Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Kekka Avgust 28, 2006, 10:45:20 posle podne
-
Pozdrav svima od mene...
U poslednje vreme nisam bio nesto preterano aktivan clan foruma, ali kao sto kaze naslov, SAMO VAS POSMATRAM :)
Ja sam u poslednja 2-3 meseca, malo zapostavio teretanu..
Jbg-a, leto , more , devojcice..
Letnji program mi je bio.. 2x nedeljno trening, 3x nedeljno pijan, a jedem kad dodjem kuci negde oko 05-06 !
Spavanje iskljucivo svaku trecu noc.. a kada bi se desilo da slucajno legnem da spavam posle druge noci, osecao bih se kao da sam poremetio BIORITAM! :lol:
Totalno katastrofalan zivot, gledano sa Body Building strane, a opet totalno super zivot gledano sa neke hedonisticke strane :)
Ovo leto mi je definitivno najbolje u zivotu... tako da sam presrecan :)
Sto se tiche teretane, ona je malo zapostavljena.. ali od ove nedelje je opet pocelo ozbiljno...
Ovo su slike od danas! Znaci 2-3 treninga nedeljno.. u poslednja 2-3 meseca...
Jako zanimljivo je to sto mislim da sam i pored toga uspeo da malkice napredujem..
Verovatno je telu prijalo malo odmora od silnih treninga u prethodnom periodu...
Onaj ko me zna.. mozda ce i videti neku razliku.. a onaj ko me ne zna.. sad me zna :)
-
Ma odlichno prika, ne morash ni pochinjati! :D :D :D
-
Ima razlike...COOL!
Koja ti je majke ti ovo teretana sa plocicama na zidu ko u nekoj ludnici!??
USPUT SMANJI OVE SLIKE!
-
Slike su ti extra large
-
Dobra gradja brate!
-
To je neka mala lokalna teretanica..
Super je atmosfera u teretani.. bez obzira sto je ovako ruzna na oko :)
Drzi je moj drugar...
Ma i meni se cini da ima malo razlike.. ili sam mozda samo naucio malo bolje da poziram :)
Hvala Fanatic....
Malo kuburim sa grudima.. ali i to ce valjda za koju godinu da dodje na svoje mesto....
Sto se tice ovog ostalog.. relativno sam zadovoljan..
Slike su velike, i upravo cekam velikog ili nekog drugog moderatora da ih malo smanji...
Ja sam malo nesposoban za te stvari.. :)
-
Odlicno, ali zar je moguce da jos nisi saznao da moras SMANJITI slike?!?!
Evo ti jedan mali alat za to , free je ali dobar;
http://download.vso-software.fr/vso_image_resizer_setup.exe
-
Super izgled. Žile preko bicepsa dok gledaš prolaze te trnci :P :wink:
Svaka ti dala! :wink:
-
Svaka ti dala! :wink:
Svaka je i dala.. :wink: 8)
-
s obzirom kakav si život vodio zadnja dva meseca dobar si, da sam ja tako nastavio za leto ifff... ne želim da zamišljam :)))
-
Odlicno, ali zar je moguce da jos nisi saznao da moras SMANJITI slike?!?!
Evo ti jedan mali alat za to , free je ali dobar;
http://download.vso-software.fr/vso_image_resizer_setup.exe
I paint pomaze!!!!
-
Ajde bre bajicu, nemoj i ti da me zajebavash !
Ja tebi pomagao, a ti tako ! 8) 8) 8)
-
Napredovalo se fino :wink:
-
Radi malo izolacione za dugu glavu na tricepsu i grudi ti zaostaju malo.Dobre vene na 2. slici :wink:
-
Ma sale , nesto malkice se napredovalo, ali dobro bice bolje u narednom periodu.. :)
-
Odlicno Kekka, ugodno si me iznenadio sa napretkom. Moras da das prioritet grudima da ih dovedes u proporciju sa vec solidno razvijenim nadlakticama i ramenima.
Sve u svemu ODLICNO!
P.S. Zapamti, koliko ulozis toliko ce se i vratiti.
-
Hvala Manimal !
Ti si jedan od retkih cije mi misljenje stvarno znaci..
Grudi su mi definitivno prioritet.. ali nesto slabije napreduju u odnosu na druge misicne partije...
