Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Pedja_Petrovic Novembar 03, 2007, 06:56:46 pre podne
-
GRUDI
http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b30m_zzk-w-07_sport
LEDJA
http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b505_zzk-wd-07_sport
RAMENA
http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b59e_zzk-we-07_sport
OVO CE VEROVATNO BITI PREGLEDANO 1000 PUTA :lol: :lol:
RUKE !!!
part 1 : http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5ev_zzk-wbt-07_sport
part 2 : http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5il_bi-tri-2_sport
I ZA KRAJ...
NOGE !!
part 1 : http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5q6_zzk-wc1-07_sport
part 2 : http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5tz_zzk-wc2-07_sport
-
U u u u u u jbt...Da mi je da vidim KOLOSEUM GYM
-
Kakve sprave,prostor,ventilacija raspored e Srbijo gde si ti PA OVO JE HANGAR ZA BOINGE a ne teretana,kod nas je 75% "teretana" po memljivim zagusljivim podrumima i atomskim sklonistima gde nazovi "tepisi" guse od prasine kada udje 3 coveka a zamislite guzvu hahaha sve smrdi i gusi dok kite ispadaju kroz sorceve jer su likovi obukli isti bez gaca,nose parizer majice(majice uz telo)da im se ocrta 4,5meseca treninga pustaju krike i urlike jer su fantasticno odradili seriju hahaha u svlacionici dok menjas patike pazis da ne stanes bosom nogom na plocice jer tu su gljivice koje ce vas pratiti dobrih 3-6meseci ukoliko ih budete redovno mazali jos na sve to ti cova kaze:EJ MOMAK,POJEDI TAJ SLADOLED NAPOLJU A NE OVDE JES CUO.hahahahaha,eeee a na sipkama korozija to je super jer ista ne klizi u rukama pa ako slucajno protrljas oko malo ce da krmelja danima a pitaces se odakle mi ovo,cuje se uzvik sa kraja sale eeee rocko otvori malo vrata daj nam vazduha pocrkacemo....DA MI JE DA VIDIM I DOZIVIM KOLOSEUM ALI -DALEKO JE SUNCE-
-
Kakve sprave,prostor,ventilacija raspored e Srbijo gde si ti PA OVO JE HANGAR ZA BOINGE a ne teretana,kod nas je 75% "teretana" po memljivim zagusljivim podrumima i atomskim sklonistima gde nazovi "tepisi" guse od prasine kada udje 3 coveka a zamislite guzvu hahaha sve smrdi i gusi dok kite ispadaju kroz sorceve jer su likovi obukli isti bez gaca,nose parizer majice(majice uz telo)da im se ocrta 4,5meseca treninga pustaju krike i urlike jer su fantasticno odradili seriju hahaha u svlacionici dok menjas patike pazis da ne stanes bosom nogom na plocice jer tu su gljivice koje ce vas pratiti dobrih 3-6meseci ukoliko ih budete redovno mazali jos na sve to ti cova kaze:EJ MOMAK,POJEDI TAJ SLADOLED NAPOLJU A NE OVDE JES CUO.hahahahaha,eeee a na sipkama korozija to je super jer ista ne klizi u rukama pa ako slucajno protrljas oko malo ce da krmelja danima a pitaces se odakle mi ovo,cuje se uzvik sa kraja sale eeee rocko otvori malo vrata daj nam vazduha pocrkacemo....DA MI JE DA VIDIM I DOZIVIM KOLOSEUM ALI -DALEKO JE SUNCE-
hahahaha dobar review domacih teretana :lol: :lol:
