Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: lksndr Oktobar 25, 2007, 09:03:58 posle podne
-
Na kutiji pise da je po otvaranju ambalaze rok trajanja tri dana?
Jesam ja nesto pogresno skapirao, posto mi je to mnogo mali rok trajanja za onoliko pakovanje?
Ja za 3 dana pojedem pola onog pakovanja ...
-
nisi nista pogresno skapirao, samo slabo jedes taj sir, povecaj doze pred spavanje.....
-
pakiranje nije bitno...sastav je bitan, svi svjezi sirevi su takvi...
a posto se pretpostavljan ne nalazi soli u njemu, to je raj za mikroogranizme, kako stetne, tako i korisne jer je povoljan za njihovo razmnozavanje zbog pH...
-
ne daj mu da se pokvari,pojedi ceo svako vece pred spavanje!
-
Pokusavam da smrsam ljudi :)
Moram da skinem bar 10 kg, mada kapiram da su u siru proteini i da nema masti niti UH, pa se moze jesti kolko hocu pred spavanje.
Recite mi samo, jel moze neki hleb da se jede uz to, makar prepeceni ili mora sam sir?
-
Pred spavanje,kao poslednji obrok najbolje samo ella...
-
Da li je ovo zamjena za ella sir
SVJEZI SIR od NATURA VITE mljekara iz Blatnice (ne znam tacno gdje je to negdje u BiH)
sastav u 100 g
proteini 4.5g
mm 0.5g
UH 1.8g
PS
ukus mu je katastrofa
-
Pa i nije bas...U elli je valjda 11g proteina na 100g i 0.5g UH
-
prvi put chujem za ovaj sir....da li neko zna gde moze da se kupi u bg u? jel se uzima na meru?
-
IMAL KO SLIKU TOG SIRA
-
prvi put chujem za ovaj sir....da li neko zna gde moze da se kupi u bg u? jel se uzima na meru?
Mislis na Ella sir???Naravno da ima,u svim vecim marketima :wink:
IMAL KO SLIKU TOG SIRA
-
Al' smo izreklamirali sir, duplirace proizvodnju....
No, cinjenica je da je stvarno dobar izbor za nas.
Evo jednog stvarno dobrog recepta za one koji su na dijeti. Polomac mi je jednom to pomenuo i kada me je uhvatila najveca kriza pred spavanje, a ostalo je malo do takmicenja, probao sam i odusevio se. Zasitio sam se a nisam zabrljao dijetu.
Sipaju se dve merice whey-a u pola pakovanja Ele i dobro se razmuti. Dobije se kasa koja nije kaloricna, puna je proteina, lici na sladoled i idealan je obrok pre spavanja.
-
Ja imam jos jednu varijantu kako lakse da ga pojedem a da necu da pijem i proteine.
Znaci razmutim ella sir sa vodom da dobijem gustinu kao jogurt.
Znaci bukvalno se pije,nije suvo i finog je ukusa kao jogurt.
-
Hmmm...dobra idejica..
:)
-
Mislis na Ella sir???Naravno da ima,u svim vecim marketima :wink:
danke ;)
-
STA MISLITE O FETA SIRU, I IMAL KAKVA ZAMJENA ZA TAJ ELA SIR VAMO U AMERICI,
-
Uhh...feta ti je previse masna :?
-
Pa i nije bas...U elli je valjda 11g proteina na 100g i 0.5g UH
11g proteina, uh j... te, sto ga ne izvoze u BiH neko bi mogao napravit biznis s tim sirom
-
MA HAJ BA KO EBE SIR ZIVIO PROTEIN SHAKE PRIJE SPAVANJA
-
sad sam uzeo ella sir cena oko 140 din 450 gr ....
kcal protein masti u g
59 min 12g max 0.5g min 0.1g vrednosti na 100g
-
MA HAJ BA KO EBE SIR ZIVIO PROTEIN SHAKE PRIJE SPAVANJA
zivio ella sir, pa casein shake pre spavanja
-
STA MISLITE O FETA SIRU, I IMAL KAKVA ZAMJENA ZA TAJ ELA SIR VAMO U AMERICI,
bice ella sira uskoro i usa, otvara se rodic i maxi u washingtonu, pa skoksnes jednom sedmicno
-
majke ti... il zezas
-
otvara se u washingtonu i STR "Gogi" a i oni imaju ellu. Imaju jednu prodavnicu u mojoj zgradi, a evo sad prelaze i na americko trziste.