Kao sto sam vec rekao... nadam se da cu kroz neku godinu dovesti i njih u red i da ce to sve ipak malo bolje izgledati..
hvala na komentaru ! :wink:
-
Odlican napredak.Stvarno je zadivljujuce kako si to uspio sa obzirom na nacin zivota koji si vodio u proteklom periodu.Svaka cast!
-
Svaka ti dala! :wink:
Svaka je i dala.. :wink: 8)
..STA JE DALA..EQ U KOMBIANICJI SA GELNIKOM ILI..... :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
-
Svaka ti dala! :wink:
Svaka je i dala.. :wink: 8)
..STA JE DALA..EQ U KOMBIANICJI SA GELNIKOM ILI..... :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
E jebiga pedjos.. stvarno ne razumem sta hoces da mi kazesh...
Da sam ja uzimao eq i galeniku.. ili nesto drugo?
-
Svaka ti dala! :wink:
Svaka je i dala.. :wink: 8)
..STA JE DALA..EQ U KOMBIANICJI SA GELNIKOM ILI..... :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
E jebiga pedjos.. stvarno ne razumem sta hoces da mi kazesh...
Da sam ja uzimao eq i galeniku.. ili nesto drugo?
........
MA JOK...
-
Pedjos opet me zajebavash..
Svaki put nesto prokomentarises, samo slike ne !
Kakav si bre to covek ! 8) :wink:
-
Pedjos opet me zajebavash..
Svaki put nesto prokomentarises, samo slike ne !
Kakav si bre to covek ! 8) :wink:
.... :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: ....ti znas moje misljnj..sto da ga ponavljam 100 puta
-
bravo Kekka :wink:
-
lepo lepo...
-
S obzirom na to da si pauzirao duze vreme niasm ocekivao ovakav BOOM od tebe.
Sjajno majstore!
-
Eh Kekka, Kekka... smekercino jedna :P
ma odlicno bre izgledas! ali mi je neverovatno da pored takvog nacina zivota uspevas da odrzis ovakvu formu...
sad kad sredis treninge, ishranu, san, ma gde ce ti biti kraj... samo nastavi, jer potencijala definitivno imas...
Mozda da obratis paznju na grudi? i ledja mi deluju kao da nemaju dovoljnu sirinu u odnosu na ruke, ili mi se cini?
Drugo, sto svi kriju noge k'o zmije?
:D
-
Eh Kekka, Kekka... smekercino jedna :P
ma odlicno bre izgledas! ali mi je neverovatno da pored takvog nacina zivota uspevas da odrzis ovakvu formu...
sad kad sredis treninge, ishranu, san, ma gde ce ti biti kraj... samo nastavi, jer potencijala definitivno imas...
Mozda da obratis paznju na grudi? i ledja mi deluju kao da nemaju dovoljnu sirinu u odnosu na ruke, ili mi se cini?
Drugo, sto svi kriju noge k'o zmije?
:D
..
hehehhe...pa zato jer im noge ne trebaju..imaju prirodno jake...tako bar kazu :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
-
jednom nedeljnom igram fudbal i preskacem vijacu jedno deset minuta nedeljno i ja nemoram da ih radim prirodno su jake he he:)) tako sam cuo da priacaju ljudi:)
-
Ja bas u teretani imam 2 Popaja :) Ni jedan ni drugi ne rade noge samo gornji deo tela :) vrlo smesno igleda... a likovi se ni ne zagreju vec legaju na klupu urade jednu seriju pa onda poziranje jedno 5 minuta..... :lol:
-
Ajd i ja da dam moje misljenje.
Apsolutno mi nije jasno sta si uradio za ova dva meseca. Mozda te je malo odrezala "definicija" u smislu nespavanja i lose ishrane. A i alkohol je u principu diuretik, pa je mozda i on uticao. Ali mi nije jasno kako su ti ostali misici, od sveg tog tvog ludovanja u protekla 2 meseca.
U svakom slucaju dobro izgledas, iskreno, nista bolje od ranije, osim bicepsa, ili su ti ranije slike bile losijeg kvaliteta. Cini mi se da si ledja i triceps pokvario malo - izgubio na detaljima koje si imao.
