Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: Skakavac2 Februar 27, 2008, 05:57:58 posle podne

Naslov: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: Skakavac2 Februar 27, 2008, 05:57:58 posle podne

Mene zanima kako se moze otkriti koji je moj Body Fat? Znam da je jednocifren procenat ono najbolje,ali kako da saznam gde sam ja sada?

Naslov: Odg: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: Spartak Februar 27, 2008, 06:54:38 posle podne

caliper&odoka

Naslov: Odg: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: Skakavac2 Februar 27, 2008, 07:46:55 posle podne

a sta je to caliper? gde to ima da se nadje?

Naslov: Odg: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: Spartak Februar 27, 2008, 09:28:56 posle podne

to je mala napravica slicno kao shubler,mjeri se valjda debljina tamo iznad shlaufa
http://img.alibaba.com/photo/11008985/Pooya_Body_Fat_Caliper.jpg

Naslov: Odg: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: Arnoldinyo April 23, 2008, 11:11:33 pre podne

Treba ti tezina visina obimi debljuina koznih nabora...Imas i prostije metode kao sto je eurofit ali je poprilicno neprecizan za nasu populaciju i trebaju ti 4 mere koznih nabora koje meris kaliperom.ako si iz bg-a na difu mozes da odradis sve za dz i treba ti nekih sat vremena.postoje i prostije metode kao sto je vaga koja meri % masti ali ni to nije precizno toliko, naravno sem ako nisi spreman da izdvojis par stotina evra.

Naslov: Odg: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: MARE 85 April 23, 2008, 01:19:02 posle podne

Citat: Spartak  Februar 27, 2008, 09:28:56 posle podne

to je mala napravica slicno kao shubler,mjeri se valjda debljina tamo iznad shlaufa
http://img.alibaba.com/photo/11008985/Pooya_Body_Fat_Caliper.jpg

   Dali neko zna gde moze da se nadje ?

Naslov: Odg: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: big v April 23, 2008, 11:52:14 posle podne

Mislim da sam negde video takav samo digitalni

Naslov: Odg: Kako izmeriti svoj BF?
Poruka od: tanatos April 24, 2008, 03:02:04 pre podne

Udji na ovaj sajt http://www.atpsport.co.yu/home/php/details.php?ID=533
tu imas vagu za merenje bf a za ovaj caliper ti ja ne mogu pomoci