Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: SuperHeroj Jul 30, 2010, 03:54:39 posle podne

Naslov: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Jul 30, 2010, 03:54:39 posle podne
Pozdrav,
pratim ovaj forum vec neko vreme, ali sam se sad registrovao. Kao sto naslov kaze, imam visoke transaminaze (krvna slika je savrsena)
u novembru kad sam vadio krv slucajno sam otkrio ovaj problem i posetio mnoge lekare koji ne znaju uzrok niti resenje pa sam se tako do sada razvlacio tamo-ovamo.
Pre 3 dana sam ponovo radio analize i rezultat je sledeci:

novembar-  AST 228  (0-37),
                    ALT 531  (0-40),
                    ALKALNA FOSFATAZA 275  (35-123)

od pre 3 dana-  AST 60,
                         ALT 143,
                         AL.F. 196

Dakle, ima napretka ali je i dalje jeziva stvar. kriv sam sto sam ovoliko odugovlacio- Imam uskoro zakazana neka snimanja, rezonance, biopsije itd.

Imam 24god, 190cm, 83kg, hranim se kao sto forum preporucuje :) vec 2 godine, bavim se kardiom (bajs, vijaca, setnja itd.) i pomalo kucne vezbe, uglavnom bitno mi je da se zivi zdravo.


Imate neko misljenje/savet/bilo sta na ovu temu? Hvala
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: sasacg Jul 30, 2010, 05:46:04 posle podne
Suplementi,hemija...?
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Johnn1e Jul 30, 2010, 06:09:00 posle podne
Jel si ispitivao krv na neke od virusa?
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Jul 30, 2010, 06:42:44 posle podne
Nikakvi suplementi, samo hrana...
Jesam, ispitivao krv na sve moguce viruse,  cisto...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Jul 30, 2010, 07:15:35 posle podne
moze da bude vise uzroka , ali s obzirom da si otklonio uzroke virusa , hepatite, mononukleoza ??? pre svega itd ... pa znas kako... ili je nesto prozujalo kroz tebe pa jetra odreagovala znaci neki virus , sad zavisi kakava su ti antitela ali doktori bi ti rekli , ili ako si naglo smrsao , nagojio se ... nesto je bilo i sad jenjava , mozda si se pretrenirao , mozda si naglo poceo da se bavis sportom a dugo nisi pre toga , znaci tu moze da bude hiljade razloga , mozda tvojim misicima ne odgovara ta vrsta fizicke aktivnosti ...  zavisi od tvoje situacije , kad bi dao vise infoa , mozda si zgutao neki lek ... pazi od suplemenata hoce kod nekih ljudi a hoce i  cisto iz treniranja od nagomilavanja toksina itd... kontrolisi , ultrazvuk jetre je verovatno ok ...ima slicna tema ovde gde su nekima skakale te transaminaze .... drugim recima niko nije ovde doktor i dalja ispitivanja ce pokazati , ja se iskreno nadam da ce ti biti sve ok ,bitno je da su ti rezultati bolji !!! poz
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Jul 30, 2010, 08:09:24 posle podne
Hvala na odgovoru.
prosle godine mi jedan doca kazao da je to virus i da ce da prodje za 2,3 nedelje, a evo posle 8 meseci razlika je...hm...nije da sam nezadovoljan ali... U KCS-u kazu da je ozbiljno i tek ce se baviti time :)
U pravu si da donekle Ima veze sa mrsavljenjem/aktivnoscu, jer sam se dosta fizicki  trosio proslo prolece/leto, a tacno je da sam dotle bio relativno pasivan. Ne bih rekao da je pretreniranost, mislim, ne osecam/osecao nikakve tegobe u bilo kom smislu (umor, drhtavica, malaksalost, neispavanost itd., apsolutno nista),  nikakve lekove nisam pio gooooodinama, ultrazvuk je ok (jetra je malo uvecana ali to je logicno). Hvala jos jednom. pozz
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Bare Jul 31, 2010, 02:42:06 pre podne
i meni je to isto poviseno, al jos nisam kontrolisao jetru, al nisam znao da moze i od gojenja/ mrsavljenja i od fizicke aktivnosti, drago mi je to da cujem.
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 03, 2010, 01:18:52 posle podne
pozdrav
evo i da se ja malo ukljucim na temu.....
a dali si i ako nisi iz kog razloga,kada si vec fizicki aktivan uzeo neki biljni preprat za ciscenje jetre?
vidi
prilikom fizicke aktivnosti a posle godina pasivnosti jetra biva opterecena kao da je razaras sa neznam cim
na zalost to je njen neki cudni mehanizam odbrane i godina filtracije svega i svacega...
moja prepruka..neki biljni liver tonic i onda nakon 4 nedlje snimanje....
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 03, 2010, 01:33:42 posle podne
Hvala Pedja,

