Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: ilijabogdan Maj 02, 2008, 02:35:16 pre podne
-
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/666146.jpg)
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/666138.jpg)
-
Ledja su odlicna,samo tako nastavi.Postavi jos neke slike prednjeg dela.Koliko dugo treniras?Sta uzims od suplemenata?Pozz
-
Dobra ledja :) Reci nesto o sebo, visina, tezina, koliko treniras...
-
3 godine treniram, 180 visok, 80kg tezina, uzimam od suplemenata protein, glutamin, creatin, take one, a moracu da pocnem i da koristim ATP CHARGE
-
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/666158.jpg)
-
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/666176.jpg)
-
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/666184.jpg)
-
Ovo nije loše. Posebno dobra je zadnja slika. Di ti je glava nestala?
-
Grudi su dobre,poradi malo na trpezu.Za 3 god treninga moze to i bolje...
-
mnogo zilavo za moj ukus, ti nesh masu?
-
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/DSC00043.jpg)
-
Ledja su ti extra...Daj neku sliku nogu???
-
Ledja su ti extra...Daj neku sliku nogu???
sramota me... nemogu
-
evo jedan klip kad dizem 247kg na mrtvo, ovo cipidlacim jer na jednom drugom forumu sam naiso na otpor ljudi kada sam napisao 250 a porethodno sam napisao da mi je rekord 245 ako zanemarim ovih 2 kila preko
http://www.youtube.com/watch?v=tu628ys1bCc
-
fino je gore ali dole daj noge malo da vidimo tri godine a nista od nogu :)
-
propadanje sa 80kg
http://www.youtube.com/watch?v=N_jXNXXhjys
kazem noge su mi ocajne
-
ok moras se potruditi malo 3 god treniras a nigde noge mislim uzalud ti sve ako su ti noge ko stapici na takvom gornjem delu>>>>
-
jebem ti noge evo slika nisu mi kao cackalice ali nisam zadovoljan svojim nogama
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/666189.jpg)
(http://i284.photobucket.com/albums/ll26/ilijabogdan/666187.jpg)
-
Super batice... ali cisto poredjenja radi pogledaj ovaj klip... covek ima 90kg znaci tezi je od tebe 10kg i dize 250kg... e sad zapazi koliki je njegov teg a kolicni je ovaj tvoj... hoces da kazes da je isto :) ma idi...
http://www.youtube.com/watch?v=OjmYWsUDObk
-
Super batice... ali cisto poredjenja radi pogledaj ovaj klip... covek ima 90kg znaci tezi je od tebe 10kg i dize 250kg... e sad zapazi koliki je njegov teg a kolicni je ovaj tvoj... hoces da kazes da je isto :) ma idi...
http://www.youtube.com/watch?v=OjmYWsUDObk
u pravu si on ima 6x20 a ja imam 4x20 + 4x10 ali na kraju se to svodi na isto
-
Samo da primetim da to gore nisu prava propadanja.
Nemoj oslanjati noge ni na sta,obesi tegove oko struka i onda cepaj pa ces osetiti sta je 80 kila.
-
evo jedan klip kad dizem 247kg na mrtvo, ovo cipidlacim jer na jednom drugom forumu sam naiso na otpor ljudi kada sam napisao 250 a porethodno sam napisao da mi je rekord 245 ako zanemarim ovih 2 kila preko
http://www.youtube.com/watch?v=tu628ys1bCc
hahaha....pa ovde ni u ludilu nema 250kg....hahahaha
treniram 3god i imam ekstrenme rezultate a i trener sam 3 i po god i zelim da se bacim na profi bb ali me finansije koce pa bi zeleo da nadjem sponzora koji bi me sponzorisao tako sto bi me snabdevao poterebnim preparatima
pazi kad su extremni....hahahahaha
-
Ako ti treniras 3 god, onda si 2 ipo godine jurio zenske sorceve po teretani... ???
-
Samo da primetim da to gore nisu prava propadanja.
Nemoj oslanjati noge ni na sta,obesi tegove oko struka i onda cepaj pa ces osetiti sta je 80 kila.
a jedno pitanje a gde da stavim noge (posto propadanja imas za donji deo grudi rade se na vratilu, a i imas propadanja za triceps gde staviz noge na klupu a na drugu klupu se spustas kao sto ja radim) ovo su propadanja za triceps a ne za donji deo grudi
-
Ako ti treniras 3 god, onda si 2 ipo godine jurio zenske sorceve po teretani... ???
pa bilo je i toga po malo
-
Samo da primetim da to gore nisu prava propadanja.
