Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Oprema => Temu započeo: maxim Mart 18, 2006, 07:24:55 posle podne
-
Imam veliki problem sa zglobom sake na desnoj ruci.Osecam jak bol iskljucivo kada radim biceps (bilo koju vezbu za biceps) i to sve od zgloba (ispod malog prsta) pa duz cele podlaktice skoro do lakta.Pravio sam pauzu dva meseca da vidim da li ce da prestane ali pocelo je opet cim sam ponovo poceo da treniram.Razmisljao sam da pokusam sa gurtnama ili necim drugim pa me zanima vase misljenje...
-
isti problem sam imao i nisam treninrao 7 meseci zbog toga , davali su mi neke terapije koje su mi malo pomogle , a pomogao mi je i glukozamin a meni je doktor dijagnostikovao da su mi se misci na ruci natopili kvlju ili tako nesto pa to pritiska nerv i da mi je odatle bol
-
Imam veliki problem sa zglobom sake na desnoj ruci.Osecam jak bol iskljucivo kada radim biceps (bilo koju vezbu za biceps) i to sve od zgloba (ispod malog prsta) pa duz cele podlaktice skoro do lakta.Pravio sam pauzu dva meseca da vidim da li ce da prestane ali pocelo je opet cim sam ponovo poceo da treniram.Razmisljao sam da pokusam sa gurtnama ili necim drugim pa me zanima vase misljenje...
..pokusaj sa JOINTMENT SUPORT....odlicna stvarcica..i kupi IHTIOL FORTE KAMFOR MAST...smrdi kao djvao ali je extra efikasna..
-
da i tu sam mast koristio i super je , e meni kamfor super mirise ali mojima ne pa me terali na terasu dok ne izvetri
-
da i tu sam mast koristio i super je , e meni kamfor super mirise ali mojima ne pa me terali na terasu dok ne izvetri
...hahahhaahha..bas sei perv..pa brate rodjeni kako to moze da ti mirise??
-
neznam ali meni je bilo finog mirisa , mozda zato sto sam freak hahahah
-
I ja sam imao slican problem ali iskljucivo na Scott-u i pri velikim tezinama.Neko vreme sam radio stojeci pregib i kad sam se vratio na Scott sve je bilo OK
-
[/quote]..pokusaj sa JOINTMENT SUPORT....odlicna stvarcica..i kupi IHTIOL FORTE KAMFOR MAST...smrdi kao djvao ali je extra efikasna..[/quote]
A sta je to Jointment Suposrt?za ovu mast cu pogledati u apoteci...
-
pa glukozamin i jos neke suostance ja mislim da ima i MSM i chronidium
-
pa glukozamin i jos neke suostance ja mislim da ima i MSM i chronidium
..tacno.//...a za mast..mroati ces da odes do veter stanice :wink:
-
Da ne otvaram novi topic, postavicu pitanje ovde, mozda je ista stvar u pitanju. Moj brat ima problema sa bolovima u korenu palca desne ruke posle treninga, dakle kad radi ne boli ga, kad se ohladi ne moze da pomera palac od bolova. Posle 10ak dana mirovanja smiruje se, samo shteta da prestane da trenira zbog toga. Da li bi i ovde pomogla kamfor mast i da li to moze da se nabavi u apoteci bez recepta?
-
mozes naravno , imas nesto slicno tome to je neka ruska valjda se zove bengaj tako nesto
-
Da ne otvaram novi topic, postavicu pitanje ovde, mozda je ista stvar u pitanju. Moj brat ima problema sa bolovima u korenu palca desne ruke posle treninga, dakle kad radi ne boli ga, kad se ohladi ne moze da pomera palac od bolova. Posle 10ak dana mirovanja smiruje se, samo shteta da prestane da trenira zbog toga. Da li bi i ovde pomogla kamfor mast i da li to moze da se nabavi u apoteci bez recepta?
..verujem da ce da mu ;po0mogne...a tu mast mozes da kupis u svakoj veterinarskoj stanici...i ne treba ti recept :twisted: :twisted: ...glupo bi bilo da treba..zar ne..hahhaha
-
de mi recite mogul ja tu mast naruciti preko neta to vamo u americi nema
-
Ili jednostavno neka ode kod fizioterapeuta!
