Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Spartak Oktobar 16, 2009, 04:02:00 posle podne

Naslov: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: Spartak Oktobar 16, 2009, 04:02:00 posle podne

 ;D ;D
Mislim da ovo jos nije bilo na forumu, ko oce neka stavi sticky :)
Made by me  :D

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: tenssa Oktobar 16, 2009, 04:37:02 posle podne

Svaka cast, bice interesantno malo i ovo uciti. :)

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: 84fastandfurious Oktobar 16, 2009, 05:18:05 posle podne

Dobra stvar...
al ovo da je piletina bolja od junetine....nisam znao...ba ima vise amino po sastavu...

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: The_Bulldog Oktobar 16, 2009, 05:30:20 posle podne

Bravo kolega.....

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: Spartak Oktobar 16, 2009, 07:06:08 posle podne

Hvala drugari !

mala napomena, nemojte bas da gledate razliku u npr +-50mg neke aminokiseline jer imajte u vidu da npr piletina ima 23gr proteina na 100gr a npr bakalar 18gr tako da i to moze da napravi razliku. Jastoga sam stavio kao predstavnika familije rakova,e sad na njegovom mjestu mogli su stojat gambori,skampi,krabe,koji vjerujem imaju skoro isti amino profil, obratite paznju na kolicinu arginina u jastozima :) :)

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: Spartak Oktobar 16, 2009, 07:08:37 posle podne

Citat: 84fastandfurious  Oktobar 16, 2009, 05:18:05 posle podne

Dobra stvar...
al ovo da je piletina bolja od junetine....nisam znao...ba ima vise amino po sastavu...

zato jer piletina ima 3gr proteina vise na 100gr :) kao sto rekoh to su opet nijanse u pojedinim amino, zanimljivo je vidjeti negdje dosta veliku razliku od par stotina mg :)

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: Spartak Oktobar 16, 2009, 07:53:10 posle podne

NAPRAVIO SAM MALI UPDATE.
Dodao sam i micellar casein na listu

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: Pedja_Petrovic Oktobar 19, 2009, 07:31:14 pre podne

Citat: Spartak  Oktobar 16, 2009, 07:53:10 posle podne

NAPRAVIO SAM MALI UPDATE.
Dodao sam i micellar casein na listu

hehheheh
bravo

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: sasacg Oktobar 19, 2009, 01:47:23 posle podne

Bravo Mr. Spartakus :wink:

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: Matt Oktobar 19, 2009, 05:22:32 posle podne

Ono sto bih dodao,jer sam se setio da je franco columbo jednom pricao o tome...Piletina ima zaista fenomenalan AK Sastav...ali problem kod piletine je taj sto ima ogroman termicki odgovor tela....tako da dobar % propadne ...zato ljudi ,kad uzimate piletinu NE ZALITE GRAMZU!

Bravo za temu spartak....Gledam leucine....Whey isolate ubija :D

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: alexandar77 Oktobar 20, 2009, 09:35:37 pre podne

(http://www.dodaj.rs/f/3p/ra/4ojKqMM2/fullscreen-capture-20102.jpg)

(http://www.dodaj.rs/f/R/56/4ch9YZqM/fullscreen-capture-20102.jpg)

ćuretina, tuna, pa pileće... :)

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: Spartak Oktobar 20, 2009, 09:46:36 pre podne

Hvala Aleksandre na nadopuni :)

Naslov: Odg: AMINOKISELINSKI SASTAVI POPULARNIH BB NAMIRNICA
Poruka od: alexandar77 Oktobar 20, 2009, 09:56:55 pre podne

koliko god mogu :)

sad ostaje da se uporedi ćureće i pileće u odnosu cene, pa da se vidi koliko je ćureće ima AK po RSD-u :)
ali praksa često govori bolje od računice. ispravi me ako grešim.