Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Buki Februar 16, 2007, 11:13:59 posle podne
-
Uf, evo, nakon pauze od skoro 3 meseca :(, vratio sam se u teretanu, od ponedeljka.
Danas imao tek drugi trening. Odprilike radim celo telo da udjem u stos, opao sam opasno, i u snazi, a boga mi i u masi. Pao sam jedno 5 kila, a dobio na stomaku i dupetu.
Sta da radim, bilo bi kontraproduktivno da sam trenirao kad nekad ne spavam po 4 dana...sta cu.
Prvi trening, bio je jeziv, udario sam tempo, i jedva se uzdrzao da ne upovracam celu teretanu, sacekalo me je 3 koraka od izlazka :D :D strasno....ufff, znaci i ja sam krsten :D
sad, opet onako dobar trening, nisam sve radio, vec ono gde mi je upala prosla...
sutra opet idem, da odradim grudi i ruke, pa od sledece nedelje krecem sa nekim programom...ne mogu da radim celo telo....
E sad, ima li neko neki zanimljivi sistem, neku novu ideologiju, da mi plasira, jer vidim da se primenjuju neke nove stvari.
Naravno, nista previse naporno, a da poradim na masi, da se povratim malo, pa dok mogu, treniracu....a nadam se da ako ocistim celu godinu u junu, da treniram celo leto.
Sta predlazete, a da pritom racunam da nekad stignem samo 2 puta nedeljno da odradim trening.
Pedjos, Mr Big?
Neki predlog?
Danke ;)
-
ISKRENO..2 PUTA JE PRILICNO LOSE DA BI URADIO BILO KAKV OZBILJAN NAPREDAK.
MISLIM DA JE BOLJE ZA SADA DA IDES I 2 PUTA I DA SE ODRZAVAS KOLIKO TOLIKO..A VALJDA CE DOCI NEKO VREME KADA CES MOCI DAIDES 4 PUTA..I ONDA MOZEMO PRICATI O OZBILJNOM NAPREDKU.
OVAKO..STVARNO JE GLUPO DA TE BILO KO LAZE I KAZE DA JE 2 PUTA DOVLJNO
-
buki imam jako slicnih problema sa treningom i slobodim vremenom,jebiga ali opet idem,boljle ici 2 sedmicno nego nikako,da ne bi skorz ispao iz fazona...bar je to neko moje razmisljanje..kao sto pedja kaze doci ce valjda i nasih 5 minuta :D
-
Pedjos, markoni, Mr Big?
Neki predlog?
Danke ;)
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
-
Xexexe!
-
sta haha? ne razumem.
Pa typo, prvi mi je pao na pamet :D
@Pedjos,
ovako, racunam 3 puta nedeljno da idem, ali necu moci da idem strikntno pon, sreda petak, ili utor cet sub, nekad cu da napravim pauzu izmedju treninga po 3 dana, a nekad da uradim trening za redom. To je problem.
Ocigledno je da necu moci da se drzim striktnog trening sistema. Nego da jednostavno treniram po osecaju.
Sad me bas drze upale, pa sam odradio 2 treninga. 3 treninga krecem od sledece nedelje.
4 treninga iskljucujem iz igre.
meni je do sada napredak na 3 treninga bio oduvek fin.
Neki predozi?
-
mozda neki dobar geiner da ubacis i l-carnitin
-
zezas?
-
a sta te sprijecava da ides u teretanu cesce i organizirano?
-
sta haha? ne razumem.
Pa typo, prvi mi je pao na pamet :D
@Pedjos,
ovako, racunam 3 puta nedeljno da idem, ali necu moci da idem strikntno pon, sreda petak, ili utor cet sub, nekad cu da napravim pauzu izmedju treninga po 3 dana, a nekad da uradim trening za redom. To je problem.
Ocigledno je da necu moci da se drzim striktnog trening sistema. Nego da jednostavno treniram po osecaju.
Sad me bas drze upale, pa sam odradio 2 treninga. 3 treninga krecem od sledece nedelje.
4 treninga iskljucujem iz igre.
meni je do sada napredak na 3 treninga bio oduvek fin.
Neki predozi?
.
pa jbg buraz..ako kazes da si lepo napredovao od 3 treninga onda ne vidim razlog zasto da bilo sta menjas.
treniraj kakosi trenirao i to je to
-
Pedjos, markoni, Mr Big?
Neki predlog?
Danke ;)
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Sale vraze!!!!!!!!
-
@nuke
faks, obaveze, radovi, predaje, kolokvijumi, ispiti....
i sl.
@Pedjos
stoji to...
-
Sta li ce biti kad se zaposlish???? Neces moci nista da stignes..
Za ono sto volish mora da ima vremena.
By the way..i ja se uklapam sa naslovom.
-
pa pored svega, prvo volim arhitekturu, a zbog nje nemam vremena nizasta ;)
veruj mi, imacu vremena kad zavrsim faks SIGURNO...
imacu i sad, samo da udjem u stos sa organizacijom i vremenom.
ovde kao sto sam rekao nije u pitanju samo vreme , vec i umor, losa ishrana i sl....
ma bice to sve ok :)
Ispricacemo se lepo na okupljanju.
Toliko me bole listovi da ne mogu da hodam...
haha
Poz