Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: sstteefan Februar 05, 2026, 11:52:48 posle podne
-
Da li je tacno da ako se whey protein unese neposredno nakon treninga on zapravo postaje samo skup secer jer se trosi na stvaranje energije umeeto na izgradnju misica ?
-
Da li je tacno da ako se whey protein unese neposredno nakon treninga on zapravo postaje samo skup secer jer se trosi na stvaranje energije umeeto na izgradnju misica ?
....i naravno da je to rekao neki new age personalni trener, koji je trazio sponzorstva od ko zna koliko firmi, ali kada vec nije dobio, onda ko veli- ajde da malo pljujem.
Sam zakljuci- da li je moguce da se BILO STA NA OVOM SVETU- PRETVORI U NESTO DRUGO??
Pitaj tog magaraca, kojim hemijskim procesima se MLECNA SURUTKA (iz koje je bdw odstranjen jedini oblik secera koji ima-laktoza), se moze pretvoriti u SECER??!?!??!? Kojim Hem procesima i na koji nacin.
Ja jednostavno ne mogu da verujem da ljudi pricaju tave budalastine....
-
Da li je tacno da ako se whey protein unese neposredno nakon treninga on zapravo postaje samo skup secer jer se trosi na stvaranje energije umeeto na izgradnju misica ?
hipoteticki da, ali u vrlo "otezanim" okolnostima. Telo jednostavno ne funkcionise tako, ono prvashodno uzima energiju iz uh i masti, glikogenskih depoa. Protein i ak imaju druge pathways sto bi biolozi rekli.
Gledaj ovako! Da ne jedes par dana , da ispraznis glikogenske depoe, da si duze vreme u kalorijskom deficitu i to tezem... znaci tako neki scenariji i slicno. DA NE UNOSIS uopste uh, masti... Znaci generalno ekstremni uslovi. Da odradis neki prebrutalan trening a da nisi unosio uh... Ti mooozda mozes neki mali procenat ak da poteras da se uzmaju kao gorivo, na jedvite jade kada je telo u modu PREZIVLJAVANJA... Tako da resimo to jednom za svagda. Protein posle treninga je zapravo NAJBOLJI TRENUTAK , SA INSULINSKI OTVORENIM SVIM PROZORIMA, DA GA POSTOJI U PLAZMI. I to sto BRZE DELUJUCI I RASTVARAJUCI KAO STO JE WHEY, jos bih cak pridodao sto bolji oblik whey-a tipa izolat. Naravno tebi niko ne brani da ga koristis i kao MRP (meal replacement) tokom dana ali je bolje imati cvrste obroke ukoliko si u vremenskoj mogucnosti.
-
Da li je tacno da ako se whey protein unese neposredno nakon treninga on zapravo postaje samo skup secer jer se trosi na stvaranje energije umeeto na izgradnju misica ?
....i naravno da je to rekao neki new age personalni trener, koji je trazio sponzorstva od ko zna koliko firmi, ali kada vec nije dobio, onda ko veli- ajde da malo pljujem.
Sam zakljuci- da li je moguce da se BILO STA NA OVOM SVETU- PRETVORI U NESTO DRUGO??
Pitaj tog magaraca, kojim hemijskim procesima se MLECNA SURUTKA (iz koje je bdw odstranjen jedini oblik secera koji ima-laktoza), se moze pretvoriti u SECER??!?!??!? Kojim Hem procesima i na koji nacin.
Ja jednostavno ne mogu da verujem da ljudi pricaju tave budalastine....
Izvinjavam se, ja sam lose razumeo jedno predavanje na koje sam naisao na youtube. U pitanju je BCAA, a ne Whey protein. Ovaj predavac tvrdi da ako se BCAA uzme odmah nakon treninga da odlazi u energiju jer nije kompletan kao whey
Taj deo se nalazi od 25:02 do 26:21
https://www.youtube.com/watch?v=PINEjpTj_PE&t=4803s (https://www.youtube.com/watch?v=PINEjpTj_PE&t=4803s)
-
mene zanima kako ova dva naspricana debila nisu isfiltrirani i prde gluposti na faxu... Ljudi koji se ozbiljno bave tom tematikom biohemijom, farmacijom i slicno, veruj mi ne izgledaju ovako :D... Niti eksponiraju gluposti da bi prodali jebeni crearginin ili kako vec...
a ti si dzabe uporan, dobio si kompletan odgovor od mene, koji post iznad
-
Da li je tacno da ako se whey protein unese neposredno nakon treninga on zapravo postaje samo skup secer jer se trosi na stvaranje energije umeeto na izgradnju misica ?
....i naravno da je to rekao neki new age personalni trener, koji je trazio sponzorstva od ko zna koliko firmi, ali kada vec nije dobio, onda ko veli- ajde da malo pljujem.
Sam zakljuci- da li je moguce da se BILO STA NA OVOM SVETU- PRETVORI U NESTO DRUGO??
Pitaj tog magaraca, kojim hemijskim procesima se MLECNA SURUTKA (iz koje je bdw odstranjen jedini oblik secera koji ima-laktoza), se moze pretvoriti u SECER??!?!??!? Kojim Hem procesima i na koji nacin.
Ja jednostavno ne mogu da verujem da ljudi pricaju tave budalastine....
Izvinjavam se, ja sam lose razumeo jedno predavanje na koje sam naisao na youtube. U pitanju je BCAA, a ne Whey protein. Ovaj predavac tvrdi da ako se BCAA uzme odmah nakon treninga da odlazi u energiju jer nije kompletan kao whey
Taj deo se nalazi od 25:02 do 26:21
https://www.youtube.com/watch?v=PINEjpTj_PE&t=4803s (https://www.youtube.com/watch?v=PINEjpTj_PE&t=4803s)
uffff uffff uffff
sada ocekuj REVOLUCIONARNI CITRLULIN, u pakovanju od 3-5 gr (kao vec njihov poznati revoluciarani preparat 😬🤭)
ijaooooooooo majko mila!!!!!!