-
Ima li dje u Podgoricu da se kupi ovaj sir?
-
Koliko ja znam, jedino na primorju nedje dobiju peket... ali imas slicne sireve od podgoricke mljekare, i dukatove...
-
ella sir 136 din danas u maxiju .. nisu normalni
-
mi bilderi smo glavni krivci za to :D
-
ella sir 136 din danas u maxiju .. nisu normalni
jbg mora i Misko da nam zivi od necega :twisted: :lol:
-
:(
a jeftinije kantu kazeina kupit
-
Zivim u strogom centru Bg-ai i imam strasan problem da nadjem ellu,cesto moram da odem na periferiju da bih ga nabavio,verovali ili ne to strasno opterecuje...
-
Neznam kako je vama u drugim gradovima (osim u Subotici u ulicama oko mlekare) i koje su cene posto je ovde u centru kad se pojavi skuplji.
-
Zivim u strogom centru Bg-ai i imam strasan problem da nadjem ellu,cesto moram da odem na periferiju da bih ga nabavio,verovali ili ne to strasno opterecuje...
Neka, brate nemoj... Kazi kad hoces... Ja cu da ti ga donesem...
-
ima u metrou 118 dinara,ja sam juce kupio
-
DOBAR JE I ELLA NAMAZ KOJI SE PRODAJE KAO KAJMAK...MEDJUTIM,IMA UKUS KAO SVAKI DRUGI KREM SIR I PRECENJEN JE.
-
DOBAR JE I ELLA NAMAZ KOJI SE PRODAJE KAO KAJMAK...MEDJUTIM,IMA UKUS KAO SVAKI DRUGI KREM SIR I PRECENJEN JE.
Ugasi CAPS LOCK, valjda si toliko pismen.
-
ma ovde u rafovima nemas nista od linije ella sem jogurta,danas je u onaj c market u cika ljubinoj stigla ella sir i to tri kom,a od tog namaza ni traga ni glasa a ellu sam platio 150 din verovali ili ne,znaci ovo u metrou je super cena.
-
DOBAR JE I ELLA NAMAZ KOJI SE PRODAJE KAO KAJMAK...MEDJUTIM,IMA UKUS KAO SVAKI DRUGI KREM SIR I PRECENJEN JE.
to tvom avataru vidi se da slabo jedes taj sir :)
-
pa dobro,polako,nigde ne zurim.
-
pa dobro,polako,nigde ne zurim.
Boga mi ja da sam taj na avataru neda bi ubrzao neko se nebi skidao sa ella sira :-)
-
Ne sa Ella sira, nego sa starog dobrog mesa... i mesa... i jos mesa... :)
-
Ne sa Ella sira, nego sa starog dobrog mesa... i mesa... i jos mesa... :)
Naravno MESO a ELLA kao salata... može? :-)
Uffff njemu treba šleper ELLE i MESA da bi mu avatar izgledao pristojno :-)
-
e sada,nije lepo.
polako.
-
Aj brate moj potrči malo šta polako !!! :-)
-
sta mislite o philadelfiji jel kakva zamjena za ellu
-
e ovde bi trebalo da se malo ukoci da se dalje ne sire gluposti..
dakle...philly..bio west or south i ostala govnanvi namazi..tipa..dobro jutro nama..i tebi.....rastimo i ostala kompanije su dobri za decu uzrasta do 6 godina kao dorucak jer su to nase bake tako tradiocinalano radile...
namazi..premazi..razmazi..i ostala razgazno explozivna sredstva...NISU DOBRI.
ovdde se prica o ela siru kao odlicnoj namirnici jer sadrzi jako niszak % masti...i zato je kao takav idelan za recimo psolednji obrok u danu....
nije ova tema o tome da ovde neki marsovac savetuje kako je doblaj kackaavlaj ili sta je ved rekao vec da se prica o tome zasto je ella sir...dobar..
i da ne tupimo mnogo..ella sir je komercijalizovano ime za POSNI SIR SA NISKIM % MASNOCE..
dakle..ne mora da bude ELA..neka bude i MARA SIR..ali neka ima isti ili slican % masnoce u sebi...
