Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: nexxxtazy Jul 12, 2007, 04:46:16 posle podne

Naslov: Sistem 2-1-2-2
Poruka od: nexxxtazy Jul 12, 2007, 04:46:16 posle podne

Sta mislite o sistemu 2(rad)-1(odmor)-2(rad)-2(odmor)? Dali su 4 "radna" dana u nedelji premalo? Probao sam sistem 4-2 o kome sam vec diskutovao sa vama na forumu u temi "trodnevni trening" i cini mi se da mi je previse naporno tj. da misici nemaju dovoljno vremena za oporavak. :?:

Naslov: Odg: Sistem 2-1-2-2
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 12, 2007, 05:12:31 posle podne

ODLICAN SISTEM AKO JE MASA U PITANJU

Naslov: Odg: Sistem 2-1-2-2
Poruka od: nexxxtazy Jul 12, 2007, 06:16:25 posle podne

Citat: Pedja_Petrovic  Jul 12, 2007, 05:12:31 posle podne

ODLICAN SISTEM AKO JE MASA U PITANJU

Da masa je u pitanju. Probacu ovako pa cemo videti, nadam se da ce dati rezultate.