Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Rade April 21, 2007, 11:38:05 posle podne

Naslov: Prelom
Poruka od: Rade April 21, 2007, 11:38:05 posle podne

Prosle nedelje sam doziveo saobracajnu nesrecu(pad sa motora).Nakon pada polomio sam zglob,gips cu skinuti devetog maja.
Zanima me neki vas predlog koliko,dugo jos da mirujem nakon skidanja gipsa,i kad budem kretao u teretanu kako da se u pocetku ponasam?
Imate li neki preparat mozda za preporuku koji bi cinio potporu zglobovima,hrskavici?

Naslov: Odg: Prelom
Poruka od: California April 22, 2007, 12:07:38 pre podne

Sto se tice mirovanja tu moras da se konsultujes sa lekarom jer ce ti jedino on dati odgovarajuci savet i dijagnozu.

Naslov: Odg: Prelom
Poruka od: vesko April 22, 2007, 04:53:19 pre podne

ocekuje te terapija kod lekara nakon skidanja gipsa pa tek ako bude sve ok onda te ocekuje trening. Znaci samo te vreme zarastanja i oporavka moze zadrzati.Zelim ti sto kraci oporavak.Pozdrav!

Naslov: Odg: Prelom
Poruka od: Rade April 22, 2007, 06:49:21 posle podne

Citat: vesko  April 22, 2007, 04:53:19 pre podne

ocekuje te terapija kod lekara nakon skidanja gipsa pa tek ako bude sve ok onda te ocekuje trening. Znaci samo te vreme zarastanja i oporavka moze zadrzati.Zelim ti sto kraci oporavak.Pozdrav!

Hvala ti!!! Da se nije i tebi mozda tako nesto dogodilo,pa mi kazes iz iskustva?

Naslov: Odg: Prelom
Poruka od: vesko April 24, 2007, 07:13:06 pre podne

DA BRATE! mENE JE PUKAO AUTOMOBIL I SJB SAM RAME I OBA ZGLOBA!SAMO TEBE OCEKUJE BRZ OPORAVAK ZA RAZLIKU OD MOG SLUCAJA!POZZ