Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: MR.BIG Avgust 21, 2007, 01:02:26 pre podne
-
RAT KOJI NE SMEMO IZGUBITI
Redovno odlazimo na treninge, znojimo se , mučimo, vodimo borbu sa nama samima da izgledamo bolje , da se osećamo bolje, da budemo jači , snažniji. Svi znamo koliko je to teško i ako ste mislili da cu Vam opet držati filozofsko predavanje o tome kako morate biti snažni duhom da izdržite sve te napore, varate se. Imamo izgleda daleko veći problem od borbe sa nama samima. Imamo velikih problema sa tamo nekim nama dalekim i nedodirljivim krugovima ljudi koji iz svojih fotelja lansiraju laži koje pogadjaju sve nas. Kada kažem nas, mislim na sve ljude koji odlaze u svoje teretane, naporno treniraju, koriste saplemente a sve u cilju poboljšanja zdravlja i izgleda. O čemu govorim?
Nedavno sam u jednim našim dnevnim novinama procitao članak u kojem se spominju neke ’najnovije naučne studije’ koje su dovele do saznanja da vitamini, tačnije vitaminski saplementi u tabletama ne samo da ne doprinose poboljšanju zdravlja već mogu biti opasni po isto, čak kancerogeni!!! Jutarnja šolje kafe koju sam pio čitajuči te novine mi je presela. Već sam vidjao takve natpise po novinama ali ovo je stvarno bilo preterano. Mislim, ranije su napadali kreatin koji je i dan danas kost u grlu posebno našim novinarima. S vremena na vreme uvek neko spomene onu takozvanu aferu u Italijanskom fudbalu, kada se zamislite otkrilo kako elitni fudbaleri koriste kreatin. Ali vitamini, .... stvarno nema smisla! Mogu da shvatim (ali i dalje ne razumem ) zašto neki tamo čudni likovi smišljaju i lansiraju takve laži. Uglavnom se namerno lansiraju i plaćene su od strane velikih farmaceutskih kompanija, iz samo jednog razloga ....... da ne budemo zdraviji, otporniji na bolesti, itd., a ponekad su ti koji nam lansiraju takve laži jednostavno samo glupi. Svi znate na sta mislim i ne želim da širim priču , trebala bi nam čitava knjiga da shvatimo te umove i idalje ne bismo znali kako se leči ljudska glupost i zloba.
Sećam se kada je objavljena ’studija’ koja je sprovedena tamo negde u nekoj epruveti o kancerogenom delovanju ’chromium picolinat-a’. Izložili su ćelije enormnim količinama hromijum pikolinata koje se nikako u tolikoj količini ne mogu naći u ljudskom organizmu i došli do epohalnog saznanja da je hromijum kancerogen. Naslovi tipa ’Beta karoten povećava mogućnost dobijanja raka pluća’ i druge gluposti su laki za naći. Mediji koji traže takve studije su sretni ako uspeju da preplaše nekog jadnika koji voli da uzima svoje vitaminske saplemente uz doručak. Nosim se mišlju da uzmem nesto malo ljudskih moždanih ćelija stavim ih u epruvetu i kada ćelije umru objavim studiju ’Otkriveno da vazduh ubija moždane ćelije’, ne dišite! Možda čak i napišem knjigu o tome.
Da se vratimo nasim novinama i novinarima. Oni nam prenose te informacije a to samo dokazuje u kakvom je stanju znanje o saplementima i ishrani u ovoj zemlji. Pa bar bi urednici mogli da zaposle nekog sa elementarnim znanjem o rubrici koju taj novinar treba da vodi. Ali ne, svi oni zajedno (čast retkim izuzetcima ) imaju manje znanja o saplementima nego što je ljudski moguće zamisliti. Članak sa početka teksta je neki nesretnik prepisao negde sa interneta i objavio da popuni mesto na stranama u novinama bez da je uopste razmislio o tome. Dok je to radio verovatno je doručkovao neki masan burek ili tako nešto ali to ga nije zabrinulo jer je bio zaprepašten činjenicom da su vitamini štetni. Ista je situacija i sa već pomenutim kreatinom. Pa ljudi moji, kreatin je apsolutno dozvoljen saplement i zdrav za ljudsku upotrebu, dokazano i odobreno. Umesto spominjanja Italijanske fudbalske afere mogli su sa dva klika pronaći informaciju da kreatin može da spusti nivo lošeg holesterola za 15%, izmedju ostalog.
