Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Bolo Yeung Decembar 25, 2025, 06:51:48 pre podne

Naslov: Ishrana posle operacije
Poruka od: Bolo Yeung Decembar 25, 2025, 06:51:48 pre podne

Kako se hraniti posle operacije ? Lekara o tome uglavnom nepricaju a ako ih pitas odgovor je hranite se normalno. Da li je neko nekada ovde bio u takvoj situaciji da su mu posle operacije zabranili svu fizicke aktivnost izuzev lagane setnje ?

Iako ljudi unose proteine ovde uglavnom zbog izgradnje misica nesastoje se samo misici od njih. Sta mislite da li povecan unos proteina moze da ubrza oporavak ili se treba držati one standarne preporuke za neaktivne pojedince od 0.8 do 1.2 grama po kg telesne težine ?

Naslov: Odg: Ishrana posle operacije
Poruka od: Pirat Decembar 25, 2025, 09:17:28 pre podne

pa moras prvo da znas od cega si operisan :)