Nemoj oslanjati noge ni na sta,obesi tegove oko struka i onda cepaj pa ces osetiti sta je 80 kila.
a jedno pitanje a gde da stavim noge (posto propadanja imas za donji deo grudi rade se na vratilu, a i imas propadanja za triceps gde staviz noge na klupu a na drugu klupu se spustas kao sto ja radim) ovo su propadanja za triceps a ne za donji deo grudi
I kod jednih i kod drugifh rade i tric i grudi
-
Kojih bre 250Kg, haahhaha
Mozda si brojao u Kg, a na tegovima pisu funte :)
I na kraju onako lako samo donjim delom ledja spustis 250Kg, hoce to malo sutra.
-
snimicu sad neki dan lepo izbliza dok redjam tegove svaki teg pojedinacno pa i kako radim pa onda da nebude da kenjam, samo da se oporavim od povrede od prekjuce ,moze do tad da me postedite vasih komentara, pa kad uradim ljucki snimak i kad vam pogazem onda cemo ga svi komentarisato
HVALA NA STRPLJENJU
-
pa da...mi nismo racunali sipku....ako se uzme da sipka ima jedno 170kg onda u redu,ima 250kg..... :D
-
Ponesi bolje vagu od kuce pa snimi lepo koliko su ti tegovi teski :)
Pozzz
-
pa da...mi nismo racunali sipku....ako se uzme da sipka ima jedno 170kg onda u redu,ima 250kg..... :D
Ehehe :) eto neko da me podrzi jos haha
-
ok nema problema samo da mi prodje trapez i snimam nov klip sa digitalnom kamerom gde ce sve da se vidi lepo
pozz
-
pa da...mi nismo racunali sipku....ako se uzme da sipka ima jedno 170kg onda u redu,ima 250kg..... :D
ahahahahahahahahahahahahahahah
-
treniram 3god i imam ekstrenme rezultate a i trener sam 3 i po god i zelim da se bacim na profi bb ali me finansije koce pa bi zeleo da nadjem sponzora koji bi me sponzorisao tako sto bi me snabdevao poterebnim preparatima
pazi kad su extremni....hahahahaha
[/quote] Nellle ja ne vidim ni na jednoj strani da je to napisao
-
napisano je na drugom jednom forumu...
-
treniram 3god i imam ekstrenme rezultate a i trener sam 3 i po god i zelim da se bacim na profi bb ali me finansije koce pa bi zeleo da nadjem sponzora koji bi me sponzorisao tako sto bi me snabdevao poterebnim preparatima
pazi kad su extremni....hahahahaha
Nellle ja ne vidim ni na jednoj strani da je to napisao
[/quote]
Pogledaj prethodnu stranu malo pazljivije... ;D ;D ;D
-
nije to napisano na ovoj temi
-
Znaci odlazis u profesionalce kad nadjes sponzora?
-
nije to napisano na ovoj temi
Ma zbunilo me ono neletovo pazi kad su extremni...pomesala sam sorry
-
Znaci sledece godine ga gledamo na MR O....pa da samo ga sponzori koce da bude zivotinja...a ako je ovo 250kg ja pojedem te tegove :D :D
kao sto je neko lepo rekao...da onako olako spustis teg od 250kg na tvojih 80 nece to...nema to veze sa snagom,masa tega VS tvoja masa...a ti ni da se namrstis dok ga spustas riiight.....
