Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: MR.BIG Januar 02, 2006, 12:37:12 pre podne
-
Pitajte svakog bodibildera na koji nacin “radi” kreatin i verovatno cete cuti detaljan opis kako ova supstanca povecava snagu i misicnu masu. Istu kolicinu informacija cete cuti i o proteinima. Ali pitajte nekog kako Nitric Oxide ( u daljem tekstu NO) radi i gledacete neme izraze lica! Ali nije ih za kriviti jer su blagodeti NO tek odskora poznate sportskom svetu. To je razlog zasto toliko bodi bildera ne zna da im NO moze pomoci da dobiju neverovatan dobitak u snazi, “napakuju” nove kolicine cvrste misicne mase i uveliko ubrzaju oporavak!!! Ono sto sledi je kratak vodic ka upoznavanju jednog od najvaznijih molekula poznatog bodi bilderima danas.
Sta je “Nitric Oxide”?
NO je materija izgradjena od jednog atoma nitrogena (azota) i jednog atoma kiseonika. U cilju da telo proizvede NO potrebna je pomoc Arginina (amino kiselina) i citave armije enzima pod imenom Nitric Oxide synthaze (NOS). Kada Arginin i NOS enzim dodju u kontakt reakcija proizvodi NO zajedno sa citrulinom ( jos jedna amino kiselina). Veoma je interesantno da se citrulin povratno moze pretvoriti u Arginin tako da ako Vam je cilj da povecate nivoe NO u svom telu trazite saplement koji vam pruza sve potrbne komponente. Radeci tako pruzate sebi neophodne prekursore ka NO(arginin) dok istovremeno snabdevajuci neophodne prekursore(citrulin) njih stimulisete da stvaraju i obnavljaju Arginin. Tako je vasa ukupna zapremina Arginina daleko veca.
Sta tacno NO radi?
NO se prizvodi u celijama koje se nalaze u samim krvnim sudovima. Kada se te celije stimulisu- misicna kontrakcija- one sintetisu i oslobadjaju NO. Jednom oslobodjen NO se otpusta u susedno meko misicno tkivo krvih sudova cineci ih opustenijim i sirim(ovo se naziva vasodilacija). Rezultat je povecan dotok krvi u nadrazeni deo sto automatski izaziva neverovatnu napumpanost vasih misica koja se zadrzava i do 40 min posle treninga.
Zasto vam se misici pumpaju? Pa, u osnovi, napumpanost je jedan od telesnih sigurnosnih mehanizama koji sprecava pad u misicnoj funkciji i snazi.Krv koja je osnovni telesni transportni medium, nosi sve vitalne sastojke (amino kiseline, kreatin, glukozui kiseonik) u misice, koji su neophodni za proizvodnju energije, rast i oporavak. Kao dodatak, krv odnosi, uklanja bioprodukte metabolizma (karbon dioksid i mlecna kiselina) koji iscrpljuju misicno tkivo i tako sprecavaju maksimalan misicni rad. Znaci, povecanje krvotoka u misicnom tkivu povecava masu, snagu i ubrzava oporavak. I zapamtite, NO je ono sto cini napumpanost mogucom. Koliko god NO bio mocan on ipak ima svojih ogranicenja, koja se izborom pravog saplementa mogu prevazici.
P.S. Znam da tekst zvuci malo senzacionalisticki, ali eto, vise volim takav stil nego puko iznosenje informacija. Ne zamerite : )
-
Kao prvo, svima pozdrav od Manimal i sve dobro u 2006 i sto vise misica.
Za mene je NO izvrstan pre- workout supplement. U pocetku sam koristio NO-XPLODE i dao mi nevjerovatnu energiju i snagu tokom treninga. Nakon jedno 2 mjeseca sam primjetio da doza koju sam uzimao je prestala da radi, ali i zato sam nasao rijesenje. Presao sam na Labradin SUPER CHARGE i sve je bilo u redu. Svaka 2 mjeseca ih mjenjam. Ovdje ima jako puno NO supplements ali nisu svi dobri.
Ako je neko u mogucnosti da proba a posebno ako je natural bilo bi to odlicno. Ne znam kakva je situacija u Srbiji i da li se moze naci tamo ali ako moze ja vam toplo preporucujem ova dva gore navedena supplementa.
Puno pozdrava od Manimal iz USA.
-
Dosta ljudi hvali dymatize xpand, samo sto je preskup da bih ga priustio sebi pored wheya, kreatina, glutamina, animal packa... 4000 i nesto za mesec dana mislim da je previse za NO, to je jos 2.5kg wheya...
-
Imamo takodje i Ultimat Nutrition ArgiNOne, ali i njega cena malo zeza : )
Manimal, dobro dosao!
-
Salaze se sa Manimal NO_EXPLode je izvrstan produkt koristim ga vec neko vrijeme Daje mi energiju i dobar pump
Ali paziite ista kompanije prvi in NITRIx u pilulama ali bez creatina kazu da bi se trebalo uzimati zajedno ali po mom misljenju to je bacanje para
probao sam dva mjeseca ali promjene nije bilo
Ja bi defitivno preporucio samo (creatin,nitro oxide) bez dodatnih nitro oxide tableta koje su preskupe
-
dobrodosao manimal....
expand od dymatize je odlican produkt....sastav..
Xpand
Sastav 1 doze Količina
Kalorija 0
Ukupno ugljenih hidrata 0g
Šećeri 0g
Kreatin Ester Fusiontm, Kreatin Etil Ester Malat, Trikreatin Malat 4g
Arginin Alfa-Ketoglutarat (A-AKG) 3g
Betain Anhydrous 2g
Taurin (mikornizovani) 2g
Arginin je osnovna amino kiselina koja je veoma bitna u ljudskom organizmu: pomaže u oslobađanju organizma od viška amonijaka, veoma je bitan u sintezi proteina kao i izgradnji imunog sistema. Arginin u kombinaciji sa Alfa-Ketogluteratom je veoma značajan za metabolizam amino-kiselina kao i za proizvodnju energije.
Arginin Alfa-Ketogluterat je transportni sistem koji kada se unese u krvotok značajno povećava proizvodnju nitricoksida što dovodi do: pojačanja i povećanja „mišićne pumpe“ nakon treninga, povećava izdržljivost i ubrzava oporavak, omogućava odrađivanje pojačanih treninga.
Azot monoksid je bezbojni gas,slobodni radikal koji se nalazi u tkivima svih sisara. On je važan neurotransmiter. Njegovo prisustvo u krvi pojačava i poboljšava rad mišića. On pojačava protok krvi i dostavljanje hranljivih supstanci do ćelija angažovanih pri vežbanju, povećava snagu, vazodiletaciju i ćelijsku pumpu, kao i regeneraciju mišićnih vlakana. Azot monoksid ima životni vek od svega nekoliko sekundi tako da ga organizam mora konstantno proizvoditi. Povećanjem izvora slobodnog arginina povećava se proizvodnja azot monohidrata. Nova supstanca A-AKG i L-Arginin piroglutamat pomažu maksimalu bio-iskorišenost i direktno utiču na proizvodnju azot monoksida. Ono što će bodibilderi najviše primetiti jeste mnogo snažnija mišična kontrakcija i jača pumpa. Dugotrajnija intracelularna pumpa omogućava povećanje mišićne tvrdoće i prokrv
...copy from www dymatize.co.yu
-
Hmmmmm, da ne pogresim sa ovim postom...medjutim: jeste li probali VIJAGRU - za trening ili takmicenje?
Upravo zbog ove cele teorije o nitrik oksidu nekolicina njih je to probala - sa fantasticnim rezultatima...(nije da sam ja to probao nego neki komsija od mog rodjakovog prijatelja koji zivi negde daleko.../nadam se da razumete/....)
-
Hmmmmm, da ne pogresim sa ovim postom...medjutim: jeste li probali VIJAGRU - za trening ili takmicenje?
Upravo zbog ove cele teorije o nitrik oksidu nekolicina njih je to probala - sa fantasticnim rezultatima...(nije da sam ja to probao nego neki komsija od mog rodjakovog prijatelja koji zivi negde daleko.../nadam se da razumete/....)[/quote......nazalost milose ovakvog nacina'TESTIRANJA',je kod nas mnogo...svako je danas strucnjak i svako se petlja tamo gde mu nije mesto itd......ne govrim za nikoga konkretno..nego tako nam je i po pitanju svih drugih segmenta koji prate ovaj sport.......kod nas klnac ide u gym 2 meseca i vec deli savete koje je negde proctiao,ili cuo itd....e to je problem...
a vijagra za trening-hahahhahahhaha..nisam jos probao.....hahahhahahh....
-
Hmmmmm, da ne pogresim sa ovim postom...medjutim: jeste li probali VIJAGRU - za trening ili takmicenje?
Upravo zbog ove cele teorije o nitrik oksidu nekolicina njih je to probala - sa fantasticnim rezultatima...(nije da sam ja to probao nego neki komsija od mog rodjakovog prijatelja koji zivi negde daleko.../nadam se da razumete/....)
Kako ovaj post nisam vidio...Ovo morate probati, neverovatan pump....sasvim je dovoljna polovina
-
Sta milslite o tom preparatu? Kakav se napredak moze ostvariti sa njim?
-
Sta milslite o tom preparatu? Kakav se napredak moze ostvariti sa njim?
