Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: ivan2big Februar 19, 2006, 04:46:01 posle podne

Naslov: POST CYCLE TRAINING
Poruka od: ivan2big Februar 19, 2006, 04:46:01 posle podne

TREBA MI PER SAVETA VEZANIH ZA TRENING NA AAS PAUZI:
*DALI SE MENJA BROJ TRENINGA NA NEDELJNOM NIVOU?
*BROJ SERIJA I PONAVLJANJA ZA MISICNU PARTIJU?
*DA LI TREBA TEZITI MAXIMALNOM OCUVANJU SNAGE,TJ.I DALJE "JURITI" JAKO VELIKE TEZINE,ILI MALO OLADITI SA TIM I RADITI TIH PAR MESECI UMERENIM INTENZITETOM,SA NESTO MANJIM TEZINAMA-70% OD MAXX?

Naslov: Re: POST CYCLE TRAINING
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 19, 2006, 06:35:56 posle podne

MALO OLADITI SA TIM I RADITI TIH PAR MESECI UMERENIM INTENZITETOM,SA NESTO MANJIM TEZINAMA-70% OD MAXX?


sam si sebi dao najbolji odgovor...

Naslov: Re: POST CYCLE TRAINING
Poruka od: ivan2big Februar 19, 2006, 06:58:15 posle podne

REKOH,SAMO DA POTVRDIM NEKA SVOJA RAZMISLJANJA NA TU TEMU..
HVALA,HVALA....

Naslov: Re: POST CYCLE TRAINING
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Februar 20, 2006, 08:08:34 pre podne

Ivane radis sa malo smanjenim intezitetom,manje su sanse da se povredis,ali trudis se da i dalje budes maximalno angazovan i usresredjen na pravilnu ishranu...ma znas ti to ,stara si kajla