Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: gidra Jun 13, 2007, 01:29:20 posle podne

Naslov: lat masina
Poruka od: gidra Jun 13, 2007, 01:29:20 posle podne

zanima me dali lat masina moze da utice na razvoj 14 godisnjaka

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: DIJAN JAHJEFENDIC Jun 13, 2007, 02:08:11 posle podne

Tko god da radi na lat masini kao i na bilo kojoj drugoj ce pomoci pri razvoju misica, godine nisu bitne!
Ne trebas se odmah forsirati i biti nestrpljiv da sto prije porastes!
Jos si mlad imas mnogo vremena ispred sebe, samo polako i pametno treniraj i rezultat sigurno nece izostati!
Sve sto radis radi postepeno bez naglih forsiranja, jer si jos u razvoju!
Nisi premlad za teretanu, slobodno treniraj, ali opet kazem samo polako i pametno...
Posavjetuj se sa nekim dobrim instruktorom koji radi u teretani da te uputi kako trebas trenirati...

Pozdrav

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: gidra Jun 13, 2007, 03:23:04 posle podne

HVALA DALI  IMASH MOZDA NEKE PREDLOGE STA DA VEZBAM U TERETANI POSTO OCU SAD MALO PREKO LETA DA KRENEM

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: Corey Jun 13, 2007, 03:32:35 posle podne

Ako si jedan od onih koji bi da napucaju grudi i ruke za leto, u tvom slučaju leđa jer si garant video nekog kod koga su dobro razvijena onda jednostavno batali.

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: Remetik Jun 13, 2007, 03:46:43 posle podne

Corey nemas bas pedagoski pristup mladjima od sebe!!!!

Gidra izlistaj malo forum, posebno podforume trning i ishrana, pa kad budes imao sta pitaj svako ce ti rec!

Zasto bas pitas za LAT?

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: gidra Jun 13, 2007, 05:07:08 posle podne

pa zato sto mislim da jedino lat nece skoditi rastu pa sam bas zato pitao za predloge vezba koje mogu u teretani
corey   ko je reko da cu samo preko leta da vezbam reko sam da na leto krecem

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: Corey Jun 13, 2007, 05:42:29 posle podne

Zato sam i rekao AKO :) pošto svaki put mesec dana pred leto teretana se napuni likova koji bi da se napucaju pred leto, ali ne previše :lol: :lol: :lol:

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: Remetik Jun 13, 2007, 06:24:56 posle podne

Citat: gidra  Jun 13, 2007, 05:07:08 posle podne

pa zato sto mislim da jedino lat nece skoditi rastu pa sam bas zato pitao za predloge vezba koje mogu u teretani
corey   ko je reko da cu samo preko leta da vezbam reko sam da na leto krecem

Znao sam da zbog toga pitas! Nemoj samo da preterujes sa kilazama! Trudi se da svaku vezbu izvodis maksimalno koncentrisano i pravilno, tako sve vezbe mozes da radis i nijedna ti nece ugroziti zdravlje. Imas nekog starijeg ko moze da te polako uvede i da ti pokazeosnovne vezbe?

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: gidra Jun 13, 2007, 06:54:12 posle podne

poznajem jednog sto magistrira na difu pa cu da ga pitam za pomoc.
hvala

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: Corey Jun 13, 2007, 07:40:32 posle podne

Imaju na umu da dosta difovca uči za ocenu, a ne za znanje, i da može pogrešno da te posavetuje.Ono čega početnik mora da se pazi je da bira od koga bira savet ako en ume da prepozna loš.

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: gidra Jun 13, 2007, 08:02:35 posle podne

pa bilo bi mi drago da cujem vase savete koje vezbe posto se ovde vecina bavi bb
hvala u napred

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: sasacg Jun 13, 2007, 08:04:47 posle podne

Mozes da radis sve vezbe,ali obavezno nadji nekog da ti pokaze kako se pravilno izvode i nemoj nikako preterivati sa tezinama...

Naslov: Odg: lat masina
Poruka od: gidra Jun 13, 2007, 08:22:12 posle podne

ok hvala