Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: 1978 Decembar 10, 2010, 10:52:46 pre podne
-
Posto sam cuo da unosenje vece kolicine meso dovodi do povecanja nivoa mokracne kiseline u krvi koja unistva zglobove zanima me koje vrste mesa dovode do ove pojave i da li je unos vece kolicine piletina i ribe moze da dovede do ove pojave posto ne bi hteo da zbog mesa sjebem zglobove i ostanem invalid celog zivota. Pod velika kolicina mesa mislim na unos 400 grama piletine dnevno. Napominjem da sam pretrazio forum ali jedino sto sam nasao o mokracnoj kiselini je sledece.
Cao MONSTERMUSCLE, svaka cast na figuri, ne razumem se puno u BB (nisam ozbiljan vezbac), evo i na forumu sam pocetnik, ali mogu ti reci da se od mesa u organizmu povecava kolicina mokracne kiseline koja se moze 'taloziti' u zglobovima. To dovodi do gihta (reume) - bolovi i smanjena pokretljivost zglobova i nekada se ovo oboljenje nazivalo carska bolest. Treba piti puno vode da bi se organizam procistio jer se mokracna kiselina izbacuje preko bubrega. Mogu samo da zamislim kolike su to bile kolicine mesa u pitanju...
Nadam se da ce ti ovo pomoci, samo nastavi super ti ide.
Medjutim u ovom odgovoru nije navedenu kolika je maksimalna kolicina mesa dovodi do ostecenja zglobova pa me zanima koliko najvise mesa sportista moze uneti dnevno a da izbegene ovu pojavu
-
Pod velika kolicina mesa mislim na unos 400 grama piletine dnevno.
;D ;D
Jedem 600 gr mesa svaki dan i nemam nikakvih problema, a mislim da sam na donjem mjestu prema tome koliko mesa jedu ostali clanovi foruma. :)
-
Posto sam cuo da unosenje vece kolicine meso dovodi do povecanja nivoa mokracne kiseline u krvi koja unistva zglobove zanima me koje vrste mesa dovode do ove pojave i da li je unos vece kolicine piletina i ribe moze da dovede do ove pojave posto ne bi hteo da zbog mesa sjebem zglobove i ostanem invalid celog zivota. Pod velika kolicina mesa mislim na unos 400 grama piletine dnevno. Napominjem da sam pretrazio forum ali jedino sto sam nasao o mokracnoj kiselini je sledece.
Cao MONSTERMUSCLE, svaka cast na figuri, ne razumem se puno u BB (nisam ozbiljan vezbac), evo i na forumu sam pocetnik, ali mogu ti reci da se od mesa u organizmu povecava kolicina mokracne kiseline koja se moze 'taloziti' u zglobovima. To dovodi do gihta (reume) - bolovi i smanjena pokretljivost zglobova i nekada se ovo oboljenje nazivalo carska bolest. Treba piti puno vode da bi se organizam procistio jer se mokracna kiselina izbacuje preko bubrega. Mogu samo da zamislim kolike su to bile kolicine mesa u pitanju...
Nadam se da ce ti ovo pomoci, samo nastavi super ti ide.
Medjutim u ovom odgovoru nije navedenu kolika je maksimalna kolicina mesa dovodi do ostecenja zglobova pa me zanima koliko najvise mesa sportista moze uneti dnevno a da izbegene ovu pojavu
8 godina jedem oko 500g do 1000g mesa na dan
a ja sam beba kako drugi jedu,kontam da bi se vec raspao...:D
-
78
do povecanja nivoa mokracne kiseline moze da dovede MILION FAKTORA
neko je negde napisao da su tu B iz mesa tj zvotinjskog porekla (verovanto je to napisao negi vegan,koji ce da jede sve sta je zivo i slicne budalstine),tako da se nemoj hvatati na pravu za ono sta procitas
povecanje nivoa mokr kiseline moze da dovede i preterena upotreba alkohola..npr....
i niz drugih
a ja vec 12 godina jedem minimalno 700-800 gr mesa dnevno...u raznijem oblcima a jedino sto mi se raspalo su prednji ukrsteni na kolenima ali to mi se raspalo jer sam bio budala pa se silovao na cucnjenve
-
A da li si ikada kontrlisao nivo mokracne kiseline i kakvi su rezultati ?
-
A da li ste uopste kontrolisali nivo mokracne kiseline u krvi. A drugo pretpostavljam da tu kolicinu mesa unosite od nedavno tako da nije ni bilo vremena da dodje do eventualnih stetnih posledica ali mene vise zanimaju posledice dugotrajnog konzumiranja mesa tojest da li ima na forumu neko je uzimao kontinuirano vece kolicine mesa duze od 5 godina.
legendo jel ti citas sta pisemo
ja 8 godina svaki j.. dan
pedja 12 godina svaki je... dan
i jos brdo forumasa oko 5 godina do 15 godina,svaki dan po 1kg mesa
-
(http://2.bp.blogspot.com/_kOthKLSZJzM/S2RtDHMjdtI/AAAAAAAABSE/JY3hRcYcHQo/s320/i_love_meat_t_shirt-p2358360961288860903n7p_400.jpg)
-
nikad necu razumeti vegeterijance... :)
-
nikad necu razumeti vegeterijance... :)
Njih samo Bog razume.
-
nikad necu razumeti vegeterijance... :)
Izgleda da ni oni nisu bezbedni posto purina ima i u kvascu.
-
Neznaci da cete odmah da dobijete giht ako se nepravilno hranite buduci da se ova bolest javlja uglavnom posle 40 godine a ja koliko znam vecina ljudi koja ima preko 40 ima neki od problem sa zglobovima ili bolovima u vratu. Potrebne su godina a nekad i decenije da se ova bolest razvije.