E moj Stole, nisi mogao da pitas u boljem casu :D Jer sam ga ja popio pre jedno nedelju dana. X PEND od Dymatize-a je nesto jebeno najbolje sto sam ikad probao. Ja sam ga uzimao sa Optimum Whey-om, i ZMA, ali sam SIGURAN da je X PEND radio najveci posao. Naravno pomogao je i protein i ZMA itekako, ali ja ti garantujem da se sa time neces zajebati. To ti je vrhunski kreatin nove generacije pomesan sa NITRIC OXIDOM ( azotoksid ) i u toj kombinaciji radi kao da si na steroidima. Imas osecaj da ce misic da ti pukne, eksplodira, izleti iz koze. Dizao sam vece kilaze i imao vise ponavljanja. Ima neverovatno brz transportni sistem, tako da mi je lik u rednji rekao da ni ne moram da koristim dekstrozu u kombinaciji sa njim, jer to nije klasican kreatin i kod njega to ne mora. Ali posto mu ni ne skodi naravno, ja sam ga mesao sa dekstrozom. Cisto malo da popijem i ugljenih hidrata. Ima do jaja ukus, ja sam pio narandzu. Kao cedevita. Nema ni punjenja kod njega. Dobijes 700 grama u kutiji i pijes 30 min pre treninga na prazan stomak i 10-15 min posle trninga. Kada ga popijes bilo bi dobro da ne jedes nista narednih pola sat, sat. Pazi, meni je bilo super. Cim dobijem kintu kupujem ga opet, ali posto je sve individualno ne mogu da kazem i da ce tebi biti toliko dobro. Ali verovatno hoce. Ja ti kazem, ja sam mesao tri vrhunska proizvoda, i po meni to najbolje radi kad se uzme vise stvari, ali ovo je cudo kakva je to energija u toj kutiji. Naravno ja sam pio po 8 i vise litara vode dnevno, sto naravno ne treba, ali ja sam to radio iz drugih razloga, ali ako ga kupis pusti price, pij koliko god mozes vode dnevno. Bar 3-5 litara. Ipak je to kreatin u osnovi a svi znamo da se u periodu koriscenja kreatina satire od vode. Pozdrav.
-
Sta milslite o tom preparatu? Kakav se napredak moze ostvariti sa njim?
E moj Stole, nisi mogao da pitas u boljem casu :D Jer sam ga ja popio pre jedno nedelju dana. X PEND od Dymatize-a je nesto jebeno najbolje sto sam ikad probao. Ja sam ga uzimao sa Optimum Whey-om, i ZMA, ali sam SIGURAN da je X PEND radio najveci posao. Naravno pomogao je i protein i ZMA itekako, ali ja ti garantujem da se sa time neces zajebati. To ti je vrhunski kreatin nove generacije pomesan sa NITRIC OXIDOM ( azotoksid ) i u toj kombinaciji radi kao da si na steroidima. Imas osecaj da ce misic da ti pukne, eksplodira, izleti iz koze. Dizao sam vece kilaze i imao vise ponavljanja. Ima neverovatno brz transportni sistem, tako da mi je lik u rednji rekao da ni ne moram da koristim dekstrozu u kombinaciji sa njim, jer to nije klasican kreatin i kod njega to ne mora. Ali posto mu ni ne skodi naravno, ja sam ga mesao sa dekstrozom. Cisto malo da popijem i ugljenih hidrata. Ima do jaja ukus, ja sam pio narandzu. Kao cedevita. Nema ni punjenja kod njega. Dobijes 700 grama u kutiji i pijes 30 min pre treninga na prazan stomak i 10-15 min posle trninga. Kada ga popijes bilo bi dobro da ne jedes nista narednih pola sat, sat. Pazi, meni je bilo super. Cim dobijem kintu kupujem ga opet, ali posto je sve individualno ne mogu da kazem i da ce tebi biti toliko dobro. Ali verovatno hoce. Ja ti kazem, ja sam mesao tri vrhunska proizvoda, i po meni to najbolje radi kad se uzme vise stvari, ali ovo je cudo kakva je to energija u toj kutiji. Naravno ja sam pio po 8 i vise litara vode dnevno, sto naravno ne treba, ali ja sam to radio iz drugih razloga, ali ako ga kupis pusti price, pij koliko god mozes vode dnevno. Bar 3-5 litara. Ipak je to kreatin u osnovi a svi znamo da se u periodu koriscenja kreatina satire od vode. Pozdrav.
-
Hvala na odgovoru. u kojim ti kolicinama sve to kombinujes?
-
Ja sam video EAS-ov NO Booster ( ali bez cretaina ) i mnooogo je skup ( nesto oko 5.5oo din ), i sad ja razmisljam kakav efekat bi dao taj NO Booster pomesan sa nekim kvalitetnim cistim Creatinom. Necu ni da razmisljam o tim preskupim varijantama, jer vec postoje i Dymatize Xpend i Labrada Super Charge, i oba su skupa, ali su ubitacni. A oni sadrze i proverono kvalitetan creatin i odlican NO. Mislim to su vrhunske firme. Ja sam pio Xpend i fenomenalan je. Za Super Charge ne znam, nisam probao, ali kazu ljudi da kida.
Jel neko zna sta je jace od ova dva ? Ili bar sta sadrzi vise citrulina ?
-
Pozdrav svima i zelim odma da pohvalim ovaj forum, najbolji je jer ima mnogo strucnih ljudi koji nesebicno dele savete no da neduzim interesuje me vase misljenje: kupio sam x-pand pa me interesuje da li bi mogao da dodam svakoj dozi jos 5g kreatina jer jedna od uloga x-panda vrsi bolju ugradnju "svega" u misic, znam da u njemu vec ima Creatine Ester Fusion 4g pa mislim od viska glava ne boli.Bas me zanima vase misljenje? Inace ovo mi je prvi put da koristim nesto do suplemenata a inace sam dosta procitao o suplementaciji, ishrani a i treninzima tako da sam upucen u to. UNAPRED HVALA :D
-
Nema potrebe da ubacujes dodatni creatin u Xpand,ali ako imas viska para,a kupio si whey,glutamin,vitamine,minerale,bcaa...onda mozes,ne bi trebalo da skodi :D
-
Ma kupio sam i whey-ON, kreatin Ultimat, vimamine i minerale a planiram da uzmem i glutamin Ultimate.Pa ono cisto me interesuje da li da uzimam i kreatin u kombinaciji sa X-pandom ili je nepotrebno, koliko vidim moze a nije neophodno.
-
Ma kupio sam i whey-ON, kreatin Ultimat, vimamine i minerale a planiram da uzmem i glutamin Ultimate.Pa ono cisto me interesuje da li da uzimam i kreatin u kombinaciji sa X-pandom ili je nepotrebno, koliko vidim moze a nije neophodno.
..BAS TAKO..MORE BITI A NE MORA DA BUDE 8) ..MADA...JA BI NEJGA MALO OSOLIO..ZA SVAKI SLUCAJ..
-
Ok PEDJOS, kako ti kazes malo cu ga posoliti kreatinom nece skoditi samo moze da koristi :D :D Slusam tvoj savet!
-
Ok PEDJOS, kako ti kazes malo cu ga posoliti kreatinom nece skoditi samo moze da koristi :D :D Slusam tvoj savet!
:wink: :wink: :wink:
-
Hocu da idem u kupovinu kreatana jer mi treba kako Pedjos kaze"OSOLIM sa X-Pandom:)"pa sam mislio da uzmem American BodyBuilding ABB, znam da je firma veoma kvalitetna ili je bolje da uzmem Weider,Ultimate,Univerzal,Dymatize...?
-
ABB je ok,oni su u stvari deo Optimim nutrition korporacije,ovi ostali su kvalitetni,mada bi ja preskocio universal
-
Ja sam dosta puta imao problema sa Universal proizvodima tako da ih za sad preskacem konstantno
-
Hvala na savetu, onda cu uzeti neki drugi, Ultimate od 1000g je prihvatljiv sa cenom tako da cu njega definitivno a sto se tice Univerzala imao sam priliku da cujem od druga da nije bas presretan sa njim jer se malo teze rastvara a i nije najbojle obradjen sto se tice velicine tako da je nalazio poneko zrno velicine zrna kristal secera a znamo svi da treba da bude usitnjeno kao brasno ili mleveni secer.
-
Za koji suplement bih je vi odlucili, Xpand ili NO Xplode?
Sta ja razlika izmedju normalnog Xpand in energized?
-
Jos nesto koji whey:
Dymatize elite whey ili optimum 100% whey gold
-
sve je to ista klasa sa proteinom nemozes pogrijesiti,xplode nisam probao ali za xpand ti mogu reci da je dobar!(energizovana verzija ti je sa dodatkom UH)
-
Svejedno sta uzmes,sve su vrhunski proizvodi :D
Ali ako mene licno pitas uzeo bih NO Xplode i Optimum Gold,cissto subjektivno misljenje :D
-
Meni ovo uopste nije jasno. Pio sam Dymatize X Pend i Optimum Whey i sad koja je fora ? Na X Pendu pise, piti 15 minuta posle treninga a za maksimalne rezultate ne jesti nista i ne piti posle ispijanja bar 30 minuta, a Whey bih trebao da unesem odmah na kraju treninga kao i Amino kad bi pio. A ne mogu jer sam vec uzeo ovo. Mislim necu crci za tih pola sata, taman dok dodjem do kuce, a i vazniji mi je X Pend nego taj protein, ali ne znam ako ponovo uzmem da li da nesto promenim?
Mislim u tom X pendu je jako brz transportni sistem i mislim da ne dolazi do katabolizma ako se nista ne unese ( iako sam uzimao neku minimalnu dekstrozu sa njim, neki 30-40 grama ) posle treninga ali opet mio nije bas jasno. Znaci mora da padne odluka posle trreninga ili ili.
-
Meni ovo uopste nije jasno. Pio sam Dymatize X Pend i Optimum Whey i sad koja je fora ? Na X Pendu pise, piti 15 minuta posle treninga a za maksimalne rezultate ne jesti nista i ne piti posle ispijanja bar 30 minuta, a Whey bih trebao da unesem odmah na kraju treninga kao i Amino kad bi pio. A ne mogu jer sam vec uzeo ovo. Mislim necu crci za tih pola sata, taman dok dodjem do kuce, a i vazniji mi je X Pend nego taj protein, ali ne znam ako ponovo uzmem da li da nesto promenim?
Mislim u tom X pendu je jako brz transportni sistem i mislim da ne dolazi do katabolizma ako se nista ne unese ( iako sam uzimao neku minimalnu dekstrozu sa njim, neki 30-40 grama ) posle treninga ali opet mio nije bas jasno. Znaci mora da padne odluka posle trreninga ili ili.
....SMIKSAJ SVE OD JEDNOM U SEJK I BRATE..MNOGO SI KOMPILICARS ZIVOT SA TOTALNO NE BITNIM STVARIMA.....ALI...POPTUNO NE BITNIM...