-
A shto se sprdate sa covekom ;D
-
Ja ne znam kako mozete tako da pricate i da ismijavate nekoga bilo da je to istina ili ne. K'o da smo mi svi masine neke. Ja da sam admin, sve bih to brisao jer je sve to offtopic. Momak je fino okacio klip, ko mu vjeruje nek vjeruje, ko ne i cao... Eto 10 ljudi, svi se smiju i sprdaju na sve strane. Super, bravo. Daj Boze da okaci taj klip dje se sve detaljno vidi pa da se edituju postovi polako... Onda ce bit' "izvini brate, svaka cast... respect"
Moj odgovor na temu je. SVAKA CAST AKO DIZES 250kg. Vjerujem ti da mozes. Ako ne mozes, opet nisi mi ni rod niti nista tako da se ne opterecujem jesi li me slaga za 50 kila ili nisi... Ziv bio
-
Pa ti se ne opterecuj, a pusti nas da se opterecujemo :)
Evo dve slicice sa onih okacenih klipova pa kome se cini da su na obe slike veci tegovi 20Kg, a manji 10Kg taj je ili corav ili lud :)
Precnik ovih tegova na sipci prilikom mrtvog dizanja je dosta manji u odnosu na vece tegove koji stoje blize rukama, za razliku od odnosa precnika manjih i vecih tegova prilikom "propadanja" tako da nema sanse da su to isti tegovi. Dovoljno je pogledati ove tegove koji stoje na butinama i koji su verovatno i teski po 20kg, odnosno po 10kg i uporediti ih sa velicinom tegova na sipci, ostalo ce se samo kazati :)
Pozzz
-
Pozovimo CSI,oni ce ekspertski utvrditi tezinu tegova na osnovu ispljuvka muve koju je juce iskenjala mrtva krava iz marinkove bare,heheheheh
-
Ja ne znam kako mozete tako da pricate i da ismijavate nekoga bilo da je to istina ili ne. K'o da smo mi svi masine neke. Ja da sam admin, sve bih to brisao jer je sve to offtopic. Momak je fino okacio klip, ko mu vjeruje nek vjeruje, ko ne i cao... Eto 10 ljudi, svi se smiju i sprdaju na sve strane. Super, bravo. Daj Boze da okaci taj klip dje se sve detaljno vidi pa da se edituju postovi polako... Onda ce bit' "izvini brate, svaka cast... respect"
Moj odgovor na temu je. SVAKA CAST AKO DIZES 250kg. Vjerujem ti da mozes. Ako ne mozes, opet nisi mi ni rod niti nista tako da se ne opterecujem jesi li me slaga za 50 kila ili nisi... Ziv bio
hvala brate na ovakvom textu a uskoro cu da stavim taj klip pa onda ocekujem izvinjenja od ovih ovde koji su samo nasli da komentarisu i optuzuju neosnovano
-
Ne znam koji klip ce sada da se pojavi ali na onom prvom ili su tegovi kompresovanog kobalta :) ili je stvarna tezina daleko manja od 250Kg. Da ne pominjemo onu obicnu sipku od cca 10Kg koja ni malo da se savije, a na njoj okaceno visi 240Kg ?!?!?!?!
-
Ne znam koji klip ce sada da se pojavi ali na onom prvom ili su tegovi kompresovanog kobalta :) ili je stvarna tezina daleko manja od 250Kg. Da ne pominjemo onu obicnu sipku od cca 10Kg koja ni malo da se savije, a na njoj okaceno visi 240Kg ?!?!?!?!
kratka je sipka pa se nevidi njeno savijanje na ovom klipu LOS SNIMAK TELEFONOM
-
Ja ne znam kako mozete tako da pricate i da ismijavate nekoga bilo da je to istina ili ne. K'o da smo mi svi masine neke. Ja da sam admin, sve bih to brisao jer je sve to offtopic. Momak je fino okacio klip, ko mu vjeruje nek vjeruje, ko ne i cao... Eto 10 ljudi, svi se smiju i sprdaju na sve strane. Super, bravo. Daj Boze da okaci taj klip dje se sve detaljno vidi pa da se edituju postovi polako... Onda ce bit' "izvini brate, svaka cast... respect"
Moj odgovor na temu je. SVAKA CAST AKO DIZES 250kg. Vjerujem ti da mozes. Ako ne mozes, opet nisi mi ni rod niti nista tako da se ne opterecujem jesi li me slaga za 50 kila ili nisi... Ziv bio