Keko, a i ostali. Morate da shvatitie da je ovaj sport takav da ne smeju da se prave nikakve pauze, a pogotovu pauze od mesec, dva. Alkohol nije preporucjiv pod nikakvim okolnostima. ovo je sport gde moras da vezbas celu godinu kontinuirano, da bi mogao da postavis slike i da pitas: "Sta mislite da li sam napredovao ili ne".
Ovo je bio iskren odgovor. A sad pamet u glavu. Mani se corava posla - citaj alkoholisanja i posveti se ovom sportu kako treba. Jer so pre nekoliko meseci si cini mi se imao takmicarske ambicije i raspitivao se oko mnogih detalja vezanih za takmicenje, a sada tvojim postupcima bacas u vodu mukotrpan rad koji stoji iza tebe.
U svakom slucaju dobro izgledas. Verovatno mozes i bolje.
Toliko od mene Keko, pozdav i sve najbolje i "uozbilji se malo"... :D
-
Ja bas u teretani imam 2 Popaja :) Ni jedan ni drugi ne rade noge samo gornji deo tela :) vrlo smesno igleda... a likovi se ni ne zagreju vec legaju na klupu urade jednu seriju pa onda poziranje jedno 5 minuta..... :lol:
Tih "smekera" ili "sminkera" ima po svakoj teretani.
Jednostavno ignorisi budale.
-
Opa kekka.. vidi ti slika.. a pa covjek posto kurvar sta cete ljudi, kakvi misici, imao je on drugog posla hahaha :)
e drug, kad niko nece da te pohvali, cestitam na ludom provodu ;)
e sad ozbiljno.. svaka cast kad si uspio da zadrzis misicnu masu.. vene su ti mrak, kao i triceps, a nakon 2-3 mjeseca dobrog treninga i ishrane ocekujem da opet postavis slike pa da tek onda vidimo svi kako se napreduje..
samo naprijed!
-
Kekka mozda si ti nasao neki novi sistem za bolji izgled! Iskreno ja se ne bih usudio...
-
Eh Kekka, Kekka... smekercino jedna :P
:D
8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
S obzirom na to da si pauzirao duze vreme niasm ocekivao ovakav BOOM od tebe.
Sjajno majstore!
Hvala t1000 ! I daj mi program za ledja! 8)
Toliko od mene Keko, pozdav i sve najbolje i "uozbilji se malo"... :D
Hocu ! :lol:
Opa kekka.. vidi ti slika.. a pa covjek posto kurvar sta cete ljudi, kakvi misici, imao je on drugog posla hahaha :)
e drug, kad niko nece da te pohvali, cestitam na ludom provodu ;)
e sad ozbiljno.. svaka cast kad si uspio da zadrzis misicnu masu.. vene su ti mrak, kao i triceps, a nakon 2-3 mjeseca dobrog treninga i ishrane ocekujem da opet postavis slike pa da tek onda vidimo svi kako se napreduje..
samo naprijed!
Hvala IFFB 8) 8) 8)
Nadam se da ce biti jos bolje !
Mogao bi i ti da okacis neke nove slike !
Kekka mozda si ti nasao neki novi sistem za bolji izgled! Iskreno ja se ne bih usudio...
Daleko od toga da je to novi sistem.. to je samo jedno prelepo leto u 20 godina.. 8)
Sad sam krenuo malo ozbiljnije.. tako da ce i rezultati biti valjda jos bolji..
-
Eh,kada je bilo tih 20 godina...sto bi Mr.Big rekao! :)
Kekko nemoj misliti da ces i sledece leto bolje izgledati ako budes radio isti sistem! Vreme je da krenes sa ozbiljnim treningom!!! :wink:
-
20 godina ........ eeh :cry:
-
Eh,kada je bilo tih 20 godina...sto bi Mr.Big rekao! :)
Pa dobro.. niste vas dvojica nesto puno stariji od mene ! Sta je to 4-5 godina :P
Kekko nemoj misliti da ces i sledece leto bolje izgledati ako budes radio isti sistem! Vreme je da krenes sa ozbiljnim treningom!!! :wink:
Upravu si EXTREME .. vreme je! :wink:
-
20 godina ........ eeh :cry:
...sto se cudis....to je iza tebe brate nekih 20-ak i vise godina :twisted: :twisted: :twisted:
-
Ajd i ja da dam moje misljenje.