-
Ja uzimam jednu meru 30min pre treninga, kad zavrsim trening uzmem PWM, pola sata nakon toga drugu meru Expand, 30min nakon toga uzimam regularan obrok. Ovim si zadovoljio preporuku jer kaze da drugu dozu treba uzeti 15-45min posle treninga i da 30min pre i posle toga ne treba jesti ili piti proteinske sejkove. Moje misljenje je koliko god da je dobar Xpand nema sanse da zbog njega treba preskociti ili odloziti PWM(whey+dex+glutamin+...).
-
Ja uzimam jednu meru 30min pre treninga, kad zavrsim trening uzmem PWM, pola sata nakon toga drugu meru Expand, 30min nakon toga uzimam regularan obrok. Ovim si zadovoljio preporuku jer kaze da drugu dozu treba uzeti 15-45min posle treninga i da 30min pre i posle toga ne treba jesti ili piti proteinske sejkove. Moje misljenje je koliko god da je dobar Xpand nema sanse da zbog njega treba preskociti ili odloziti PWM(whey+dex+glutamin+...).
Pa ne znam bas.....ne bih se ja odrekao onog PUMP-a koji mi daj XPend zarad Whey-a jer i onako cu da ga unesem posle 30-40 min, a za to vreme naravno da mi se nista nece lose desiti (katabolizam ili sta ti ja znam) jer ovaj XPend jako brzo transportuje dekstrozu u misic i siri krvne sudove, prokrvljenost....ma ludilo. Ne znam, a i ja nemam kesa za Glutamin tako da bi mi taj PMW bio nepotpun u neku ruku.
-
Meni ovo uopste nije jasno. Pio sam Dymatize X Pend i Optimum Whey i sad koja je fora ? Na X Pendu pise, piti 15 minuta posle treninga a za maksimalne rezultate ne jesti nista i ne piti posle ispijanja bar 30 minuta, a Whey bih trebao da unesem odmah na kraju treninga kao i Amino kad bi pio. A ne mogu jer sam vec uzeo ovo. Mislim necu crci za tih pola sata, taman dok dodjem do kuce, a i vazniji mi je X Pend nego taj protein, ali ne znam ako ponovo uzmem da li da nesto promenim?
Mislim u tom X pendu je jako brz transportni sistem i mislim da ne dolazi do katabolizma ako se nista ne unese ( iako sam uzimao neku minimalnu dekstrozu sa njim, neki 30-40 grama ) posle treninga ali opet mio nije bas jasno. Znaci mora da padne odluka posle trreninga ili ili.
....SMIKSAJ SVE OD JEDNOM U SEJK I BRATE..MNOGO SI KOMPILICARS ZIVOT SA TOTALNO NE BITNIM STVARIMA.....ALI...POPTUNO NE BITNIM...
Pedja kako ne razumes ? Ti si PRO i imas velike zalihe hrane, suplementacije i sve zive hemije, a i znas dosta o tome jer se time bavis BB-om ko zna koliko. E, a ja sam neko ko pokusava da ulozi u sebe, iako su mi prihodi nikakvi, i ja nemam sponzore kao vi profesionalci nego moram da se smaram na razne nacine da dodjem do preparata i td. Znam da tebi to nije palo sa neba, to sam vec procitao, ali eto, ja sad hocu SVAKI MILIGRAM proteina, amina, kreatina ili bilo cega sto uzimam da maksimalno 1000 procentno iskoristim. E, ZBOG TOGA se ja, kako ti kazes " bakcem i zamaram nebitnim stvarima".
Jebiga, meni je odma' palo na pamet, "Ma 'aj'' da sunem sve zajedno" k'o sto ti rece, ali znam da to nije bas tako. Pa ne bi oni dzabe pisali kako i sa cim da se pije. Ja im verujem, kapiram, da je tako najveca iskoristivost i ucinkovitost. Tako i pise.
Zato te i pitam, sta ti kao PRO mislis, sta je primarnije da unesem od ta dva odma' posle treninga, dakle DEX i XPend ili DEX i Whey ?
-
ja sam ti vec milion puta odogvrio i ne samo tebi nego svima ovde opste poznatu cinjenicu....ali ti ili neces da citas ili te ne zanima..
ako trazis potvrdu onoga sto pise i kako pise na kutiji..to zajebi...od mene je neces niakda dobiti jerl je to RDA testirana na uzorcima ko zna kojim i kakvim....
dakle..jos jednom....
PWM...dex-whey-kreatin-glutamin..
U TVOM SLUCAJU......NI JA NEMAM SPONORE NI NIKO DO NAS I VERUJ DA NAM JE VISE STALO NEGO TEBI DA ISKOSTIMA SVAKI MG SVEGA..PA I TE HEMIJE KOJU TI SMATRAS DA JE SAMO ONA RALZOGA NAPREDKA...DAKLE....MENI JE VISE OD TEBE STALO DA SVE STO...KUPIM........MAXIMALNO ISKORSITIM..BAS IZ TOG RAZLOGA..STO SAM JA TAMICAR A TI NISI..I TI IMAS VREMENA ZA EXPREMITNE..JA NEMAM..NE JA..NEGO NIKO DO NAS TAKMICARA...
dakle....odgovr ti je po ko zna koji put...suni sve zajedno i tako ces jedino da bude sigruan da si uradio ensto dobro za sebe
-
ja sam ti vec milion puta odogvrio i ne samo tebi nego svima ovde opste poznatu cinjenicu....ali ti ili neces da citas ili te ne zanima..
ako trazis potvrdu onoga sto pise i kako pise na kutiji..to zajebi...od mene je neces niakda dobiti jerl je to RDA testirana na uzorcima ko zna kojim i kakvim....
dakle..jos jednom....
PWM...dex-whey-kreatin-glutamin..
U TVOM SLUCAJU......NI JA NEMAM SPONORE NI NIKO DO NAS I VERUJ DA NAM JE VISE STALO NEGO TEBI DA ISKOSTIMA SVAKI MG SVEGA..PA I TE HEMIJE KOJU TI SMATRAS DA JE SAMO ONA RALZOGA NAPREDKA...DAKLE....MENI JE VISE OD TEBE STALO DA SVE STO...KUPIM........MAXIMALNO ISKORSITIM..BAS IZ TOG RAZLOGA..STO SAM JA TAMICAR A TI NISI..I TI IMAS VREMENA ZA EXPREMITNE..JA NEMAM..NE JA..NEGO NIKO DO NAS TAKMICARA...
dakle....odgovr ti je po ko zna koji put...suni sve zajedno i tako ces jedino da bude sigruan da si uradio ensto dobro za sebe
Ne znam, ja nisam video gde se pisalo o tome, da znam ne bih te pitao.
A zanima me jako. Vise nego sto mozes da pretpostavis.
I naravno da ne mislim da je glupi Whey ili Kreatin jedino zbog cega napredujem. Napredujem jer ginem na treninzima i jer jedem od kad ustanem do momenta kad lezem ma kad to bilo u 5 ujutru u 5 ujutru.
Ne trazim nikakvu potvrdu od tebe, samo savet. Ako je to moguce, posto kad god neko novi nesto pita docekaju ga na kolac "Alo bre o tome se vec pisalo bla bla..." OK, ali ja stvarno ne znam gde se pisalo i kad bih na taj nacin saznavao stvari trebalo bi mi po deset sati dnevno za kompom.
A ako mogu da znam sta je RDA ? I o kakvim se testovima i uzorcima radi ?
-
ja sam ti vec milion puta odogvrio i ne samo tebi nego svima ovde opste poznatu cinjenicu....ali ti ili neces da citas ili te ne zanima..
ako trazis potvrdu onoga sto pise i kako pise na kutiji..to zajebi...od mene je neces niakda dobiti jerl je to RDA testirana na uzorcima ko zna kojim i kakvim....
dakle..jos jednom....
PWM...dex-whey-kreatin-glutamin..
U TVOM SLUCAJU......NI JA NEMAM SPONORE NI NIKO DO NAS I VERUJ DA NAM JE VISE STALO NEGO TEBI DA ISKOSTIMA SVAKI MG SVEGA..PA I TE HEMIJE KOJU TI SMATRAS DA JE SAMO ONA RALZOGA NAPREDKA...DAKLE....MENI JE VISE OD TEBE STALO DA SVE STO...KUPIM........MAXIMALNO ISKORSITIM..BAS IZ TOG RAZLOGA..STO SAM JA TAMICAR A TI NISI..I TI IMAS VREMENA ZA EXPREMITNE..JA NEMAM..NE JA..NEGO NIKO DO NAS TAKMICARA...
dakle....odgovr ti je po ko zna koji put...suni sve zajedno i tako ces jedino da bude sigruan da si uradio ensto dobro za sebe
Ne znam, ja nisam video gde se pisalo o tome, da znam ne bih te pitao.
A zanima me jako. Vise nego sto mozes da pretpostavis.
I naravno da ne mislim da je glupi Whey ili Kreatin jedino zbog cega napredujem. Napredujem jer ginem na treninzima i jer jedem od kad ustanem do momenta kad lezem ma kad to bilo u 5 ujutru u 5 ujutru.
Ne trazim nikakvu potvrdu od tebe, samo savet. Ako je to moguce, posto kad god neko novi nesto pita docekaju ga na kolac "Alo bre o tome se vec pisalo bla bla..." OK, ali ja stvarno ne znam gde se pisalo i kad bih na taj nacin saznavao stvari trebalo bi mi po deset sati dnevno za kompom.
A ako mogu da znam sta je RDA ? I o kakvim se testovima i uzorcima radi ?
