Extreme Forum
Ostalo => Offtopic => Temu započeo: CROWE Januar 18, 2010, 10:50:53 posle podne
-
AJMO POLAKO,NISTE SVI NA DIJETI???
-
Lasagne ;D
-
juce
hleb,sokovi,pavlaka,kokice(ajde nekako da prodju)euro krem sa stapicima mmmmm,umakao sam u tiganj gde su se pekli bataci pileci,sisarke sitni kolac sa kornofleksom i cokoladom...ima i NATURALNI DUSU:D
-
juce
hleb,sokovi,pavlaka,kokice(ajde nekako da prodju)euro krem sa stapicima mmmmm,umakao sam u tiganj gde su se pekli bataci pileci,sisarke sitni kolac sa kornofleksom i cokoladom...ima i NATURALNI DUSU:D
bio si juce bad boy:D:)))))
-
cuj danas.... :D
-
Sad se pazi na ishranu...ali oko NG i na zimovanju (ovde sam ipak vise pazio - mada nisam pravio ni dana odmora sa treninzima ni oko jednog desavanja)...uhhhhhhh ;D
Razne vrste pecenje, omiljena mi salata pohovana pecena crvena paprika u pavlaci, razne proizvode mesne industrije (kulen, sunke, perper....), pica, burek....
A od slatkog...palacinke, baklave, tufahije, cheese cake, sampite, rafaelo i sl ;D
-
Sad se pazi na ishranu...ali oko NG i na zimovanju (ovde sam ipak vise pazio - mada nisam pravio ni dana odmora sa treninzima ni oko jednog desavanja)...uhhhhhhh ;D
Razne vrste pecenje, omiljena mi salata pohovana pecena crvena paprika u pavlaci, razne proizvode mesne industrije (kulen, sunke, perper....), pica, burek....
A od slatkog...palacinke, baklave, tufahije, cheese cake, sampite, rafaelo i sl ;D
cheese cake uffff ja ga pravim sa ella sirom,inace se pravi sa nemasnim sirom;)ali se doda slatka pavlaka koja ima oko 30%mm na 100ml:D
-
(kulen, sunke, perper....
+ slaja i to adidaska...
ZIMSKE RADOSTI :P :P :P :P
-
Predobra tema hehehe :D....još ideju dobiješ šta bi jeo hehe.Šampite buldožeeee pa to sam jela kao klinka :o :o ;D
E a jel vama bude kaj slabo nakon tog sveg? Ja sam prošli put kad imala off na dieti udavila se od nutelle sa kruhom i tako mi je bilo slabo poslije da sam htjela umrijeti.
-
ja juce komplet lepinju i palacinku ! prejeo se!
-
juce 300 gr milke i nutelu (onako kasikom bez leba) :o
-
omiljena mi salata pohovana pecena crvena paprika u pavlaci
uhhhhh....
-
Sad se pazi na ishranu...ali oko NG i na zimovanju (ovde sam ipak vise pazio - mada nisam pravio ni dana odmora sa treninzima ni oko jednog desavanja)...uhhhhhhh ;D
Razne vrste pecenje, omiljena mi salata pohovana pecena crvena paprika u pavlaci, razne proizvode mesne industrije (kulen, sunke, perper....), pica, burek....
A od slatkog...palacinke, baklave, tufahije, cheese cake, sampite, rafaelo i sl ;D
I to je vama junk ;D
-
Jel ikomeeeeeee tu slabo nakon toga????????
-
cheese cake uffff ja ga pravim sa ella sirom,inace se pravi sa nemasnim sirom;)ali se doda slatka pavlaka koja ima oko 30%mm na 100ml:D
cheese je mmmmmmmmm...jedan od favorita ;D
(kulen, sunke, perper....
+ slaja i to adidaska...
ZIMSKE RADOSTI :P :P :P :P
Pa, bas....e, kad bi bilo i nekih letnjih radosti..nego mora da cekamo NG i njene praznike :D
Šampite buldožeeee pa to sam jela kao klinka :o :o ;D
E a jel vama bude kaj slabo nakon tog sveg?
A ja sam mislio da si ti jos klinka..kad ono ;) Pa, sledeci put kad jedes junk seti se i sampita ;)
Meni je svaki put tesko kad jedem junk, jer nemam meru u tom obroku....pred kraj jela mi bude tesko sto nema vise u tanjiru...a nakon pola sata se izvrnem na krevet jer ne mogu da disem od unete kolicine...tu sam pravo prase (da ne kazem nesto teze) ;D ;D :D :D
omiljena mi salata pohovana pecena crvena paprika u pavlaci
uhhhhh....
Odlicna je, zar ne? :)
-
Fala buldozeeeee!Sad mi je lakše ;D,sjetit ću se da hehe al prva je na redu nutella, nisam jela nikakav šrot mjesecima čuvam se hehe.Al masno mene ne pali samo slatko..žene zna se ;)
A naturalni šta je taj cheese cake ima to negdje recept na forumu????Već mi miriši to ime mi se sviđa,još da neku vanillu ubacim.
-
Fala buldozeeeee!Sad mi je lakše ;D,sjetit ću se da hehe al prva je na redu nutella, nisam jela nikakav šrot mjesecima čuvam se hehe.Al masno mene ne pali samo slatko..žene zna se ;)
A naturalni šta je taj cheese cake ima to negdje recept na forumu????Već mi miriši to ime mi se sviđa,još da neku vanillu ubacim.
to mozes sama da napravis ja ga pravim kuci,a kad mogu ja mozes i ti:D
ella sir(ne mora bas ella ali da je nemasni sir)slatka pavlaka,limun,plazma,sos od visnje
pomesa se plazma sa malo malo margarina,malo secera u prahu i malo djusa-to je kora
umuti se slatka pavlaka,secera u prahu,i izrenda se korica limuna po ukusu,doda se sir i mesas varjacom NE MIKSEROM!!-to je fil
a od gore sos od visanja
-
ja svaki dan jedem sve
-
ja svaki dan jedem sve
ti si nas idol
-
Fala buldozeeeee!Sad mi je lakše ;D,sjetit ću se da hehe al prva je na redu nutella, nisam jela nikakav šrot mjesecima čuvam se hehe.Al masno mene ne pali samo slatko..žene zna se ;)
A naturalni šta je taj cheese cake ima to negdje recept na forumu????Već mi miriši to ime mi se sviđa,još da neku vanillu ubacim.