-
evo pod kojim imenima se na zapadu nalazi taj posni sir
- kvark (u hrvatskoj)
- quark magro (ita)
- mager quark (ger)
- cottage cheese (ukusnija varijanta posnog sira, samo sto treba traziti onaj sa malo masnoce (1g) na 100g) (usa)
- huttenkasse (cottage cheese) (ger)
napominjem da se svi ovi proizvodi nalaze u apsolutno svakoj prodavnici na zapadu. i zato mi stvarno nije jasno kako se neko iz inostranstva zali sto nema posnog.
-
bravo nico
-
evo pod kojim imenima se na zapadu nalazi taj posni sir
- kvark (u hrvatskoj)
- quark magro (ita)
- mager quark (ger)
- cottage cheese (ukusnija varijanta posnog sira, samo sto treba traziti onaj sa malo masnoce (1g) na 100g) (usa)
- huttenkasse (cottage cheese) (ger)
napominjem da se svi ovi proizvodi nalaze u apsolutno svakoj prodavnici na zapadu. i zato mi stvarno nije jasno kako se neko iz inostranstva zali sto nema posnog.
e to niko.....bas sam htio pitati dal ima u hrvatskoj kad ono naiđem na tvoj odogovor.. :lol: :lol:....tako treba... :wink: :wink:
-
Evo ja danas kupio u Leskovcu Ella sir po ceni od 118 din . pakovanje u Idei i mi mislim da nije skup!
-
Kod mene je skoro 150 din blow mnogo je...
-
Diavolo ja sam bio u Idei pre nekih nedelju dana, ni traga od Ella sira.. Mora da si ti sve pokupio :D
-
Vi gore odlicno prolazite.
Kod mene od posnih sireva stize samo Dukatov, i to se "vataju veze" da ga potrgujes, i to ne zato sto je rasprodat, vec jer ga i veliki marketi dobijaju u vrlo malim kolicinama - izgleda da im i to nesto sto dobijaju ne prodje za tih 10-15 dana koliki mu je rok, pa ga rijetko i nabavljaju.
Zadnja cijena po kojoj sam ga trgovao je 2.40 eura, sto je komad skuplje od Elle u Srbiji, pogotovo kada ga uzimate u velikim kolicinama kao neki od nas.
-
Dukatov posni od 500g je u Hrvatskoj izmedju 10 i 11 kuna, sto je ok cena. Ispada da je u CG skoro duplo skuplji. I jos jedna stvar, po sastavu je losiji od elle, barem malo. Ima vise UH i masti. Ali to je najboli posni koji sam ja nasao u HR. . .
-
Ja ellu nalazim samo kao namaz a nikako u cvrstom stanju i to samo u Maxiju. 450gr je 118 din. Govorim o Smederevu.
-
i ja
-
Pa to je taj. Sta si ocekivao? trapist. . .
-
jbg
sir,casein powder,govedina ili curetina su najbolji izvori proteina uvece (mzoe i u toku dana da ne bude zabune) upravo zbog sporog otpustanja i asimilacije
Curetina(zbog triptofana) i sir bi bili moj izbor
-
Curece grudi sporije otpustaju AK nego pilece? Ja sam mislio da je curece jos brze svarljivo jer je malo manje masno. . .
-
da ali u curetini ima dosta triptofana,a znamo da je to potrebno za dobar san.uz nju konzumiras 150-200g sira i eto sustained release proteina
-
Ma sta se zalite na 150 din!? Vi bar mozete da ga kupite! Sta da radim ja sto nikako da ga nadjem?
Usrani NIS nigde nista sto ti treba.
-
Ahaha i u Bor slabo dolazi, kad tad moz da se nadje :D
-
Ima li neko iz Nisa da zna gde ima ella sir?