Napadi na saplemente nisu jedini problem, postoji i problem ignorisanja. Recite mi kada ste u nekim novinama , a da glavna tematika novina nije usko vezana sa našim sportom, pročitali recimo o značaju i korisnosti uzimanja Whey proteina? Ja se iskreno ne sećam nekog skorijeg primera. Pa već i vrapci na grani znaju koliko je Whey protein koristan po zdravlje uopšte a ne samo koliko je moćan u izgradnji mišićne mase. Whey protein je najmanje deset kopalja ispred toliko hvaljene soje kada je u pitanju očuvanje i poboljšanje zdravlja. Ali u našoj zemlji se surutka prosipa, baca verovali ili ne! Ako već nemamo potrebne pogone ili tehnologiju koji bi iz surutke pravili protein visoke bioloske vrednosti možemo prodavati tu sirovinu saplement kompanijama u inostranstvu i eto novaca ovoj zemlji za još više farmi krava. Hmmmm,... kandidovaću se za ministra poljoprivrede, stvarno.
Sve ovo, nama koji znamo pravu istinu može da se učini nevažnim ali varate se , i više je nego važno da ljudi znaju pravu istinu. U teretani koju vodim već deset godina skoro svakodnevno se susrećem sa problemima da roditelji ne dozvoljavaju deci da koriste recimo kreatin. Tek kad pročitaju ovo za vitamine ..... uf! Whey protein još nekako i prolazi ali i on je više nego slabo zastupljen u ishrani mladih ljudi i sportista a sve iz jednostavnog neznanja. Čak i osobe koje finansijski nisu zavisne od roditelja imaju problem sa prihvatanjem saplemenata. Ovo je blago rečeno.Ogroman broj ljudi ni ne sanja da proba proteinski šejk a ne da kupi pakovanje i da ga redovno koristi, ali ne zato što misle da im to ne treba već zato što misle da je to štetno.
Da nastavimo sa našim medijima. Jeste li primetili da u skoro svakoj emisiji o zdravoj ishrani , a i takve emisije su retke, jedan od gostiju obavezno mora da bude makrobiotičar, drugi je vegetarijanac a treci ....... treći ne jede ništa. Dobro, malo karikiram stvari ali to je to. Voditeljka (u 99% slučajeva je voditeljka a ne voditelj) je po pravilu ’elegantno popunjena’ i kroz celu emisiju kuka kako će i ona morati da proba sve te savete o ishrani koje nam saopštavaju bledunjavi i koščati gosti. Na stranu to što ista voditeljka i posle pola godine ima istu ili veću količinu beskorisne mase oko struka i kukova. Kada će neko dovesti jednog elokventnog bodi bildera koji će konačno reći da je ishrana bodi bildera zapravo idealna i činjenicama to podkrepiti. Već osećam da ću dobiti packe po prstima ako ovo čita neki pobornik makrobiotičke ishrane. Izvinite i uz svo dužno poštovanje ali ti ljudi kao da su članovi neke sekte, još samo da imaju glasnogovornika kao što je Tom Kruz i svi bi smo jeli bundevice pre treninga. Pitate li : da li je makrobiotička ishrana dobra za odojčad, odgovor je ’naravno’. Da li je makrobiotička ishrana dobra za starije osobe, ogovor je ’da , naravno’. Pa, gospodo, i Whey protein je dobar i za decu i za starije osobe. Reč idealna može da zvuči pretenciozno, ali razmislite malo i videćete da sam u pravu. Ishrana jednog bodi bildera je raznovrsna,izuzetno bogata proteinima najbitnijem sastojku ishrane, nema zasićenih masti, povrće je u velikoj meri zastupljeno, žitarice takodje, koriste saplemente, itd .......... nadjite zamerku. Takva ishrana omogućava da pojedinac funkcioniše na najvišem nivou i u psihičkom i u fizičkom smislu. Mala korekcija u količinama hrane koju treba prilagoditi svojim potrebama i svako dobija ishranu koja obezbedjuje dug i vitalan život.