nisam uzimao nikakav preparat.
A kakav je to tonik? Kupuje se gotov ili mesam biljke/sta vec?
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 03, 2010, 01:41:18 posle podne
ma ne
ne mesas biljke
nekada su to radile nase bake i znao sam cak i ime jednog drveta sa kojeg se uzimao cvet i susilo se to sve i davalo se onima koji su jetru razorili sa domacom rakijom itd itd itd
ali nije bitna ta prica...
vec je bitno da imas takve tonice kupiti u vec gotovim formama..
tipa..
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=193

ovo sada izlgeda kao neka glupa reklama ali odista NIJE tako..
jer evo reci cu ti i jos jedan preparat a npr ovde ga na shopu nema a to je LIV 52 medjitim njega treba prilcino velike doze da bi uradio posao koji treba...

ja licno i nekoliko mojih drugara koji koristimo aas redovno posle svake kure uuzmamo po 4 tb dnevno liver tonica npr i nakon svake kure odlazim na kontolu hormona,krvi itd...ovisno o duzini kure itd...ali uvek hvala bogu reuzlatati kada je u pitanju jetra i enzimi su ok
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 03, 2010, 02:27:09 posle podne
Super, porucicu pa sta bidne :)
dakle, po 4 tablete dnevno? pozdrav
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 03, 2010, 02:33:16 posle podne
pa s obzirom da je nalaz takav kakav jeste...da...4 tbl npr LIVER TONIC...
SYLIMARINA ipak po 2 max 3......
i nakon 4 ned odi da ti urade nalaze......
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 03, 2010, 02:36:21 posle podne
Taman je i zakazano snimanje pred kraj meseca...
Hvala!

pozdrav
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 24, 2010, 08:51:31 posle podne
Danasnji rezultat:
AST     100
ALT     245
AL. F   136

Ishrana identicna, cak sam i fizicke aktivnosti sveo na minimum, pio tonik po 4 kapsule dnevno... :(
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Avgust 24, 2010, 10:37:56 posle podne
moras da radis ultrazvuk jetre ... a znaci sigurno si radio nalaze na hepatitise?
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 24, 2010, 11:39:30 posle podne
radio ultrazvuk:
jetra relativno homogene gradje, sa vise hiperehogenih ostrvaca, bez fokalnih promena, uzduzni dijametar desnog reznja 156 mm, intrahepaticni zucni putevi nisu dilatirani itd.

HBsAg negativan, anti HCV negativan, nema hepatitisa B ili C, PBD negativan...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: ivan.ipsc Avgust 25, 2010, 04:12:18 pre podne
Kad se rade enzimi jetre ne bi trebalo da se jede 12 sati pre vadjenja krvi a i nemoj da treniras nekih tri dana pre vadjenja krvi jer to sve utice na jetru. Mozes da porobas verovatno su ti doktori to i preporucili da kupis imas ga u apoteci ESENCIJAL  FORTE ja sam ga pio nije los .
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 25, 2010, 10:02:50 pre podne
Kad god sam vadio krv, nisam jeo bar 8-10h pre toga, probacu i sa 12 :). A sto se tice treninga,  poslednja 4 dana nisam radio ama bas nista, cisto da se uverim da li ce enzimi biti u redu kad ono...
A doktori nisu nista preporucili :(

poz
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 25, 2010, 10:19:49 pre podne
jel mozes ti da navedes tacno svoju ishranu kako ide u toku dana?
dali je svaki dan ista tj indenticna ili se razlikuje po bilo cemu?
dali konuzmiras alkohol?
dali pijes neke lekove?
koliko su te fizicke aktivnosti u vremenskom trjanju dnevno?
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 25, 2010, 01:30:12 posle podne
150-180g proteina -skusa, piletina, junetina, belanca, ella
50-200g hidrata - varijacije ovsene, pirinac, krompir, ponekad pasulj i grasak
do 100g masti- iz skuse, bademi, kikiriki, maslinovo
od povrca sve sto stignem, volim sve

ovako jedem svakog dana, trudim se od gore navedenog sto vise namirnica u toku dana
ne pijem alkohol, nikakve lekove, od fizickih aktivnosti u poslednjih mesec dana (posebno od kad pijem tonik) bajs na prazan zeludac 3-4 puta nedeljno do 30min.
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 25, 2010, 01:33:46 posle podne