-
Ima li neko iz Nisa da zna gde ima ella sir?
imas Maxi
-
Ima li neko iz Nisa da zna gde ima ella sir?
imas Maxi
TY
Naso sam u metro-u,ali ostala samo jedna... :evil:
Suta cemo ponovo u potragu
-
Što me nerviraju debilne deklaracije...
Kupim sveži sir proizvođač GLOGOVAC Nevesinje BiH i pročitam sastav na 100gr (pazi sad) :
PROTEINA 12.5gr
MM 1gr
UH 4.8gr
I to sve ukupno na 100gr ima 156KCAL/646KJ (po njihovoj računici)
Videćete da po takvoj deklaraciji ima oko 78kcal(izračunajte) oni su stavili BUKVALNO duplo kalorija više...
E sad ili neznaju koliko kaorija daje prot, uh i mm ili samo nabacaju cifre, ili su maloumni...
Toliko sam poludeo da sam ih nazvao ali pošto je bilo oko 19:40h niko se nije ni javio –BOLJE.
Neznam kako neko ne sankcioniše tako nešto, udario bi im zabranu da ne mogu ni vodu da prodaju.
-
pa ubijen je direktor glogovca prije neki dan
-
@bebac
Jesi li ih zvao ?I ja taj sir koristim,sta cu kad nema drugog ...ccc
-
Znali tko koliko je dobar hrvatski Zbregov svjezi sir sa: 13g bjelancevina,0,5g uh i 5g masti.A cjena mu je 1 eur
500g
-
Znali tko koliko je dobar hrvatski Zbregov svjezi sir sa: 13g bjelancevina,0,5g uh i 5g masti.A cjena mu je 1 eur
500g
gde to ima da se kupi u bg?
pa odakle on zna jbt....hahaha
vidis da covek prica ekavski ili jekavski (sta god) i da navodi cene u eurima.....
-
HAMMER
Ma zvao sam ih to veče i niko se nije javljao a sutra dan me prošao bes i jednostavno taj sir više i ne kupujem.
sszgo - pera kojot - " SUVI GENIJE" :roll: :lol:
-
Jel istina da Chuck Norris jede ella sir?!
Eh sad ozbiljno, ima neko sa Vracara, pa da mi kaze gde najblize u centru moze da se nadje ella sir.
-
ne znam bas tacno gde ima na Vracaru, ali imas u svakom Maxi-ju.
-
Chuk norris nejede ella sir on ga proizvodi
-
ima i u VIVA marketima. 119 din je u Leskovcu. A sto se tice ukusa... no coment
tolko mi ne prija onaj ukus da je to strasno!!!
-
stisnite muda i jedite.
-
ima i u VIVA marketima. 119 din je u Leskovcu. A sto se tice ukusa... no coment
tolko mi ne prija onaj ukus da je to strasno!!!
Probaj ovako...ubacis 300 g sira u posudu sa malo vode,dodas arome za kolace malo(preporucam bananu ili vaniliju),dodas malo cimeta,natrena i sve izmiksas,bude kao vocni jogurt mmmm...ili mozes sir i whey izmiksat i to je fino.
-
brate meni sir i whey ne ide nikako
-
Kako ne ide? Najbolje je s vocnim ukusima, a njagore s cokoladom, ovi ostali ukusi su srednje podnosljivi haha :lol: Ali sa vocnim ukusima je milina, uzivancija mmm.. .
-
brate meni sir i whey ne ide nikako
Neide ni meni ali dok ga pojedem posteno se ispsujem,zato se meni arsenal psovki prosirio
-
pirinac,whey i kesica nes kafe....
nema veze sa temom ali vidim pricate o nekim kombinacijama pa reko i ja da se ubacim.....
-
Sinoc sam kupio svojih prvih 6 kantica ella sira, istoriski momenat! Osecao sam se kao kad sam prvi put usao u KFC u delta citiju ;)
Nisam stigao juce da ga jedem, tako da cu ga danas napokon probati, jedva cekam veceras, da vidim da li je BAS toliko gadan :)) (preziveo sam ovsene, prezivecu i ovo valjda)
-
Priblizi nam malo taj osecaj,kako si se to osecao kad si prvi put usao u kfc?
