Extreme Forum

Ostalo => Offtopic => Temu započeo: vasa Oktobar 31, 2010, 07:00:03 posle podne

Naslov: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: vasa Oktobar 31, 2010, 07:00:03 posle podne
koliki vam je struk kad ste na masi i kad ste u predtakmicarskoj formi?
ako to neko uopste meri ovde..
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: Scarecrow Oktobar 31, 2010, 07:03:28 posle podne
188cm, 86kg, 80cm
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: Kolev Nenad Oktobar 31, 2010, 07:10:35 posle podne
jbg vecina forumasa nisu takmicari,tako da nemaju pred-takmicarsku formu...
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: Nenad018 Oktobar 31, 2010, 07:25:16 posle podne
koliki vam je struk kad ste na masi i kad ste u predtakmicarskoj formi?
ako to neko uopste meri ovde..

Ne moras toliko da brines oko obima struka, pravi nacin da ti struk izgleda usko jeste da nabacis ozbiljnu masu ramena ;)
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: vasa Oktobar 31, 2010, 07:38:46 posle podne
ne brinem ali mi se cini da je to najadekvatniji pokazatelj da se BF% spusta
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: TeH FiLiP Novembar 05, 2010, 05:43:22 pre podne
ne brinem ali mi se cini da je to najadekvatniji pokazatelj da se BF% spusta

nidje veze :D neko prvo skida masti sa struka,abdomena tj,neko sa nogu,neko sa ramena,ledja...meni je stomak znao da bude boles isecen a quad ni blizu da se vidi separacija,samo gledaj ogledalo,mere i kilogrami i tezine su apsolutno nebitni u igri zvanoj bodibilding dokle god to dobro izgleda.


najadekvatniji pokazatelj je da lepo neko uzme kaliper i da te premeri,ostale metode nemaju veze s vezom
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 05, 2010, 06:25:13 pre podne
ne brinem ali mi se cini da je to najadekvatniji pokazatelj da se BF% spusta
najadekvatiniji je onaj sto ti je filip rekao
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: vasa Novembar 05, 2010, 08:29:25 pre podne
negde citah da test dirrektno utice na bf% u predelu stomaka
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 05, 2010, 11:14:13 pre podne
negde citah da test dirrektno utice na bf% u predelu stomaka

ti bas citas zanimljiva stiva..
bajke rekao bih
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: TeH FiLiP Novembar 05, 2010, 02:40:15 posle podne
negde citah da test dirrektno utice na bf% u predelu stomaka

Nema nista da ti utice direktno jer ne gubis ti mast sa jednog mesta,gubis odasvuda,jedina je fora u tome sto neko na nekim mestima vise talozi sala.

A ti spot efekti tipa ocu odavde ili odande da skinem salo,moze delimicno da se postigne sa spot injekcijama GH ili heliosa,ali to nije neka strasna razlika sve dok ne dovedes bf na neku malu brojku...neko ima poremecene hormone,pa i sredjivanje istih moze uticati na spot gubljenje jer recimo estrogen utice na nabijanje sala na grudima,gluteusu a recimo kortizol daje onaj lepi pivski stomak.
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: vasa Novembar 05, 2010, 04:04:52 posle podne
ne nisam mislio na to to je vec pitanje za nooba..
mislio sam kako test raste(odnosno misicna masa)tako je proporcionalno manji bf% u predelu abdomena
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: baki0707 Novembar 05, 2010, 05:40:27 posle podne
ne nisam mislio na to to je vec pitanje za nooba..
mislio sam kako test raste(odnosno misicna masa)tako je proporcionalno manji bf% u predelu abdomena
ne nisam mislio na to to je vec pitanje za nooba..
mislio sam kako test raste(odnosno misicna masa)tako je proporcionalno manji bf% u predelu abdomena

nema to veze sa vezom,bf zavisi iskljucivo od nacina ishrane
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: TeH FiLiP Novembar 06, 2010, 11:06:44 posle podne
ne nisam mislio na to to je vec pitanje za nooba..
mislio sam kako test raste(odnosno misicna masa)tako je proporcionalno manji bf% u predelu abdomena

pa mislim logicno,sto vise misica u odnsou na bf manji je procenat bf
Naslov: Odg: koliki vam je odnos struk-visina?
Poruka od: vuksa Novembar 07, 2010, 02:09:52 pre podne
meni je bio struk 108 :D


grok grok grok

sad ne nesto ispod 100