Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: lksndr Decembar 16, 2007, 07:37:24 posle podne
-
Jel vi popijete belance ili kuvate jaja pa jedete belance?
-
kuvamo...nemoj sirova pit... :)
-
Kuvano bre
-
kuhano..... :mrgreen:
-
...hmmm...interesantno pitanje... mislim da nije do sad postavljano na forumu.... vilonet002
-
i da niko ne jede kajganu :cry:
-
Ja jedem..
-
meni su se kuvana vise smucila,sada namazen teflon sa malo ulja i napravim kajganu 5bjelanaca+2cijela+100g posnog sira
-
Ja probao jos davno tu kombinaciju i kad se posni sir istopi a nema masti bude samo kao bela voda* uzas* delovalo mi ko da se neko ispeglo u tiganj... odmah prosuo pa ponovo ispeko belanacka + dva tri jajca i na kraju samo u tanjir pored kajgane stavio sir tako iliči na nesto a sve zajedno boze sacuvaj (meni bar)
Ne znam kako si ti spartak uspeo da ti od sira u tiganju ostane bilo sta sem bele vode..
-
ne napisah
nisam pekao sir, ispekao sam jaja i preko njih stavio svjez sir i promjesao
-
ne napisah
nisam pekao sir, ispekao sam jaja i preko njih stavio svjez sir i promjesao
to ja radim cesto samo kad ispecem jaja sacekam malo da se prohlade pa onda stavim sir preko da se nebi pretvorio u vodu...inace jaja pecem na teflonu i netreba ni gram ulja da se stavi ;bravi;
-
ne napisah
nisam pekao sir, ispekao sam jaja i preko njih stavio svjez sir i promjesao
to ja radim cesto samo kad ispecem jaja sacekam malo da se prohlade pa onda stavim sir preko da se nebi pretvorio u vodu...inace jaja pecem na teflonu i netreba ni gram ulja da se stavi ;bravi;
ovde svi neki zdravi sportisti.....
ja jaja pecem na obicnom tiganju sa 2 dl zejtina.....posle iscedim malo zejtin i dobijem pravi obrok...... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
-
ja sam toliko navikao na kuvana jaja da svako jutro 7-8 kuvanih belanaca, ovsene na vodi i jogurt.... toliko sam navikao da uopste i ne osecam ukus tih kuvanih jaja ...jbg vazno da se pojede i to je to sherif
-
To govori da si highly motivated :)
-
ma ja ti nako jaja razbijem odvojim bijelo od zutog i udri bato.... mmmmm njamiii
-
Uvece volim da popijem 10tak zivih belanaca...jbg...moc navike :lol:
-
Eh, znate jel da sam tri meseca bio u Fullertonu kod Milosa i ............ tamo lepo imaju Omega jaja da se pazare u ducanima. Smanjen holesterol i obogacena Omega masnim kiselinama, savrsenog ukusa , ne treba ni soliti!!! Svako jutro sest komada .... pomesam ih zajedno sa ovsenim pahuljicama i napravim sebi jednu veliku palacinku od toga. Recept by Binais . Mada on samo belanca koristi (10-12 belanaca). Milos takodje ali doda jos malo ananasa iz konzerve i dobijete dorucak neverovatnog ukusa i hranljivosti!!!
Vec mi nedostaje sve to ....
-
Iam ja jedno pitanje vezano za belancevine uopste... Par puta sam naisao na netu neke tekstove koji govore o tome kako previse belancevina moze da osteti bubrege... Zanima me koliko je to MNOGO...?
Takodje zanima me sta se desi sa proteinima koje organizam ne iskoristi? Mislim ako se UH pretvara u mast, sta se desava s njima?
-
Iam ja jedno pitanje vezano za belancevine uopste... Par puta sam naisao na netu neke tekstove koji govore o tome kako previse belancevina moze da osteti bubrege... Zanima me koliko je to MNOGO...?
Takodje zanima me sta se desi sa proteinima koje organizam ne iskoristi? Mislim ako se UH pretvara u mast, sta se desava s njima?
Takve tekstove zaobidji u sirokom luku...
Visak proteina se sagoreva kao energija, ide u glukozu a ako se ne iskoristi za sintezu gl. ide kao rezervna mast. prosto objasnjeno. Ne opterecuj se time jer takve kolicine tesko da ces uneti!
-
Zahvaljujem na odgovoru.
Jos jedan razlog zbog koga sam ovo pitao je zato sto moj matori smatra da ja unosim previse belancevina dnevno zato sto pojedem 3-4 jaja u toku dana... Jelte njemu je tamo neki pajser rekao da je 3-4 jaja NEDELJNO sasvim dovoljno ako ne i previse. E sad posto je taj pajser neki samozvani doktor, matori ce pre njega poslusati no mene... I sad me cima da radim krvnu sliku i tako to da proverimo nisam li napravio neko sranje.. pa vi vidite.
Ja koliko sam primetio na ovom forumu, prosecan bb treba da unese 2-3g proteina po kilogramu, sto bi u mom slucaju znacilo nekih 150-200grama. Sto ni priblizno nije onih 40tak grama koje ja uzmem iz jajeta... Ali kako to dokazati matorom pitanje je sad.
-
Losa mi matematika.. nije cak ni 40g...
-
I sad me cima da radim krvnu sliku i tako to da proverimo nisam li napravio neko sranje..