-
brate dosta sa otvaranjem praistorijskih tema
-
Imam veliki problem sa zglobom sake na desnoj ruci.Osecam jak bol iskljucivo kada radim biceps (bilo koju vezbu za biceps) i to sve od zgloba (ispod malog prsta) pa duz cele podlaktice skoro do lakta.Pravio sam pauzu dva meseca da vidim da li ce da prestane ali pocelo je opet cim sam ponovo poceo da treniram.Razmisljao sam da pokusam sa gurtnama ili necim drugim pa me zanima vase misljenje...
isti problem sam imao i nisam treninrao 7 meseci zbog toga , davali su mi neke terapije koje su mi malo pomogle , a pomogao mi je i glukozamin a meni je doktor dijagnostikovao da su mi se misci na ruci natopili kvlju ili tako nesto pa to pritiska nerv i da mi je odatle bol
ne zelim da ispadne kao da kenjam mnogo, ali zagrevanje, zagrevanje i zagrevanje !! neizostavan deo svakog treninga, koji vecina ljudi mrzi da odradi, ili i ako radi ne odradi kako treba, znaci nikakva oprema ti nije potrebna ako se pravilno zagrejes pre treninga.
-
Postoji odlicna tecnost za obnavljanje zglobova i hrskavice. Zove se Aloe Vera Freedom i sadrzi Glukozamin, Aloe Veru, Vitamin C...Prirodno obnavlja vezivna tkiva. Zaista odlicno!
-
te aloe vera i nevera su po meni sranje...jednostavno se kupi glukozamin i msm i pij
-
ja san isto ima nekih problema sa bolovima u podlaktici kad bi radija biceps... malo san se raspitiva sta bi to moglo bit, pa san od jednog iskusnog dizaca utega cuja da bi to moglo bit da brzi rast misica ne odgovara tetivama, ili nesto tako.... sad neznan koliko to moze bit tocno....
ali uglavnom, smanjija san kile, smanjija san trening, pa bi nakon par miseci proslo....
-
Evo ja imam problem sa ramenom vishe od godinu dana... popio sam 4 kutije Animal Flex-a.... idem na masaze.... i mogu da kazem da je bol delimichno otklonjen, ali je uvek prisuta, a najmanja greshka i eto opet invalid....
-
jeste pa da posle moram da uzmem neki kreatin....
-
da ne plivas ti dosta? :D
-
aj da osvezim twemu...opsle mnooogo iscasenja i operacije...na treningu sam uspeo da iscasim istp to rame...sad se smaram u gipsu minimum 3 week...a mozda i opr....
-
Sto se tice famozne povrede tetiva podlaktice imam mozda najbolje resenje, koje sam dobio od jednog ortopeda koji se slogirao kada je skontao da se bavim ovim sportom a da to ne znam. Rekao mi je da uzmem NEelasticni zavoj i dobro pritegnem zglob sake (i druge ruke zbog balansa, cak iako nije povredjena) i verovali ili ne pod punom povredom sam mogao da treniram sve vezbe za biceps sa max naporom i kilazama. Povreda zbog koje sam glupo napustao teretanu isprva na 4 meseca je nestala posle nekih mesec - dva koriscenja zavoja, nisam skoro ni provalio da mi ne trebaju vise jer sam navikao da ih nosim.
Kada sam ih napokon skinuo, zglob mi nije skoro uopste navikao na podrsku zavoja, samo da kazem, ukoliko neki zbog toga brinu. Verujte mi, kao sto sam ja tom doktoru. On mi je rekao, pa jesi li ti video kako Olimpijski dizaci nose one zavoje na rucnim zglobovima, eto tako i ti, videces...
Brate, shashavo, ali...
-
Hm čitam i začuđujem se.povreda tetiva izgkobova? da krema jedna ,pa druga , sve je to trenotno rešenje. Zašto ne bi smo ojačali i taj deo tela, naravno kako?
VEŽBANJEM,jačanjem tetiva i vezivna tkiva. jednostavo rešenje Šejker kombinacija ,to jest REACTIVE IMPAKT
XCO-trainer program rekvizit. pogledajte na www.lkbussineslog.co.yu , pa ikonica distrib. program. Kontajtirajte za više informacija.
Srdačan pozdrav
-
Hm čitam i začuđujem se.povreda tetiva izgkobova? da krema jedna ,pa druga , sve je to trenotno rešenje. Zašto ne bi smo ojačali i taj deo tela, naravno kako?
VEŽBANJEM,jačanjem tetiva i vezivna tkiva. jednostavo rešenje Šejker kombinacija ,to jest REACTIVE IMPAKT
XCO-trainer program rekvizit. pogledajte na www.lkbussineslog.co.yu , pa ikonica distrib. program. Kontajtirajte za više informacija.
Srdačan pozdrav
ako zovnete odmah, dobijete 1 GRATIS!!