..ja enznam stvarno zasto ti imas tako engativan stav ili si to primio od svog koelge hulka ili kako se vec zvao..
slusaj..ja nikoga ovde ne nabijeam na kolac samo je moja duznost i obaveza da takve kao sto si ti poksuam da dovedem u red..
dakle...ovo je ospte misljenje moderatora samo sto je moja duznost da TE JA OBAVESTIM..
e to sto ti i ostali mislite da ja nekioga nabijam na kolac ili na nesto drugo..to ej vec problem koji ti iams..ja ne..
dakle.....dogovr je sledeci...u budce ti vise nista necu ni psitai..samo ce ti psotovi biti brisani a mislim da si dovljno razuman da ces zakljcuti zasto sam ti ja ili bilo ko drugi pobirsao post..
toliko..
a ti i dalje misli da te baijam na sta god hoces
-
motorna,imas opciju trazi,upises rec koja te interesuje i nadje to za 3 sek.Brze nego da postavis pitanje pa da cekas da ti neko odgovori,a i tako se nece ponavljati jedno pitanje po 10 puta dnevo.Brze i jednostavnije.Bez uvrede. :wink:
Kad bi svi tako radili onda ne bi doslo do ovoga... :wink:
-
motorna,imas opciju trazi,upises rec koja te interesuje i nadje to za 3 sek.Brze nego da postavis pitanje pa da cekas da ti neko odgovori,a i tako se nece ponavljati jedno pitanje po 10 puta dnevo.Brze i jednostavnije.Bez uvrede. :wink:
Kad bi svi tako radili onda ne bi doslo do ovoga... :wink:
..NECE VISE..VERUJ MI..
-
ja sam ti vec milion puta odogvrio i ne samo tebi nego svima ovde opste poznatu cinjenicu....ali ti ili neces da citas ili te ne zanima..
ako trazis potvrdu onoga sto pise i kako pise na kutiji..to zajebi...od mene je neces niakda dobiti jerl je to RDA testirana na uzorcima ko zna kojim i kakvim....
dakle..jos jednom....
PWM...dex-whey-kreatin-glutamin..
U TVOM SLUCAJU......NI JA NEMAM SPONORE NI NIKO DO NAS I VERUJ DA NAM JE VISE STALO NEGO TEBI DA ISKOSTIMA SVAKI MG SVEGA..PA I TE HEMIJE KOJU TI SMATRAS DA JE SAMO ONA RALZOGA NAPREDKA...DAKLE....MENI JE VISE OD TEBE STALO DA SVE STO...KUPIM........MAXIMALNO ISKORSITIM..BAS IZ TOG RAZLOGA..STO SAM JA TAMICAR A TI NISI..I TI IMAS VREMENA ZA EXPREMITNE..JA NEMAM..NE JA..NEGO NIKO DO NAS TAKMICARA...
dakle....odgovr ti je po ko zna koji put...suni sve zajedno i tako ces jedino da bude sigruan da si uradio ensto dobro za sebe
Ne znam, ja nisam video gde se pisalo o tome, da znam ne bih te pitao.
A zanima me jako. Vise nego sto mozes da pretpostavis.
I naravno da ne mislim da je glupi Whey ili Kreatin jedino zbog cega napredujem. Napredujem jer ginem na treninzima i jer jedem od kad ustanem do momenta kad lezem ma kad to bilo u 5 ujutru u 5 ujutru.
Ne trazim nikakvu potvrdu od tebe, samo savet. Ako je to moguce, posto kad god neko novi nesto pita docekaju ga na kolac "Alo bre o tome se vec pisalo bla bla..." OK, ali ja stvarno ne znam gde se pisalo i kad bih na taj nacin saznavao stvari trebalo bi mi po deset sati dnevno za kompom.
A ako mogu da znam sta je RDA ? I o kakvim se testovima i uzorcima radi ?
..ja enznam stvarno zasto ti imas tako engativan stav ili si to primio od svog koelge hulka ili kako se vec zvao..
slusaj..ja nikoga ovde ne nabijeam na kolac samo je moja duznost i obaveza da takve kao sto si ti poksuam da dovedem u red..
dakle...ovo je ospte misljenje moderatora samo sto je moja duznost da TE JA OBAVESTIM..
e to sto ti i ostali mislite da ja nekioga nabijam na kolac ili na nesto drugo..to ej vec problem koji ti iams..ja ne..
dakle.....dogovr je sledeci...u budce ti vise nista necu ni psitai..samo ce ti psotovi biti brisani a mislim da si dovljno razuman da ces zakljcuti zasto sam ti ja ili bilo ko drugi pobirsao post..
toliko..
a ti i dalje misli da te baijam na sta god hoces
Ma nemam ja negativan stav nego pitam. Za neke sitne pojedinosti koje me interesuju ne postoje teme, dakle, moguce da se o necemu sto me zanima raspravljalo unutar neke teme pa je tesko naci. Ali opet kazem nisam znao da je to problem. Posto jeste pazicu da otvaram Topic sam kad sam siguran da nema isti ili slican.
I ne znam zasto bi mi brisao postove i dovodio me u red. Kakva je to sranja kao pravim ? Pitam kao i svi.
Ne moras da odgovaras ali nemoj ni da brises. Valjda je to OK.
-
Sledece sedmice odlazim do Beograda u nadi da cu pronaci xpand.Lik u pansportu mi je rekao da postoji mogucnost da ga ne bude.Mene sada zanima da li postoji neka alternativa za xpand i gdje bih mogao da je kupim.Citajuci forum sam vidio da svi hvale ovaj NO-XPLODE.Zanima me gdje se moze nabaviti ta stvar.Znaci koja prodavnica,gdje se nalazi itd.
Hvala unaprijed!
-
Imas varijantu da ga narucis preko interneta, recimo 3 komada odjednom, i sa postarinom do kucnih vrata te izadje oko 3000 dinara, mnogo povoljnije nego da kupis u prodavnici. Naravno da ne dodje do zabune, cena od 3000 se dobije samo ako se uzimaju 3 komada...
-
Nemam Credit card :( Ovako sam trenutno u mogucnosti.Jel ima neko da zna neku firmu koja vrsi prodaju xpanda ili neke alternative za isti?U BG-u naravno
-
Imas ga u PanSport-u
-
X-pand imas i u X-sportu u Novom Sadu a salju i postom, poseti njihov sajt a imas i kod Pedje, pa ti vidi gdeces.
-
Alternativa ti je Labrada Super Charge koji je po meni bolji proizvod od xpanda
-
Sutra kevin kolega sa posla dolazi u BG,pa ce usput da mi uzme Xpand(ako ga negdje ima).Sada mene zanima da li ga uopste negdje u BG ima posto ovi u pansportu kazu da dolazi za 7 dana.Da li ima na jos nekom mjestu?Potrebna mi je tacna adresa i to mi treba za sutra.Hvala unaprijed!Ako neko zna neka mi odgovori do veceras.Moram da probam tu stvar!
-
okreni ovaj broj i pitaj 011 323 0672
Prodavnica Extreme Nutrition Shop se nalazi Beogradu u prizemlju tržnog centra "Čumićevo sokače". lokal 43
radno vreme: 09-20h • subotom od 09-15h
-
Nemaju,sad sam zvao... :(
-
Mladene neverujem da oni imaju , vec dugo nisu imali nista od Dymatizea
-
Ne kosta ga nista da proba...
-
Ja sam naručivao nešto pre 4-5 dana, nisu imali ništa od Dymatize u AMG.
-
Bice za koji dan u X3M shopu
-
Pozdrav svima. Ovako drugar mi je narucio ove pilule da kao pije i ide u teretanu da sa kako on kaze "poveca".
DAli znate ista o tim pilulama, ja sam mu rekao da neuzima jer zvuci lose al ni ja nista neznam o njima. Dali rade, dali postoji ikakvih efekata?
Hvala na pomoci unapred.
-
Search je cudo prijatelju 8)
http://www.bodibilder.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=231
-
E tu si u pravu,kod mene ranije u teretani neki mentol (gradjen ko kruska,nema misice) kao deli svima savete kako da treniraju,sta da jedu itd..
da popizdis.
-
ja sam mu rekao da neuzima JER ZVUCI LOSE al ni ja nista neznam o njima.
Kako to mislis zvuci lose? Ne znas nista o njima ,ali ti zvuci lose??
-
haah pa zato i kazem sto zvuci lose, nemoram znati nesto o necemu a moze da zvuci lose. Uostalom procitao sam taj link i hvala na pomoci.
-
[align=justify]Xpand, potpuno novi azot monoksid rekator firme Dymatize predstavlja poslednju reč tehonologije. Kombinujući Arginin Alfa-Ketogluterat i Tri-Kreatin Malat sa najjačim dostupnim supstancama za povećanje obima mišića, pružaju ozbiljnim bodibilderima ono za čime žude. Ova jedinstvena formula za povećanje obima mišića podiže vaše treninge na potpuno novi nivo.
Arginin je osnovna amino kiselina koja je veoma bitna u ljudskom organizmu: pomaže u oslobađanju organizma od viška amonijaka, veoma je bitan u sintezi proteina kao i izgradnji imunog sistema. Arginin u kombinaciji sa Alfa-Ketogluteratom je veoma značajan za metabolizam amino-kiselina kao i za proizvodnju energije.
Arginin Alfa-Ketogluterat je transportni sistem koji kada se unese u krvotok značajno povećava proizvodnju nitricoksida što dovodi do: pojačanja i povećanja „mišićne pumpe“ nakon treninga, povećava izdržljivost i ubrzava oporavak, omogućava odrađivanje pojačanih treninga.
(http://www.pansport.co.yu/catalog/picture.php?id=DY611)
Azot monoksid je bezbojni gas,slobodni radikal koji se nalazi u tkivima svih sisara. On je važan neurotransmiter. Njegovo prisustvo u krvi pojačava i poboljšava rad mišića. On pojačava protok krvi i dostavljanje hranljivih supstanci do ćelija angažovanih pri vežbanju, povećava snagu, vazodiletaciju i ćelijsku pumpu, kao i regeneraciju mišićnih vlakana. Azot monoksid ima životni vek od svega nekoliko sekundi tako da ga organizam mora konstantno proizvoditi. Povećanjem izvora slobodnog arginina povećava se proizvodnja azot monohidrata. Nova supstanca A-AKG i L-Arginin piroglutamat pomažu maksimalu bio-iskorišenost i direktno utiču na proizvodnju azot monoksida. Ono što će bodibilderi najviše primetiti jeste mnogo snažnija mišična kontrakcija i jača pumpa. Dugotrajnija intracelularna pumpa omogućava povećanje mišićne tvrdoće i prokrvljenost
Malična kiselina učestvuje u Kebsovom ciklusu kao posredujuća supstanca i učestvuje u pružanju neophodne energije za naše telo. Kombinovanjem malične kiseline i kreatin monohidrata dobija se Tri-Kreatin Malat koji je mnogo bolje rastvorljiv u vodi od običnog kreatin-monohidrata, eliminiše mogućnost javljanja stomačnih tegoba i mnogo je efikasniji i utiacjniji na ATP ciklus.
