Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: MotornaTestera Mart 28, 2006, 12:38:47 pre podne

Naslov: Kcal i Kj
Poruka od: MotornaTestera Mart 28, 2006, 12:38:47 pre podne

E ljudi, ja stalno vidjam to Kcal i Kj na namirnicama u okviru nutritivnih vrednosti, ali posto nikad nisam brojao kalorije i bavio se matematikom na taj nacin ja i dalje ne znam sta od ta dva oznacava broj kalorija na 100 grama. Dakle sta je Kcal a sta Kj ???
HVALA

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: IFBBPro Mart 28, 2006, 07:18:19 pre podne

Kcal = kalorije
KJ = kiloDzul

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: rush Mart 28, 2006, 08:23:43 pre podne

FYI  
1 kcal = 4,1868 kJ

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: MotornaTestera Mart 28, 2006, 08:01:07 posle podne

Hvala ljudi

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: MotornaTestera Mart 28, 2006, 08:01:54 posle podne

Nego....sta mu dodje to KiloDzul ?

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: SSd1 Mart 28, 2006, 08:31:46 posle podne

Koliko se secam iz srednje skole dzul (J) je mera za energiju (potencijalnu i kineticku a verovatno i za sve ostale)

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: gaudi Mart 28, 2006, 09:25:01 posle podne

J ( dzul ) je jedinica za energiju , konkretno u ovom slucaju za energetsku vrednost hrane . Kilo dzul - 1000 dzula

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: MotornaTestera Mart 30, 2006, 01:21:46 pre podne

Dakle 1000 Kj ( kilodzula ) koliko je to Kcal ( kalorija ) ???

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: IFBBPro Mart 30, 2006, 09:29:24 pre podne

Google -> kJ to kcal    ili    kJ to cal
a ostalo je stvar matematike

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: gaudi Mart 30, 2006, 12:54:12 posle podne

Citat: MotornaTestera

Dakle 1000 Kj ( kilodzula ) koliko je to Kcal ( kalorija ) ???

Pa napisao ti je Rush , pogledaj malo!

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: MotornaTestera Mart 30, 2006, 02:54:19 posle podne

IIIjjjjjjjjjjjjjaaaaaaaaaaaaaaaoooooooooooooooooo........pa ja vozim bajs pola sata posle treninga sa tegovima i izadjem, popijem vocni SOMBOLED ( NAJCESCE 0,1 % MM, 3,2 PROT, 6 uh ) i bonzitu ili\i bananu i a kao radio sam karedio jeeeeaaaa...Ma do jaja...
Brate kad ja malo razmislim cemu taj kardio uopste ako se SVEGA ne odreknes ?????????

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: t1000 Mart 31, 2006, 06:12:58 posle podne

Dajte neku tabelu namirnica gde se vide u 100g kolicina kcal,KJ, (proteina)...

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: sasacg Mart 31, 2006, 07:43:25 posle podne

Vec postoji,potrazi malko :D

Naslov: Re: Kcal i Kj
Poruka od: laracroft Mart 31, 2006, 10:52:33 posle podne

i,ma tabela negde sma vdela na forumu.kilo dzuli su energetska vrednost primer kupis vocni jogurt od 125grama,pise u 100grama(to je neka referentna vrednost)ima 87kcal a to mu dodje pa opet u zagradi koliko ima dzula,ispod imas proteine uh i masti zavisi od namirice,dkale taj jogurt ima 87kalorija plus jos nekih 21zbog ovih 25grama.dakle oko 120zaokruzi.


ali ima razlike u vrednostima,nije isto pojesti meso i neki hranjljivi rucak od 600+kalorija i jednu miilka cokoladu koja ima 600kcal u 100grama.