Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: pocetnik17 Oktobar 01, 2007, 04:29:16 posle podne

Naslov: dali bi mi neko mogao sastavit jelovnik za masu
Poruka od: pocetnik17 Oktobar 01, 2007, 04:29:16 posle podne

visok sam 180 i tezak 70kg pa ako bi mi neko mogo sastavit jelovnik za masu recimo da je nabijem tamo do 3 mj i onda krenem u definiciju????

Naslov: Odg: dali bi mi neko mogao sastavit jelovnik za masu
Poruka od: HAMMER Oktobar 01, 2007, 07:18:27 posle podne

Napisi kako si ti zamislio pa cemo vidit

Naslov: Odg: dali bi mi neko mogao sastavit jelovnik za masu
Poruka od: Nikola_M Oktobar 05, 2007, 06:00:43 posle podne

Program zavisi najvise od kinte