Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: DIF011 April 18, 2007, 09:39:37 posle podne
-
Zdravo. Imam pitanja vezana za sagorevac masti od Universala ANIMAL CUTS.
Kupio sam ga i kupio sam ELITE whey protein i vitamine Oligovit. Visok sam 190 cm i imam oko 93 kg pretezno misicne mase i prilicno sam definisan ali eto, hocu da vidim koliko mogu maksimalno da se izdefinisem.
Koristicu to gore navedeno ali me nesto buni.
Na pakovanju ANIMAL CUTSa pise da se ne sme izlagati UV zracima tokom koriscenja. Ja idem u solarijum. I sta sad ? Kao koza postaje osetljivija na sunce i solarijum dok se koristi. Sta da radim ?
I kako se uzima? Pise na kutiji 2 kesice dnevno ali buduci da ja imam malo masnog tkiva mozda da uzimam samo jednu.
Koliko pre treninga ?
Molim ljude koji znaju odgovore da mi napisu.
Hvala puno
-
Cini mi se da je vec pisano o nacinu uzimanja...Jedna kesica ujutru po ustajanja na prazan stomak(jos bolje ako posle sledi kardio) i jedna 20-ak min pre popodnevnog treninga...Ovo oko solarijuma ne znam...jbg verovatno ces bolje pocrneti :wink:
-
Suplemente ili uzimas kako treba ili ih uopste ne uzimas.Znaci koristi kako pise,sem ako ne koristis jos neki topljac.Ja sam ga koristio ,1pakovanje pre dorucka,a drugo 45min.pre treninga.Dao mi je sasvim solidne rezultate.Pored svih njegovih efekata na mene je delovao kao solidan diuretik,cak i preko noci sam cesto morao da ustajem u wc.
-
Hvala na odgovorima, ali bas zato i pitam Polomce. Ili da ga uzimam kako treba ili ne uopste.
Ceo forum sam pretrazio i video sve o Animalu ali ipak mi nije jasno ovo oko UV zraka. jebi ga, ne bih da se zezam sa tim a idem cesto u solarijum. Klasican BB, Fitnes trip. Da budem crnji i da se bolje ocrtavaju misici.
Uopste ne kapiram zasto to ima veze i da li da nastavim sa suncanjem .
A procitao sam kako se uzima ali sam mislio da mi ne bude mnogo 2 kesice jer imam nizak nivo masnoce a i cuo sam da je jebeno jak ANIMAL pa zbog toga. Ali OK, uzimacu po dve.
-
I jos nesto, koliko bih trebao vode da pijem dnevno ? S' obzirom na to da je diuretik a ja inace ne pijem bas mnogo vode ali se mnogo znojim.
-
Dnevno bar 3-4l vode...
-
ANIMAL LINIJA JE EXTRA..
VALJDA I JEDINO STO VALJA OD NJIH
-
ANIMAL LINIJA JE EXTRA..
VALJDA I JEDINO STO VALJA OD NJIH
Tako sam i ja cuo. Zato sam i uzeo CUTS. Zapravo ja nemam visok nivo BF ali zelim da se maksimalno izdefinisem ali me bas zanima koliko je kasnije tesko odrzavati tu definiciju. mislim ja se dobro hranim ( ishrana zasnovana na proteinima sa malim procentom UH i mali procentom masti ) tako da me bas zanima da li ce da potraje ta definicija i bez ANIMALA a nastavljam sa HIT kardiom.
I jos nesto. Jel CUTS ima vecu moc kada se uzima ujutro na prazan stomak pa posle pola sata trcanje i posle podne pre treninga posle koga nema kardio ili je bolje ujutro na prazan ali bez kardia i posle podne pre treninga sa tegovima pa kardio ?
Zvuci malo konfuzno ali me zanima.
Hvala unapred
-
Pa, koliko dugo mislis da zivim na malom % UH?
-
Ujutru na prazan stomak sa 10-15g glutamina+5g BCAA. Poslije pola sata HIIT pa 5g glutamin. Drugi put prije teretane na pola sata, a poslije tegova mozes kardio ali ti je katabolizam zagarantovan. ako nisi zestoko zasticen suplementima. MISLIM, PRETPOSTAVLJAM DA SI NA PROTEINSKOJ DIJETI.
Meni je AC poceo dobro da radi tek kad sam napravio stack sa Labrada Charge. Na pocetku prvih dana izbaci jedno litru vode pa tek poslije pocinje nesto da radi. ZA prvih deset dana mi osim vode nije nista izbacio, tad je stigao Charge u pomoc :lol:. Nakon 10 dana bf -3% :shock: :lol:.
-
Pa, koliko dugo mislis da zivim na malom % UH?
Pazi, ja se ne bavim BB-om profi, pa ni amaterski , nego treniram da bih dobro izgledao. To mi je jako bitno zbog posla i cilj mi je da tokom cele godina ako je moguce izgledam isto. Dakle mogu jednom ili d\va puta u mesec dana da pojedem neke slatkise i JUNK FOOD ali cu sve to da izbegavam da ne bih pljunuo na rezultate definicije.
Dakle nemam MASA-DEFINICIJA period.Tako da se ne gojim. imam solidan nivo mase i zadovoljan sam i sada se trudim da se izdefinisem i odrzavam.
Dakle, gledam da mi nizak nivo UH i masti bude svakodnevnica.