jedno pitanje dodatno
dali imas problema tipa kunjanje,zamagljen vid na momenete,bezvljnost,letargija, ili nesto slicno billo da je rec o danu kada je nizak unos UH ili kada je visok.?
dakle
dali ti se to desava ikada?
ili prevedno
dali se osecas isto kada je dan sa 200 gr Uh i kada je dan sa 0?
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 25, 2010, 01:50:45 posle podne
To me svi pitaju, osecam se uglavnom isto, naravno da mi vise prija kad je vise UH-a :)

slobodno pitaj...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 25, 2010, 04:33:50 posle podne
neznam ko te sve to pita i zbog cega
ja znam iz kog razloga sam to pitao
mislim da je kod tebe problem ROTACIJA sa uh i nemogucnost privkavanja jetre na datu situaciju.
NAGLSAVAM DA JA NISAM LEKAR I DA JE OVO SAMO MOJE MISLJENJE
a ja da sam na tvom mestu ja bih konzumirao npr 100 gr UH tokom 3 ned SVAK DAN ISTO I ONDA OTISAO DA URADIS ANALIZE
NASTAVI DA PIJES LIVER TONIC
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 25, 2010, 04:59:11 posle podne
Pitaju me doktori da li osecam nekakve simptome (koje si nabrojao) zbog jetre ali nisu mislili na dane niskog unosa uh-a posto verovtano i ne znaju sta je to :), nego generalno...
Ne mogu sad da probam sa 100g UH posto Idem od sutra na klinicki pa cemo videti sta ce biti. Pijem i dalje tonik.