Preporučena upotreba: jednu ravna mericu preparata pomešati sa 0,5l vode soka ili omiljenog napitka, dva puta dnevno. Jednu mericu uzeti 30min pre treninga, a drugu 15-45min posle treninga. Danima kada ne trenirate, uzeti samo jednu mericu. Za maksimalne rezultate – nemojte jesti ili piti proteinske šejkove najmanje 30min pre ili posle uzimanja Xpand-a. Pijte najmanje 2l vode dnevno.
Napomena: nije preporučljivo za mlađe od 18 godina, za trudnice i dojilje. Konsultuje lekara pre upotrebe ovog preparata. Nemojte koristiti ovaj preparat ako ste lečeni, imate dijagnostikovane ili imate nasledne bolesti uključujući (ali ne samo njih) kardiovaskularne bolesti, bolesti centralnog nervnog sistema, bolesti genitalno i urinarnog trakta. Ne uzimati ovaj preparat ako uzimate bilo kakve lekove. Uzimati ovaj preparat obazrivo ako imate herpes. Konsultujte lekara pre početka bilo kakve dijete i treninga. Koristiti isključivo kako je propisano.[/align]
Sastav:
Kalorija - 0
Ukupno ugljenih hidrata - 0g
Šećeri - 0g
Kreatin Ester Fusiontm, Kreatin Etil Ester Malat, Trikreatin Malat - 4g
Arginin Alfa-Ketoglutarat (A-AKG) - 3g
Betain Anhydrous - 2g
Taurin (mikornizovani) - 2g
Pakovanje: 775 g
-
Imam neka pitanja u vezi Xpand-a:
1) Kakva su vasa iskustva sa ovim suplementom?
2) Ako zamenjuje neke suplemente, koji su to suplementi (Koliko sam shvatio do sada, to je samo kreatin. Jel' ima jos nesto da zamenjuje)?
3) Koliko grama ima u jednoj merici?
4) U 23-ecem broju casopisa X--FTNES, ima reklama o ovom suplementu u kojoj pise: “Da li ste probali KREATIN MONOHIDRAT? Ako niste ni NEMOJTE jer je stigla nova SNAZNIJA formula AZOT-OKSID REAKTOR!” Oni koji su pratili moje postove znaju da sam skoro poceo da idem u teretanu, da pazim na ishranu, uzimam suplemente itd. Jel' smem da pocnem da uzimam Xpand i ako smem, jel' moze onda da nikad uz to ne uzimam i kreatin kompanije Dymatize kako sam ranije planirao, a da ima efekta (pitam zbog finansijskih problema, pa ako bi imalo efekta, onda ne dajem novac i za ovo drugo)?
Unapred se izvinjavam ako sam napisao neku glupost, nov sam u ovome.
Hvala
-
1.Odlicno iskustvo imam sa xpandom ali je kod nas skup
2.Pa on ti je mesavina creatina i NO-a
3.Ne secam se koliko je grama po merici ali pijes jednu pre i jednu posle treninga
4.Naravno da smes da ga uzimas kao i bilo koji SUPLEMENT
-
Nisam trebao da kazem drugu za Xpand, jer se sad zaleteo k'o lud. Hoce da kupi Xpand, a nece posle imati za proteine. Jel' mozete da mi kazete sto sve ne valja da uzima Xpand bez wheya, da mu ja ne bih lupao? :D :?
-
Nisam trebao da kazem drugu za Xpand, jer se sad zaleteo k'o lud. Hoce da kupi Xpand, a nece posle imati za proteine. Jel' mozete da mi kazete sto sve ne valja da uzima Xpand bez wheya, da mu ja ne bih lupao? :D :?
Nema tu nevalja, sve valja, samo je efekat slabiji. Zasto? Prvi i glavni posao NOa je da daje izuzetan pump, odnosno sto vise da prosiruje vene i kapilare po misicnom tkivu. Dakle samim tim je dostupno vise krvi u misicne stanice i oporavak je brzi. Ali ipak ono glavno je da cim imas vise krvi u misicu, samim tim dolazi vise hrane u isti, jer je glavni prenosioc svega u telu - KRV! Znaci, wheya sve hrane koju stavis u sebe. KApiras?
-
Kapiram, ali ja ne bih da mu kazem za ovo. Zar nije ipak bolje da uvek ima Whey, a ako ostane kinte, da kupi taj Xpand? :?
-
Whey je osnova, uvek bio, i kao sto sam rekao, kako ce da 'NO' deportuje brze aminokiseline iz whey-a ako ga nema. Znaci Whey no1.
-
Kapiram, ali ja ne bih da mu kazem za ovo. Zar nije ipak bolje da uvek ima Whey, a ako ostane kinte, da kupi taj Xpand? ?
jeste,bolje je tako
-
Da li je potrebno da pored Glutamina i Creatina uzimam i neki proizvod tipa XPAND? Ili je upravo XPAND zamena za Crea i GLM?
-
Da li je potrebno da pored Glutamina i Creatina uzimam i neki proizvod tipa XPAND? Ili je upravo XPAND zamena za Crea i GLM?
Ja sam najbolje napredovao kad sam koristio crea gluta i xpand. Samo rukaj, X Pand nema u sebi nesto puno crea i gluta. Samo posoli i uzivaj.
-
XPand ima u sebi creatina,ali ne monohidrata vec brze aposorbujuce ethyl ester i 3-creatin malate,tako da ako biras ja ti preporucujem XPand i GLM,ali pre svega whey
-
Kao prvo pozdrav svima,nov sam ovde
Interesuje me jedna stvar,kupio sam xpand i planiram da ga pijem 2 puta dnevno,ona varijanta pre nekog obroka i pre treninga dok za posle treninga planiram PMW(whey+dex+crea+GLM),pa me interesuje da li da radim prvih nedelju dana punjenje samo sa creatinom ili da odma krenem samo xpand 2 puta dnevno??? :D
-
odmah kreni sa xpandom bez punjenja
-
odmah kreni sa xpandom bez punjenja
o krecem od sutra pa javljam rzultate
-
E..Sad ste vec toliko mesali na ovu temu, pa da ja i pisem nesto...Moj je drugar uzeo attack, od scitec-a, pa vec sam pisao da mu bas super radi.
E sad znam da ovaj pend dosta skuplji od attack-a..pa sad kolikopara toliko muzike-ipak. Onako sam malo konzervativan za ovaj proizvod. To je zmamlo 60 eur, a za te pare mogu da kupim 200naposim sa zastitom, sa hcg-m, sa clenbuterolom....li ipak naposim ja mislim da jaci od ovoga xpend-a.
Ali me bash interesuje. Skeptican sam. Sta je vrednije? Probao bi ja njega da bi znao da ima efekte kao ovaj naposim >DDD Salim se naravno. Ipak, ako josh neko koristio nek mi napise sta je osetio, dobio masu, ili definiciju, koliko su misici rastali u cm-a, ako merio, jer ja kad nesto uzmem uvek merim obima misica...
Unapred haval. I josh nesto da ne otvorim novi topic....kada treba uzeti amino kiseline u kapsulama?
o tome sam razmisljao da recimo dymatize-ov likvid amino sadrzi oko 400gr proteina/litar. Pa Sad o tome razmishljam, da li je vrednije kupiti super amino 4800 od iste firme od 500 kapsula...u sustini, kada i zasto treba uzeti amino kiseline u kapsulama ili u tecni oblik.
isolata vec imam. Od sciteca. I radi dobro, podigao sam vec nekih 3 kila u 4 nedelje...naravno uzimam vmass35...i sad muckam, da li da uzmem liquid amino +x pand ili attack, ili super amino 4800+xpand ili attack, ili da umesto xpenda naposim...
Ako sam nesto glupo pitao ili napisao, PARDON, ali zbog ove stvari ne mogu spavati, zato ako neko ima iskustvo, HELP ME!!!
-
kada treba uzeti amino kiseline u kapsulama?
o tome sam razmisljao da recimo dymatize-ov likvid amino sadrzi oko 400gr proteina/litar. Pa Sad o tome razmishljam, da li je vrednije kupiti super amino 4800 od iste firme od 500 kapsula...u sustini, kada i zasto treba uzeti amino kiseline u kapsulama ili u tecni oblik.
isolata vec imam. Od sciteca. I radi dobro, podigao sam vec nekih 3 kila u 4 nedelje...naravno uzimam vmass35...i sad muckam, da li da uzmem liquid amino +x pand ili attack, ili super amino 4800+xpand ili attack, ili da umesto xpenda naposim...
Pa Liquid Amino + Xpand. Nadam se da pored toga uzimas i Whey? Ja uzimam Dymatize-ve Liquid Super Amino i Optimum Whey, a da imam, uzimao bih pored toga i Xpand.
-
Da uzimam...imam josh 3kg izolata i nekih 2kg vmass35. Pa sad sam hteo da nesto josh dodam.
-
Sta mislite o firmi Advanced Nutritional Supplements> Interesuje me njihov kazein, nocni protein.
-
http://www.atpsport.co.yu/home/php/details.php?ID=427
sta je ovo?
-
http//www.atpsport.co.yu/home/php/details.php?ID=427
sta je ovo?
Sranje :twisted:
-
Ovo je X-PAND koji mi je stigao iz Amerike i razlika je ocigledna. Ima 925g, 18,5g( 1g vese XPANSIO MATRIX kao i recovery matrix 2g) a X-PAND sto ima kod nas 775g i 15,5g po dozi...
-
Ja imam ovaj od 925 sa 18,5g porcijom , kupio u pansportu :)
-
Ja imam ovaj od 925 sa 18,5g porcijom , kupio u pansportu :)
Koja ti je prva cifra na bar kodu tog Xpanda sto si ovde kupio?
-
Ja imam ovaj od 925 sa 18,5g porcijom , kupio u pansportu :)
Ja kada sam kupio u Pansportu bio je samo od 775g.E kolika mu je cena sigurno je skuplji nego onaj od 775g ???
