Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: IgorPG Avgust 13, 2007, 01:09:54 posle podne
-
Posto sam do sada bio u fazi definicije i super mi se pokazala dijeta koju ste mi vi preporucili htio sam da vas pitam sledece,
posto cu sad da malo krenem sa nabacanjem kilaze sto je bolja kombinacija
1.Kreatin + whey + glutamin + dextroza
2.Animal stak 2 + whey + glutamin + dextroza
Sto bi mi vi preporucili.Unaprijed zahvalan.
-
Ako hoces masu vjerujem da ti pod br 1. dolazi velika kolicina kvalitetnih namirnica, a tek onda saplementi, ali vjerujem da si toga svjestan.
U izboru ovih gore dodataka prehrani, prije bih isao sa varijantom pod
1. Kreatin + whey + glutamin + dextroza - i tu ne moze biti greske! ;-)
-
Naravno da se podrzumijeva kvalitetna ishrana sa 3grama porteina po kilogramu tezine.Hvala na odgovoru.
-
A koji bi mi vi preporucili kreatin i glutamin kvalitet cijena,ja sam iz crne gore.Unaprijed zahvalan.
-
Ultimate Nutrition
-
Malo opsirnije teme ali ces sigurno naci sta je najbolje a od prilike se i zna sta je to...
Glutamin:
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,59.0.html
Kreatin:
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,65.0.html
-
Medonjak ali to nemogu da nadjem u CG.Koje su cijene Ultimata.
-
Medonjak ali to nemogu da nadjem u CG.Koje su cijene Ultimata.
pa pitaj Vladara
-
Pod br 1,od tog bolje nema 8)