Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: mindraper Februar 28, 2007, 10:25:23 pre podne
-
Evo i moje slike, kvalitet je takav kakav je, nazalost malo je starija, ali za nekih mesec i po, dva kacim nove, krecem da se malo sredim
pa cemo videti da budem jako jako bolji od ovoga kakav sam nekada bio, dosta mase vise imam, samo to treba sacuvati, a skinuti masti,
pa cemo videti :)
-
pa od ovoga tesko da mozes da budes gori, shvati ovo kao dobronamernu kritiku .
-
Naravno, razumem i slazem se, tu nije bila cilj masa , vec silazak sa 140+ kg na normalnu tezinu...
-
Po mom mišljenju sasvim ok izgled,osim što se vidi da si bio pre natovljen!Kažeš da si imao 140+ a sada vako izgledaš...veliki je trud tu uložen i svaka ti čast na tome.Postavi neku sliku od ranije kad si bio malo "bolestan" u trbuh da bi imali očiglednu sliku transformacije!
-
Mislim da je ovo za veliku pohvalu ako si imao 140+kg, a sad jos malo defke i pravi manekenski look, za mene pohvalno i velik posao ulozen
P.S. Ja ne vidim da si imao 140+ po ovoj slici...dakle ne visi ti koza nigdje sto je i vise nego dobro!
-
pa od ovoga tesko da mozes da budes gori, shvati ovo kao dobronamernu kritiku .
Sta fali momku?
-
pa od ovoga tesko da mozes da budes gori, shvati ovo kao dobronamernu kritiku .
Sta fali momku?
Takodjer se i ja čudim odgovoru ovog Dionisa mora da je on neka figura ipol kad mu ovo ne predstavlja ništa posebno...al eto, još jednom pohvala za momka koji je sa 140kg došao na ovo!
-
Sta mislite koja mi je kilaza na slici? Inace, hvala svima...
-
Pa mogao bi da kažeš visinu, i sve pohvale za trud!
-
Sta mislite koja mi je kilaza na slici? Inace, hvala svima...
80kg cca, ovisno o visini!
-
181cm, inace na slici 98kg imam...
-
181cm, inace na slici 98kg imam...
Meni ne izgleda niti približno 98kg,doduse je ralx poza, da imaš oko 2m odma bih povjerovao, ali na 181cm da je ovo skoro 100kg ne izgleda mi...možda imaš teške kosti ili koji uteg u djepu :D
-
Pa znas kako , najgore izvlacenje :) imam teske kosti :)
-
bravo majstore za trud, ne vratilo ti se nikada:)
-
svako ima pravo na svoje misljenje.nisam znao da si smrsao 40 kg a i kako bi znao kad nije nigde napisao.akoje tako onda svaka cast.ne morate me napadati odmah u vezi mog misljenja.
-
pa od ovoga tesko da mozes da budes gori, shvati ovo kao dobronamernu kritiku .
Sta fali momku?
slazem se,nista mu ne fali,solidno izgleda,mislim da je dionisov komentar bas pregrub
-
Naravno, razumem i slazem se, tu nije bila cilj masa , vec silazak sa 140+ kg na normalnu tezinu...
koliko vremena ti je trebalo za -40kg?
mozes li malo blize da opises trening, ishranu, suplementaciju i hemiju(ako si uzimao) u tom periodu.
PS kao sto rece neznalica samo jos malo def i fitnes look
-
Ovako, tu kilazu sam gubio oko 1-3 godine...
Imao sam veliki problem u tome sto sam misicne mase imao jako malo, recimo za mene je pojam bilo uraditi jedan jedini sklek, kamoli zgib,
secam se prvoga treninga sa 20kg na benchu sam dobio strasnu upalu, recimo prvih 30 dana nisam presao 25 kg bencha. (sada, max ikada
mi je bilo 150kg 1x, sada mogu oko 130-140...).
E sada, tada sam krenuo da se informisem sta/kako/zasto, nazalost do informacija sam jako tesko dolazio, bas tesko, elem vremenom je sve to dolazilo na svoje (prehrana, pravi nacin/tezina treninga...), tako je i snaga napredovala, a kizala ostajala ista... (* zato sam napisao 1-3 godine, ja sam bio ukucan recimo na oko 110 kg bar 6-12 meseci, a struk se smanjivao, snaga je rasla sav taj period, mislim da znate o cemu pricam...).
Od hemije, uzimao sam tada popularni grcki ECA prah, takodje proteine sam krenuo da uzimam kada sam saznao da postoje (u to vreme
informacija nije bilo toliko kao sada), par puta neki fatburner... Takodje, probao sam i clenbuteron (takodje, dobra stvar), sa vremena na vreme kada se umastim,
uzimam ECA da regulise kilazu...
Sada planiram da odradim jedan period takodje sredjivanja (nabacio sam kilaze, imam bar 7-8 kg vise nego na slici) pa kada sve to bude gotovo (30-60dana)
saljem nove slike (pravim takodje log, bice slika, cisto da mogu za sebe da gledam napredak)... Videcemo kako ce sve ispasti...
-
svaka čast na trudu, samo nastavi.
-
svaka cast vidi se da si se trudio
-
svako ima pravo na svoje misljenje.nisam znao da si smrsao 40 kg a i kako bi znao kad nije nigde napisao.akoje tako onda svaka cast.ne morate me napadati odmah u vezi mog misljenja.
Nije bitno jel smrsao 40 kg, niti to sto svako ima svoje misljenje, momak izgleda super i to je to.. svakako bolje od prosjeka
-
I ja se slazem s konstatacijom da momak izgleda bas fino...sve pohvale i svaka cast na trudu
-
Izgledas sigurno bolje od prosjeka.. Sada mozda da se bacis na definiciju, do ljeta mozes da se fino izgraviras.. Sve u svemu svaka cast ...
-
Ja se slazem sa bratom IFBB-om.
Decko izgleda extra.Nije za takmicenje , ali je bolji od 95% ljudi na ulici.
Svaka cast na trudu.. samo tako nastavi!
-
Slazem se
-
Hvala svima, za nekih 30 dana idu nove slike ;)