-
Ne, bas nije skuplji. I ja sam gledao pa sad sta je ovo...ista cena veca pakovanje, a doze ja mislim negde oko 18,5 gr...znaci ovaj je josh jachi...NE???
-
Sta mislite o firmi Advanced Nutritional Supplements> Interesuje me njihov kazein, nocni protein.
josh ceka modgovor :(
-
pa otvori novu temu a ne ovde pod xpand
-
Ja imam ovaj od 925 sa 18,5g porcijom , kupio u pansportu :)
Ja kada sam kupio u Pansportu bio je samo od 775g.E kolika mu je cena sigurno je skuplji nego onaj od 775g ???
znachhi ti si vec probao i uno staru, i sad si uzeo ovu novu, ojacanu verziju.
Mozes mi napisati kaku su radile, sta si osetio, dobio neke kilaze ipak je to kreatin transportni sistem...tacno ako moze, jer ja sam sa ovom-ne sa ovom-/Storm, ATTACK, XPand/ malo skeptican...
Zelim da uzmem neto od ove tri. Dosta su skupi. Pa zato pisem svugde, ko je vec uzeo ako moze nek napise kako radi ovaj pend...
-
pa otvori novu temu a ne ovde pod xpand
ima vec dosta ema, da otvorim jednu posebno, da pitam i nista vise...
-
da napsi advance nutritional supplements , tako ako nekoga drugog bude zanimalo to isto pitanje mocice lakse da nadje
-
da napsi advance nutritional supplements , tako ako nekoga drugog bude zanimalo to isto pitanje mocice lakse da nadje
ah...ja sam napisao KAZEIN....
-
Ja imam ovaj od 925 sa 18,5g porcijom , kupio u pansportu :)
Ja kada sam kupio u Pansportu bio je samo od 775g.E kolika mu je cena sigurno je skuplji nego onaj od 775g ???
Taj od 925g je nova verzija X-panda,ubacili su neke nove amino kiseline...ima je i kod nas,ja sam je kupio pre par nedelja u pansportu
-
Ja imam ovaj od 925 sa 18,5g porcijom , kupio u pansportu :)
Ja kada sam kupio u Pansportu bio je samo od 775g.E kolika mu je cena sigurno je skuplji nego onaj od 775g ???
znachhi ti si vec probao i uno staru, i sad si uzeo ovu novu, ojacanu verziju.
Mozes mi napisati kaku su radile, sta si osetio, dobio neke kilaze ipak je to kreatin transportni sistem...tacno ako moze, jer ja sam sa ovom-ne sa ovom-/Storm, ATTACK, XPand/ malo skeptican...
Zelim da uzmem neto od ove tri. Dosta su skupi. Pa zato pisem svugde, ko je vec uzeo ako moze nek napise kako radi ovaj pend...
Ovako, ja sam popio X-PAND od 775g i kada sam zavrsio sa njim uzeo sam NO-EXPLODE...X-PAND je stvarno dobar, osetis neku snagu, trening uradis sa velikom lakocom, ne osetis uopste umor u svakom slucaju vredi svakog dinara(veruj mi).Ali sad kada sam probao NO-EXPLODE znam sta je prava stvar, bukvalno ne znas sta ces sa sobom....Dosta je bolji od
X-PANDA, nema sta
:wink:
Sto se tice Storma nisam imao iskustva sa njim i necu ali znam ko hoces da uzmes STORM on ide u kombinaciji sa SHOCKTERAPY isto od UNIVERSALA jer je jeden za pretreninga a drugi posle tako da je to skuplja varijanta.X-PAND je i za PRE & POST -WORKOUT tako da je to bolja solucija.
A sto se tice ATTACK to bi zaobisao u sirokom luku :wink:
Animal koliko si platio X-PAND od 925g???
-
Prvi put sam pio Xpand od 925gr , nisam ni znao da ima taj od 775 , uzeo sam pre 5 dana , cena oko 4500.Radi odlicno!
-
"Ali sad kada sam probao NO-EXPLODE znam sta je prava stvar, bukvalno ne znas sta ces sa sobom....Dosta je bolji od
X-PANDA, nema sta"
kazes da je taj i bolji od xpand-a. Gde si ga nasao?
-
Pa da..sad sam gledao sastav..skoro duplo jachi nego xpand..a i nije skuple za nekih 5 evrica...mada isto, kao i na scitecov attack pise samo da sadrzi
No-Xplode's Proprietary Blend 20500mg
(NO-Xplode Contains a patent pending nutrient suspension matrix & Efforsorb Delivery System)
NO Meta-Fusion (patent pending)
(L-arginine AKG, Citral-M (citrulline malate), L-citrulline AKG, L-histidine AKG, RC-NOS (rutacarpine 95%), gynostemma pentaphyllum (95% gypenosides), NAD (nicotinamide adenine dinucleotide)
Muscle Volumizing Creatine Matrix (patent pending)
2CM (dicreatine malate), Betapure (trimethylglycine), Glycovol (glycocyamine), GuaniPro (guanidino proplonic acid), Cinnulin PF (aqueous cinnamon extract), keto-isocaproate potassium
Ener-Tropic Xplosion (patent pending)
L-tyrosine, taurine, Endurlac (glucuronolactone), l-tyrosine AKG, methylxanthines (caffeine), MCT's (medium chain triglycerides), vinpocetine 99%, vincamine 99%, vinburnine 99%
Phospho-Electrolyte Replacer
Calcium phosphate, magnesium oxide, potassium phosphate, sodium phosphate
Glycerol Hydrating Polymers
Potassium glycerophosphate, magnesium glycerophosphate, glycerola stearate
a ne od cega koliko...hm, kazes da je bolji od xpenda...digao si vece kilaze, vise serije, napumpanost?
-
VAUUUU!!!!! Materijalmen je SNIOR MEMBER!!!!
iso 100 shake svima :D
-
Pazi, taman sto sam zavrsio sa X-PANDOM bez pauze poceo sam piti
NO-EXPLODE i bas osecam razliku, bolja napumpanost...ma sve bolje.Ako mozes da ga nabavis uzmi ga bez razmisljanja neces se pokajati :wink:
-
Pazi, taman sto sam zavrsio sa X-PANDOM bez pauze poceo sam piti
NO-EXPLODE i bas osecam razliku, bolja napumpanost...ma sve bolje.Ako mozes da ga nabavis uzmi ga bez razmisljanja neces se pokajati :wink:
citao sam, da ako neko ima probleme sa srcem, da ne uzmi ovaj proizvod...
8O
neki su pisali, da su imali bol u stomaku i morali su prestati...inace, ja ne uzimam kreatin,samo proteine. i recimo kad radim na bench, srca mi lupa jako. Bas jako. Pa ove NO proizvode rasire krvne sudove...a sta, mozda cu dobiti srcku... :roll:
ne znam, skupo je.
Kolko si platio za NO Xplod? Ja sam gledao za 4950.
mozda prvo cu kupiti attack. Pa posle xpand, pa onda no xplode...mislim da taj od sciteca najslabi, pa samo da probam sta cu osetiti....
-
Prvo kupi da jedes... Zajebi se tih suplemenata...
-
Mene je izasao oko 3200din :lol: :lol: :lol:
-
Mene 3100:)
-
Gde ste kupili?Preko interneta?Ako jeste kako ste kupili , karticom?i koliko je sigurna isporuka?
-
Mene 3100:)
8O 8O 8O 8O 8O 8O
GDEEEE?napisi mi adresu odmah, i koliko si placao postarinu????
YESS, kupit cu NO XPLODE :D
-
http://supplementmarket.com/index.php
Ne znam tacno koliko je bila postarina posto sam narucivao zajedno sa ortakom ali ukupno je 3100
-
http://supplementmarket.com/index.php
Ne znam tacno koliko je bila postarina posto sam narucivao zajedno sa ortakom ali ukupno je 3100
odakle je ovaj sajt? i odakle salju, iz inostranstva?
-
Iz USA
-
pfff.ma daj, oni nece da salje za srbiju...od toga toliko...
-
idi spavaj pa ponovo citaj kad se odmoris
-
idi spavaj pa ponovo citaj kad se odmoris
oni su mi pisali da salju, i da pgledam list...ali ne vidim gde je taj j*beni list....
-
oni su mi pisali da salju, i da pgledam list...ali ne vidim gde je taj j*beni list....[/quote]
Kada hoces da se registrujes onda imas listu u kojoj pise Yugoslavia.
-
oni su mi pisali da salju, i da pgledam list...ali ne vidim gde je taj j*beni list....
Kada hoces da se registrujes onda imas listu u kojoj pise Yugoslavia.[/quote]
Ne to...vec sam registrao sebe...sad cu da probam nesto sto su pisali, pa da vidim... :P
-
Da li od Xpanda dobijas na masu kao od obicnog kreatina?
-
Ko je vec uzeo xpand, posle koliko vremena osetio da !^radi*?
-
od prvog dana!
-
od prvog dana!
8O 8O 8O 8O 8O ..bravo..
-
od prvog dana!
8O 8O 8O 8O
-
od prvog dana!
8O 8O 8O 8O 8O ..bravo..
sta znam...prvi dan uzimanja i osjetila se mala razlika u snazi...nemojte misliti da sam od one garde "odma sam stavio 10kg vishe na sipku" itd... ali definitivno daje "kick"
-
Ja ga osjecam tek posle 2.5 sedmice...Jebi ga,ne znam sta mi je.Btw nisam dobio nista na masi,malo me "naduva" vise nego prije,al imam isto kg.Snaga je skocila za par ponavljanja.Nisam jos zavrsio sa tim,na kraju dajem kompletni review
-
pa da ni ja nisam posle duzeg vremena primjetio porast kg ali blagi porast u snazi je bio tu kao i naduvenost naravno ne od zadrzavanja vode
-
E jedno pitanje koliko vama traje jedan xpand?
-
a pise na katalogu Ne preporučuje se mlađima od 20 godina jer postoji velika šansa da neće imati nikakvog efekta zbog niske razine metabolitičkih funkcija! sta vi mislite o tome.