Apsolutno mi nije jasno sta si uradio za ova dva meseca. Mozda te je malo odrezala "definicija" u smislu nespavanja i lose ishrane. A i alkohol je u principu diuretik, pa je mozda i on uticao. Ali mi nije jasno kako su ti ostali misici, od sveg tog tvog ludovanja u protekla 2 meseca.
U svakom slucaju dobro izgledas, iskreno, nista bolje od ranije, osim bicepsa, ili su ti ranije slike bile losijeg kvaliteta. Cini mi se da si ledja i triceps pokvario malo - izgubio na detaljima koje si imao.
Keko, a i ostali. Morate da shvatitie da je ovaj sport takav da ne smeju da se prave nikakve pauze, a pogotovu pauze od mesec, dva. Alkohol nije preporucjiv pod nikakvim okolnostima. ovo je sport gde moras da vezbas celu godinu kontinuirano, da bi mogao da postavis slike i da pitas: "Sta mislite da li sam napredovao ili ne".
Ovo je bio iskren odgovor. A sad pamet u glavu. Mani se corava posla - citaj alkoholisanja i posveti se ovom sportu kako treba. Jer so pre nekoliko meseci si cini mi se imao takmicarske ambicije i raspitivao se oko mnogih detalja vezanih za takmicenje, a sada tvojim postupcima bacas u vodu mukotrpan rad koji stoji iza tebe.
U svakom slucaju dobro izgledas. Verovatno mozes i bolje.
Toliko od mene Keko, pozdav i sve najbolje i "uozbilji se malo"... :D
...........
bravo....ovo bih sito ja rekao ali da ne bude da stalno ja napdam nekoga....sjajno..
-
Ma postavicu i ja slike Kekka ali malo sam se ugojio.. nisam trenirao kako treba a samo jedem.. tek treniram i jedem ozbiljno neke 2 sedmice.. a 103 kg i ko zna koliko bf.. pa me stid da okacim ;)
al bice uskoro..
i jos jednom.. uozbilji se drugar! :)
-
Hehe opet ono tvoje latinicno "R" na bicepsu....
Svaka cast, samo furaj
-
Aj daj slike nogu :D
-
Stvarno je smesno ovo R :lol:
Sto se tice nogu, kvadriceps nije nesto reprezentativan zato sto izbegavam cucanj, jer mi nije HITNO da opet 4 meseca dizem kasiku u vis umesto tegova.. a sto se tice listova, to bih stvarno trebao da okacim! I verujte mi da hocu...
-
bravo Kekka majstore!!!
Moja devojka kaze da bi volela da je izgledam ovako kao ti, kada sam joj pokazao tvoje fotke. Mislim ono bas si kersme.
-
pa upoznaj je sa njim :)
-
bravo Kekka majstore!!!
Moja devojka kaze da bi volela da je izgledam ovako kao ti, kada sam joj pokazao tvoje fotke. Mislim ono bas si kersme.
Off - Bolje vise ne pokazuj slike sa ovog foruma svojoj devojci... Da je ne bi izgubio. Ili je mozda bolje da nadjes drugu devojku.
-
Mozda si upravu :)
-
pa ssd1 vidi el ti riba gleda samo gleda misice ili je zanima ostalo....
-
bravo Kekka majstore!!!
Moja devojka kaze da bi volela da je izgledam ovako kao ti, kada sam joj pokazao tvoje fotke. Mislim ono bas si kersme.
sick...:(
-
hehehehehehe,sto me nasmija,ovaj spartak je loooooddd :D:D:D:D
-
da me neko ne shvati pogresno..ne osporavam da je kekka shmecker,definitivno jeste...
ali pokazivati djevojci slike ljudi sa foruma...a jos da ti da onakav komentar...priceless...!
anyway kekka dobar si samo sad nastavi 110%!
-
Ljudi zasto ste tako konzervativni?
Zasto da ne pokazuje devojci slike drugih muskaraca?
Sta je tu lose?
Ona ce sve jedno muskarce da gleda, da li sa njim ili bez njega, GLEDACE!