hvala jos jednom, gos'n lekar :)
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 25, 2010, 05:03:26 posle podne
javi sta su rekli na klinici
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 25, 2010, 05:24:20 posle podne
Naravno, mozda snime i film o meni :)
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Avgust 26, 2010, 03:42:41 posle podne
Naravno, mozda snime i film o meni :)
a mozda jednostavno tvoje telo tj tvoja jetra ne trpi takav oblik fizickog napora tj tezinski trening ... citao sam negde o tome , da nekim ljudima su te vrednosti prilikom  rada sa tegovima stalno povecane , da jetra teze metabolise nusprodukte ... e da , jos jedno jako bitno pitanje koliki ti je bf (body fat otprilike)?
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 26, 2010, 03:45:15 posle podne
jetra trpi tezinsko opterecenje
i to je cienjca da je opterecena kada je ovaj sport u pitanju tj prilikom izvodjenja vezbi
samo ukolikko je on smanjio fiz aktivnost na min a i dalje reuzlatati divljaju..ja bih ipak uzork trazio u necem drugom tj onome sto sam ja rekao,jer mislim da njemu jetra ne trpi varijacije sa unosom t prerpadom kolicine UH..
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Avgust 26, 2010, 04:22:53 posle podne
jetra trpi tezinsko opterecenje
i to je cienjca da je opterecena kada je ovaj sport u pitanju tj prilikom izvodjenja vezbi
samo ukolikko je on smanjio fiz aktivnost na min a i dalje reuzlatati divljaju..ja bih ipak uzork trazio u necem drugom tj onome sto sam ja rekao,jer mislim da njemu jetra ne trpi varijacije sa unosom t prerpadom kolicine UH..
moze da bude to sto si rekao i ja se slazem da bi trebao da batali dijetu na neko vreme , pa da vidi rezultate ... isto tako neki ljudi imaju taj neki sindrom gde pri povecanom bf (ne mora to da bude nesto drasticno) ali na njihov organizam tako deluje ... pogotovo ako si se naglo ugojio ... moze biti i masna jetra u pitanju ... u svakom slucaju i ja se slazem da vise ne sili ogranizam sa variranjem uh i da unosi dovoljno uh za njegove energetske potrebe svakog dana ... isto mislim da mu uzimanje bilo kakvog preparata tipa liver tonic ili liv52 u njegovom slucaju nece pomoci ... jer su to pre svega preparati koji obnavljaju jetru nakon nekog impakta tipa lekova, alkohola , virusa itd... a ovo kod njega je kontinuiran proces... znaci moguce je da je masna jetra i da ako ima malo veci bf da to bude razlog ... ponovo samo nagadjanje , ali kad nista drugo nije onda samo to i preostaje... inace govorimo i o vrlo kratkom vremenskom periodu u kom  on radi analize treba tu malo vise vremena da prodje makar na dva meseca da bi se uocila neka razlika ...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 26, 2010, 04:38:28 posle podne
slazem se u svemu osim u delu da preprati tipa liver i liv ne pomazu
pomazu i te kako jer oni NE OBNAVLJAJU jetru vec pomazu pri njenoj regenraciji jer to nisu lekovi tj oni koji sluze za to sto si ti rekao a pored tih benefita imaju ti preprati imaju svojstvo DETOXIZACIJE tj nagoilvanja toxina u jetri prilikom bilo kavog opterecenja na nju a to smo ustanvili tj i sam si rekao da i fizicki napor donosi veliki stres na jetru te joj i te kako dobro dodje nesto tako
prevedeno
kamo srece da i oni koji nemaju problema sa jetorom uizmaju liver ili liv u kombinaciji sa nekim mocnim antioxidanosm tipa Q10 ili slicno..
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Avgust 26, 2010, 05:06:18 posle podne
ja uzimam redovno koenzim Q i ponekad u kombinaciji sa Sylmarinom iako nemam problema sa jetrom ... te stvari jednostavno te vitalizuju i slazem se mocni antioksidansi ali... vidis ako je u pitanju poremecaj funkcije sto se meni cini da je kod njega , stanice jetre prskaju pa prskaju uzimao ili on ne uzimao neku zastitu , ako je masna jetra u pitanju odnosno ako dolazi do nakupljanja masti u stanicama to nema veze sa toksinima zar ne ? i posto je to kontinuiran proces lekovi koje bi uzeo ne otklanjanju uzrok a i ne mogu konstantno i dovoljno jako da uticu na regeneraciju ... eto uzimao je kao sto je rekao mesec dana , a rezultati su mu skoro isti ...znaci s obzirom da nije to imao ranije ne bih sumnjao ,ne bi trebalo da bude neki urodjeni poremecaj ali recimo naglo menjanje bf, bilo da se povecava ili smanjuje... o da... i tekako kod nekih ljudi moze da utice na transaminaze... znaci neka on uzima tonik , koenzim q  , nece da mu skodi sigurno ali pre svega stil zivota ... znaci normalan unos uh , proteina , masti i sve u skladu sa njegovim fizickim aktivnostima i potrebama... teretanu nek iskluira nekih mesec dva...(nece mu nista biti jer se niko za dva meseca nije ni nabildovao a ni upropastio - ovo se konkretno obracam SuperHeroju ;D da slucajno ne brine) i onda nakon toga na vadjenje krvi ... znaci moze biti masna jetra u nekom stadijumu , da je to prolazna stvar... znaci ona ne mora da ultrazvuku da se prikaze da je uvecana da bi bila ta dijagnoza... alkohol nikako , sokovi i gazirana pica , vestacke arome itd isto , sto manje ... znaci neka ta apstinencija od tih stetnih stvari da se ustanovi sta je ... naravno vrlo je moguce ovo sto je rekao Pedjos da tebi ne odgovara to menjanje uh i da si time poremetio malo meabolizam glikogena mozda... e sad , dal tebi mozda samo treba da se priviknes na takav rezim dijete ili da to nije za tebe to vec ne bih znao niti smeo bilo sta da kazem...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 26, 2010, 05:08:54 posle podne
pa to je ono sto sam ja rekao
samo krace...hehehehhe
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 26, 2010, 07:27:05 posle podne
novi info:
Verovatno sam od ponedeljka na klinickom jer su prebukirani, tako da jos malo kucne treapije.
Kao sto rekoh, poslednjih mesec dana radim samo kardio ujutru 3-4 puta nedeljno, mozda i to da smanjim? Ne znam koliki je bf, ali po izrazenim venama i mini slaufu sam valjda negde kao 'prosecan' aktivan co'ek :) Alkohol, gazirano, masno, secere ne unosim ko zna od kada.
E sad, jos jedno pitanje: da nije uticao virus koji sam od juce zakacio (glava, grlo, konstantna zedj, pospanost a nisam kinuo godinama a kamoli bio bolestan) na prokletu jetru?

Hvala obojici na komentarima...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: ivan.ipsc Avgust 27, 2010, 12:03:39 pre podne
novi info:
Verovatno sam od ponedeljka na klinickom jer su prebukirani, tako da jos malo kucne treapije.
Kao sto rekoh, poslednjih mesec dana radim samo kardio ujutru 3-4 puta nedeljno, mozda i to da smanjim? Ne znam koliki je bf, ali po izrazenim venama i mini slaufu sam valjda negde kao 'prosecan' aktivan co'ek :) Alkohol, gazirano, masno, secere ne unosim ko zna od kada.
E sad, jos jedno pitanje: da nije uticao virus koji sam od juce zakacio (glava, grlo, konstantna zedj, pospanost a nisam kinuo godinama a kamoli bio bolestan) na prokletu jetru?