to mozes sama da napravis ja ga pravim kuci,a kad mogu ja mozes i ti:D
ella sir(ne mora bas ella ali da je nemasni sir)slatka pavlaka,limun,plazma,sos od visnje
pomesa se plazma sa malo malo margarina,malo secera u prahu i malo djusa-to je kora
umuti se slatka pavlaka,secera u prahu,i izrenda se korica limuna po ukusu,doda se sir i mesas varjacom NE MIKSEROM!!-to je fil
a od gore sos od visanja
Uuuu kalorijska bomba hehe. Podsjeća na tiramisu. Sviđa mi se..fil kužim a kora ne baš.Jel to hoćeš reć da zdrobim plazmu ili ju samo složim i zalijem juicom pa gore fil??Pavlaka je slatko vrhnje pretpostavljam.Koja dobra imena svašta ću ja naučit tu :-D
-
Fala buldozeeeee!Sad mi je lakše ;D,sjetit ću se da hehe al prva je na redu nutella, nisam jela nikakav šrot mjesecima čuvam se hehe.Al masno mene ne pali samo slatko..žene zna se ;)
A naturalni šta je taj cheese cake ima to negdje recept na forumu????Već mi miriši to ime mi se sviđa,još da neku vanillu ubacim.
to mozes sama da napravis ja ga pravim kuci,a kad mogu ja mozes i ti:D
ella sir(ne mora bas ella ali da je nemasni sir)slatka pavlaka,limun,plazma,sos od visnje
pomesa se plazma sa malo malo margarina,malo secera u prahu i malo djusa-to je kora
umuti se slatka pavlaka,secera u prahu,i izrenda se korica limuna po ukusu,doda se sir i mesas varjacom NE MIKSEROM!!-to je fil
a od gore sos od visanja
Uuuu kalorijska bomba hehe. Podsjeća na tiramisu. Sviđa mi se..fil kužim a kora ne baš.Jel to hoćeš reć da zdrobim plazmu ili ju samo složim i zalijem juicom pa gore fil??Pavlaka je slatko vrhnje pretpostavljam.Koja dobra imena svašta ću ja naučit tu :-D
alo curo,batali to i nazad na dietu!!!! :D
-
Ma naravno nelleeee,rotacije all the way sreća da postoji protein cake..to kad bude došlo vrijeme za take a break take a kit kat :-D :-D
-
pale palacinke sa nutelom orasima i slagommmmmmmmmmmmmmm
-
Neki dan pojeo na festi par struklja. ;D
-
Ja juche pojeo sendvicic sa suvim mesom (uz to i 200 gr pileceg)... ;D
-
pale palacinke sa nutelom orasima i slagommmmmmmmmmmmmmm
Ne racuna se! Ima oraha, previse zdravo :D
Ja probao nutelu danas, ali zaboravih da ne kupujem hleb ;) Tako da je morao med u caju.
-
ljudi jel ima ko da mi preporuci sta da jedem uz neku tv emisiju npr. jel volim da grickam,a da to ne bude bas previse junk fuda,jes da sam na masi al eto cisto nesto uz tv npr orah badem takonesto,mada kad se zanesem pojedem i po 150g toga...
-
ljudi jel ima ko da mi preporuci sta da jedem uz neku tv emisiju npr. jel volim da grickam,a da to ne bude bas previse junk fuda,jes da sam na masi al eto cisto nesto uz tv npr orah badem takonesto,mada kad se zanesem pojedem i po 150g toga...
zdravo kazes, pa uzmi indijski , ili jos bolje brazilski orah, zdravi su a nisu junk ;D
-
ljudi jel ima ko da mi preporuci sta da jedem uz neku tv emisiju npr. jel volim da grickam,a da to ne bude bas previse junk fuda,jes da sam na masi al eto cisto nesto uz tv npr orah badem takonesto,mada kad se zanesem pojedem i po 150g toga...
zdravo kazes, pa uzmi indijski , ili jos bolje brazilski orah, zdravi su a nisu junk ;D
Indiiiiiiiiiiijski aaaaaaaaaaaaaaa razvija ovisnost hehehe, nego ljudi vidjela ja danas u dućanu plazmu prvi put u životu hehehe,h pa to mora da je dobro heheh ja bi to ubacila u posni sir sa wheyem od vanille i mislim da bi se udavila u tom,bio bi to moj vlastiti desert cookies and cream vanila heheh
-
a da me ne ugoje previse indijskog oraha??? :( mislim da goji dobro...
-
a da me ne ugoje previse indijskog oraha??? :( mislim da goji dobro...
Pa neznam ja ih obožavam a nisam ih pprije jela jer kao goje kako bi ti reko...al me je pedja oprao kako on zna..rekavši da to nisu ti uh koji su problematični a bome masti imaju manje i od lješnjaka i badema itd..od tada ih jedem i nisam se ugojila hehe.Ne brojim više koliko ih pojedem a jedem ih svaki dan. Ok imam mjeru al ak mi baš dodje takav dan pojedem ih jako puno koji put i ništa..nemoj se baš svaki dan prenajedat njima al ponekad si priuštiš veću količinu ak ti zapaše.To ti je moje iskustvo a sad za druge neznam...
-
Covjece meni skoro zubi otpali od tih badema ;D Sad malo za promjenu orahe i ljesnjake...
-
a da me ne ugoje previse indijskog oraha??? :( mislim da goji dobro...
pa ako jedes umereno neces
-
hah,pa imal nesto ko zeleno povrce da mogu da ga jedem dok se ne proserem,al da je to neka vrsta grickalice uz tv i to...koliko je to umereno!??! 150g?
-
Probaj ovo...
50gr ovesnih, dodaj 50gr mekinja, zalih sa vodom/mlekom ili cime hoces.
Jes da nije grickalica, ali neverovatno se sporo jede (zbog kolicine mekinja), a meni licno super odgovara. (mislim ja volim takve stvari da "grickam" - ali sta znam, ja sam osoba koja moze da pije riblje ulje, pije BCAA tokom treninga bez ukusa/dodataka bez problema i slicno... pa nisam kompetentan mozda za ukuse :D)
Ali nazalost sem povrca nista nije prikladno za grickanje... voce nije kaloricno, ali previse je to secera tokom sedenja!
