Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: ekstremna Avgust 03, 2007, 11:20:46 pre podne

Naslov: Koliko do rezultata?
Poruka od: ekstremna Avgust 03, 2007, 11:20:46 pre podne
Koliko dugo vezbate i posle koliko ste videli prve rezultate :?:

Pozz :wink:
Naslov: Odg: Koliko do rezultata?
Poruka od: medonjak Avgust 03, 2007, 11:45:33 pre podne
Godinu ipo Prvi rezultati vec posle mesec dana
Naslov: Odg: Koliko do rezultata?
Poruka od: majatattoo Avgust 03, 2007, 12:37:42 posle podne
rukomet od malena! a teretana poslednjih 5-6 godina ali sa pauzama i ne bas pravilno(sto sam tek kasnije saznala).....5 meseci ozbiljno!
Naslov: Odg: Koliko do rezultata?
Poruka od: ivan2big Avgust 03, 2007, 04:24:37 posle podne
10 godina i jos nema rezultata...
Naslov: Odg: Koliko do rezultata?
Poruka od: ivan2big Avgust 03, 2007, 04:25:50 posle podne
Citat: medonjak  Avgust 03, 2007, 11:45:33 pre podne
Godinu ipo Prvi rezultati vec posle mesec dana
svaka cast!
Naslov: Odg: Koliko do rezultata?
Poruka od: ekstremna Avgust 04, 2007, 12:19:22 pre podne
Citat: ivan_nikolic  Avgust 03, 2007, 04:24:37 posle podne
10 godina i jos nema rezultata...
Jel si ti to skroman ili samokritican,sta li je?
Naslov: Odg: Koliko do rezultata?
Poruka od: Polomac Avgust 04, 2007, 03:54:21 pre podne
Rezultati se mogu videti relativno brzo(u zavisnosti sta zelis).Ako zelis da budes fit izgleda,2-3meseca su taj period.A to tada znaci plan ishrane koga se strogo pridrzavas i redovan trening.Ako se sve ispostuje rezultat je vrh forma.Ako zelis da se takmicis,e onda treba vremena da napravis osnovu od koje bi se pravila forma za binu.Ali u principu za lep izgled uvek treba voditi racuna o ishrani i redovno i pravilno trenirati,i ako je svo ovo iskreno rezultati su neminovni.
Naslov: Odg: Koliko do rezultata?
Poruka od: ivan2big Avgust 04, 2007, 08:11:38 posle podne
Citat: ekstremna  Avgust 04, 2007, 12:19:22 pre podne
Citat: ivan_nikolic  Avgust 03, 2007, 04:24:37 posle podne
10 godina i jos nema rezultata...
Jel si ti to skroman ili samokritican,sta li je?
malo se salim... :D