Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Bolo Yeung Decembar 25, 2025, 06:51:48 pre podne
-
Kako se hraniti posle operacije ? Lekara o tome uglavnom nepricaju a ako ih pitas odgovor je hranite se normalno. Da li je neko nekada ovde bio u takvoj situaciji da su mu posle operacije zabranili svu fizicke aktivnost izuzev lagane setnje ?
Iako ljudi unose proteine ovde uglavnom zbog izgradnje misica nesastoje se samo misici od njih. Sta mislite da li povecan unos proteina moze da ubrza oporavak ili se treba držati one standarne preporuke za neaktivne pojedince od 0.8 do 1.2 grama po kg telesne težine ?
-
pa moras prvo da znas od cega si operisan :)
-
Vena ali slicna ishrana se verovatno preporucuje i za neke druge operacije.
-
vena cega? noge, ruke , glave? anoreaktalna, kurca ?? ;D Pretpostavljam da je noga u pitanju, u tom slucaju, osim terapije i mirovanja dok to ne zaraste, rezim ishrane nema nikakvog uticaja... E sada naravno ako si sklon prosirenim venama treba razmisljati o minimizovanju posledica i da ti se to ne ponovi. Ishrana u kojoj ces imati dobre parametre secera, holesterola i slicno. Visak kg ako se nosi skidati. U sustini sve preporuke za zdrav zivot.
Veci unos proteina ti moze pomoci teoretski u zarastanju rana , u smislu da ako ne unosis dovoljno ono sto zarasta tri dana ima da zarasta 4... ali isto tako vitamin C, E, A... Ono cega bih se klonio je prehlade u post operativnom periodu
-
Noga. Da budem iskren nikada nisma čuo da je neko operisao vene negde drugde. :o
Mislio sam da ako se koža sastoji od proteina da bi njihov povećan unos mogao da ubrza zarastanje rana zbog čega sam i pitao uopšteno za ishranu posle operacije.
-
Ako mislis na povecane unose ono tipa 2g po kg i vise to nema efekta. Samo nemoj da budes u deficitu... sve od 1,2 do 1,7 je sasvim dovoljno.