Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: MARE 85 Januar 19, 2008, 02:19:29 posle podne
-
ZANIMA ME KOLIKO SE MOZE DOGURATI BEZ KORISCENA SUPLEMENATA?
-
mozes lijepo da se razvijes bez suplemenata,pod uslovom da je ishrana tip top,ali u pravom smislu te rijeci
-
Suplementi ti olaksavaju posao,jer nije lako a i prilicno je skupo preko hrane da uneses dovoljno hranljivih sastojaka za rast
-
Suplementi ti olaksavaju posao,jer nije lako a i prilicno je skupo preko hrane da uneses dovoljno hranljivih sastojaka za rast
Po mojoj racunici jeftinije ti ispadne da proteina uzimas iz piletine nego iz whey-a
-
Po mojoj racunici jeftinije ti ispadne da proteina uzimas iz piletine nego iz whey-a
Hoces reci da je isto uzeti mericu whey proteina i pojesti nekih 300g dobrog mesa ?
-
Slaba ti ta računica... :roll: [glupkol 'goodboy'
-
po mojoj logici iz konjskog i nojevog mesa se dobijaju brzoapsorbujuci proteini, jer te zivotinje su medju najbrizim zivotinjama na zemlji pa naravno da su i njihovi proteini medju najbrzim na svijetu
-
Suplementi ti olaksavaju posao,jer nije lako a i prilicno je skupo preko hrane da uneses dovoljno hranljivih sastojaka za rast
Po mojoj racunici jeftinije ti ispadne da proteina uzimas iz piletine nego iz whey-a
Jel???Zanimljivo :lol: :lol:
-
Nedaj bože ti nekom da vodiš finansije !!!
-
vidi koliko kosta kg piletine i koliko dobijes proteina tu i koliko kosta 1kg whey-a
inace sam ekonomista, ako treba nekome da vodim finansije nek se javi na pm ;smoke;
-
1g pileceg proteina ~ 2.5 din
1g whey proteina ~ 1.5 - 2 din
(http://www.sitepoint.com/forums/images/smilies/smiles2/eyebrows-new.gif)
-
vidi koliko kosta kg piletine i koliko dobijes proteina tu i koliko kosta 1kg whey-a
inace sam ekonomista, ako treba nekome da vodim finansije nek se javi na pm ;smoke;
Lose nesto ide tebi ta ekonomija :lol: :lol:
-
Nokidude
Moram da priznam da je mali bio u pravu... :roll: [glupkol
Evo npr. THE NUTRITION 40eura=3200 din = 2270gr wheya= 1816gr čistog proteina
1kg pilećeg fileta = 320din = 220gr čistog proteina e sad cenu Peđinog WHEYa (koji je inače jeftiniji od ostalih wheya)podelite sa 320din (1kg fileta((22gr proteina u 100gr fileta))) = 10kg fileta a to je 2200gr čistog proteina .
Znači što se tiče pilećih fileta dobijemo za iste pare 400gr više proteina...
E sad ako uzimamo tunjevinu koja košta 56din ta računica je da za iste pare Peđinog wheya dobijate 1942gr čistog proteina, jaja 1600gr čistog proteina (manje)...
Doduše ništa ne može da zameni WHEY a ja ga ionako pijem samo nakon treninga a hrana nakon wheya.
Još 1put se ponizno izvinjavam, istrčao sam pred rudu i zajebo se...
:oops: :oops:
-
Whey je whey ipak...
-
ajde ovako bebac,pa ces da vidis ioz koga razloga se ovo zove DODATAK PREHARNI..a ne hrana..
dakle..ako je tebi potrebno da uneses 300 gr proteina danas..to bi znacilo nekih 1.5 kg pileceg filea dnevno..mozda malo manje..ali necu sada da ulazim u sitne detalje..
cak i da si u pravu..po pitanju same cene..obajsni ti meni...na koji nacin mozes da pojedes 1.5kg belog mesa..
bez da radunam UH koji su ti potrebni..pa valkanste matreije itd..itd..itd..
i na kraju...zbroji ukupan unos kalorija unetih kroz 1.5 kg mesa..+ 300-400 gr UH..+ vlakanste matreije...i zborji koliko bi recimo whey proteina morao da popijes da bi dobio takav ili slican kalorijski unos..
mislim da noki nije pametniji od ljudi koji su uradili mikorfiltracije surtuke i izbacili nesto ovako na trrz\iste...