Pa uradi krvnu sliku pa mu dokazi suprotno
-
Pa ja i ne kapiram koja je poenta toga, s obzirom da ce svakako da se vidi povecana kolicina belancevina, jer je to meni u stvari i cilj zar ne? E sad, pretpostavljam da to povecanje nije opasno, ali ipak je povecanje, sto "ne valja" jelte...
-
posaljes u 3 picke materine i mamu i tatu i doktora i jaja i svetog petra i tako ces im dokazat posto drugacije ne ide
-
Dobra ideja, probacu... :D
-
Ili ih vezes za stolicu i pustis cd milosa sarceva gde prica o proteinima i dijetama.
Ako posle toga bude po starom onda...
-
Ili ih vezes za stolicu i pustis cd milosa sarceva gde prica o proteinima i dijetama.
Ako posle toga bude po starom onda...
hostel 3
-
Ili ih vezes za stolicu i pustis cd milosa sarceva gde prica o proteinima i dijetama.
Ako posle toga bude po starom onda...
hostel 3
hahahaha ali uzivo
-
Ma uradi brate kao što sumporni kaže...u 3 PM.
Ja bi njemu doživotno zabranio da vidi pacijenta kamoli nekog da leči ili savetuje...debil
-
Pocecu da krijem kanticu s wheyom.. I kokoske po ormaru... ahahah
-
promjeni whey za bombu ili rambo noz i rijesi problem jednom za sva vremena
-
Da ne otvaram novu temu, kako vi spremate jaja? Jer mi je već dosadailo kuhati a i kajgano pa me zanima ima li ko od vas koji drugi način spremanja
-
Probaj na roštilju da ih spremiš...odlična su! ;)
-
Ja ili kuvana ili pecem sa vrlo malo ulja mada moram uvek ubaciti jedno zumance kad ga volim :)
-
u mikorvalnoj 7-8 min na max...mmmm :D
-
sa lukom, sirom, prsutom, prazom, slaninom, u galetama, przenicama, musaki, sa paprikama, i dr. povrcem i mesom sa kojim mozes ukomb, jaja.
-
Probaj na roštilju da ih spremiš...odlična su! ;)
Da, upravo tako, hahahhaha.
Raspravljamo o tome kako se spremaju jaja ;)
-
ma ljudi mikrovalna je zakon ;D
-
Ja nemam mikrovalnu! :-[ :'(
-
Ja nemam mikrovalnu! :-[ :'(
onda malo zeznuta situacija probaj u rerni :P
-
:)
-
Ja nemam mikrovalnu! :-[ :'(
a jel imas mikrotalasnu.....hahahhahahahah
pitam se od kuda svima taj recpet za mikrotalasnu..
-
mikro talasna i mirkovalna zar to nije isto?? ::)
a taj cuveni recept je od cika pedjosa 8)
zar ne? :P
-
mikro talasna i mirkovalna zar to nije isto?? ::)
a taj cuveni recept je od cika pedjosa 8)
zar ne? :P
sve je isto..samo njega nema......
-
e pa ode ga ti u off
-
e pa ode ga ti u off
...
pa sve je off kada je oko jaja i kod jaja.....
evo..necu vise
-
e pa ode ga ti u off
...
pa sve je off kada je oko jaja i kod jaja.....
evo..necu vise
::) ::) ::) hahah pa nemoj
-
Kakvi ste vi likovi :) jaja sam probao na 101 nacin i muka mi je vise od njih sad kad pecem stavim malo luka,malo zacina,na 5-6 belanaca jedno zumance i malo sunke jedino tako mogu da jedem trenutno :)
-
sa lukom, sirom, prsutom, prazom, slaninom, u galetama, przenicama, musaki, sa paprikama, i dr. povrcem i mesom sa kojim mozes ukomb, jaja.
Jel ti pokusavas da budes humoristican ili........?
-
mrtav ozbiljan.
-
mrtav ozbiljan.
narodna kuhinja. to se ceni.
Jedino se UOPSTE ne uklapa u jelovnik nekoga koga je i malo briga za svoj izgled.
i gde se seti musake leba ti, tu rec nisam cuo vec jedno 5-6 godina. Pa i kad sam ziveo sa mojima nikad nisam dozvolio da mi se serviraju takve splacine.
-
Ti nis normalan pa to je najbolje jelo na svijetu.
I u nju ti idu jaja krompir i meso i to uopste nije splacina, splacina ti je burek i ostala sranja. A i bitno je kako je spremis i dal ispadne dobro il zagori.
-
Ti nis normalan pa to je najbolje jelo na svijetu.
I u nju ti idu jaja krompir i meso i to uopste nije splacina, splacina ti je burek i ostala sranja. A i bitno je kako je spremis i dal ispadne dobro il zagori.
Daj ne zajebavaj >:(
Pa nije ovo forum za gurmane nego bb sajt.
-
Ti nis normalan pa to je najbolje jelo na svijetu.
I u nju ti idu jaja krompir i meso i to uopste nije splacina, splacina ti je burek i ostala sranja. A i bitno je kako je spremis i dal ispadne dobro il zagori.
Daj ne zajebavaj >:(
Pa nije ovo forum za gurmane nego bb sajt.
aj idi pa se izivljavaj negde drugde, sta a to sto Remetik rostilja jaja to ni je off po tebi, i sto milovan jaja sprema sa sunkom da to je OK po tebi.
-
Sad ce cika Peki da da svakom po bonu.
-
deco..mirni..
-
ja po 6 bjelanaca i jedno zumance,to kuvana,mada povrace mi se ali se iskljucim i gutam ;D