Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Master_Chief Februar 14, 2007, 05:14:37 posle podne
-
Šta mislite o ovoj kombinaciji suplemenata, za čoveka koji ranije nije koristio nikakve suplemente.
Dymatize Elite Whey Pro+
SkyTech, ili Prolab Kreatin monohidrat+
California Muscle, ili SkyTech Glutamin
Sve ovo bi me otprilike izašlo cca 80e, a spreman sam da izdvojim max 100e.
-
za te pare ja bi uzo: elite whey od 4,5kg + dymatize creatin 500g i naravno dextroza
to ti dodje oko 100evara.
a te govnjave glutamine zajebi, pa kad bude bilo kesha uzmes neki bolji ...
-
MasniLudak, Vuk iz Foruma ?
-
Da li za 100-150 eura mjesecno, moze da se pokrije suplementacija, koja sadrzi, whey kvalitetan, kreatin, glutamin, neki amino razgranatog lanca? Na primjer da dnevno trosim oko 100grama whey-a, a ovo ostalo standardno(ne kao na uputstvu: 2 puta dvije:), nego po vama normalna kolicina)?
-
Da li za 100-150 eura mjesecno, moze da se pokrije suplementacija, koja sadrzi, whey kvalitetan, kreatin, glutamin, neki amino razgranatog lanca? Na primjer da dnevno trosim oko 100grama whey-a, a ovo ostalo standardno(ne kao na uputstvu: 2 puta dvije:), nego po vama normalna kolicina)?
100g wheya dnevno je 3kg mesecno...2.3 kg je oko 40-50e
kreatin 15-ak g dnevno,oko 500g mesecno ...to je jos 20e
glutamin 15-ak g dnevno,takodje 500g mesecno...jos 25-30e
Znaci 100e moze da pokrije solidno neku osnovu...
-
Hvala sasa na odgovoru.