Sad sam se setio! Nije bilo prijatelja ili člana mi u teretani koji me nije pitao jesam li gledao emisiju na RTL televiziji o jednom da ga blago nazovem bolesniku koji je sebi ubrizgavao toliko steroida u ruke da je ličio na Popaja i kako su mu se kasnije mišići ’izduvali’ i svašta nešto još. Da gledao sam i nisam mogao da verujem da neko može da napravi tako idiotsku emisiju. Tom novinaru bi stavio 200 kg u ruke na benču i otišao da popijem kafu. Tako pretencioznu emisiju sa namerom da oblati bodi bilding još nisam gledao. Danima sam morao ljudima da objašnjavam da glavni akter emisije nije nikakav bilder i da mu ruke nisu onakve od steroida već od ulja po imenu Synthol koje nema ništa zajedničko sa steroidima i sportom uopšte.. Ovo nema baš neke veze sa saplementima ali sam morao da spomenem kao jos jedan primer koliko nepoštenu borbu moramo da vodimo.
Kada smo kod steroida , primetili ste da kada umre neki vrhunski sportista a posebno bodi bilder sve , ali baš sve novine pune stranice tekstovima kako su tog sportistu ubili steroidi. Niko neće da napise koliko ljudi godišnje umre od masne hrane, alkohola, cigareta. Stotine hiljada su u pitanju. I niko neće napisati ’Zabranimo prodaju hrane sa zasićenim mastima’ ili ’Zabranimo prodaju alkohola i cigareta’. Ne, ali ce te zato zbog malo steroida dobiti lisice na ruke.
Svo vreme spominjem naše medije , no ništa bolji slučaj nije ni u drugim zemljama ali mi živimo ovde i ovde možemo da delujemo.
Poenta svega ovoga dragi čitaoci je da nam mediji ni malo nisu naklonjeni, čak šta više ono u šta verujemo i čime se bavimo bilo rekreativno ili takmičarski biva ozbiljno ugroženo takvom ’podrškom’. EDUKUJTE SE, UČITE I NAJVAŽNIJE ŠIRITE SVOJE ZNANJE JER ZNANJE JE MOĆ. Nije dovoljno da svoje znanje razmenjujete samo sa prijateljima u klubu ili na forumima sa šačicom istomišljenika. Potrebno je da prenosite svoje znanje na nove ljude i upoznate ih sa značajem i korisnošću saplemenata u ishrani. Čak i ako se ne bave nekim sportom treba ih upoznati sa činjenicom koliko nam odredjeni saplementi mogu biti od koristi u svakodnevnom životu.
X-Fitness taj zadatak kod nas ispunjava kao pravi borac za kompletnu istinu o svim ovim temama.. Ne čuvajte ga ljubomorno samo za sebe, širite ovaj časopis i znanje koje steknete čitajući ga.
MR.BIG
-
veliki maestralno sjajan u svom stilu
-
Hvala Generale 8)
-
jeste malo duze, ali tekst je odlican, svaka cast!!! U pravu si u potpunosti!!!
-
:D
-
:D
jebli te smjali..sliku radi...pametnije ti je
-
Vrhunski...
-
Vrhunski...
velikanski
-
Vrhunski...
velikanski
Vala bas...
-
svaka čast veliki!
-
Hvala deco moja : )
-
uvek briko pero naseg dragog mister big-a!!!
drago mi je sto se pojavio neko kao sto je mr.big...neko ko zaista svim srcem iskreno voli i postuje ono sto mi ovde radimo i o cemu pricamo...
a ta ljubav ga nagoni da nam ovako najiskrenije objasni neke jako bitne stvari koje nam u ovom opstem ludilu svakodnevnog zivota promaknu...nisu to uvek textovi iz kojih moze nesto da se nauci,naravno,ima i takvih,ali ovaj kakav je gore napisan ne da nam da zatvorimo oci pred negativnom kampanjom koja se vodi protiv ovog svima nama dragog sporta...
da je borba sa vetrenjacama-jeste...ali da odustanes-nemoj!!!
pozdrav!!!
-
... bravo veliki... vidim , napokon si uspeo ;)
-
Fin teks veliki,dobro si ga srocio!
-
Bravo BIG, svaka cast za ovo... jos kada bi neki novinar objavio ovaj tekst u novinama ili TV emisiji (makar i samo popunio prostor u istim) lepo i korisno bi bilo za sve ali...
Svako od nas u svojoj sredini ima isti problem, tako da je na nama da svojim autoritetom uticemo na te stvari koliko je moguce.
-
Mr.Big-ne cuvajte x-fit ljubomorno za sebe,sirite ga kao i znanje koje steknete citajuci ga. Polomac-znanje dajem,x-fit ne dam,bree!