Hvala obojici na komentarima...
Neverujem
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 27, 2010, 05:50:05 pre podne
ivane
tj super heroj
veoma je moguce da su enzimi jetre uvecani zbog virusa....
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Avgust 27, 2010, 09:14:35 pre podne
novi info:
Verovatno sam od ponedeljka na klinickom jer su prebukirani, tako da jos malo kucne treapije.
Kao sto rekoh, poslednjih mesec dana radim samo kardio ujutru 3-4 puta nedeljno, mozda i to da smanjim? Ne znam koliki je bf, ali po izrazenim venama i mini slaufu sam valjda negde kao 'prosecan' aktivan co'ek :) Alkohol, gazirano, masno, secere ne unosim ko zna od kada.
E sad, jos jedno pitanje: da nije uticao virus koji sam od juce zakacio (glava, grlo, konstantna zedj, pospanost a nisam kinuo godinama a kamoli bio bolestan) na prokletu jetru?

Hvala obojici na komentarima...
dobro je sve to ok , ali brate smiri se ti ipak i nemoj ti taj kardio na prazan stomak pretpostavljam da ga radis... nemoj jbt nista da radis fizicki dok se ne otkrije sta je ... mislim zbog tebe , jer kao sto vidis jetra ti je osetljiva brzo reaguje na sve... i zelis sto pre da zavrsis sa tim iskljucis sve moguce opcije a ne da se bahces i vuces po lekarima i na to trosis vreme ...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Avgust 27, 2010, 10:26:34 pre podne
Da, slazem se, ovih dana samo lagana setnja do kuhinje i nazad :D
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: ivan.ipsc Avgust 27, 2010, 03:03:19 posle podne
Moguce je da su enzimi jetre uvecani od nekog virusa ali neverujem da je od ovog sto je naveo, posto je taj gripcic pokupio pre par dana a ovo sto mu se desava sa jetrom kulminira malo duze.
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Septembar 26, 2010, 11:50:49 posle podne
opet ja :)...
Posle 20-ak dana skoro-svakodnevnog ispitivanja, dijagnoza je da je jetra (a i ostali organi u njenom komsiluku) potpuno zdrava i da se za sada ne zna nista vise. U medjuvremenu su transaminaze varirale i do 100 %, ostali nalazi krvi super. Dobio samo da pijem Reliv forte pa da se javim na kontrolu uskoro..
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: ivan.ipsc Septembar 27, 2010, 09:42:49 pre podne
opet ja :)...
Posle 20-ak dana skoro-svakodnevnog ispitivanja, dijagnoza je da je jetra (a i ostali organi u njenom komsiluku) potpuno zdrava i da se za sada ne zna nista vise. U medjuvremenu su transaminaze varirale i do 100 %, ostali nalazi krvi super. Dobio samo da pijem Reliv forte pa da se javim na kontrolu uskoro..

Kad doktori ne znaju sta je, to je katastrofa, a vole da se prave pametni !!!!
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Septembar 27, 2010, 10:35:07 pre podne
opet ja :)...
Posle 20-ak dana skoro-svakodnevnog ispitivanja, dijagnoza je da je jetra (a i ostali organi u njenom komsiluku) potpuno zdrava i da se za sada ne zna nista vise. U medjuvremenu su transaminaze varirale i do 100 %, ostali nalazi krvi super. Dobio samo da pijem Reliv forte pa da se javim na kontrolu uskoro..


p amoraces da se skroz primirs nema trcanja nema nista dok ti se to ne sredi ... nece to tako brzo da se smiri ... neki optimalan period je i do 6 meseci... drugo mnogo ti cesto vadis krv ... iskuliraj malo ...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Septembar 27, 2010, 10:54:27 pre podne
Nisam svojevoljno vadio krv, lekari su insistirali ;)
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: Pirat Septembar 27, 2010, 01:07:57 posle podne
sve najbolje... ali i dalje stojim iza toga da tebi treba vise vremena prodje za tu jetru... znas i od stresa mogu ti enzimi da pobudale... pogotovo to kako si ti opisao gore - dole... ako si pod hronicnim stresom i imas osetljivu jetru jos na to dodao trening... nekome odgovoara da ode u teretanu , trcanje , sta vec i izduva se , a nekome kad mi nije nesto po vojli i ne prija da se dodatno opterecuje... mislim razmotri kao jednu od opcija... posao , mozda fax kuracpalac... mozda si pod stresom i da ne znas...ili ti neki virus zuji organizmom ...
Naslov: Odg: Povisen AST, ALT i AF!
Poruka od: SuperHeroj Septembar 27, 2010, 02:37:18 posle podne
Hvala, i tebi sve najbolje...

.. mozda si pod stresom i da ne znas...

Jedino mi ovo stoji kao moguca opcija.