-
a pise na katalogu Ne preporučuje se mlađima od 20 godina jer postoji velika šansa da neće imati nikakvog efekta zbog niske razine metabolitičkih funkcija! sta vi mislite o tome.
Brate sta je razina?
-
razina=nivo
-
ne shvatam zasto je tolko skup taj BSN no xplode, tj sta to ima u njemu pa tolko kosta.
zar ne bi bilo lakse i jeftinije kupiti pojedinacno komponente pa izmiksati.
L-arginine, CEE, malo dexa, dosta kofeina i taurina i to mu dodje to
-
Jebo vas bog dal ste vi normalni?????
-
cemu nervoza? 8)
-
Pa idete mi na kurac takvi kao recimo i i materijalmen... Pa ko o cemu vi o nekim pumpama nesto..... Pa koji vamje ljudi nasta vi bacate pare jebo vas bog lude....
-
Jebo vas bog dal ste vi normalni?????
:lol: :lol: :lol: :lol: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
-
sta se iseravas bre ti kad nemas pojma nista o meni, sta lupas gluposti?
Ovo je moj prvi post na temu oko Xplode-a, Xpande-a i sl.
-
Ma i u tom jednom postu si dosta rekao... I o cemu bre ti raspravljas i koji su tvoji prioriteti???
Siguran sam da nemas dosta para da jedes kako trebas a treba ti nesto da explodiras.... Nasta vi napisete 10 strana....
-
Ma i u tom jednom postu si dosta rekao... I o cemu bre ti raspravljas i koji su tvoji prioriteti???
Siguran sam da nemas dosta para da jedes kako trebas a treba ti nesto da explodiras.... Nasta vi napisete 10 strana....
Grubijanu! Zasto maltretiras ljude!? :twisted:
-
Ma brate lepo sve pise na forumu.... Za masu treba da radis to i to.... Za def to i to... A oni okrenu glavu pa bi da zbuckaju neki taurin kofein i doooosta dexa..... Pa da explodiraju.... I sto je najgore ne prestaju srati o tome...
Ma pre 2 dana je bilo takmicenje i au kurac mars tamo na temu i gledajte slike i balavite...
-
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Neka ih neka experimentisu mozda provale nesto novo... :roll:
-
Big Rasho,
otkud tebi uopste ideja da bih ja uzeo BSN no xplode.
ja sam se samo cudio sto je taj proizvod toliko skup jer uopste nema neku svoju specijalnu formulu,
samo cee, taurin, kofein, arginin i to je to. Podseca me kao na onaj suplement zove se nesto kao GTC,
a u stvari je pomesani kreatin sa taurinom i creatinom.
ja od suplemenata koristim kre, glm, whey, dex i to je to, nisam ni pomisljao da dodajem ovaj suplement.
ne znam o kakvim explozijama i bombama pricas, te traume iz rata ces morati da lecis na nekom drugom mestu
-
Ljudi JBT sta se bez veze svadjate, apsolutno nema potrebe a ako vi mislite da ima postoji pm! Bez uvreda!!!!!!!
poz
-
Big Rasho,
otkud tebi uopste ideja da bih ja uzeo BSN no xplode.
ja sam se samo cudio sto je taj proizvod toliko skup jer uopste nema neku svoju specijalnu formulu,
samo cee, taurin, kofein, arginin i to je to. Podseca me kao na onaj suplement zove se nesto kao GTC,
a u stvari je pomesani kreatin sa taurinom i creatinom.
ja od suplemenata koristim kre, glm, whey, dex i to je to, nisam ni pomisljao da dodajem ovaj suplement.
ne znam o kakvim explozijama i bombama pricas, te traume iz rata ces morati da lecis na nekom drugom mestu
E ako uzimas ove suplemente onda blago tebi....
Ali cuti uzmi ti ipak zbuckaj ti ove kiseline..... Pa ih zajebi.... Nisi trebo ni da nam kazes... Sad cu i ja....
-
ali nemoze to tako lako kao sto ti mislis,
moras prvo da sredis ishranu!
-
Rasha ti je jedini koji je u NS-u jeo piletinu iz kutije, tako da...
-
ma verujem da se hrani kako treba, zajebavam se.
-
:wink:
-
Rasha ti je jedini koji je u NS-u jeo piletinu iz kutije, tako da...
Pa da brate.... Nisam znao da cu biti jedini.... Ovi ljudi pored mene niko nista ne jede..... Strasno..... Jedino me sumporni zajebo sa nekim njegovim drkalicama.... Jeli chips i neke kroasane, a posle me zajebo pa smo jeli i pljeske...
-
Bas smo komentarisali drug i ja! Za svaku pohvalu u svakom slucaju! Mi smo zaboli file kod Chicken Tike...
-
Bas smo komentarisali drug i ja! Za svaku pohvalu u svakom slucaju! Mi smo zaboli file kod Chicken Tike...
Niste naivni.... :D :D :D
-
Pile ko pile...file ko file... :wink:
-
pijem x pand vec duze vrijeme,super je,daje snagu i dobro se osjecam kada ga uzimam.sve pohvale.....ako tko zna dali steti i koliko organizmu?
-
pijem x pand vec duze vrijeme,super je,daje snagu i dobro se osjecam kada ga uzimam.sve pohvale.....ako tko zna dali steti i koliko organizmu?
dolazi do hormonalnih promjena,pocet ce ti naglo rasti dlake iz usiji i nosa,vrlo moguce nagle teskoce u disanju,moguca velika ostecenja jetre,mozga uslojed koristenja kao i prestanak rada bubrega,njegovo koristenje kao i koristenje ostalim suplemenata poput wheya,kreatina imace fatalne posljedice za tebe(to samo piju bilderi tipa colemana i sl.,gdje ces ti da izgledas ko oni,molim te ??? ,nemoj se igrati sa tim),vrlo moguce uslijed duzeg koristenja problemi u svakodnevnom i seksualnom zivotu,nervoza,stres i sl.vrlo moguce da neces vise biti u mogucnosti imati djecu,ali dok to pijes misici ce da ostanu sto je najjjj vaznije i jedino bitno za sve nas ovdjeee,kad prestanes sa uzimanjem sutra si vec "ispuhao",eto toliko i xpandu,i da umalo da zaboravim na dobru i kvalitetni ishranu zaboravi jer ti se xpand bolje "prima" ako ne jedes nista,djeluje solo,znaci sasvim je i vise nego dovoljan za napredak...
-
dobro,popio sam vec 2 kutije i imao stanku od 3tjedna,sada uzimam jos jednu,zadovoljan sam s njime,a bojim se za zdravlje,sto ti mislis?
-
kako ti nije zao para
-
dobro,popio sam vec 2 kutije i imao stanku od 3tjedna,sada uzimam jos jednu,zadovoljan sam s njime,a bojim se za zdravlje,sto ti mislis?
Ne brini,ne moze nista da ti bude :wink:
-
dobro,popio sam vec 2 kutije i imao stanku od 3tjedna,sada uzimam jos jednu,zadovoljan sam s njime,a bojim se za zdravlje,sto ti mislis?
Ne brini,ne moze nista da ti bude :wink:
nemoj sasacg ,bolje mu je odma reci istinu,hahahahaha
-
dobro,hvala,vidis da ovaj govori gluposti,pare mi nije zao bacati,jer volim kvalitetno kupovati,makar bilo skuplje......
-
Tako je! Treba novac trositi na prave stvari! :)
-
Lepo je tebi kad imas toliko love, i kad je pametno trosìs. A el korisis whey i glutamine?
-
dobro,hvala,vidis da ovaj govori gluposti,pare mi nije zao bacati,jer volim kvalitetno kupovati,makar bilo skuplje......
ti da si se samo nasalio malo da procitas forum nebi ovakva pitanja postavljao,zato ne znam ko ovdje gluposti pise,onaj post o ostecenju jetre,bubrega i sl. si ti toliko ozbiljno shvatio eto koliko znas i koliko si citao forum,toliko o tvojoj inteligenciji shvatanja nekih stvari,tek si dosao i postavljas glupa pitanja,4324234123 puta je napisano da whey,kreatin,glutamin i preparati takvog tipa ,u ovom slucaju i xpand uopste ne stete,naprotiv samo mogu pozitivno uticati na onog ko ih pije.pisalo se o pozitivnim dejstvima svakog od njih,eno ti i sticky-a,ali ti ocigledno ni dobro ne vidis...
a tebi bi bilo malo pametnije da pocnes malo citati forum prije nego sto pocnes postavljati takva glupa pitanja ,a ne odma nekom govoriti da pise gluposti i biti drzak i bezobrazan...
-
dobro,oprosti sto sam te uvrijedio inisam imao pravo tako reagirati,krivo sam te shvatio,nadam se da prihvacas ispriku i hvala na trudu!!!!!!
-
hvala sto me neko razumije,da ali koristim supreme whey protein od dymatiza koji ima 6g glutamina i casein prije spavanja i to bi svima preporucio tko ima te mogucnosti....
-
...supreme whey protein od dymatiza....
Prvi put cujem...Da ne mislis na Ultimate Supreme whey??
-
ne,supreme whey protein je od dymatiza koji ima 31g proteina i 6g glutamina u jednoj mjerici.pogledaj ga na stranici od dymatiza,meni je super,najbolji cisti protein zato se i zove supreme...
-
Kolke su merice 37 grama?
-
jedna mjerica je 40g a cijela kutija ti ima908g...
-
Te su najisplativije! Mada nije lose uzimati po 500 gr! :)
-
Kolko traje kutija Xpand-a? Kontao sam kada budem imao kinte da uzmem i da ga probam.
-
Kolko traje kutija Xpand-a? Kontao sam kada budem imao kinte da uzmem i da ga probam.
mesec do mesec i po....
-
Raspitao se za ovih 2 dana o Xpand-u i cuo sam sve najbolje! Bas sam se iznenadio kolko su ga pohvalili...
-
moze li se nabildovat od toga?
-
moze li se nabildovat od toga?
cuvenog li pitanja :twisted: :twisted: :twisted:
-
meni je trajao mjesec dana,super je svakom ga preporucujem,jedino sto je skup,ali dobre stvari su uvijek skuplje....