-
Ma to je onako vise pesnicki bilo receno :D Naravno da su mi svi primerci na polici ....
-
:lol:
-
Tekst me je stvarno odusevio.Svaka cast!
-
Da nastavimo sa našim medijima. Jeste li primetili da u skoro svakoj emisiji o zdravoj ishrani , a i takve emisije su retke, jedan od gostiju obavezno mora da bude makrobiotičar, drugi je vegetarijanac a treci ....... treći ne jede ništa. Dobro, malo karikiram stvari ali to je to. Voditeljka (u 99% slučajeva je voditeljka a ne voditelj) je po pravilu ’elegantno popunjena’ i kroz celu emisiju kuka kako će i ona morati da proba sve te savete o ishrani koje nam saopštavaju bledunjavi i koščati gosti.
Desetak godina nisam pratila nijedan medij, sem interneta. U poslednje 2 godine tu i tamo pogledam neku emisiju, kada odem kod mame procitam neke novine na temu zdravog zivota. Nisam bas ni iznenadjena, ali stanje je takvo da ce vam svako reci da zna da nije zdravo jesti meso s tim sto neki mogu da se suzdrze da ga ne jedu, neki i ne osecaju neku narocitu potrebu za istim, a neki pak ne mogu da odole.
A voditeljke, pa neke su i mrsave (sto ne znaci da nemaju masti za skidanje i da im fali misica, nemam pojma ne obracam paznju na njihov izgled...)
Mada, ima i pomaka. Desilo se da na nekoj novosadskoj televiziju uhvatim tipa koji govori o bodidildingu (mislim da je to bio miki VELIKI sa pansport foruma), a i onaj dr. feelgood se dosta medijski ekponira. Ipak, jos unvek gubimo bitku sa vegetarijancima, makrobioticarima. Ja i njih ipak saslusam i ubacim od njihovih recepata nesto u svoj jelovnik.
Moja mama redovno kupuje casopis zdrav zivot. U njemu imate ocene za namirnice na skali od 0 (mozda ide i u minus) pa do 10. Sve sto ima u sebi belancevine zivotinjskog poreklo nema bas neke visoke ocene. Da imam kod sebe te casopise prepisala bih vam te ocene.
-
Svi znaju da je najzdraviji jesti voce, povrce i zitarice.
Neki minerali npr. gvozdje, cink su mngo iskoristljivi iz namirnica zivotinjskog porekla, cak i visak vlakana ometa njihovu apsorciju. Kada citate o npr. gvozdju svi navode neke biljne izvore, niko ni da pomene dzigericu.
-
jbt..sta ti sve sada napisah ovde...
cuj dr felgod..pa taj covek je napravio gomilu para samo zato sto ima nekoga ko ga medijski propagira,a sto se tice same materije on je prilicno ogrnaicen cak bih se usudio reci da bas i bne razsplaze sa mnogo znanja..
ali to nije ni bitno za neke teretane po bg..
logicno je da ces svagde naci da nije zdravo ejsti meso..ali koje??.
pravljanje na srpski nacin...naravno..cevapi,kobaje...leskovacke muckalice i leskovacki vozivoi i sotala govna..pa ko moze normlan da kaze da je to zdravo.
e sada..ja neznam koje ti to medije pratis pa da si nalsa recimo da riba nije dobra..pa kuvano meso..pa mesto koje je termicki obradjeno a da nije u njemu po 2-3 kasike masti ubaceno da se malo prekrsti...
itd..
i ko to sve zna da je voce toliko zdravo..jeste..koje i u kojim kolicinima..
jer ti akzes da treba samo ejsti voce..i da se pase trava i da ces biti zdrav??>
mislim da si prilicno pobrkala loncice...marsovko..
-
Svaka chast MR.BIG, standardno kvalitetno. Ovaj problem je sve teze savladati, jer su sada potrebni sati razgovora da bi se opovrgle sve gluposti izrechene u medijima, a vecina ljudi nije zainteresovana da toliko slusha. Ja svakodnevno pozivam ljude iz teretane da posete bodibilding sajtove i forume, a one koji ne koriste net dovedem kuci i sve im chinjenice prikazem u vidu postova - ali to je zaista mali broj ljudi. Ipak, smatram da je bodibilding komuna sve snaznija na internetu i da ce se s vremenom i ostali mediji opasuljiti.