-
Nokidude
Moram da priznam da je mali bio u pravu... :roll: [glupkol
Evo npr. THE NUTRITION 40eura=3200 din = 2270gr wheya= 1816gr čistog proteina
1kg pilećeg fileta = 320din = 220gr čistog proteina e sad cenu Peđinog WHEYa (koji je inače jeftiniji od ostalih wheya)podelite sa 320din (1kg fileta((22gr proteina u 100gr fileta))) = 10kg fileta a to je 2200gr čistog proteina .
Znači što se tiče pilećih fileta dobijemo za iste pare 400gr više proteina...
E sad ako uzimamo tunjevinu koja košta 56din ta računica je da za iste pare Peđinog wheya dobijate 1942gr čistog proteina, jaja 1600gr čistog proteina (manje)...
Doduše ništa ne može da zameni WHEY a ja ga ionako pijem samo nakon treninga a hrana nakon wheya.
Još 1put se ponizno izvinjavam, istrčao sam pred rudu i zajebo se...
:oops: :oops:
ne znam gde ti kupujes file,ali u Beogradu u Maxiju je file skoro 500din kg,a grudi sa sve kostima i kozom su 320 din
-
Jebe nas Miskovic,pa rastura :lol: :lol:
-
jebo mu pas mater
-
Nokidude
Moram da priznam da je mali bio u pravu... :roll: [glupkol
Evo npr. THE NUTRITION 40eura=3200 din = 2270gr wheya= 1816gr čistog proteina
1kg pilećeg fileta = 320din = 220gr čistog proteina e sad cenu Peđinog WHEYa (koji je inače jeftiniji od ostalih wheya)podelite sa 320din (1kg fileta((22gr proteina u 100gr fileta))) = 10kg fileta a to je 2200gr čistog proteina .
Znači što se tiče pilećih fileta dobijemo za iste pare 400gr više proteina...
E sad ako uzimamo tunjevinu koja košta 56din ta računica je da za iste pare Peđinog wheya dobijate 1942gr čistog proteina, jaja 1600gr čistog proteina (manje)...
Doduše ništa ne može da zameni WHEY a ja ga ionako pijem samo nakon treninga a hrana nakon wheya.
Još 1put se ponizno izvinjavam, istrčao sam pred rudu i zajebo se...
:oops: :oops:
ne znam gde ti kupujes file,ali u Beogradu u Maxiju je file skoro 500din kg,a grudi sa sve kostima i kozom su 320 din
i ja sam bas to hteo da kazem,kod mene u mahiju je kg filea 509 din
-
Ja ljeti kad sam na dijeti (uskoro heheh) ne mogu da se prislim da gutam, jedva trpam silno meso u sebe, a jedem 1kg bijelog, 20 jaja, neku ribu, a da nema proteinskog koncentrata trebalo bi da mi netko nabija nogom hranu u zeludac jer jednostavno ne stane se tako brzo provarit...dakle i da je jeftinije A NIJE 100% kod nas u HR, gutaj ti kume tu masu... ;think;
-
Sarajevo 8km =320din
-
Hrvatska CEKIN VINDIJA 59.60kn KG Pilećih prsiju...
8€ cca po 1KG pa nek se zna!!!
-
Ja ljeti kad sam na dijeti (uskoro heheh) ne mogu da se prislim da gutam, jedva trpam silno meso u sebe, a jedem 1kg bijelog, 20 jaja, neku ribu, a da nema proteinskog koncentrata trebalo bi da mi netko nabija nogom hranu u zeludac jer jednostavno ne stane se tako brzo provarit...dakle i da je jeftinije A NIJE 100% kod nas u HR, gutaj ti kume tu masu... ;think;
tebe je lakse oblaciti nego hraniti...uzasan si
-
Ja ljeti kad sam na dijeti (uskoro heheh) ne mogu da se prislim da gutam, jedva trpam silno meso u sebe, a jedem 1kg bijelog, 20 jaja, neku ribu, a da nema proteinskog koncentrata trebalo bi da mi netko nabija nogom hranu u zeludac jer jednostavno ne stane se tako brzo provarit...dakle i da je jeftinije A NIJE 100% kod nas u HR, gutaj ti kume tu masu... ;think;
tebe je lakse oblaciti nego hraniti...uzasan si
Hhehehehehe...tako i je, ali ljeti ne treba puno robe hahahhaha...
