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General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: The_Bulldog Oktobar 23, 2008, 07:38:18 posle podne

Naslov: Vrsta aktivnosti - Aerobno ili Anaerobno
Poruka od: The_Bulldog Oktobar 23, 2008, 07:38:18 posle podne

Trajanje aktivnosti            % Aerobno             % Anaerobno
0-10 sekundi                               6                              94
0-15 sekundi                              12                             88
0-20 sekundi                              18                             82
0-30 sekundi                              27                             73
0-45 sekundi                              37                             63
0-60 sekundi                              45                             55
0-75 sekundi                              51                             48
0-90 sekundi                              56                             44
0-120 sekundi                            63                             37
0-180 sekundi                            73                             27
0-240 sekundi                            79                             21