Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Vladar Jun 19, 2007, 11:56:48 posle podne

Naslov: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Vladar Jun 19, 2007, 11:56:48 posle podne
Charles Poliquin:

Uzmite ZMA!

Između 54% i 75% cijele američke populacije ima deficit magnezijuma u svom organizmu. Varijacija u nedostatku cinka je nešto veća. Saznao sam da su i cink i magnezijum deficitarni kod 100% sportista koji dolaze u moju kliniku. Što je njihov obim treninga veći, veći je i nedostatak cinka i magnezijuma. Kada dodam ZMA njihovoj prehrani, gotovo svi oni su mi prijavili bolji kvalitet sna, što je esencijalni faktor kako bi se maksimizirao oporavak. Takođe oko 70% od svih njih je primjetio povećanje jutarnjeg libida. Ako ste aktivni vjerovatnoća da će ZMA popraviti vaše performanse u teretani je velika. Očekujte da će rezultati biti najveći nakon 6 nedjelja korišćenja.
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Polomac Jun 20, 2007, 07:20:24 pre podne
Mislim da ovaj nedostatak posebno magnezijuma,pogotovo sad u letnjem periodu pri jacem treningu gde se jace znojimo moze biti bas izrazen.Po meni ZMA  preparat za koji vredi dati novac,licno ja sam sa njim zadovoljan.
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Pirat Jun 20, 2007, 01:44:36 posle podne
znaci tribulus i zma radzlicito deluju ili gresim...? i sta je po vasem misljenju bolje? mogu li ta dva suplemenata da se kombinuju?
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Polomac Jun 20, 2007, 03:14:38 posle podne
Mnogo uglednih proizvodjaca suplemenata pravi ovu kombinovanu varijantu.Kod nas se moze naci dymatize varijanta komba tribulusa i zma,onda testojack 100 od firme NOW i verovatno od jos nekih proizvodjaca.
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 20, 2007, 03:14:57 posle podne
najboljaje kombinacija
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: H2SO4 Jun 20, 2007, 03:34:06 posle podne
Citat: pirat  Jun 20, 2007, 01:44:36 posle podne
znaci tribulus i zma radzlicito deluju ili gresim...? i sta je po vasem misljenju bolje? mogu li ta dva suplemenata da se kombinuju?
tribulus je bolji za povecanje prirodnog testa (najcesce poslije aas kure) a zma je vishe za odmaranje centralnog nervnog sistema, bolje se spava i ustajes odmorniji ...
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Pirat Jun 20, 2007, 04:39:46 posle podne
Citat: H2SO4  Jun 20, 2007, 03:34:06 posle podne
Citat: pirat  Jun 20, 2007, 01:44:36 posle podne
znaci tribulus i zma radzlicito deluju ili gresim...? i sta je po vasem misljenju bolje? mogu li ta dva suplemenata da se kombinuju?
tribulus je bolji za povecanje prirodnog testa (najcesce poslije aas kure) a zma je vishe za odmaranje centralnog nervnog sistema, bolje se spava i ustajes odmorniji ...

hvala sumporni ... na tu razliku u dejstvu sam mislio kad sam pitao...
@pedjos i ostali
nego kazete kombinacija...  jel bolje uzeti neku kombinaciju-cuo sam u teretani se prica o nekom Stalone Instal kazu da su svi zadovoljni  njime...(jel imao neko iskustva sa tim suplementom?), ili  pak sam praviti odvojeno kombinaciju tipa ultimate tribulus i recimo neki zma 
kako bi se to uzimalo u kombinaciji odvojeno... zma cu uzeti sigurno jer lose spavam a zbog ucenja i faxa moram da se budim rano...obicno fucked up... a tribulus bih isto probao jbg znam da je prvenstveno namenjen za PCT  ali bih hteo da ga probam ovako...
koje doze u kombinaciji i kako ?


Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: H2SO4 Jun 20, 2007, 04:53:58 posle podne
sto se mixova i pojedinacnih tice, uporedi ih. znaci koliko komada, koliko miligramaza cega i koja je cijena. posto ti ne znam ovako na pamet.

zma ide pred spavanje na prazan stomak 3-4 tablete.
tribulus raspali 4-6 tableta i to je to ...
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 20, 2007, 06:11:50 posle podne
Citat: pirat  Jun 20, 2007, 04:39:46 posle podne
Citat: H2SO4  Jun 20, 2007, 03:34:06 posle podne
Citat: pirat  Jun 20, 2007, 01:44:36 posle podne
znaci tribulus i zma radzlicito deluju ili gresim...? i sta je po vasem misljenju bolje? mogu li ta dva suplemenata da se kombinuju?
tribulus je bolji za povecanje prirodnog testa (najcesce poslije aas kure) a zma je vishe za odmaranje centralnog nervnog sistema, bolje se spava i ustajes odmorniji ...

hvala sumporni ... na tu razliku u dejstvu sam mislio kad sam pitao...
@pedjos i ostali
nego kazete kombinacija...  jel bolje uzeti neku kombinaciju-cuo sam u teretani se prica o nekom Stalone Instal kazu da su svi zadovoljni  njime...(jel imao neko iskustva sa tim suplementom?), ili  pak sam praviti odvojeno kombinaciju tipa ultimate tribulus i recimo neki zma 
kako bi se to uzimalo u kombinaciji odvojeno... zma cu uzeti sigurno jer lose spavam a zbog ucenja i faxa moram da se budim rano...obicno fucked up... a tribulus bih isto probao jbg znam da je prvenstveno namenjen za PCT  ali bih hteo da ga probam ovako...
koje doze u kombinaciji i kako ?



.

buraz..tribulus nije namnjenj prvenstveno za PCT...on jeste dobar..ali nije iskuljcivo za to..

najbolja je kombincaij kako je sumpronjak rekao

badvej..gde si ti sumprnjak sarena te zmija ujedala???
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: H2SO4 Jun 20, 2007, 06:32:42 posle podne
a evo starachki, mucim se po ovim vrucinama. suva zemlja lomi se motika ...  :lol:
Naslov: Odg: TIP OF THE DAY # 4
Poruka od: Pirat Jun 20, 2007, 08:19:47 posle podne
Citat: Pedja_Petrovic  Jun 20, 2007, 06:11:50 posle podne


buraz..tribulus nije namnjenj prvenstveno za PCT...on jeste dobar..ali nije iskuljcivo za to..

najbolja je kombincaij kako je sumpronjak rekao


aha .. OK onda ...hvala momci!