-
Ma Peđa sve to stoji što si rekao ja sam samo rekao da za iste pare se dobije više PROTEINA, ništa više.
Naravno da WHEY ima bolji sastav, pa što ti reče pogledajmo koliko samo kalorija se unosi sa tim proteinima kroz hranu...
Ja da se pitam nakačio bi se na infuziju dex rastvora a druga infuzija u usta WHEY i bio bi ... ma bio bi ti konkurencija za koju godinu :lol:, ali jebi ga nisam u mogućnosti.
WHEY je nezamenjiv i o tome nema priče, ali jebi ga kad se sprema klopa treba i dete i žena nešto da jedu e zato mi izaberemo hranu koja ima puno proteina i tada smo svo troje mišićavi :lol:+potrebno je nešto da popuni prazninu u trbi da se ne prežderavamo glupostima(mislim na junk).
Ljudi što se tiče pilećih fileta kad bi mogli neku šemu da odradimo ja Vama file Vi meni WHEY ...UFFFF BILO BI VRH, VRHOVA...Bez zezanja ovde je 1kg fileta(bez kostiju naravno) =8km, doduše akcija je a kada nije 8.7km(1km=40din).
NEZNALICE
Kad je leto ja ništa i nebi jeo, a što se tiče fileta=8eura: jebi ga ipak ste vi evropa :lol: :lol: :lol:
-
Ljudi što se tiče pilećih fileta kad bi mogli neku šemu da odradimo ja Vama file Vi meni WHEY ...UFFFF BILO BI VRH, VRHOVA...Bez zezanja ovde je 1kg fileta(bez kostiju naravno) =8km, doduše akcija je a kada nije 8.7km(1km=40din).
Nista bez da svi selimo za BiH. :-)
Samo se nadam da nije neko uvozno smece iz Brazila ili slicnih egzoticnih destinacija.
Rekao bih da je cijena koju ti placas za filete izrazito jeftinija nego li kod nas drugih - tvojih evropskih ili neevropskih susjeda.
U Crnoj Gori kupujem filete po 6.10 eura direktno u fabrici (Monteziv), imam popust i placam najnizu mogucu cijenu za to kvalitetno meso.
S druge strane kupujem najskuplji Whey na trzistu i 100% sam siguran da je 1gr dobijen iz tog najkvalitetnijeg proteina na mom trzistu jeftiniji nego 1gr dobijen iz fileta po cijeni koju sam naveo.
Da mi je dostupna tvoja cijena vjerovatno bi situacija bila drugacija.
Svi drugi izvori - kvalitetna riba, bjelanca, kavalitetno-sto manje masno crveno meso i sl su znacajno skuplji GRpoGR u odnosu na prah.
Naravno nikome ne preporucujem da unos proteina strogo bazira na praskovima, vec da saplemente koriste kao dopunu izbalansiranoj ishrani u kojoj ce biti i piletine, i ribe, i crvenog mesa i bjelanaca i posnog sira etc... To je po meni ubjedljivo najbolja i najzdravija varijanta.
Ali u svakom slucaju GOOD FOR YOU Mr.Bebac! ;-)
-
E da pitao si me PEĐA kako bi mogao da pojedem 1,5kg pil fileta?
Pa kad bi lutao saharom 3 dana bez vode i klope tada mislim da bi mogao da pojedem toliko klope ali da pre toga treniram da mi nešto ode i u ove mišiće :lol: :lol:.
Kad kupujete bilo koju proteinsku klopu vi obiđite sve živo a ne u prvu prodavnicu, ja tako radim i isplati mi se.
Nemojte samo MAXI ovo ono nego proburgijajte nešto povoljnije ipak se nakupi puno uštede kad se sve sabere.
NEZNALICE evo nemogu da verujem da su tu fileti 8eura!!!Ko zna možda ova moja imaju ptičju gripu pa su 4eura :lol: ja moja kupujem u KONZUMU imate i Vi KONZUM pa pogledaj, ima i ovde velike razlike po proizvođačima ali se nađe najbolja varijanta.
Ja muku mučim ovde nemogu da nađem ELLU ovde nema puno izbora posnih sireva, e a kad dođe leto 30 jaja zna da košta 0.75eura, e onda se razvalim od belanaca i tada ništa nije povoljnije od toga + malo kalorija.