A drugo ne uticu sve vrste mesa na pojavu ove bolesti tako da sam uspeo da nadjem koje vrste mesa utice negativno na zglobove u pitanju su govedina i riba pa pretpostavljam da ljudi koji nemaju ove probleme uglavnom unose piletinu.
-
ufff
vidi ovako 78-o
ja veoma volim kada mi neko trazi moje nalaze
a reci cu tui ovako
zadnji put kada sam radio hormonalne nalaze izmedju ostalog radjena je i mokraca i nivo kiseline je 290 umol/L AKO TEBI OVO ISTA U OPSTE ZNACI
ali ja cu drage volje da ti prevedrm da je to u okvirima refenetnih vrednosti
a kada me vec vuces za jezik onda cu drage volje da ti kazem da ...povisene vrednosti se javjaju kod giht (taloženja kristala mokrcćne kiseline u zglobovima), a razog povsenog nivoa mokrane kiseline moze biti i smanjena sposobnost BUBREGA da je izluci. isoke vrednosti MOGU DA SE VIDE i kod pojedinih oblika RAKA (daleko bilo), visokog krvnog pritiska i u trudnoci, kod alkosa, loše ishrane, bolesti jetre, kod gojaznosti i psorijazes.
stres i izuzetno naporne fizicke aktivnosti, kao i oštećenje funkcije bubrega takdje dovode do njenog porasta. pojedini lekovi, a pre svih terapija citostaticima ili zraenjem kod pojeinih vrsta raka podice ekstremno njen nivo usled raspada velikog broja tumorskih celija iz kjih se oslobadjaa purin, a samim tim i mokraćna kiselina
hmm
ring a bell?
-
Neznaci da cete odmah da dobijete giht ako se nepravilno hranite buduci da se ova bolest javlja uglavnom posle 40 godine a ja koliko znam vecina ljudi koja ima preko 40 ima neki od problem sa zglobovima ili bolovima u vratu. A drugo ne uticu sve vrste mesa na pojavu ove bolesti tako da sam uspeo da nadjem koje vrste mesa utice negativno na zglobove u pitanju su govedina i riba pa pretpostavljam da ljudi koji nemaju ove probleme uglavnom unose piletinu.
mislim da bi bilo najbolje da ne trazis vise nista kada je ovo u pitanju...tj ova tema..
resenje je jednotavno
nemoj da jedes meso
ili ako ga jedes
jedi piletinu i to 300 gr dnevno maximalno i RESILI SMO TVOJ PROBLEM
nadam se da ovaj odgovr zadovljva ono sta si hteo da cujes...?
-
ko trazi paralelu izmedju dvije stvari uvijek ce je naci.
-
ko trazi paralelu izmedju dvije stvari uvijek ce je naci.
bravo!!!
-
Neznaci da cete odmah da dobijete giht ako se nepravilno hranite buduci da se ova bolest javlja uglavnom posle 40 godine a ja koliko znam vecina ljudi koja ima preko 40 ima neki od problem sa zglobovima ili bolovima u vratu. Potrebne su godina a nekad i decenije da se ova bolest razvije.
A drugo ne uticu sve vrste mesa na pojavu ove bolesti tako da sam uspeo da nadjem koje vrste mesa utice negativno na zglobove u pitanju su govedina i riba pa pretpostavljam da ljudi koji nemaju ove probleme uglavnom unose piletinu.
moraš da naučiš da čitaš istraživanja.
pravilo prvo: izolacija.
da bi se ustanovilo šta na šta i kako utiče, moraju da se izoluju svi ostali faktori. ako te recimo zanima neka lampa, želiš da je kupiš, ništa ti ne vredi da je uključuju u prodavnici lampi. nećeš ama baš ništa primetiti.
tako je i sa istraživanjima. pronalaze se grupe ljudi za koje se zna da imaju neki oboljenje ili se traže po geografskom principu kako bi bili pod uticajem kulture (čitaj: domaće kuhinje) i tako videli da li neka namirnica utiče na nešto.
više je nego poznato da se kinezi nisu proslavili sa pirinčem, mornari u prethodnim vekovima posebno, ali kakve to pa veze ima sa samim pirinčem? :) skroz dobra stvar.
ni govedina ni riba nisu deo domaće kuhinje. tim pre sve ovo možeš da posmatraš kao zanimljivost. da si rekao prasetina pa i nekako.
pravilo drugo: često loš prevod originala.
buduci da se ova bolest javlja uglavnom posle 40 godine a ja koliko znam vecina ljudi koja ima preko 40 ima neki od problem sa zglobovima ili bolovima u vratu
uglavnom posle 40, znači: da i ako se javi, onda je (samo) veća verovatnoća da će da se javi posle 40. a ne da će zasigurno da se javi posle 40.
a opet, to što će posle 40. da se javi isto oboljenje/simptomi.. pa to nije dokaz ničega. zato istraživanje i jeste rađeno. mi bi sada morali da nađemo potpuno drugu grupu ljudi i vidimo kako kod njih stoje stvari.
reći ću ti zašto ljudi imaju bolove u vratu: jer su hteli da uštede i budu mudriji i pametniji nego što ih je prodavac savetovao kada su kupovali krevet. i zato što su se vodili logikom "a šta fali ovom krevetu što se rasklapa?". i zato što su lenji. malo se kreću. ja sam pre nekih desetak godina slušao savet USA ministarstva zdravlja, nešto u vezi toga da bi se uštedelo oko 10 milijardi dolara, kada bi svi koji putuju metroom izašli dve stanice ranije. to mi se toliko svidelo, da to radim i dan danas. svaki dan. izađem stanicu, dve ranije i prošetam. skroz dobra stvar.
-
bravo alex
sve je recno!!!
ODLICAN POST!!