Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: sstteefan Februar 05, 2026, 11:52:48 posle podne

Naslov: Pravo vreme za unos proteina ?
Poruka od: sstteefan Februar 05, 2026, 11:52:48 posle podne
Da li je tacno da ako se whey protein unese neposredno nakon treninga on zapravo postaje samo skup secer jer se trosi na stvaranje energije umeeto na izgradnju misica ?