Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: stari profil Januar 21, 2006, 01:15:42 pre podne

Naslov: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: stari profil Januar 21, 2006, 01:15:42 pre podne

Evo vijezbi za vrat i ramena sorry zbog velicine animacija ali nisam mogao naci vece.  :cry:   :cry:

Naslov: Re: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: stari profil Januar 21, 2006, 01:18:43 pre podne

Ukoliko zelite za neki drugi dio tijela samo javite. Ima za svaki dio sve detaljo samo sto je kod mene upload spor zbog konekcije ali cu se potruditi.

Naslov: Re: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: Markoni Januar 21, 2006, 09:24:40 posle podne

e sada je sve OK

Naslov: Re: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: dadochicago Januar 21, 2006, 09:28:11 posle podne

Markoni majstore

Naslov: Re: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: Doktor Januar 22, 2006, 03:25:55 posle podne

Ove slicice su sa exrx.net sajta. Mislim da nema potrebe da ih uploadujete na sajt, samo jedete megabajte.

Jednostavno ostavite link i to je sve.

Naslov: Re: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: sasacg Januar 22, 2006, 05:59:52 posle podne

Nema veze ne zauzimaju puno,a i ovako je preglednije

Naslov: Odg: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: adis88 Novembar 07, 2007, 01:08:49 pre podne

koja je najbolja vjezbaa za vrat ja imam onu rusku kapu al je ko rac ku nidje veze zta kazete na onu vjezbu ploca na celo

Naslov: Odg: VRAT, RAMENA !!!
Poruka od: left hook Novembar 07, 2007, 10:31:00 pre podne

super