju dosta vise testosterona od mene, iako sve slicno radimo i jedemo, sto je jos gore ja jedini treniram. inace smo svi isti u licu, i visini, tako da ne sumnjam da nam otac nije isti heheh
-
ti nemas pojma koliko se toga kosi sa zdravom pameti sto si ispisao bratic... :D resavaj bf pa prati stanje...
-
Mozes da mi kazes sta konkretno? Bukvalno imas likove sa 70kg koji mogu da podignu 150, a nista posebno ne izgledaju. Samo ne razumem, da li mislis ti da ja generalno ne mogu da podignem 150kg, ili mislis da sam nesto uzeo da bih podigao 150kg? Ako je ovo prvo, to mozemo da resimo, i da te uverim, a ako je ovo drugo ne znam kako. Imam rezultate sve sacuvane, pa jedino tako da ti dokazem da vidis da mi je test vec godinama unazad nizak. Ali da si toliko ubedjen da treba hemija za 150kg, posebno sa mojih 130, stvarno ne znam sta da ti kazem, bas mi je smesno.
-
Pa smej se onda... Da ubedjen sam, ne mogu da se natezem sa tvojim kompleksima idi leci se, na vreme..
-
Dobro druze, hvala ti
-
Nema na cemu drugar, tu smo da pomognemo
-
Dosao si sa ozbiljnim problemom deficita primarnog hormona i ti se u prethodnih 10 postova raspavaljas o nekoj nebitnoj kilazi na benc presu, Isuse Hriste. Pusti te kompleksaske price i leci problem, nikog nije briga da li dizes 150, 1500 ili 15.
Lock
-
Ovo je genaralno PROBLEM ne samo kod nas vec svugde, mada sam boraveci preko, video da ovakve stvari padaju u zaborav, ljudi se edukuju veoma dobro pre upotrebe bilo cega, i u teretanu 80% ide zbog zdravlja, a ne zbog lecenja frustracija i slicno.
Upotreba tj zloputreba lekova je u Srbiji uhvatila ozbiljnog maha, ali kada vidim da se digla dobra prasina u vezi sa tim i nedavnim desavanjima, tako da ce u neko blize vreme zaduzeni za takve stvari verovatno biti angazovani maksimalno.
E sad...kod nas je upotreba droge takodjer skoro pa "must have", gde svaku ulaz i svaka zgrada ima svog dilera ali je to i nebitno jer svako zna da bilo koji oblik droge nije dobar ali je uzimaju dok sa lekovima jedina stvar koja prolazi kroz glavu ljudima koji nisu edukovani je ono sto im kaze neki lokalni diler, i izgled.....tako da je po meni, to veci problem