-
cuj dr felgod..pa taj covek je napravio gomilu para samo zato sto ima nekoga ko ga medijski propagira,a sto se tice same materije on je prilicno ogrnaicen cak bih se usudio reci da bas i bne razsplaze sa mnogo znanja..
on je bio prvi koga sam videla da na TVu uopste spominje bb nacin ishrane, makar osnovne stvari. Nije on meni izvor informacija (sta ce mi kada ima ovakvih foruma). Ali mozda jeste ukazao na neke stvari ljudima koji ne citaju forume poput ovog.
-
logicno je da ces svagde naci da nije zdravo ejsti meso..ali koje??.
pravljanje na srpski nacin...naravno..cevapi,kobaje...leskovacke muckalice i leskovacki vozivoi i sotala govna..pa ko moze normlan da kaze da je to zdravo.
Po mom ubedjenju svaka vrsta mesa moze biti zdrava, a koliko je zdrava to zavisi od toga kako je zivotinja provela svoj zivot. Hormoni , antibiotici, boravak stalno u zatvorenom prostoru sigurno ne donose kvalitetno meso. A da , riba i posno meso uglavnom prolaze. Evo citata sa sajta zdravzivot.com:
Prodavnica zdrave hrane obavezno prodaje...
...?itarice (pšenicu, proso, heljdu, ra?, jecam, zob, kukuruz, integralni pirinac) i
soju. Nutricionisti, danas, preporucuju da u ishrani ?itarice budu zastupljene sa 60
odsto (ostalo cine ugljeni hidrati, belancevine, ali prete?no biljnog porekla, u manjoj
meri ?ivotinjskog: riba i posna mesa). Soja, opet, predstavlja adekvatnu zamenu za
meso, jer sadr?i i belancevine i esencijalne aminokiseline.
Tekst u celini možete procitati u casopisu "Zdrav Život" br. 2
Za voce:
zdravo u manjim kolicinama, narocito voce tipa kupine, ribizle, neke jabuke,...Recenica:"Svi znaju da je najzdraviji jesti voce, povrce i zitarice." je trebala da znaci da vecina ljudi na pitanje sta podrazumava pod zdravom ishranom odgovara sa sto vise voca, povrca i zitarica.
-
vidi...
ocigledno da ne poznjaes stvar ni malo.
a to je sledece najlakse je pricati ljudima ono sto oni hoce da cuju..
npr..mozete skinuti 71 kg viska jeduci peljaskvice samo ako hocete!!!..i slicno...
dali shvatas da covek barata sa nekoliko stvari i vrti ih beomucno u krug...
ono...
jaja i sir..
sir i jaja..
tri prazna mesta..pa mozda bi moglo jaja i sir..
pa se malo baci an engl govrno podrucije...egg an cheese....
itd..itd..itd..itd
on ne moze da kaze nista sto se tice i sto je veznao za bb jer on to nije niti je kada bio....
kao sto rekoh..na zalost..jako malo ljudi cita forume..inace bi uvideli vata stejka di mejka
-
jbg..ti stvarno jako maloz nas..
UH moraju da budu sastavni deo ljudske ishrane.
ja nemam vremena niti hocu da tebi sada ulazim u objansjenja kako se dele uh ,koliki GI ima koja namrinica koja je UH..itd itd,,
sve u svemu..
da skratim.
UH je energijea..pogonsko gorvio..
visak toga..samo vodi do nezljenih psoledica...gojasnozt..visok hoelsterol itd.....
a sto se tice mesa...mislim da se ti ne bi trebla opterecivati kako je neko pile provelo zivot..
vec da se hranis onako kako bi trebalo..
jer jesti travu ceo zivto i glumiti zdravlje bas i nije sretna opcija...
citaj malo vise..
a te sajtove koje se navela.....to ti je nesto kao mikijev almanah...ili jos bolje..alan ford..
-
Moja mama redovno kupuje casopis zdrav zivot.
nazalost i moja :(
-
Ljudi moji ...... tu se radi o sektama , verovali ili ne ........................ Dobro , malo preterujem ali tako izgleda ..... Niko od njih da razmisli i upotrebi malo zdravog razuma i podseti se osnovne skole ..... Protein = prvi , najvazniji ..... Pa gde su im proteini u ishrani? U tikvicama i bundevama? Svi oni su samo culi kako meso ne valja od tamo nekog gurua i drze se jedne te ista price kao budale ...... ALO BRE, OSNOVNA SKOLA ......... Samo namirnice zivotinjskog porekla sadrze sve esencijalne amino kiseline bez kojih nema kvalitetnog zivota. Mogu i biljne sadrzati ali su u tom slucaju MODIFIKOVANE a onda ne govorimo ozdravoj hrani .....