Pedjo,svaka cast za linkove,ovo je fenomenalno,sve na jednom mestu :D :D :D
-
Kakve sprave,prostor,ventilacija raspored e Srbijo gde si ti PA OVO JE HANGAR ZA BOINGE a ne teretana,kod nas je 75% "teretana" po memljivim zagusljivim podrumima i atomskim sklonistima gde nazovi "tepisi" guse od prasine kada udje 3 coveka a zamislite guzvu hahaha sve smrdi i gusi dok kite ispadaju kroz sorceve jer su likovi obukli isti bez gaca,nose parizer majice(majice uz telo)da im se ocrta 4,5meseca treninga pustaju krike i urlike jer su fantasticno odradili seriju hahaha u svlacionici dok menjas patike pazis da ne stanes bosom nogom na plocice jer tu su gljivice koje ce vas pratiti dobrih 3-6meseci ukoliko ih budete redovno mazali jos na sve to ti cova kaze:EJ MOMAK,POJEDI TAJ SLADOLED NAPOLJU A NE OVDE JES CUO.hahahahaha,eeee a na sipkama korozija to je super jer ista ne klizi u rukama pa ako slucajno protrljas oko malo ce da krmelja danima a pitaces se odakle mi ovo,cuje se uzvik sa kraja sale eeee rocko otvori malo vrata daj nam vazduha pocrkacemo....DA MI JE DA VIDIM I DOZIVIM KOLOSEUM ALI -DALEKO JE SUNCE-
Brate ja ne znam gde ti treniras, mozda je to i tako kod tebe. Al da je svuda tako- NIJE. Teretana u koju ja idem jeste u atomskom sklonistu, ali je dobra. Jedino sto uvece ima gomila dece, ali dobro to nije toliko strasno.
Slazem se da ima krseva od teretana, ali ima i onih koje su normalne i u kojima se moze trenirati. Bar u Novom Sadu.
-
feneomenalno
jos kad bi ko u mojoj teretani ovo vidija i radija sa menon=)
Da pitan jel ovo za masu ili?
-Pozz-
-
Da pitan jel ovo za masu ili?
-Pozz-
:)
-
jbt koja teretana..... :shock: :shock: :shock:
-
Da pitan jel ovo za masu ili?
-Pozz-
:)
bice da je =))))
-
jbt ovo je IVANKO :shock:
-
jao boze e bas mi je drago sto vam se svima svidja enterijer. imate sjajan ukus vidi se
a sad malo bolje pogledajte te treninge!
8)
-
i HAMMER
-
feneomenalno
jos kad bi ko u mojoj teretani ovo vidija i radija sa menon=)
Da pitan jel ovo za masu ili?
-Pozz-
OVO JE PRE CONTEST
-
Odlicni linkovi :wink:
-
chika je pojasnio neke stvari.
jbg koliko novih vezbica, divota
-
treba izdrzat ovo momacki
-
Mene iskreno interesuje koliko je ovaj način treniranja produktivan kod srednje iskusnog vežbača (oko 3 god. treniranja) koji je natural i koji ima 100% odlično regulisanu ishranu i suplementaciju?Možda ovo pitanje zvuči glupo ali bolje je pitati nego zalutati.Ovo su zaista veoma VEOOMA iscrpljujući treninzi i verujem da bi ovako trebalo da izgledaju pripreme za takmičenje kod profi scene u trajanju do 12 nedelja a kod mene mislim da i kod ostalih srednje iskusnih momaka prepoznali bi se već prvi znaci pretreniranosti već posle 6 nedelja.voleeo bih da ako je neko probao ovaj način treniranja u dužem periodu prenese svoja iskustva.Iskreno ovi snimci su me zaista ostavili bez texta jer obožavam hard core ali ne bih želeo da zbog neznanja upadnem u ćorsokak...
-
ako ste ista slusali govori se o carb depleting modu,tj praznjenju glikogena,znaci final week.