Probaj bambus eventualno. (ne zezam se)
@igi, idi kod zubara onda :D
-
pa dje da sednem uvece oko 10h kad pocne film na tvu svako vece sa 50g ovsenih i 50g mekinja ,da mi dupe postane protocni bojler :)
-
Inace,sta mislite o kokicama?
Ja sam gotovo zavistan od njih...mislim da ne prodje dan,a da ih ne jedem...jednostavno navika uz film ili utakmicu.
-
pa kukuruz covece,junk JUNKOVA pogotovo sa rafiniranim uljem
-
pije BCAA tokom treninga bez ukusa/dodataka bez problema
Ako mislis na one u prahu koje se rastope u vodi....eeee, onda na ovome svaka cast ;D
-
pizzu! :) hehehe! upsssss! :)
-
Upravo jedan Chipsy,i to family pack...nisam mogao da odolim...nisam jeo chips mesecima :D
-
evo topli sendvič u ruci! :)
-
evo topli sendvič u ruci! :)
u pola 5:D
ufffff najgore vreme si odabrala:D
-
evo topli sendvič u ruci! :)
u pola 5:D
ufffff najgore vreme si odabrala:D
stigla nacugana izvana.... ;)
al još sam budna.....sad sam si ispekla dva jaja na oko...hehehehe....al nekako mi apetit dobar, pa sad evo baš pečem meso! :)
pokajat ću se znam.....al' jeb.ga! :)
-
pokaj se gresnice !!!
-
stigla nacugana izvana.
sta se pilo??
-
stigla nacugana izvana.
sta se pilo??
-
pa sta si pilo-mislio sam koja vrata opijata ;D ;D ;D
-
pokaj se gresnice !!!
eeeeee.....poslije jeeee.....denja....
nema kajanja! :)
pa sta si pilo-mislio sam koja vrata opijata ;D ;D ;D
gin i votka.....malo s red bullom, malo s tonicom....schweppesom....i tak! :)
uglavnom, otrov se pije....e sad dal sam ja još nešta popila, to ne znam....možda mi je netko nakapao španskih mušica! hihihihihih! :) bome i jesam neka luda sad, ne toliko i ne u tom smislu, al' svejedno ;) :)
-
pogresan izbor junk fooda posle roncenja.Zna se sto ide posle toga -GURMANSKA PLJESKAVICA SA URNEBESOM !!
-
pogresan izbor junk fooda posle roncenja.Zna se sto ide posle toga -GURMANSKA PLJESKAVICA SA URNEBESOM !!
hebes mi tebe,ja ovo svaki put jedem kad se vracam iz grada....
bravo spartak brate,mozda ti je kamera shit,mozda su ti veliki trapezi....ali znas sta se jede posle pijanke... ;D
-
pogresan izbor junk fooda posle roncenja.Zna se sto ide posle toga -GURMANSKA PLJESKAVICA SA URNEBESOM !!
hebes mi tebe,ja ovo svaki put jedem kad se vracam iz grada....
bravo spartak brate,mozda ti je kamera shit,mozda su ti veliki trapezi....ali znas sta se jede posle pijanke... ;D
heheheh pa brate :) znam i ja po koju foru :) al bitno je da uz svo to govno sto se pojede, kao popije se cola zero :)
-
Palacinke ...Zarazni su...
-
pogresan izbor junk fooda posle roncenja.Zna se sto ide posle toga -GURMANSKA PLJESKAVICA SA URNEBESOM !!
nista bez toga :)
-
Sutra, sutra....kad umocim burek sa mesom u eurokrem i zalijem sa vocnim jogurtom...mmm... ;D
-
Sutra, sutra....kad umocim burek sa mesom u eurokrem i zalijem sa vocnim jogurtom...mmm... ;D
Ajme zajebavaš se? :o :o Kako možeš to jest???ufff
-
Metafora, metafora... ;D
-
Bilo je juce ali-
vesalica u Dafu,djus u Meku i na kraju kokice-jaaaoj
-
Bilo je juce ali-
vesalica u Dafu,djus u Meku i na kraju kokice-jaaaoj
3 in 1 ;D
-
Zašto ja nemam uopće potrebu za junkooooooom aaaaaargh wtf!?!?!
-
pogresan izbor junk fooda posle roncenja.Zna se sto ide posle toga -GURMANSKA PLJESKAVICA SA URNEBESOM !!
I obavezno dosta ljute papricice :D
Zašto ja nemam uopće potrebu za junkooooooom aaaaaargh wtf!?!?!
Pravi sportista :D :D :D :D :D
-
Dobro jutro, burek sa sirom...da malo dodjem sebi! ;D
-
300g milke sa keksom posle 100 god nije mi dobro :D
-
Ja junka vec 5 sedmica okusio nisam.... ;D ;D
Jako sam ponosan na sebe...
-
Zašto ja nemam uopće potrebu za junkooooooom aaaaaargh wtf!?!?!
Ma nemam ni ja potrebu nego u ovom sugavom gradu ako slucajno negde mrdnes-mozes da umres
ali nista normalno za jesti nema.Nisam planirala da ostanem van kuce 6-7 sati i ne ponesoh svoju klopicu
koju svuda sa sobom nosim bez blama.E sad-da li je gore ne jesti uopste ili jesti ono sto sam ja smazala...
-
Ja junka vec 5 sedmica okusio nisam.... ;D ;D
Jako sam ponosan na sebe...
