Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: meyo_car Avgust 12, 2011, 07:03:27 posle podne

Naslov: Meyo
Poruka od: meyo_car Avgust 12, 2011, 07:03:27 posle podne

6 Meseci bez treninga, bez suplementacije, nikada uzimao steroide, razmisljam da ponovo pochnem da treniram od septembra...

Mishljenja? Sugestije...

Naslov: Odg: Meyo
Poruka od: Sasa Ilic Avgust 12, 2011, 10:03:21 posle podne

Citat: meyo_car  Avgust 12, 2011, 07:03:27 posle podne

Sugestije...

Sto tek od septembra,nevidim razlog da pravis tolike pauze..Ajde 2 maksimum 3 nedelje zbog mora i sl.Ali ovako bzv totalno,taman si usao u trening a ti prestajes.

Naslov: Odg: Meyo
Poruka od: meyo_car Avgust 13, 2011, 05:29:15 posle podne

Ne nisam lepo napisao, dakle 6 meseci vec ne treniram pa sada razmishljam da se vratim u trening,  mislio sam da uzmem neshto whey-a, glut,  pa da se polako vratim u trening poshto sam napravio preveliku pauzu, proshle zime imao sam 104 kg sala, sada sam na 84, visina 184...