brate ima ljudi koji treniraju mnogo duze...imaju vise kila...a ne mogu da povuku 250kg!!! e onda dodje neko kao sto je ovde doticni gospodin i pocne da prica kako povuce 250kg mrtvo...naravno pritom noge ne radi..i trazi sponzora koji ce mu dati 1500 E za preparate MESECNO!!!+ postavlja neke klipove dok radi neke vezbe sto bi i moja keva mogla da uradi..+ mrtvo sa 250kg...e sad svi smo ludi i treba nas spaliti na lomaci
-
Ja ne znam kako mozete tako da pricate i da ismijavate nekoga bilo da je to istina ili ne. K'o da smo mi svi masine neke. Ja da sam admin, sve bih to brisao jer je sve to offtopic. Momak je fino okacio klip, ko mu vjeruje nek vjeruje, ko ne i cao... Eto 10 ljudi, svi se smiju i sprdaju na sve strane. Super, bravo. Daj Boze da okaci taj klip dje se sve detaljno vidi pa da se edituju postovi polako... Onda ce bit' "izvini brate, svaka cast... respect"
Moj odgovor na temu je. SVAKA CAST AKO DIZES 250kg. Vjerujem ti da mozes. Ako ne mozes, opet nisi mi ni rod niti nista tako da se ne opterecujem jesi li me slaga za 50 kila ili nisi... Ziv bio
brate ima ljudi koji treniraju mnogo duze...imaju vise kila...a ne mogu da povuku 250kg!!! e onda dodje neko kao sto je ovde doticni gospodin i pocne da prica kako povuce 250kg mrtvo...naravno pritom noge ne radi..i trazi sponzora koji ce mu dati 1500 E za preparate MESECNO!!!+ postavlja neke klipove dok radi neke vezbe sto bi i moja keva mogla da uradi..+ mrtvo sa 250kg...e sad svi smo ludi i treba nas spaliti na lomaci
za par dana izbacam nov klip digitalnom kamerom a onda cu da vas cujem a do tad necu ni da citam vase postove na ovu moju temu jer su suvisni
-
Ne znam koji klip ce sada da se pojavi ali na onom prvom ili su tegovi kompresovanog kobalta :) ili je stvarna tezina daleko manja od 250Kg. Da ne pominjemo onu obicnu sipku od cca 10Kg koja ni malo da se savije, a na njoj okaceno visi 240Kg ?!?!?!?!
ne brate... tegovi su od zvezdanog metala... :P
-
Ne znam koji klip ce sada da se pojavi ali na onom prvom ili su tegovi kompresovanog kobalta :) ili je stvarna tezina daleko manja od 250Kg. Da ne pominjemo onu obicnu sipku od cca 10Kg koja ni malo da se savije, a na njoj okaceno visi 240Kg ?!?!?!?!
ne brate... tegovi su od zvezdanog metala... :P
Pa ima tegova koji su samo look-a-likee ;D Negde sam videla sliku Extrema kako dize barbell curls sa 495lb ;) 8)
-
Pa jeste videli cuvenu sliku kad Arnold na biceps dize nekih 270kg da su olovni :D samo sto su tegovi od aluminijuma :D ali opet,legendarna slika....
E vuksa super si primetio,ne vezba noge a svi znamo kolko je vazno da ti butine budu jake kod mrtvog...kad mi pokaze da moze duboki cucanj sa bar 220 kg e onda postoji teoretska mogucnost dav moze 250 mrtvo...toliko....
mislim sto se ne prijavis za neko takmicenje??Mislim to je tezina 3 put teza od tebe...dobar indeks,dobro bi prosao a i pare bi mogao da uzmes....opet ko zna...mozda si sa planete Kripton....
-
Pa jeste videli cuvenu sliku kad Arnold na biceps dize nekih 270kg da su olovni :D samo sto su tegovi od aluminijuma :D ali opet,legendarna slika....
E vuksa super si primetio,ne vezba noge a svi znamo kolko je vazno da ti butine budu jake kod mrtvog...kad mi pokaze da moze duboki cucanj sa bar 220 kg e onda postoji teoretska mogucnost dav moze 250 mrtvo...toliko....
mislim sto se ne prijavis za neko takmicenje??Mislim to je tezina 3 put teza od tebe...dobar indeks,dobro bi prosao a i pare bi mogao da uzmes....opet ko zna...mozda si sa planete Kripton....
planiram da krenem od sledece godine na takmicenje powerligting
a sto se tice noge radim al retko cisto da ih odrzavam cucanj radim sa 150 a leg pres 476 tako da nemam slabe noge al ih redje radim nego ostale delove tela
-
E odlicno,onda te gledamo sledece godine da ne hejtujemo vise :)