Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: kicafaca Avgust 09, 2008, 07:36:41 posle podne
-
prvo cu staviti 4 slike od ranije, a posle od skora...
-
Ove su od skora... :o
-
Ih sto voles ledja da radis ,a pogotovo mrtvo :D.Svaka cast na kilazi koju dizes...
Sto se izgleda tice ,vidan napredak u odnosu na pocetak ,ledja super ,ramena cini se isto da su veoma dobra.Daj neku finu sliku spreda da vidimo...
BTW . dobar ti je taj drugar sto si se slikao sa njim na poslednjoj slici iz prvog seta slika :D
-
Ih sto voles ledja da radis ,a pogotovo mrtvo :D.Svaka cast na kilazi koju dizes...
Sto se izgleda tice ,vidan napredak u odnosu na pocetak ,ledja super ,ramena cini se isto da su veoma dobra.Daj neku finu sliku spreda da vidimo...
BTW . dobar ti je taj drugar sto si se slikao sa njim na poslednjoj slici iz prvog seta slika :D
dobroje da ih jos uvek nije sjebo, a visina tezina sta sa tim?
-
dobar biceps, svaka cast. :D
-
Ih sto voles ledja da radis ,a pogotovo mrtvo :D.Svaka cast na kilazi koju dizes...
Sto se izgleda tice ,vidan napredak u odnosu na pocetak ,ledja super ,ramena cini se isto da su veoma dobra.Daj neku finu sliku spreda da vidimo...
BTW . dobar ti je taj drugar sto si se slikao sa njim na poslednjoj slici iz prvog seta slika :D
Hvala na komentaru, iskreno. Drugar na toj slici je Djuka, ali mislim da njega nema na ovom forumu... Ima ga na exyufitnesu, pa tamo mozete videti njegove slike, stvarno ima dobrih slika...
Sto se tice kilaze :) Stvarno ovo na slici je ispod maximuma, jer sam morao da redukujem kilazu, da bih bio u stanju da drzim teg u vazduhu bar 5 sec dok se ne upali blic. Mogu ti reci da za malo nisam, ali bukvalno, pao u nesvest.
Potrudicu se da namolim nekoga da me slika, pa cu staviti slike spreda... Pozz
-
dobroje da ih jos uvek nije sjebo, a visina tezina sta sa tim?
[/quote]
Ono za sjebao ne kontam bas najbolje, druze, sta si hteo da kazes. Sto se tice drugog dela recenice: Visina 177 cm, tezina oko 75 kg. Jos malo pa 100 kg :O) (kad sam pocinjao da vezbam imao sam mozda oko 62 kg)
-
dobar biceps, svaka cast. :D
Pa biceps mi je mozda najzahvalnija misicna partija za rad, posto sam skontao kako da ga upalim a i da mi ujedno otekne relativno dobro. Jel imate vi ljudi slike postavljene? Sad cu da pogledam pa da iskomentarisem ako ima...
-
Pozdrav kico-postavi malo bolje slike pa da komentarisemo-ovako se ne moze nesto videti
-
Ih sto voles ledja da radis ,a pogotovo mrtvo :D.Svaka cast na kilazi koju dizes...
Sto se izgleda tice ,vidan napredak u odnosu na pocetak ,ledja super ,ramena cini se isto da su veoma dobra.Daj neku finu sliku spreda da vidimo...
BTW . dobar ti je taj drugar sto si se slikao sa njim na poslednjoj slici iz prvog seta slika :D
dobroje da ih jos uvek nije sjebo, a visina tezina sta sa tim?
To ni ja ne kontam sto mislis zbog vezbe ili ???JA mrtvo radim vec godinama pa nisam nista sjebao ako radis pravilno nema sta da se sjebe :)
-
Pozdrav, svaka caast na postignutom....
-
dobra ledja,a sa koliko radis mrtvo,i ja ga obozavam :)))
-
Pozdrav, svaka caast na postignutom....
'Fala, nadam se da ce biti jos mnogo bolje...
-
dobra ledja,a sa koliko radis mrtvo,i ja ga obozavam :)))
Pa ako pitas sa koliko radim maximalno, odgovor je 120 kg x 2, medjutim u poslednje vreme sam redukovao kilazu jer mi je sad takav period da sa npr 100 kg uz vise ponavljanja bolje upalim ledja nego sa 120 kg 2 puta... To ce se ne sumnjam promeniti, pa cu opet ici na dizanje maximuma itd... Kako tebi ide?
-
:-X
-
lepa ti cura....otvori njenu temu...
-
e i to je vec pitanje, dal je njegova.;D
-
e i to je vec pitanje, dal je njegova.;D
neki model...
-
Sram vas bilo to mu je zena :) kico faco
-
Ima njena tema na Miss Europe 2006 ;)
-
oooooooooo kico :D ;D
-
sto radis tim ribama :) :) :)
-
malo bi na donjem delu trebao da poradis...ostalo mi se cini manje vise ok....poz
-
malo bi na donjem delu trebao da poradis...ostalo mi se cini manje vise ok....poz
Pozz i tebi.. To je deo na kojem i radim dosta jer mi je bio bas najslabiji na ledjima, sad i nije los kakav je bio...