Australian PRO 2010? :) :) :)
-
Hmmmmm......ćevapi..... :D
al sad ću to ispraviti koliko god mogu.... idem udarat u vreću, malo trbušnjake, leđnjake....
ak mi nije bilo kasno za papanje, nije ni za vježbanje! :)
-
UF...NEDELJOM SAMO DAM SEBI ODUSKA...ELIMINISTEM SVE SLATKO I MASNO U FRIZIDERU...:) TREBALO BI DA IDEM U PICERIJU SA ORTACIMA U NEDELJU..TAKO DA SE ZNA STA JE NA MENIJU :)
-
Hmmmmm......ćevapi..... :D
al sad ću to ispraviti koliko god mogu.... idem udarat u vreću, malo trbušnjake, leđnjake....
ak mi nije bilo kasno za papanje, nije ni za vježbanje! :)
Ti si se bas navadila na te cevape :)
-
Hmmmmm......ćevapi..... :D
al sad ću to ispraviti koliko god mogu.... idem udarat u vreću, malo trbušnjake, leđnjake....
ak mi nije bilo kasno za papanje, nije ni za vježbanje! :)
Ti si se bas navadila na te cevape :)
inače ih ne jedem uopće, al u zadnje vrijeme mi baš fino sjedaju! :)
-
Hmmmmm......ćevapi..... :D
al sad ću to ispraviti koliko god mogu.... idem udarat u vreću, malo trbušnjake, leđnjake....
ak mi nije bilo kasno za papanje, nije ni za vježbanje! :)
Ti si se bas navadila na te cevape :)
inače ih ne jedem uopće, al u zadnje vrijeme mi baš fino sjedaju! :)
Ne sumnjam :)
-
Ubijte me,al u nedelju ima da pojedem 2 kutije Noblica. :)
-
Ubijte me,al u nedelju ima da pojedem 2 kutije Noblica. :)
njaaaaaaaaaam!!!!!!!! :) mmmmmm!
-
Ubijte me,al u nedelju ima da pojedem 2 kutije Noblica. :)
Gde je druga,tu je i treca :D :D
-
Ubijte me,al u nedelju ima da pojedem 2 kutije Noblica. :)
A kaj je noblic?????
-
:)
-
Ubijte me,al u nedelju ima da pojedem 2 kutije Noblica. :)
njaaaaaaaaaam!!!!!!!! :) mmmmmm!
X2
Gde je druga,tu je i treca :D :D
Nek je i 4 :D...to mi je onda za narednih mesec dana :(
-
Noblice, noblice sidjite sa police... ;D
Ja junka vec 5 sedmica okusio nisam.... ;D ;D
Jako sam ponosan na sebe...
Australian PRO 2010? :) :) :)
Ma skidam ovo sa stomaka pa zato. ;D
Zato u nedelju ujutru po ustajanju domaca pica sa integralnim brasnom...odracu se....
-
Ahaaaaaaaaa hvala mr perfect ;D, mislim da bi to kod nas bili moto keksi heheheh. Možda još i dobijem ideju za off ovdje na forumu heheheh.
@tenssa pa kaj nije obično bolje da se jede off nakon kaj pojedeš određenu količinu dobrih uh??Ili to kod vas ne postoji i kad je bal je samo maskenbal? ;D
-
Ubijte me,al u nedelju ima da pojedem 2 kutije Noblica. :)
A kaj je noblic?????
ja nisam znala al sam pogledala na netu! :)
-
tenssssa upitah e nešto??Bitte antworte mich :-D, evo bliže ti se noblice :-P
-
Ma kakve noblice, samo pica u glavi, pojescu prije njih ovsene i to je to... :)
-
zasto kvariti picu sa ovsenima ? :)
-
Ne sjecam se kad sam pojeo vise Junk Fooda nego u ovih 10 dana...
Otvorila se pizzeria preko puta mene , ne zna se sta im je bolje...palacinci ili pizza...al nisam se puno udebljo...Malo skroz...
-
zasto kvariti picu sa ovsenima ? :)
Nece me sama pica zasititi... :)
-
zasto kvariti picu sa ovsenima ? :)
Nece me sama pica zasititi... :)
zato na pizzu stavis dvije tunjevine :)
-
Ja se krmacim sa tunjevinom u vodi i belim mesom, hah!
Nema junka jos dugooooooo ( tenssa mi je motivacija :) )
-
Nema junka jos dugooooooo ( tenssa mi je motivacija
ja mislio da matori buldog...pih..godine..
http://www.youtube.com/watch?v=URxSANK72is
-
Hehe Pedja, pa tenssa pise da je 5 nedelja vec bez junka.
Necu ja nikakve druge konotacije, molim lepo :)
-
Otisle danas 3 kutije Noblica...al sam uzivao... ;D ;D ;D
Nisam keks jeo ne pamtim.
-
Otisle danas 3 kutije Noblica...al sam uzivao... ;D ;D ;D
Nisam keks jeo ne pamtim.
Al si mu hebo kevu :)
-
Pita sa sirom, prsuta, kackavalj, tooorta od piskota, neki novi sendvic sa punjenom piiletinom u Mc-u....i nisam se nesto najeo danas...
-
Ništa od offa,još nisam sto posto zadovoljna, >:( >:(, biće da sam žensko ahahahaha..kakogod bio čisti load 300g riže i 100g ovsenih ;D ;D
-
na rotacijama sam 2 sedmica gotova,al evo ga moj "junk" u nedelju kada mi je 3 g u.h. na kg tt, napravio kupus salatu od (kupus,beli luk,malo soli,malo maslinovog ulja,malo limuna) hahah
-
Danas capricozza , i 2 palacinka otisla...
-
EUROCREM Premium 375g ;D
-
Волим џанк и радо га се сећам. :(
Ништа већ недељама...
-
EUROCREM Premium 375g ;D
Sale care,ovaj post nisam trebao videti...sad mi se jede eurokrem
-
ako i nekad napravim "greh", onda je to MILERAM
-
Mene slatko uopste ne provlachi...samo ukoso i slani dzank fud... :(
-
EUROCREM Premium 375g ;D
Sale care,ovaj post nisam trebao videti...sad mi se jede eurokrem
Izbrisacemo ako treba ;D
-
Burek sa mesom i light jogurt hehehhe :D :D :D
-
Е тај лајт јогурт те је спасао и поништио бурек. ;D
-
EUROCREM Premium 375g ;D
Sale care,ovaj post nisam trebao videti...sad mi se jede eurokrem
Izbrisacemo ako treba ;D
Kasno :D vec sam pojeo krem,nisam mogao da odolim...Super ukus,gotovo da sam zaboravio kako je super :)
-
pravite mi zazubice,krce mi creva majke mi
-
jbt kladim se da pola od ovih ovde sto seru kao pojeo sam ovo od junka uopste i nemaju sredjenu ishranu
-
vidim ja tema se sve vise i vise puni, nema fino se mezi :)
-
jbt kladim se da pola od ovih ovde sto seru kao pojeo sam ovo od junka uopste i nemaju sredjenu ishranu
vala bas,ja i kad sam na masi, junk mi je da se zadovoljim parcetom pice 1 u 7 dana..ili par cevapa u razanoj lepinji bez zacina,al ovo je stvarno...