-
Sve je to OK, ali unos UH nema direktne veze sa JUNK FOOD-om! Junk je junk, a kvalitetni UH su ti neophodni ako en mislis da pocnes da kopnis dok na tebi ne ostanu kosti i malo neke bede od misica. Ja sam sve to isprobao na svojoj kozi i veruj mi da je to onda veci problem nego ne znam koji % BF. Treba da nadjes sebi idealan jelovnik odnosno unos UH. Imas u podforumu nutrition sve o tome, pa malo prelistaj!
-
Sve je to OK, ali unos UH nema direktne veze sa JUNK FOOD-om! Junk je junk, a kvalitetni UH su ti neophodni ako en mislis da pocnes da kopnis dok na tebi ne ostanu kosti i malo neke bede od misica. Ja sam sve to isprobao na svojoj kozi i veruj mi da je to onda veci problem nego ne znam koji % BF. Treba da nadjes sebi idealan jelovnik odnosno unos UH. Imas u podforumu nutrition sve o tome, pa malo prelistaj!
Vazi. Hvala na savetu. Nisam ni mislio da se izgladnjujem. daleko od toga, nego sam ja sklon nagomilavanju masti kada se opustim i krenem sa slatkisima i nezdravom hranom, tako da cu to da izbegavam. A pirinac, testenine, krompir, crni hleb, pasulj...naravno da moram da nastavim da jedem, samo ne smem da preteram.
-
OK, nema na cemu! :D
-
E da, i jos jedno pitanje za ljude koji su uzimali ANIMAL CUTS. Kako se uzima u danima ne treniranja ?
-
Preporucuju jednu kesicu.
-
Preporucuju jednu kesicu.
Jel to znaci jednu ujutru na prazan stomak i posle dorucak i to je to ? Ili popodne oko 17h kao sto mi rece lik u radnji ?
-
U danima bez treninga drmnes jednu ujutru :wink:
-
E samo jos ovo. Ako imam samo jutarnji kardio ( bez tegova ), kao danas, jel da zveknem 2 kesice taj dan? Mislim ipak sam imao trening. Znaci jedna ujutru na prazan stomak pre kardia 20-30 minuta i jedna popodne oko 16, 17h na prazan stomak.
-
Iskreno,ja bih uzimao po dve kesice svih 21 dan,a ako hoces ekonomicnije onda uradi ovakko kako smo pricali za dane bez treninga i sl...
-
Slazem se, jer je to ipak neekonomicno jer ako uzmes u obzir da je pakovanje 3500-4000 dinara onda znas da je to u neku ruku ,,finansijsko izivljavanje''...
-
Prvih 5 dana uzimati po jednu kesicu dnevno ujutru na prazan stomak, a od 6-og dana će te povećati dozu na 2 paketića dnevno, jedan ujutru I drugi u ranim popodnevnim satima.
Napomena : Osobe sa osetljivim želucem, zbog velikog broja tableta bi trebale da ga piju sa jogurtom a ne sa vodom.
Ovo pise na deklaraciji...
-
Ma na deklaraciji za whey pise da se uzima sa mlekom :lol: :lol: i za tribulus jedna do dve kaps dnevno :lol:
-
To je jaka fora za tribulus...
Ja ni ne smem da kazes koliko sam uzimao... :lol:
-
Hvala na savetima. U svakom slucaju je jebeno skup preparat i verovatno najskuplji FAT BURNer.
Ali eto ja uvek gledam da kupim najbolje kad vec kupujem. A i cuo sam da vrsi posao.
Ja sam danas prvi put uzeo i to jutros na prazan stomak sa vodom pa radio hit kardio, pa drugu kesicu u 16h. I mogu ti reci da odranije znam da mi je jak zeludac ali stvarno nisam znao da nece ni primetiti onoliku kolicinu tableta. Skroz mi je OK. Ni najmanja mucnina ili bilo sta slicno. tako da opusteno mogu sa vodom da ga pijem, ali me jedino nervira ovo na dekleraciji za UV zrake i antidepresive. Kakve sad to veze ima ?
Eto, uzimacu po 2 dnevno danima kada radim teretanu ili kardio ili i jedno i drugo, a ako bas odmaram ceo dan uzimacu po jednu jer kapiram da mi ne treba vise kada taj dan samo odmaram.
-
antidepresivi snizavaju pritisak... a CUTs ima neke supstance koje podizu... a ta kombinacija moze biti opasna.... Mada meni se desilo da me boli glava... pa uzmem aspirin ili brufen... ali to se mozda desilo jednom ili 2 puta najvishe....
-
antidepresivi snizavaju pritisak... a CUTs ima neke supstance koje podizu... a ta kombinacija moze biti opasna.... Mada meni se desilo da me boli glava... pa uzmem aspirin ili brufen... ali to se mozda desilo jednom ili 2 puta najvishe....
Pa ja uzimam antidepresive i suncam se iako i jedno i drugo pise da nije preporucljivo tokom ciklusa sa ANIMALom, ali nemam za sad nikakvih problema. Bitno mi je samo da gori ta jebena mast. Naravno zdravlje mi je najbitnije, ali eto pretpostavljam da ima neke supstance u CUTSu koje cine kozu osetljivijom na UV zrake pa iz tog razloga ne preporucuju suncanje. A meni je pritisak ok. Nadam se da ako ga antidepresivi snizavaju, a CUTS dize, da ce doci do balansa :-)
Bolje da mi nije dignut pritisak.
Nisam osetio da ima tu tendenciju CUTS.