Mislim da je super sto njemu to ne smeta.Vama bi recimo smetalo.. cim tako reagujete 8)
A to da sam ja smeker, to ne osporavamo ni u jednom trenutku ! 8) 8) 8)
-
Naravno da nema nista lose u tome sto devojka sme da prokomentarise tako nesto pred svojim deckom.
Pa ja prva kad prodje neka dobra riba kazem decku vidi sto je dobra a?
Ili prokomentarisem za nekog sa foruma kakav je,ne bitno.pozz
-
Naravno da nema nista lose u tome sto devojka sme da prokomentarise tako nesto pred svojim deckom.
Pa ja prva kad prodje neka dobra riba kazem decku vidi sto je dobra a?
Ili prokomentarisem za nekog sa foruma kakav je,ne bitno.pozz
..neznam bas da bi ti bilo drago da on pocem da mu sline cure kada gleda u njeno dupe i sise koliko ti god kazes da te nije brige svaka zena je takav sklop..smeta joj da musakrac blavi za drugom zenom i gotovo.
sada ce ti reci,da ja nisam zena i kako si ti modernih shvacanja...
ma pusti ti te price....to su price za nabijenja bodova samom sebi..
niko..ali niko normlan ne moze da ostane ravnodusan kada mu devjka ili njoj momak slinavi i balavi i da ne kazem sta na neku sliku ....
jedino ako te bas boli patka za tu osbu..e naravno..to je sjajan nacin da se oslobids tereta :twisted: :twisted:
-
Naravno da nema nista lose u tome sto devojka sme da prokomentarise tako nesto pred svojim deckom.
Pa ja prva kad prodje neka dobra riba kazem decku vidi sto je dobra a?
Ili prokomentarisem za nekog sa foruma kakav je,ne bitno.pozz
..neznam bas da bi ti bilo drago da on pocem da mu sline cure kada gleda u njeno dupe i sise koliko ti god kazes da te nije brige svaka zena je takav sklop..smeta joj da musakrac blavi za drugom zenom i gotovo.
sada ce ti reci,da ja nisam zena i kako si ti modernih shvacanja...
ma pusti ti te price....to su price za nabijenja bodova samom sebi..
niko..ali niko normlan ne moze da ostane ravnodusan kada mu devjka ili njoj momak slinavi i balavi i da ne kazem sta na neku sliku ....
jedino ako te bas boli patka za tu osbu..e naravno..to je sjajan nacin da se oslobids tereta :twisted: :twisted:
potpisujem!
-
E sad ga i ti pretera.Niko nije pominjao slinavljenje i balavljenje.
Kad sam rekla mislila sam na normalno gledanje,komentarisanje neko o izgledu te osobe.
I naravno da mi ne bi bilo sve jedno kad bi do te mere isao,da vidim da je poceo da balavi za nekom ribom.Takav deckom mi i ne treba.
Tu je ocigledno da nesto nije u redu ili sa njim ili sa njom.Tj da nesto nije u redu u njihovoj vezi.Bar ja tako mislim.
-
ma fizicki izgled nije bitan, bitna je unutrasnja ljepota :)
to je ono sto nas privlaci kod suprotnog pola :twisted:
-
E sad ga i ti pretera.Niko nije pominjao slinavljenje i balavljenje.
Kad sam rekla mislila sam na normalno gledanje,komentarisanje neko o izgledu te osobe.
I naravno da mi ne bi bilo sve jedno kad bi do te mere isao,da vidim da je poceo da balavi za nekom ribom.Takav deckom mi i ne treba.
Tu je ocigledno da nesto nije u redu ili sa njim ili sa njom.Tj da nesto nije u redu u njihovoj vezi.Bar ja tako mislim.
...NISAM LUTKO NI MALO PRETERAO...VIDIS DA SMO SE NA KRAJU SLOZILI I DA MISLIMO ISTO..
DAKLE..OVA MALA JE BALAVILA NAD KEKINI SLIKAMA I SAMO STO NIJE DOZIVELA ELEKTRICNI ORGNANIAZM :twisted: :twisted: :twisted:
NEMA LJUTNJE....VIDIS DA ISTO MISLIMO.. :wink:
-
Ma ne ljutim se ja.Kad bi se ja tako ljutila za svaku sitnicu gde bi mi bio kraj? :roll:
Pa svako normalan ce se sloziti sa mojom i tvojom konstatacijom,sve ostalo je bezveze.