-
jbt kladim se da pola od ovih ovde sto seru kao pojeo sam ovo od junka uopste i nemaju sredjenu ishranu
he he sad vise niko nece da postuje , mada slazem se sa tobom ,s ti msto ja mislim da je bar 80 % u pitanju .
-
jbt kladim se da pola od ovih ovde sto seru kao pojeo sam ovo od junka uopste i nemaju sredjenu ishranu
x2
-
Hahha sad se svi ustrucavaju da se nazderu, ajte slobodno oladice se :)
-
jbt kladim se da pola od ovih ovde sto seru kao pojeo sam ovo od junka uopste i nemaju sredjenu ishranu
Druze zavisi sta i koliko ti smatras sredjenom ishranom.Ja gledam da postujem pravilnu ishranu koliko mogu-broj obroka,kolicinu UH i proteina...s vremena na vreme jedem i nesto junka-sto ne bi,nekad mi se jede i hocu to da jedem.U nedelju sam bio pojeo bas puno Noblica-jele su mi se i jeo sam ih.
Uostalom,nisam takmicar tako da mogu sebi to da dozvolim.
Takodje volim da popijem,sto ne bi...mlad sam i hocu nekad da uzivam.
-
ja ne postujem nista! za dorucak sam spicio jaja sa slaninom...za rucak spremam musaku a za veceru bog zna... :-\ :-\ :-\
punjenje na nivou...hahahaha
-
Danas bio na turniru u Zenici...
prije polaska...
2 hot doga
1 pastetica sa visnjom
1 pizza sendvich
po dolasku
1 gusti sok
1 hot dog sa lisnatim tijestom
pazite sad ovo po odlasku
2 komada pizze
1 pileci doner
pasteta sa visnjom
1 hot dog
Znachi stomak mi hoce da explodira...Ne sjecam se dana kad sam vise kalorija unio...Al bogami sam hin potrosio danas...
Nezaboravan dan za moj zeludac...
-
Ima li ko da se hrani kvalitetno na forumu?
-
Ima li ko da se hrani kvalitetno na forumu?
tu sam :)
-
Evo jos i nelle da se javi sa svojih kilo vinjaka dnevno i imamo ekipu ;D
-
Ima li ko da se hrani kvalitetno na forumu?
A ima nas par mucenika ;D
-
Ima li ko da se hrani kvalitetno na forumu?
brate rano je, znas gde je leto :)
1. juna cu poceti da drzim dijetu i redovno vezbam da idem 20. juna na more
-
he he , taj fazon ,100% tacno ....
-
Milion puta je, bar kod mene bilo tih slucaja..ali i extremnije varijante.
Ima li sanse da se zategnem za ovih 7dana ako svaki dan vezbam,sledece sedmice idem na more???
;D ;D ;D >:( :o 8) ??? :P :-\ :'( :'( :'(
-
Evo jos i nelle da se javi sa svojih kilo vinjaka dnevno i imamo ekipu ;D
bez kilo vinjak nisam ziv brate... ;D
rubin mi bio glavni sponzor... ;D
-
Eto kuda ide nasa mlados' ;D
-
Milion puta je, bar kod mene bilo tih slucaja..ali i extremnije varijante.
Ima li sanse da se zategnem za ovih 7dana ako svaki dan vezbam,sledece sedmice idem na more???
;D ;D ;D >:( :o 8) ??? :P :-\ :'( :'( :'(
ja sam vidjao klince, koji pre odlaska na bazen, dodju u gym da odrade par serija, bilo kakvih i bilo cega .... a uz to izgledaju kao pritke ...
-
Ljudi ja zadnjih 20ak dana jedem nenormalno i dobru a i pogotovo losu hranu...Mislim da unosim nekih 5000-6000 kcal...Nista se ne debljam , cak sta vise 2 red plocica mi se gotovo skroz vidi sto nije bio slucaj prije 20ak dana...
-
Sta su muke Tantalove?
Kad te prijatelji sa kojima se nisi video mesecima pozovu u kafanu, a ti na keto dijeti. ;D
Sta je uzaludno objasnjavanje?
Objasniti tim istim prijateljima koji veze nemaju ni sa dijetama, ni sa sportom da cevapi i spricer ne idu u dane punjenja na keto dijeti.
Jbg, morao sam da ih ispostujem...2 koraka unazad. Iskljucujem telefone i ne javllam se vise nikome. :-X
-
Cevapi bi i mogli nekako proci... ;D
-
pojeo sam 3 niksicka , jbg morao sam uz basket banda me naterala ;D , a pre toga pilece belo i zelena salata , da ne bude posle da X djida ;D
-
pojeo sam 3 niksicka , jbg morao sam uz basket banda me naterala ;D , a pre toga pilece belo i zelena salata , da ne bude posle da X djida ;D
Pojeo 5 velikih Jelena uz utakmicu ;D ;D ;D Niko me nije vukao,doslo mi iz srca ;D
-
Danas pojeo pizzu i 2 ferrera. ;D :)
-
Jeo kao stoka danas...sramota me da napišem ali kao stoka...mislim da sam dovoljno rekao :)
-
Jeo kao stoka danas...sramota me da napišem ali kao stoka...mislim da sam dovoljno rekao :)
eeeee, pa nije zanimljivo kada si napisao koliko si jeo, vazno je da napises sta si jeo ;D zato je i postavljena ova tema ;D jel si ga iscepao posle u gym-u ;)
-
Danas coca cola, 1l, ali zero. Drugi junk nije dozvoljen. :)
-
Jeo kao stoka danas...sramota me da napišem ali kao stoka...mislim da sam dovoljno rekao :)
eeeee, pa nije zanimljivo kada si napisao koliko si jeo, vazno je da napises sta si jeo ;D zato je i postavljena ova tema ;D jel si ga iscepao posle u gym-u ;)
Nebi mi bilo zao da sam ga iscepao u GYM, od sutra znaš ono klasično od ponedeljka. :)
Nije zanimljivo da se ne napiše priznajem ali ovolika stoka skorije nisam bio tako da stvarno neću napisati, sory što sam papak :)
-
Ja opalio deset dana svojeVOLJNO....sve sam jeo i odmorio od treninga, opravio malo stare kosti....od sutra u nove pobede, pa za jedno mesec dana uvoda na ciklicnu
-
koliko vi na masi ustvari sebi dozvoljavate da imate cheat obroka sedmicno?