Kaze neko sve zavisi kako je zivotinja hranjena? A ne zavisi cime su bockali paradajz pa 15 dana stoji rumen u radnjama kao da je sad iz baste dosao?
Dr. Feelbad ........... covek prica domacicama ono sto zele da cuju a samim tim i LAZE! NJegova prica je da uz malo ciu, ciu i malo uf , uf mozete srediti liniju i izgledati savrseno. Umalo da zaboravim, obavezno predlaze setnju kao vid rekreacije. Pa da je setnja toliko dobra ja bih vec bio na naslovnoj "FLEX"-a. E PA NE MOZE BRE! Dupe o patos, ledja uz zid, krv, znoj i suze i tek onda ces da uspes! Ne kao takmicar vec je i za rekreativca potrebno doooooosta muke da izgleda pristojno tj da poprimi covekoliki oblik.
Ali ljudi su lenjivci i pre ce da veruju DR, Feelblabla da je veoma lako i zabavno i da uz gledanje jutarnjeg programa mogu imati stomak nalik dasci za pranje vesa i sve to uz list zelene salate i jedne pomorandze....
Idi bre ......
-
nije tacno mr.big,nisi ga slusao pazljivo!!!!
on ne predlaze setnju samostalno...nikako...slusao sam ga jedared kada je pricao koliko je setnja opasna aktivnost koja iziskuje puno vestine,znanja,ko zna cega i da ako covek koji nezna krene da seta suocava se sa mogucnoscu da se veoma ozbiljno povredi...cak fatalno...
znaci,pravac kod samozvanog doktora ali iskljucivo taxijem ili kolima,nikako ne setajte do njega,dok mu ne platite da vas on nauci kako da bez rizika upraznjavte tu nadasve rizicnu aktivnost!!!!
ne,nije on bolestan-bolestan je onaj koji misli da taj covek zna o cemu prica!!!!
p.s. moramo da predlozimo extremnom da u X SPORT uvrsti obavezno i setnju,jar ispada da je i setnja u klasi extremnih sportova!!!!
-
Setnja ide u X-Sports-u vec od sledeceg broja, zajedno sa gigantskim posterima na tu temu ....... za motivaciju ....
-
Kaze neko sve zavisi kako je zivotinja hranjena? A ne zavisi cime su bockali paradajz pa 15 dana stoji rumen u radnjama kao da je sad iz baste dosao?
Naravno da zavisi cime su bockali paradajz. Nedavno smo bili na nekom rucku. Covek koji se bavi gajenjem i prodajom paradajza na veliko od svega sto je bilo na stolu nije jeo samo paradajz jer on zna kako se to gaji. Ali ne zna kako se gaji kupus i krastavci koje je jeo, pojeo je naravno i svo peceno meso, kobasice, slaninu. Pio je i pivo, ali paradajz nikako.
-
Pivo i meso , pa bez toga nema misica :lol: :lol: :lol:
-
Pivo i meso , pa bez toga nema misica :lol: :lol: :lol:
a ni zdrave ishrane...dole paradajz ,zivelo pivo i slanina
-
Sad keva cita blic zenu "proteini ubrzavaju aterosklerozu" i kaze mene: "Crni Nikola a ti pijes proteine" :D
-
Sad keva cita blic zenu "proteini ubrzavaju aterosklerozu" i kaze mene: "Crni Nikola a ti pijes proteine" :D
lepo ti keva kaze....a moze i rep da naraste...
-
Jos samo da uputimo neprijatelja,odje na bojno polje pa da ga sprzimo.
-
nisam stigao jos da procitam ,odlozicu za neki kasniji preriod, ali bravo, verujem da ima poentu kao i svi tvoji raniji tekstovi.
-
Draga moja marsovko da znas samo kroz kakvu turturu prolazi to zdravo voce koje svima prestavlja sinonim za zdravu ishranu..ne bi ga bas toliko forsirali..
Npr ja imam ogromnu plantazu jabuka..Jednom kad budem imao vremena uslikacu ti sva ta sredstava sa kojima se svakog meseca prskaju..Pa da uporedimo da li je zdravije to ili neko pile koje zivi zatvoreno negde boksu u teskoj depresiji i krka koncetrte celi dan..