-
Sinoc sam kupio svojih prvih 6 kantica ella sira, istoriski momenat! Osecao sam se kao kad sam prvi put usao u KFC u delta citiju ;)
Nisam stigao juce da ga jedem, tako da cu ga danas napokon probati, jedva cekam veceras, da vidim da li je BAS toliko gadan :)) (preziveo sam ovsene, prezivecu i ovo valjda)
Samo nemoj da ti se ukvari,gledaj datum i pazi kad ga otvoris da ga pojedes za dva dana...
-
kad smo vec kod toga.. kako izvalite da se ella sir pokvario? Posto je vec ionako kiseo sam po sebi, ne znam kako izgleda kad se pokvari.. A desi se nekad da se zabrojim pa ne znam koliko mi dana sedi otvoren u frizideru :D
-
kad smo vec kod toga.. kako izvalite da se ella sir pokvario? Posto je vec ionako kiseo sam po sebi, ne znam kako izgleda kad se pokvari.. A desi se nekad da se zabrojim pa ne znam koliko mi dana sedi otvoren u frizideru :D
Kad se pokvari-ZNACESH veruj mi :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: 'goodboy'
-
ja bih da znam pre nego sto budem morao da snosim posledice.. :D
-
kad smo vec kod toga.. kako izvalite da se ella sir pokvario? Posto je vec ionako kiseo sam po sebi, ne znam kako izgleda kad se pokvari.. A desi se nekad da se zabrojim pa ne znam koliko mi dana sedi otvoren u frizideru :D
Sasa te je lijepo u postu prije tvog savjetovao da kada ga otvoris da ga pojedes najdalje u roku od dva dana.
Ne vjerujem da je problem zabrojati se do dva.
Pokvareni mlijecni proizvod moze da usmrdi citavi frizidrer, posni sir postaje kiselkast, pocinje budjati...
Ili ga jedi ili ga ne jedi, ali nemoj ga drzati po frizu bezveze, za ovoliko koliko ti je trebalo da otkucas ovih nekoliko poruka mogao si da smaknes cijelo pakovanje. 'DRIVINV'
-
Priblizi nam malo taj osecaj,kako si se to osecao kad si prvi put usao u kfc?
Paaa, posto ga pre toga nije bilo kod nas, ja sam godinama ziveo u iscekivanju da se to desi, eto ironije, sad kad je napokon tu, ja sam batalio tu vrstu ishrane, isto tako vec neko vreme citam o ela siru, znaci ela sir ovo, ela sir ono, ela sir pravi malu decu, kuva kafu, i tako to :)
P.S. evo stigoh sad kuci, otvorio sam prvo pakovanje, ovo mu dodje nesto kao LIVE prenos
iiiiiiiiiiiiii
iiiiiiiiiiiii
O Boze......ja stvarno imam veoma visok prag tolerancije kad su ukusi hrane u pitanju, ali ovo je smesno...
Mislim da skoro nisam nesto ovako odvratno stavio usta...ruzno kiseo ukus, tako je suv i ostavlja odvratan osecaj u ustima.
I ja trebam pola ovoga dnevno da pojedem?
Ughhhh, taman mislim da sam sve sredio, i mora da iskrsne neki problem :(, aj' sad cu detaljnije da procitam sa cim ga vi to mesate, jel sam ela sir ne ide.
-
Stavi ketchup ili sok od paradajza :wink:
-
Stavi ketchup ili sok od paradajza :wink:
i malo origana!
-
I malo testa i sunke :)
Ma probacu veceras da smutim sa vodom kao sto neko rece na forumu, pa da ispadne jogurtasta masa.
i sto rece spartak "Stisnite muda i jedite" -
-
Pa nemora sve da bude ni ukusno,nesto je samo dobro i zdravo. :) ako nesto ima odvratan ukus a ja znam da je zdravo onda mogu da jedem to i svaki dan ako treba.Nazalost skoro sve sto je ukusno je "nezdravo" a sve sto je neukusno je "zdravo"
-
ma lepo pojedem neko meso za 2 sec po 200-300 gr i bude mi extra. Sa ella sirom - sve sam probao, al... ne ide. Ili nesto sli, al samo ella - ne. Sto je mnogo mnogo je.