-
ima li kakvog odgovora?
-
1 do 2 obroka...nedeljom samo...ostale dane sve 100 % ispostovati...
-
ja svaki drugi,treci dan pojedem po 1 cokoladicu :D posle treninga uglavnom
a sto se tice obroka 1,2 obroka nedeljno ;)
neznam sto se ljudi opterecuju toliko time ako su rekreativci i ako su na masi,naravno nemislim da treba svaki dan po 300g milke{al jednom u 2,3 dana cokoladicu ;D)...jednom se zivi,nemozes bas svega da se odreknes ;)
nismo takmicari ;D
-
TO ko kad bi pitao one koji im je svaki obrok fast food i slicno kako mogu ...
ili one sto nemaju ni jedan cheat obrok kako mogu ...
pa sve se moze ;) svako zna kako postuju pravila takvi ce i rezultati biti ...:) pa neko ce 3-4 nedeljno neko ce svaki dan po 1-2 obroka neko ce postovati non stop
-
Ojhaaaaaa ;D ;D ;D
Danas pojeo janjetinu,kolace,kruh....... da ne nabrajam dalje. ;D
-
Ojhaaaaaa ;D ;D ;D
Danas pojeo janjetinu,kolace,kruh....... da ne nabrajam dalje. ;D
Takodje...pa Uskrs je :D :D :D :D :D
-
Ja ne smem ni da prebrojim! 8)
-
ljudi svrstavate li voce (ne kada ste na dijeti,nego na off) svrstavate li ga u junk food? ja da...
-
Naravno da ne ako se pojede u normalnim kolicinama...2-3 vockice su ok...
-
dnevno ili sedmicno?
-
Dnevno...iako ja voce generalno slabo jedem...pojedem mozda u 3-4 dana par vocki i to je to...
-
2 big mac-a,3 cizburgera,veliku kolu,bavarski sendvic,palacinke sa plazmom eurokremom,10 kugli sladoleda,3 topla sendvica,pola litre kole
-
sta ti bi?
-
sta ti bi?
pa bio covek gladan jbg:D
-
2 big mac-a,3 cizburgera,veliku kolu,bavarski sendvic,palacinke sa plazmom eurokremom,10 kugli sladoleda,3 topla sendvica,pola litre kole
Ja mislim da se covek zajebava, ovo nije lako pojsesti ni za opkladu u 100 e. :D
-
:-D ucim za ispit pa sam nervozan hahaha
-
2 big mac-a,3 cizburgera,veliku kolu,bavarski sendvic,palacinke sa plazmom eurokremom,10 kugli sladoleda,3 topla sendvica,pola litre kole
Ja mislim da se covek zajebava, ovo nije lako pojsesti ni za opkladu u 100 e. :D
nije odjednom,nisam napisao da je odjednom
-
Pa i da nije odjednom, mnogo je... ;)
mada sta znam, i ja sam tako nekad jeo, nego se zaboravilo...
-
a jooj to sranje ide ko ludo kad krenes sa njim...Na dijeti nikada ne varam bas iz tog razloga sto kad krenem ne znam da stanem,pa mi je onda bolje da zaboravim na te ukuse...
-
Da, veoma mi je poznat osecaj, cim pojedes prvi junk, skace insulin, pa pada, a ti opet gladan, pa jedes, pa onda opet insulin poludi i tako jedes dok moze da stane... a kad ne moze sacekas malo da "slegne", pa opet. ;D Jos kad se zalije koka kolom, smanji mu se zapremina u zelucu i napravi mesta za jos...
-
ogladnio coek
-
Ja u gostima cele nedelje.Pocinje ovo jako da me nervira-nema teretane,jedes sta ti daju-nema biranja.
Dal unesem 80gr proteina za ceo dan
-
ne smes se opterecivati tim stvarima,ako vec nemas uslova da jedes sta treba samo mozes pogorsati nerviranjem
-
Da li ćevapi spadaju u junk food?
-
Da li ćevapi spadaju u junk food?
naravno!! :)
-
ne smes se opterecivati tim stvarima,ako vec nemas uslova da jedes sta treba samo mozes pogorsati nerviranjem
Ma jebes ti ovo,jedva cekam ponedeljak i stari nacin zivota...vec pocinje sve zivo da me iritira,telo i misici mi se nekako uvrnuto ponasaju-nije mi se u skorije vreme desilo da nedelju dana samo sedim.
-
Da li ćevapi spadaju u junk food?
naravno!! :)
a hrenovke (virsle) ?
-
Da li ćevapi spadaju u junk food?
naravno!! :)
a hrenovke (virsle) ?
to pogotovo
-
dodji kuci da rucas veceru,mama ti spremila vrislu
-
4 pice i dva sendvicha...
-
ebem ti zivot!
pojede 3 bureka,2 pice,litra kole jucer u toku dana.
budala.
-
pojeo sam samog' sebe,kad vidim sta se ovde pominje.. :D
-
Sta su muke Tantalove?
Kad te prijatelji sa kojima se nisi video mesecima pozovu u kafanu, a ti na keto dijeti. ;D
Sta je uzaludno objasnjavanje?
Objasniti tim istim prijateljima koji veze nemaju ni sa dijetama, ni sa sportom da cevapi i spricer ne idu u dane punjenja na keto dijeti.
Jbg, morao sam da ih ispostujem...2 koraka unazad. Iskljucujem telefone i ne javllam se vise nikome. :-X
ne procaj mi nista, 1. dan keto sve super, uvece vecera, sledeci isto, u kuci samo prave pice ko nikad do sad!!!!
-
Sta su muke Tantalove?
Kad te prijatelji sa kojima se nisi video mesecima pozovu u kafanu, a ti na keto dijeti. ;D
Sta je uzaludno objasnjavanje?
Objasniti tim istim prijateljima koji veze nemaju ni sa dijetama, ni sa sportom da cevapi i spricer ne idu u dane punjenja na keto dijeti.