A ta sto balavi je njen problem,ja kad bi tako pred mojim deckom zabalavila za nekim drugim,verovatno bi do kraja zivota balavila :(
Ko razume shvatice :D :D
-
Ma ne ljutim se ja.Kad bi se ja tako ljutila za svaku sitnicu gde bi mi bio kraj? :roll:
Pa svako normalan ce se sloziti sa mojom i tvojom konstatacijom,sve ostalo je bezveze.
A ta sto balavi je njen problem,ja kad bi tako pred mojim deckom zabalavila za nekim drugim,verovatno bi do kraja zivota balavila :(
Ko razume shvatice :D :D
.... :wink: :wink: :wink:
-
Ovako je bilo, moja devojka ne voli bas muskarce sa enormnom masom, a ja bih voleo da imam enormnu misicnu masu, i onda sam joj pokazivao slike clanova ovog foruma da vidim kako bi ona volela ja da izgledam.
Mislim X puta sam pred njom komentarisao druge ribe, recimo kad gledamo spot Buttons od Pussycat dolls, ili od Michael Gray-a Borderline, 100X sam joj rekao da bi trebala svoje telo da dovede do perfekcije, kao sto imaju devojke u tim spotovima, mada i sada ima jako dobro telo, jedino malkice treba da zategne misice na stomaku i na vrhu ruke blizu ramena.
Mislim da je to sasvim normalno da ona komentarise druge muskarce a ja druge devojke, ne vidim u tome nista lose, ali kao sto neko rece bez preterivanja
-
SSd1,ma opusti se,sve je to OK i normalno
-
Naravno zezamo se svi malo, u Kekinom topicu. :D
Nadam se da se kekka ne ljuti zato.
-
Ovako je bilo, moja devojka ne voli bas muskarce sa enormnom masom, a ja bih voleo da imam enormnu misicnu masu, i onda sam joj pokazivao slike clanova ovog foruma da vidim kako bi ona volela ja da izgledam.
Mislim X puta sam pred njom komentarisao druge ribe, recimo kad gledamo spot Buttons od Pussycat dolls, ili od Michael Gray-a Borderline, 100X sam joj rekao da bi trebala svoje telo da dovede do perfekcije, kao sto imaju devojke u tim spotovima, mada i sada ima jako dobro telo, jedino malkice treba da zategne misice na stomaku i na vrhu ruke blizu ramena.
Mislim da je to sasvim normalno da ona komentarise druge muskarce a ja druge devojke, ne vidim u tome nista lose, ali kao sto neko rece bez preterivanja
Sta je rekla za mene ? :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Sto se tice Pedjine i Natasine price moram da kazem da mi nikako ne bi prijalo kada bi moja djevojka gledala druge muskarce pored mene,takodje to i jako ruzno izgleda.Kada je sama neka gleda,al' kada je sa mnom onda je druga prica.Takodje ona me cesto napada i ljuti se posto misli da gledam druge djevojke kada izadjemo zajedno.Ne radim to iz postovanja prema njoj,al ova moja je bolesna.Jebi ga,nisu svi "moderni" 8)
-
ma pusti ti te price....to su price za nabijenja bodova samom sebi..
niko..ali niko normlan ne moze da ostane ravnodusan kada mu devjka ili njoj momak slinavi i balavi i da ne kazem sta na neku sliku ....
jedino ako te bas boli patka za tu osbu..e naravno..to je sjajan nacin da se oslobids tereta :twisted: :twisted:
Moram da se slozim sa pedjom! Ova recenica stvarno ima tezinu!
Nekad i sebe uhvatim u tome kako se pravim da mi nesto nije bitno a u stvari jeste!
Nekad stvarno nije, nekad stvarno jeste.. ali definitivno je recenica za NABIJANJE BODOVA SAMOM SEBI !
Pogotovu kada nam je stalo do nekoga!
Lepo receno PEDJOS !
Nadam se da se kekka ne ljuti zato.
Ma zasto da se ljutim kada ste me nahvalili ? :)
Ja bi bas voleo da ova tema vecno traje, i da stalno pricate kako vase devojke balave kad vide moje slike ! :P