Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: d.n.k Februar 24, 2008, 02:44:25 posle podne

Naslov: Molim savet
Poruka od: d.n.k Februar 24, 2008, 02:44:25 posle podne

Pozdrav svima.Molim sto vise komentara na moje pitanje a ono glasi:
Zbog cega kada radim trapez imam bolove prilikom izvodjenja vezbe u sakama(tacno u sakama)?
Srednji radim sa sipkom i neosetom bol,a cim uzmem bucice sa po 10 kg eto i bolova.
Unapred hvala za komentare

Naslov: Odg: Molim savet
Poruka od: cartell Februar 24, 2008, 03:15:57 posle podne

pa kapiram da kad radis trapez radis ih uglavnom sa velikim opterecenjima(ako mislimo na sleganje ramenima)pa samim tim ti i ruke(citaj shake) trpe optercenje...iskreno i ja imam blagi bol kad radim trapse sa buckama ali ne trebas da se brines oko toga.....toliko....