Jbg, morao sam da ih ispostujem...2 koraka unazad. Iskljucujem telefone i ne javllam se vise nikome. :-X
ne procaj mi nista, 1. dan keto sve super, uvece vecera, sledeci isto, u kuci samo prave pice ko nikad do sad!!!!
hahahahahahha, kao i kod mene, ali to ja radim generalno, prvi daan sve super i posle nnista ;D :D ;D ;D ;D
pretpostavljam da si ostao na samo tom jednom keto danu
-
Opet sinoć izlazak:
2 l vina, giros pileći sa pavlakom, danas četvrtina bureka sa sirom, 2 velike palačinke eurokrem, 200 g "integralnog" keksa, 2 snikersa, sendvič sa 250 g čajne i 2 parčeta torte... a dan još traje :D
Srećom, trenutno sam u pauzi između dve dijete. :D
-
Opet sinoć izlazak:
2 l vina, giros pileći sa pavlakom, danas četvrtina bureka sa sirom, 2 velike palačinke eurokrem, 200 g "integralnog" keksa, 2 snikersa, sendvič sa 250 g čajne i 2 parčeta torte... a dan još traje :D
Srećom, trenutno sam u pauzi između dve dijete. :D
Ako si izmedju dve dijete, znaci da si sada u fazi cepanja mase, kako ti je danas isao trening sa ovolikim kalorijama?
-
pa brate ako si u pauzi izmedju dve dijete (a vidim da si imao napad povisenog insulina kada si pojeo 1 junk food), ne mozes ti toliko dzank fuda da uvalis u sebe ,ne valja
-
Ako si izmedju dve dijete, znaci da si sada u fazi cepanja mase, kako ti je danas isao trening sa ovolikim kalorijama?
Нисам у фази масе, само правим мали размак између кето и ротација. Иначе, ово је био само мали "излет", нема више зезања, данас се пази на исхрану. Враћа ми се снага на тренинзима, дижем и до 20% веће тежине.
pa brate ako si u pauzi izmedju dve dijete (a vidim da si imao napad povisenog insulina kada si pojeo 1 junk food), ne mozes ti toliko dzank fuda da uvalis u sebe ,ne valja
Један викенд junk-а није пропаст, јесте корак назад, али не спремам се за такмичење... И могао сам још један круг, али тад би стварно било много. ;D
-
ma znam da se ne spremas za takmicenje,ali gledaj,bar je meni tako,kada sam odradio pedjine rotacije ,i krenuo da se punim u.h. ok su se vracali dok sam rotirao,cim sam uneo junk,tako sam isto dobio napad,i onda sam osetio da sam se ugojio,na kraju dijete sam imao 80kg,kada sam stao na vagu,84 kg!!! neverovatno zar ne/ sto je najgore salo se primetno vratilo...
-
Ако си одмах почео да једеш УХ у већим количинама, нормално да ће се кг вратити. Ја сам 10 дана након дијете био на испод 100 г УХ дневно, па сам тек онда повећао на неких 200, 250 г. Уз то и даље радим кардио 3 пута недељно. Нећеш вратити пуно за један дан претеривања, али ако то радиш неколико дана за редом, онда сасвим сигурно хоћеш.
-
zapravo rotirao sam 250 150 0 150 250 100 100 , imao sam dva mala junk fooda (dva parceta pice i 1 palacinak sa kremom i plazmom to je to),i vratili mi se kilogrami za tih 7 dana,4 kg zapravo...
-
Изгубићеш их, избаци од сада џанк и убаци кардио неколико пута недељно, за недељу дана ћеш се вратити на тежину коју си имао након дијете.
-
da su ti se od ta dva komada pice i palacinke vratila 4kg ne bih rekao, nije to salo druze to je ocigledno voda cim jedes malo vise slanu hranu
-
da su ti se od ta dva komada pice i palacinke vratila 4kg ne bih rekao, nije to salo druze to je ocigledno voda cim jedes malo vise slanu hranu
Upravo tako ,voda je 99%, oce tako da se navata pogotovo od soli.Mnogo mora da se jede da bi se nabacilo 4 kg-a, sala.
-
2 sendvica sa suvim vratom i dimljenim sirom,pola litre cokoladnog mleka i 12 kugli sladoleda
-
12 kugli? xD ti to jedes lopatom?! :D
-
Moracu i ja izgleda jesti ko mrmak nedeljom :)
-
2 sendvica sa suvim vratom i dimljenim sirom,pola litre cokoladnog mleka i 12 kugli sladoleda
Ljubomoran sam na tebe :( i ja bi malo.
-
Joj suvi vrat, od kad ga nisam... :)
-
12 kugli? xD ti to jedes lopatom?! :D
drug mi drzi poslasticarnicu pa onda kad dodjem kod njega to mi je minimum :D hahahah ja kako zavrsim porciju neko mi mazne casu i donese novu porciju :DDD
-
2 sendvica sa suvim vratom i dimljenim sirom,pola litre cokoladnog mleka i 12 kugli sladoleda
Ljubomoran sam na tebe :( i ja bi malo.
Izvini ako ti pravim zazubice,al kad bi mi video stomak nebi vise bio ljubomoran ,debeo sam ko prase !! Na dijetu palim pod hitno :D
-
Joj suvi vrat, od kad ga nisam... :)
Moram uzeti obavezno,sad kad sam procitao jede mi se strasno
-
Joj suvi vrat, od kad ga nisam... :)
Moram uzeti obavezno,sad kad sam procitao jede mi se strasno
I meni. Vise ne zalazim na ovu temu. :D
-
Joj suvi vrat, od kad ga nisam... :)
Moram uzeti obavezno,sad kad sam procitao jede mi se strasno
I meni. Vise ne zalazim na ovu temu. :D
a vidis, meni se ne jede ... ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D , kao ne jede .... :D :D :D ;D ;D
-
200 g suvih curecih prsa i integralnu pogacicu od 70 g...
-
200 g suvih curecih prsa i integralnu pogacicu od 70 g...
Uuuuuuuuuuuuuuuuuu strašno :D
-
200 g suvih curecih prsa i integralnu pogacicu od 70 g...
Uuuuuuuuuuuuuuuuuu strašno :D
Jeste, u prsima ima 20 g soli. :D
-
200 g suvih curecih prsa i integralnu pogacicu od 70 g...
Uuuuuuuuuuuuuuuuuu strašno :D
Jeste, u prsima ima 20 g soli. :D
a ne no kilo :)
-
Ispade da i nije bio junk :D
-
Ja sutra na sarmu...jel racunamo to u junk? ;D ;D
-
tu kod nas u Madridu več lepo vreme pa treba otvoriti sezonu roštilja ;D. Nije baš bilo puno junka, jeo sam pureča prsa i pljesku iz govedine :P
-
Danas cevape prije utakmice(Sarajevo Siroki)....Haos bio...