-
meni je trajao mjesec dana,super je svakom ga preporucujem,jedino sto je skup,ali dobre stvari su uvijek skuplje....
...e sada....to sto je tebi super...ne sporim...ali mi smo kao i mnogi korsnici sirom sveta utvrdili du su svi O preparati sviranje q....c
-
Uzeo sam Xpand, ukus tropical berry. Jel to normalno da bude tako stvrdnut? Uz minimlano struganje on se vrati u prah
-
ja mislim da je,meni je isto bio takav
-
Nisam ni malo zadovoljan kako radi Xpand. Zasto. Verovatno zato sto sam naucio da od preparata nema skoro nista i onda nemam, mnogo vise, izrazenu autosugestiju. Prava hrana je ono sto cini "cuda". Bolje da sam za te pare uzeo uzeo nesto drugo. :x
-
@dadochicago
Nisam razumio ovaj tvoj post u vezi kombinacije Nitrixa i NO Xploda. Ti si uzimao kombinaciju i kazes da kad si dodao nitrix nije bilo nekih poboljsanja, kako si uzimao Nitrix i kreatin???
Narucio sam Xplode, a razmisljam o Nitrixu i Cellmassu. Mislim da je PWM dovoljan i da mi Cellmass ne treba.
-
sve zavisi sta ti je goal Ja na primer ne uzimam Cellmass ali uzimam samo No explode pre workouta i PWM posle No EXplode ima malu kolicinu creatina 3 gr per serving
Tako ja radim ja sam uzimao Cellmass i ako mozes priustiti novcano svake dvije sedmice da kupujes obadvoje onda slobodno neces niista izgubiti Ja sam samo rekao NITRIX u tabletama koja pravi BSN ista kompanija koja proizvodi NO-explode i Cellmass je bacanje para
-
Ma lova je najmanji problem, ali ne bacam nikada. Znaci da mi je dovoljan Xplode. Uzimacu i DWM i PWM sa vitargom, koji u servingu ima 6g kreatina ,tako da ce mi to biti dovoljno. Jos sam u definiciji do 01.07.. Krenuo prije 2.5 mjeseca sa 96 kg, 32% bf, struk 105, sad 84, 22%, 90. Do tad ce biti 80, 17-18%, 86-87. Lazic mi kaze da nema potrebe da krecem odmah sa Xplode, da idem prvo sa kreatinom, dok ne napredujem u masi. Kakva su tvoja iskustva, sigurno si bolje informisan s obzirom da se to gore pije umjesto limunade :lol:?
-
Ma lova je najmanji problem, ali ne bacam nikada. Znaci da mi je dovoljan Xplode. Uzimacu i DWM i PWM sa vitargom, koji u servingu ima 6g kreatina ,tako da ce mi to biti dovoljno. Jos sam u definiciji do 01.07.. Krenuo prije 2.5 mjeseca sa 96 kg, 32% bf, struk 105, sad 84, 22%, 90. Do tad ce biti 80, 17-18%, 86-87. Lazic mi kaze da nema potrebe da krecem odmah sa Xplode, da idem prvo sa kreatinom, dok ne napredujem u masi. Kakva su tvoja iskustva, sigurno si bolje informisan s obzirom da se to gore pije umjesto limunade :lol:?
"da ides prvo sa kreatinompa onda na No explode " nisam razumeo sta je sa time hteo reci lazic Kao prvo No exlode jeste pre workaout pica ali u sebi ima 3 grama kreatina po servingo sa cem3 tehnologijom u kratkim recima nebi trebalo da izgledas bloted (viska vode ispod koze) sto se desava od uzimanja obicnog kreatina sa dektrosom Druga stvar satri ti je Cell mass ja pwd koji i jeste kreatin Mozes otici na BSN kompaniju website i procitati ali posto kod vas jos uvek nema No-expanad nisam probao ali kazu na forumu da je dobar produkt a radi na istom principu.. Sa 22% bodyfat vise bi gledao da smanjium visak masnoce radi vise kardija a povecaj kollicinu proteina da ne gubis vise misica nego masnoce i samo napred ne odustaji sretno Dado
-
Kao nemam potrebe da uzimam NO, to je zam mene kao pocetnika bacanje para. Trebao bih dobro napredovati i bez njega? To zadrzavanje vode ispod koze kod kreatina me nervira,a ljeto. Vidjet cu sta cu. Varijanta mi je i da uzmen CEM3 u nekoj varijanti i da ga uzimam u PWM, a da ne uzimam monohidrat. Mislim da ima puno jeftinijih od Cellmassa. Inace narucujem sa supplementmarket.com tako da mi je sve dostupno. Hvala ti! Pozz
-
@GRKOVCANIN
Hoćemo slikeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee da vidimo što to brdo suplemenata radi....===??????
HOĆEMO SLIKE.........
HOĆEMO SLIKE.........
HOĆEMO SLIKE.........
P.S. Nisam retardiram prošao sam regrutaciju za vojsku, ali sam načuo da izgledaš kao bojler je li to istina???ž
Al si Bogat, voziš MEGANE cabrio, imaš ribe, vziš BMW iz austro ugarske i ne ide ti baš odricanje i znojenje ali fino tipkašš????
-
Ja sam pio x-pand nekih 10 dana. odmah posle animal paka, i mogu da kazem da je extra. izvalio sam da misici zadrzavaju napumpanost duplo vise nego kod animala.
pio sam ga 10 dana zbog toga sto sam povredio rame. jos sam na lecenju!!
-
plasibo je majka!
-
Ja sam pio x-pand nekih 10 dana. odmah posle animal paka, i mogu da kazem da je extra. izvalio sam da misici zadrzavaju napumpanost duplo vise nego kod animala.
pio sam ga 10 dana zbog toga sto sam povredio rame. jos sam na lecenju!!
..
jel mozes malo da objanis to kako misic zadrzavaju napumpanost...???
-
I kako animal pak izaziva napumpanost? : )
-
I kako animal pak izaziva napumpanost? : )
..ne..njemu samon x-pand daje napumpanost...to sam jos negde cuo..hahahahhaha
kaze..ostajes napumpan 3-4 sata porlse treninga..
e pa ja bi voleo da bi to malo neko pojasni..
-
e a jel neko razmisljao da uzme jedno 5-6 merica xpanda i da bude napumpan ceo dan :) :) :)
-
e a jel neko razmisljao da uzme jedno 5-6 merica xpanda i da bude napumpan ceo dan :) :) :)
[/quote a jel neko razmisljao da uzme jedno 5-6 merica xpanda i da bude napumpan ceo dan :) :) :)
e]..ev ovo je vec zanimljivo
-
Ja sam pio x-pand nekih 10 dana. odmah posle animal paka, i mogu da kazem da je extra. izvalio sam da misici zadrzavaju napumpanost duplo vise nego kod animala.
pio sam ga 10 dana zbog toga sto sam povredio rame. jos sam na lecenju!!
jbt kako ja ne znam za ovo?! al ajde..kako ti kazes
-
Ma ljudi,to jos nije nista...mene su spopali sa pitanjem da li X pand ima u sebi hormon rasta:(:(:(Jer onda kao nece da ga koristi... Ijaoooo...
-
Ma ljudi,to jos nije nista...mene su spopali sa pitanjem da li X pand ima u sebi hormon rasta:(:(:(Jer onda kao nece da ga koristi... Ijaoooo...
xD. ahahaahaahaa
-
hahaha nadam se da sam vas lepo nasmejao.... kazem uzimao sam ga 10 dana pa sam se mozda(VEROVATNO) istripovao.... hahahahahaha
jbg da sam ga popio do kraja verovatno ove nebi ni napisao!! hahah
videcemo polse lecenja....
-
Koliko dugo moze da se uzima Xpand i koliku pauzu treba napraviti posle perioda uzimanja?
-
ja rcimo ve duse vreme uzimam no explode uzimam dva meseca pa prestanem sedmicu dve ili promenim no shotgun ili superpump 250 iako je mala razlika izmedzusva tri produkta na svakoga utice drugacije
-
lepo su oni to zamislili ali u sustini ima premalo svega (govorim o x pand)
nema nista bez bar 10g bcaa,10g glutamina(minimum) i 60g whey...
idealno i za pre i za posle i za vreme treninga.
e sad ako ti treba stimulans za trening 25-50mg ef ce na pravi nacin da resi i taj problem..
iskreno,mislim da je precenjen,narocito za nekog ko tezi ozbiljnim rezultatima.
-
koristio sam xpand i mogu da kazem da je jedina stvar koja me je zaista odusevila bio pump koji sam imao za vreme treninga, ali opet i taj pump nije trajao onoliko koliko je bilo pomena u marketinskoj kampanji... kakvih crnih 2-3 sata, ni govora!
ni kod povecanja snage nije bilo spektakularnih promena tj. nista bolje niti gore od obicnog kreatina..
na kraju kad sam ga popio otiso sam lepo u radnju sa suplementima i lepo pazario dymatize creatin monohidrat- jebe kevu kolko je dobar :):):)
xpand zbog neverovatno dobrog pumpa za vreme treninga moze da posluzi samo kao mnogo dobra motivacija za trening,al malo je bzvz motivaciju placati 4000 din. bolje izlepite postere svih mr. olimpija i rokajte po gvozdju ;)
-
ma daj ovaj no je cisto sr....e uzimao sam bsn xplode ccc nidje veze
-
Jeli Universsal storm NO ?
-
pa jeste al ima po meni male doze arginina i citrulina sto su glavni sastojci NO, ovo mi vise dodje kao postworkout volumizer
-
pa jeste al ima po meni male doze arginina i citrulina sto su glavni sastojci NO, ovo mi vise dodje kao postworkout volumizer
znaci poslije treninga...pitao sam jer sam po njegovom sastavu vidio da nije bas klasican NO i bolje bi dosao u PWM...
-
pa jeste al ima po meni male doze arginina i citrulina sto su glavni sastojci NO, ovo mi vise dodje kao postworkout volumizer
znaci poslije treninga...pitao sam jer sam po njegovom sastavu vidio da nije bas klasican NO i bolje bi dosao u PWM...
njega mozes i pre treninga i posle treninga
solidan preparat