-
Sve se moze kad se hoce....
-
Meni ella bas gotivna. Tunjevina mi predstavlja problem ali ella...
Kasicica u ruke, legnem u krevet i jedem kao sladoled.
-
Dobra je ela...jos da je jeftinija malo bilo bi extra..
-
Au koja razlika kad se promesa sa malo vode, stvarno totalno druga prica, phew :) sad mi je lakse.
Ali eto, probacu da pomesam sa jos necim, kad neko izbaci neki dobar recepat, cisto da ne bude konstantno isto, i samim tim monotono :)
-
ko nije pojeo celu ella odjednom taj nije bilder
-
Au koja razlika kad se promesa sa malo vode, stvarno totalno druga prica, phew :) sad mi je lakse.
Ali eto, probacu da pomesam sa jos necim, kad neko izbaci neki dobar recepat, cisto da ne bude konstantno isto, i samim tim monotono :)
Da, to si u pravu. Podnosljiva je tako, ali u imlekovom jogurtu sa 0 % masnoce ima 3.9 p u 100 ml.
Popijem dve flasice kao od sale - i eto ti skoro 20 p!!!
P.S. jedna flasica od 250 ml kosta 30 din.
-
Au koja razlika kad se promesa sa malo vode, stvarno totalno druga prica, phew :) sad mi je lakse.
Ali eto, probacu da pomesam sa jos necim, kad neko izbaci neki dobar recepat, cisto da ne bude konstantno isto, i samim tim monotono :)
Da, to si u pravu. Podnosljiva je tako, ali u imlekovom jogurtu sa 0 % masnoce ima 3.9 p u 100 ml.
Popijem dve flasice kao od sale - i eto ti skoro 20 p!!!
P.S. jedna flasica od 250 ml kosta 30 din.
20g prot. po obroku je dosta malo.
A 500 ml tog mlecnog proizvoda ima takodje i 25 g laktoze. sto i nije bas pozeljno.
Sto se elle tice, ja ne mogu da verujem koliko ljudi ima sto se bune za ukus. Meni svaki vecernji obrok, i nekad kad je jedem tokom dana, budu najlepsi obroci tokom dana. Bilo kao sladak obrok (ella + proteini), bilo kao slan (sa nekim crnim hlebom i zacinima)...
-
Sto se elle tice, ja ne mogu da verujem koliko ljudi ima sto se bune za ukus. Meni svaki vecernji obrok, i nekad kad je jedem tokom dana, budu najlepsi obroci tokom dana. Bilo kao sladak obrok (ella + proteini), bilo kao slan (sa nekim crnim hlebom i zacinima)...
Verovatno ne nadju svi brzo kombinaciju koja im odgovara, i onda negde na pola puta odustanu...
P.S. da sto se tice slanog obroka, mnogo lakse ide sa crnim hlebom, samo predpostavljam da treba i sam njim paziti...
-
Ja ellu pijem sa vodom....nego da li joj mozda tako kvarim sastav...ja uspem toliko vode da bude malo tecnije od jogurta.????
-
Ja ellu pijem sa vodom....nego da li joj mozda tako kvarim sastav...ja uspem toliko vode da bude malo tecnije od jogurta.????
Ne
-
Da li se bas brzo pokvari kao mleko.
-
Kvari se brzo, ali u principu jedan ella sir i treba da se pojede za max dva dana, tako da onda nema razloga da te to brine.Ako ga npr jedes pola dnevno, i jedan dan ne stignes da ga pojedes, verovatno se nece pokvariti, uostalom pomirises i sam osetis u kakvom je stanju.
-
Ne mogu da verujem ...
"meni se svidja - meni se ne svidja ... kosta ovoliko ili onoliko ... pomirisi da vidis da li je pokvaren ..."
izvinite drugari, ali ova tema je stvarno za zakljucavanje