-
danas dan za punjenje malo, pojeo 2 sampite :P, i jedna mi bila previse. Izgubio sam i apetit za slatko >:(
-
blago tebi!
-
evo cisto da napisem ceo jucerasnji dan sta sam jeo..
1:10belanaca+2zumanca +kasika puter kikirikija
2:250g belog mesa +salata +kasika puter kikirikija
3::250g belog mesa +salata
4:junk u pekari..neka 1 pancerota sa pecurkama i jos nekim sastojcima unutra..Koja mi je izvadila dusu kasnije ,barem mislim da je od toga.
5:trening: proteinski sejk posle treninga
6:250g belog mesa +salata +kasika puter kikirikija
7:250g belog mesa +salata +kasika puter kikirikija
legao sam oko 23:00,sve je bilo lepo do 00:00-00:30,povracanje 4 puta u toku noci,+4puta wc velika nuzda ..
nus pojave od pancerota (:,groznica,visoka temperatura i ovo predhodno sto sam naveo..
Jucerasnja kilaza:96,6 17,6 masti
Jutros:93,2 15,2 masti..Stavio sam ovde post ne znam gde bi drugde mogao da stavim.
-
Zaista vjerujes da si izgubio 2,5% masti preko noci... Izgubio si brdo vode od praznjenja, ali masti ne nestaju tek tako.
Unosis gotovo 4 grama proteina po kg ciste tjelesne mase, brdo salate i putera od kiirikija, pa sve posolis vjerovatno nekim pokvarenim junkom pa ti je cudno sto si dusu ispustio. Smanji malo gas. 500mg testosterona te ne cini masinom koja moze da sagori sve sto ti oci vide.
-
Pa eto neka bude da nisam izgubio 2,4 posto masti,a vaga meri i vodu..Voda mi je ista 59.7 tako mi je i juce bila ~0,1+-,unosim trenutno samo tecnosti tj limunadu bez secera..Pa zato je mozda voda ostala na istom..Tnx na odgovoru
-
Pa eto neka bude da nisam izgubio 2,4 posto masti,a vaga meri i vodu..Voda mi je ista 59.7 tako mi je i juce bila ~0,1+-,unosim trenutno samo tecnosti tj limunadu bez secera..Pa zato je mozda voda ostala na istom..Tnx na odgovoru
Baci vagu i koriguj prehranu to je poenta moje price. Pozdrav
-
Pa eto neka bude da nisam izgubio 2,4 posto masti,a vaga meri i vodu..Voda mi je ista 59.7 tako mi je i juce bila ~0,1+-,unosim trenutno samo tecnosti tj limunadu bez secera..Pa zato je mozda voda ostala na istom..Tnx na odgovoru
jel su to one glupe vage sa tele shopova sto mere i procenat sperme kada stanes na nju??
-
jesu :DDD ja nikako ljudima da objasnim koje je to djubre... i ladno veruju u ono sto ispisuje ta vaga tipa masti su vam ovoliko voda ovoliko i slicno :DDD neverovatno......
-
jesu :DDD ja nikako ljudima da objasnim koje je to djubre... i ladno veruju u ono sto ispisuje ta vaga tipa masti su vam ovoliko voda ovoliko i slicno :DDD neverovatno......
tako sam i mislio...
po toj vagi moj mali nema u opste % misica...hahhahahahahhahahhah
se je kost,voda i salo.....hahahhahahahaha
a ja kada sam se spremao za takmicenje za swe...na 97 kg i oko 3 do 4 % bf...ta vaga mi pokazala da imam 27 % bf..hahhahahaha a vode ko zna koliko.....
a to je jel valjda moras da ukucas godine,itd itd itd..pa onda stanes pa kada je dobila parmater 169 cm visine i 97 kg tezine..a pa ti mora da imas i velik bf..hahhaha
to je kao vidovita zorka..
vi imate dugu kosu...preko tel klijetnu..
ovaj odgovra...NEMAM.....
pa dobro..osisali ste se...
-
E bas dobro sto si to spomenuo Pedja, jel ja sam isto nakon carb rotation dijete isao vidjeti koliko imam bf na toj vagi i pokazala je 25%, a ja se pogledam u ogledalo i ne mogu vjerovati. :D
-
Vage verovatno racunaju BMI (body mass index) - tezina/visina^2 (kg/m2), sto je super merilo masti za obicne ljude, ne i za bb.
-
Da, na osnovu toga meni baba kaze jesam li mrsav ili debeo, pita koliko sam visok, pa koliko imam kila i onda zakljuci... :D :D
-
Da, na osnovu toga meni baba kaze jesam li mrsav ili debeo, pita koliko sam visok, pa koliko imam kila i onda zakljuci... :D :D
mrsav a mastan..
-
Takav sam bio prije. :)
-
U pravu ste sto se tih masti tice..Vide mi se trbusnjaci sasvim solidno i bocni isto...Trebao bi mozda da imam negde oko 10% bf otprilike..15% mi nekako mnogo (:,.Proizvodjac vage je gorenje, valjda kilazu meri priblizno jer ako i to nevalja druzice se sa kantom uskoro (:..Pozz
-
I onda se u tamo nekim statistikama oni mrsavi a masni svrstavaju u kategoriju nizeg rizika od kadriovaskularnih bolesti, a jedu slaninu svaki dan i slicno...
-
Danas na salasu: jedno 2-3 vruce svinjetine,pola kg nekih kolaca i gajba piva :D :D
Ali dobro jednom je 1.maj :) :)
-
Xaxaaax jbg si mu kevu brate
-
(http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs522.ash1/30687_1451824657357_1285489407_31262306_4962638_n.jpg)
-
Sta sam pojeo? Sta nisam :D
-
Sta sam jeo,sta?
http://www.youtube.com/watch?v=Cyidx3BqnWI&feature=related
-
Sta sam jeo,sta?
http://www.youtube.com/watch?v=Cyidx3BqnWI&feature=related
Hahahahahahah
-
ma vi sve jedete hahahahahahaahhaahhahahahahahahah koje od vas na dijeti??? smjesno