Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Newb- April 09, 2007, 04:36:54 posle podne

Naslov: pomoc oko vezbanja
Poruka od: Newb- April 09, 2007, 04:36:54 posle podne

Ovako treniram vec 1 god imam 77kg 1.90 ocu da napredujem po pitanju mase pa ako moze neki dobar program neko da napise ili neki protein koji je dobar i pomaze.hvala unapred :)

Naslov: Odg: pomoc oko vezbanja
Poruka od: sasacg April 09, 2007, 05:02:44 posle podne

Evo jedan dobar link http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?action=search

Naslov: Odg: pomoc oko vezbanja
Poruka od: California April 12, 2007, 01:41:29 pre podne

A ni ovaj nije los.....

http://www.realx3mforum.com/pravilnik.html