-
Tacno tako, u pitanju je zadnja sedmica pred "dan-D", no ovakav trening se svakako treba povremeno odraditi, svi mi, nebitno da li idemo ili ne na takmicenje, cisto da prepadnemo malo misice :)
-
Sumporni je u pravu koliko tema za razmisljanje(tj novih vezbi) ali ako ste primetili osamdeset posto vezbi rade na spravama koje ja licno uzivo nisam video,imamo mi ovde po beogradu dosta sredjenih teretana ali ovakvih sprava vecinom nema(zato imaju trake i smitovi od par soma eur svemirskog dizajna). verujem da je takvo stanje svuda po Srbiji ili gresim?
-
PEDJA - gde si ovo nasao?
Inace, ja ovako treniram SVE ONE KOJI VERUJU da u zivotu granice nastaju samo u sopstvenoj svesti...
Svi oni koji veruju da mogu postici BILO STA upravo postizu "BILO STA"...pa makar to bile neke gluposti...ili na drugu stranu - svetski rekordi vanzemaljskih proporcija...
Hidetada Yamagishi je prvi od mojih atleta koji ovako trenira u kontinuitetu sada VISE OD GODINU DANA.
Napredak koji SVAKODNEVNO postize je i vise nego ocigledan...a on je PREZADOVOLJAN.
Svi vi koji mislite da je ovo NEMOGUCE ili NEPOTREBNO...PITAJTE SE - ZASTO?
Ljudsko telo je sposobno adaptaciji i verovali ili ne - adaptitrace vam se i na IZUZETNO DOBRO i na IZUZETNO LOSE...a kakvu "IZUZETNOST" vi izaberete = JE SAMO VAS IZBOR!
-
Milose,
ovo sam nasao na netu tj na ovom delu daily gde se uploaduju clipovi itd...
hteo sam da ljudima prenesem TVOJ PRISTPUP I TVOJU FILOZOFIJU TRENINGA..
samo blesav i lud covek moze,ili nece..a da ne primeti promene koje su se dogodile n HIDE-ovom telu...
mnogo sam pricao i sa extremom o njemu koji ga je video i u zivo i zakljucak je jedan..
BUKVALNO SI MU PROMENIO GENETIKU...mozda zvuci blesavo..ali sa ove tacke gledista tako izlgeda.
naci cu negde slike od HIDE-a kako je izlgedao pre nego sto je krenuo sa tobom da radi..i naravno slike sa zadnje OLIMPY=-e..
o denisu wolfy-u i njegovj trasnofrmiaciji ja mislim da odista se mogu gubiti samo i vreme i reci i postavljati pitanja tipa..DALI JESTE ILI NIJE....
vec samo svako normalan covek moze da kaze..BRAVO MILOSE..OVO JE NEVEROVATNO..
-
E ovo je Hardcore!! Treba stvarno biti jak u mozgu da se ovo izdrzi...Svaka cast Milose i nastavi da proizvodis sampione ;)
-
pozdrav!!! evo, sljedeci tjedan se planiram vratit u teretanu, bolest me malo zeznila, pa me zanima, ja sam osobno mislija radit ovaj trening za ruke... ima li to smisla forsirat 2 puta tjedno na duzi rok? ili je ovo samo za ove profije?
-
ma samo 'udri' po rukama, meraklija
;)
-
Dobra stvar :) .... uf kakva teretana
-
Mnogo dobra teretana.Kad cemo mi imati ovakvu.Doduse ja sam u Koloseumu u 62. bloku i meni je odlicna tako da se ne zalim.
-
Posto ne mogu vise da se otvore ovi filmovi, gdje ih mogu pronaci i pogledati?
Ili ako mogu ove, zanima me na koji nacin ih mogu aktivirati?
Hvala.
-
Evo postovao je ovde polomac linkove za skidanje filma "Denis Wolf - hungry like a wolf" pa skini ;)
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,11621.15.html
-
pedja mozete li mi odgovorite na pitanje u vezi deformiteta grudi tzv.kokosije grudi(ako se secate sta sam vas pitao)
-
ovaj film hungry like a wolf obavezno gledam pred trening kad mi treba mali porast adrenalina i motivacija za trening