Extreme Forum

Ostali sportovi => Powerlifting/Strongman => Temu započeo: m.o.p Mart 02, 2011, 08:19:24 posle podne

Naslov: Russian RAw Power
Poruka od: m.o.p Mart 02, 2011, 08:19:24 posle podne: http://www.youtube.com/watch?v=BY1w_31ejs0

http://www.youtube.com/watch?v=2GSrjVFn-_4&feature=related
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: P Mart 02, 2011, 11:29:31 posle podne: da da, ovaj prvi "mali" Rus... neverovatan je :) a ovaj drugi haha, bolje da je na stomak spustio :D
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: aragorn Mart 03, 2011, 10:59:02 pre podne: Citat: Profimare Mart 02, 2011, 11:29:31 posle podne
da da, ovaj prvi "mali" Rus... neverovatan je :) a ovaj drugi haha, bolje da je na stomak spustio :D

Ovo je trebalo da znaci,sta tacno?
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: P Mart 03, 2011, 06:19:07 posle podne: sta?... generalno da je izvodjenje katastrofa... za kilazu respekt...
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: aragorn Mart 03, 2011, 07:57:43 posle podne: Citat: Profimare Mart 03, 2011, 06:19:07 posle podne
sta?... generalno da je izvodjenje katastrofa... za kilazu respekt...

Jesi "strucnjak" nema sta....
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: P Mart 03, 2011, 09:41:37 posle podne: a ti tek?... cudim se sto si se bas ti javio a 127 ljudi nije ;)
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: Stevcho Mart 03, 2011, 09:51:54 posle podne: Osim leg drive-a ne vidim sta fali tehnici ???
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: VeljaP Mart 03, 2011, 10:02:47 posle podne: Ako neko zna nesto o Powerliftingu Aragorn zna...i to skoro bez premca
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: oktagon Mart 03, 2011, 10:15:00 posle podne: Citat: VeljaP Mart 03, 2011, 10:02:47 posle podne
Ako neko zna nesto o Powerliftingu Aragorn zna...i to skoro bez premca

Istina.
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: filip85 Mart 03, 2011, 10:23:28 posle podne: Citat: Profimare Mart 03, 2011, 09:41:37 posle podne
a ti tek?... cudim se sto si se bas ti javio a 127 ljudi nije ;)

Ako ćemo iskreno, ono što Aragorn napiše o PL-u ima veću težinu od ostalih 127 koji su pogledali temu.
Nije lepo što tako pišeš, jbg.
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: aragorn Mart 03, 2011, 11:02:43 posle podne: Citat: Stevcho Mart 03, 2011, 09:51:54 posle podne
Osim leg drive-a ne vidim sta fali tehnici ???

Oslonjen je nogama na korenove prstiju,a razvlaci sipku kod spustanja tako da leg drive ne igra neku ulogu.Kod ove tehnike bitno je da ima cvrstine u luku,a cvrst je da nema dalje.Bukvalno je zivotinja od coveka.Steta da se povredio uoci samog takmicenja sa 300x2 BP /pokidao pektoralis,kao dva meseca pre njega Malanichev sto je imao peh.../ pred "Clash of the Titans:,jer bi i Mesaros i Sarycev imali veoma ozbiljnog konkurenta.....
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: P Mart 03, 2011, 11:18:18 posle podne: Ajde sto stoji na vrhovima prstiju, ajde sto je napravio most... glavu mu i ne vidim kako stoji... ali sta je sa dupetom? lebdi van klupe... ko bi to priznao zvanicno?
A sto sam stavio smajli i u sali prokomentarisao da treba da spusti na stomak lakse bi podigao ok, necemo se vise saliti nije frka ;)
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: aragorn Mart 03, 2011, 11:47:51 posle podne: Citat: Profimare Mart 03, 2011, 11:18:18 posle podne
Ajde sto stoji na vrhovima prstiju, ajde sto je napravio most... glavu mu i ne vidim kako stoji... ali sta je sa dupetom? lebdi van klupe... ko bi to priznao zvanicno?
A sto sam stavio smajli i u sali prokomentarisao da treba da spusti na stomak lakse bi podigao ok, necemo se vise saliti nije frka ;)

Ovo je trening,a tu se koriste sve moguce metode da se telo overload-uje,pa je i malo odizanje zadnjice /koje ovde ne mozes da sa sigurnoscu vidis..../ sasvim na liniji povecanja performansi,kao i koriscenje sling-shota na drugoj temi kao sto radi Kroc jer je skoro povredio triceps,pa i u rehabilitacione svrhe moze da se koristi poemnuti deo opreme,kao i za overload...
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: aragorn Mart 03, 2011, 11:50:10 posle podne: Sto se glave tice,to ni spominati necu,jer je ocigledno da znas samo jedan set pravila tj da si upoznat sa par finti iz jednog sistema, a za druge ni cuo nisi...Sa uskoscu neces nigde stici ,sem u svojoj glavi....Trgni se i videces koliko samo ima nacina za sve u svetu.
Naslov: Odg: Russian RAw Power
Poruka od: Naturalni Mart 04, 2011, 09:36:06 pre podne: Citat: VeljaP Mart 03, 2011, 10:02:47 posle podne
Ako neko zna nesto o Powerliftingu Aragorn zna...i to skoro bez premca
x2