Valjda ce uskoro biti jos slika, nikako da me neko islika malo...
-
aaaaaaa
-
:)
-
:o
-
8)
-
uuu hardcore pravi ambijent ;D bravo bravo
-
ides ti djukinim stazama pornicara...
-
Odlican,ledja najbolja.A sto sve crno-bijelo?
-
Odlican,ledja najbolja.A sto sve crno-bijelo?
Ima stari foto aparat :)
-
Odlican,ledja najbolja.A sto sve crno-bijelo?
Ima stari foto aparat :)
moguce ;D
-
Ne znam da namestim da slika u boji
-
ovo su ili neke interne ocigledno ili ko zna sta... E da, a sto ja idem Djukinim stazama? Jel zato sto je on pola dana pre mene postavio slike?
-
da to je...bas zato...
-
ovo su ili neke interne ocigledno ili ko zna sta... E da, a sto ja idem Djukinim stazama? Jel zato sto je on pola dana pre mene postavio slike?
Ma kako ne kapiraš ? Oboje neznate da namestite foto aparat u koloru... ništa više :)
-
Ma kako ne kontate!! Smesni smo, pa se slikamo crno belo da malo izvucemo situaciju, zar to nije ocigledno!! Takodje imam i aparat koji siri sliku, pa ga okrenem vodoravno da mi malo rasiri ledja, kako bih bio glavna faca na forumu!!!
Ako nekom treba da mu prodam par fora kako da uradi dobre slike a ustvari u prirodi izgleda smesno ko ja, neka mi se javi.
-
Ma znam, matori.. Zato i radim to sto radim.. Svestan sam ja toga. ;)
-
Kako volim da vas nerviram sve, zjuuu 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) :P :P :P :P :P :P :P :P :P
-
Popravio si ledja brate pogotovo dubinu :) lumbalni deo je odlican
-
dobra su ti ledja, mada mi delujes nekako sicusno?
-
Popravio si ledja brate pogotovo dubinu :) lumbalni deo je odlican
I ne popravio ih, matori, od onolikog mrtvog dizanja 8) 8)
-
dobra su ti ledja, mada mi delujes nekako sicusno?
Matori, sad sam dzin za ono sto sam bio sa 62 kg pre par godina :D :D Sad imam 77kg +-1kg. Ako Bog da zdravlja, za par godina ima da se udvostrucim 8) 8)
Mada, pogledaj slike na prethodnoj strani (ne znam da li si video) na kojima sam u drugoj pozi i ne izgledam kao na poslednjoj..
Mada su slike crno bele, nista ne valjaju.. 8) 8)
Pozz
-
super onda
-
Imas lepe gace matori bas su hardcore :)
-
Nisu bitne gace, nego sta je u njima :)))))))))))))))))))))))))
Nego sta nego hardcore, nisam ih menjao od pretprosle nedelje!!
-
Nisu bitne gace, nego sta je u njima :)))))))))))))))))))))))))
Nego sta nego hardcore, nisam ih menjao od pretprosle nedelje!!
koji si ti car hahaha..... :D
-
Sad sam iskopao neke slike, mislim od pre 3 godine!! 8) 8) ;D ;D ;D ;D ;D
-
dfgd
-
wow !
(nije world of worcraft :D )
-
Pitanje je sta si uzeo Kico ??? :D
-
Svasta ;)
-
sto jaki??
salio sam se, mislim vidi se ako se bolje zagledas da ne uzimam hemurdu. Pijem ono od suplemenata za sta imam para: ptotein mesam sa maltodextr jer kao ocu da nabacim masu, pijem labradin kreatin monohidrat i svi kazu da se vidi da me kao radi. Dobio sam 2 kile a otprilike sam na pola. Sta ja znam... trudim se Pozz
-
Odlicno je ovo kico...samo cepaj :wink:
-
Hvala, trudim se :)
-
ovde sam zajeban
-
Narasto si ko gljiva ! :D
-
Ja i jesam gljiva samo si ti prvi koji je to shvatio :)
-
Bravo Kile
-
Da bar ima copy/paste opcija za mišiće ;D
Stvarno si se dobro uredio, svaka čast
-
E, hvala :) Mada sam na slici naduvan od treninga, nisam takav inace... Mada nisam ni los :)
-
Bio sam obnovio povredu ramena, pa su ovo slike posle jedno 5 meseci kako sam ponovo poceo da ttreniram....
-
dobro je ovo
samo se slikaj od napred...da se vidi sve
-
I bez podupiranja bicepsa ;D...to mozda na plazi ribama vredi..ali na ovakvom forumu nema potrebe ;D
-
hahha nisam podupirao biceps, radio sam tu ruke pa mi malo otekle
Ma znam, Pedja, slikao sam se ovo ko retard od napred, to je vise bila zajebancija vidis da se smejem... Stvarno, jbt samo ledja stavljam ko retard neki......
-
evo jos neke....... bio sam mrtav umoran posle treninga pa se nemojte smejati zbog izraza lica ;D :D :D
-
ko te slikao:D
dobar si kico jelo se lepo:D