Jedva čekam leto pa će valjda biti opet tako? "SLINAVKO"
VLADAR
Ja sam Srbin iz KRAGUJEVCA na privremenom radu u Sarajevu :lol:
I veruj mi nisam ništa posebno oduševljen što živim ovde jedino što mogu naći povoljnije piletinu i nekad jaja :lol:
-
Ja takodjer kupujem u KONZUMU jer tamo je najeftinija piletina, ja volim da kupujem svijezu i ne smrznutu onu brazilsku gumu ili tko za odakle, uglavnom cijena je skoro 60kn/kg a 7.3KN ima 1€, pa racunaj :D
-
Ja kupujem grudi sa kostima, 320 din. To se vise isplati nego file. File je za burzuje. i naravno whey je nezamenljiv!!
-
Ja kupujem grudi sa kostima, 320 din. To se vise isplati nego file. File je za burzuje. i naravno whey je nezamenljiv!!
A kosti koristis kao UH :lol: :lol:
-
Ja kupujem grudi sa kostima, 320 din. To se vise isplati nego file. File je za burzuje. i naravno whey je nezamenljiv!!
A kosti koristis kao UH :lol: :lol:
ma ne. Kao kalcijum
-
Vladar, a sto mislis da je Brazilska piletina toliko losa? Picji grip ili sta?
Jer ovde u CH sam uspeo da nadjem na veliko bas tu Brazilsku (nekad Argentinsku) pileci file. 8 Sfr po kg, tj 400 din, sto je eeeeextra cena,
posto je u supermarketima cena filea oko 20 Sfr tj. 1000 din.
-
Na pijaci na zelenom vencu pileci file 1 kg,360 din,danas uzeo,tako da neuzimaju samo burzuji file,prilicno je jeftino.
-
ako nadjes, ja nisam nasao ispod 500din jbg
-
Kod mene je domace tovno pile zaklano i uredjeno 290 din\kg.
mesto prodaje:Mladenovacki zeleni pijac
mesto tova: selo Velika Ivanca
hranjeno: koncetrat (Zemun polje)
-
Jbg drugari izgleda da sam burzuj, sto rece Nokidude, pa ne volim da se mucim sa kozom i kostima, a nesto i izbjegavam te latinoamericke varijante jer mi je nevjerovatno da je neka gumena potpuno bezukusna 100 puta smrznuta/razmrznuta jeftina brazilska piletina bolja od piletine koju uzimam od ljudi cija je fabrika 300m od moje kuce, i u koju sam bezbroj puta usao i uvjerio se u to kako se odnose prema namirnici koju u velikoj kolicini unosim u svoj organizam.
MONTEZIV RULES
-
meni nije presudna cena ,jednostavno se nekada zasitim filea sa teflona ili rostilja i vise mi prijaju cele grudi pecene u rerni i tako u krug
-
... i jos ih uvijes u slaninu i divota.
Inace, ne znam za vase izvore, ali je piletina (grudi sa kostima) kod Matijevica 230 dinara/kg, malo se pomucite da oljustite i eto ustede na vecim kolicinama.
-
... i jos ih uvijes u slaninu i divota.
Inace, ne znam za vase izvore, ali je piletina (grudi sa kostima) kod Matijevica 230 dinara/kg, malo se pomucite da oljustite i eto ustede na vecim kolicinama.
vidi ga ovaj, ne radi se ovde o mojim i tvojim bahanalijama i specijalnim masnim dijetama( ne odaj tajne bre) ,prica se o zdravoj ishrani
-
Jbg drugari izgleda da sam burzuj, sto rece Nokidude, pa ne volim da se mucim sa kozom i kostima, a nesto i izbjegavam te latinoamericke varijante jer mi je nevjerovatno da je neka gumena potpuno bezukusna 100 puta smrznuta/razmrznuta jeftina brazilska piletina bolja od piletine koju uzimam od ljudi cija je fabrika 300m od moje kuce, i u koju sam bezbroj puta usao i uvjerio se u to kako se odnose prema namirnici koju u velikoj kolicini unosim u svoj organizam.
MONTEZIV RULES
Vidim ja cije akcije treba da kupim :lol: :lol:
-
ako nadjes, ja nisam nasao ispod 500din jbg
Kako bre nisi ,pa odes tamo gde prodaju sireve,kajmak i mesinu,cim udjes pise na tezgi pileci file i cena,neidi u mesaru nego ovde na mlecne tu je prava stvar