Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Mr.Boris Mart 06, 2006, 03:08:01 posle podne

Naslov: Treninzi
Poruka od: Mr.Boris Mart 06, 2006, 03:08:01 posle podne

Ljudi kako cesto dizete tegove, svaki dan ili 4 puta sedmicno.

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: protejini Mart 06, 2006, 03:17:13 posle podne

Svakog drugog dana,inace...
Ali posto ne radim ovih dana imam puno vremena pa treniram svakodnevno.

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: milovan Mart 06, 2006, 03:31:02 posle podne

Ja kako kad nekad svaki drugi , a nekad svaki, koliko osetim da imam energije i volje...
Mada ako ne odem u gym, odem na sprave ( vratilo, propadanja) pa barem na pola sata...

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: sasacg Mart 06, 2006, 03:48:57 posle podne

4 do 5 puta nedeljno,zavisi od obaveza i raspolozenja

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: Markoni Mart 06, 2006, 04:17:36 posle podne

tri puta nedeljno

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: LUC1FER Mart 06, 2006, 04:54:30 posle podne

4-5 puta nedeljno  a cardio svaki dan neretko i 2 puta dnevno

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: eXeR Mart 06, 2006, 05:01:59 posle podne

ja trenutno 3 puta, al cu morat na 4 mjenjat, jer nemmogu noge i ramena u istom, previse mi je

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: Pedja_Petrovic Mart 06, 2006, 06:09:06 posle podne

2x dnevno...hahahhaha

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: Markoni Mart 06, 2006, 06:09:32 posle podne

Citat: pedjos

2x dnevno...hahahhaha

samo dvaputa  :lol:

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: Pedja_Petrovic Mart 06, 2006, 06:13:42 posle podne

pa da :cry:  :cry:  :cry: ..al kada popizdim opalim umesto 1 i 2 kardio :twisted:  :twisted:

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: sasacg Mart 06, 2006, 07:09:19 posle podne

Masina :D

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: Mr.Boris Mart 06, 2006, 09:19:50 posle podne

Hahahahahaha. Damije znat vec je to postane dizanje tegova kao droga posle nekog dugog vremena, dje stalnobi da dizes??//Rutina hahaha :roll:  :roll:  :roll:

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: eXeR Mart 06, 2006, 09:31:41 posle podne

Citat: pedjos

pa da :cry:  :cry:  :cry: ..al kada popizdim opalim umesto 1 i 2 kardio :twisted:  :twisted:

kako ti se da'

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: Mr.Boris Mart 06, 2006, 09:35:48 posle podne

Tose ija pitam. Zatosam napisao ^^^^^

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: Pedja_Petrovic Mart 06, 2006, 09:47:01 posle podne

Citat: eXeR

Citat: pedjos

pa da :cry:  :cry:  :cry: ..al kada popizdim opalim umesto 1 i 2 kardio :twisted:  :twisted:

kako ti se da'

..hehehehheeheh....

Naslov: Re: Treninzi
Poruka od: delfina Mart 06, 2006, 09:48:52 posle podne

Citat: pedjos

pa da :cry:  :cry:  :cry: ..al kada popizdim opalim umesto 1 i 2 kardio :twisted:  :twisted:

Svaka cast pedja :)