Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: NonameMkD Mart 12, 2012, 09:20:17 posle podne
-
Zdravo. Ja sam Goran, dolazim iz Makedonije. Imam 16 god. treniram vec 2 god. Trenutno sam 77 kg.
(http://pic.mk/images/42Sx.jpg)
(http://pic.mk/images/Rhop.jpg)
(http://pic.mk/images/fDRQO.jpg)
Neki komentar? :)
-
svaka cast
potencijal si
samo gruvaj
-
Odlican
-
Visina, nacin treninga, ishrana...
Svaka cast na izgledu
-
Majstore ovo je extra... samo napred! :)
edit: mozda je glupo sto ovo pisem decku od 16 god, ali nadam se da si natural... ;)
-
Koliko si visok naprednjaku?
-
Izgledas kao da imas vise i kg i god. ;D
Sve u svemu odlicno, posebno noge. ;)
Predpostavljam natural, s obzirom na godine.
-
hehe natural naravno ;) inace proslu godinu bio sam 176cm, sad sam oko 177/178, ne znam tacno :)
-
školski primer X-frejma.
-
alal ti vera...
-
Gorane, ova je odlicno, s obzirom da imas 16 god, noge su posebno dobre, a na gornji deo tela obrati paznju radi balansa jer mi noge izgledaju ogromne za razliku od gornjeg dela ili mi se to cini zbog takvih slika. daj jos koju sliku cele figure, i u par poza, i bocna, za kompletniju analizu :) sve u svemu, odlicen si bratce:)
-
evo nove slike :)
(http://pic.mk/images/8EHOR.jpg)
(http://pic.mk/images/bkna3.jpg)
(http://pic.mk/images/kQO2r.jpg)
(http://pic.mk/images/Fu1cm.jpg)
(http://pic.mk/images/PDruR.jpg)
(http://pic.mk/images/VH24b.jpg)
-
Imas velikog potencijala, samo polako i pametno.
-
Brate svaka ti cast. Nisi napisao ishranu i suplemente, mada kad ovako izgledas pretpostavljam da je sve u full-u.
-
1. 5 jaja, 1-2 banane
2.Oriz
3.Krompir
Trening
4.Tuna
5.Testenine
6.jedan obrok sta ce mama skuhati :D
7.5 jaja
Gramaze za oriz, testenine... ne znam bas, ali mislim da je dosta. Od suplemente trenutno uzimam gejner, pre i posle treninga. Inace uzimao sam proteine, kreatin i amino kiseline. :) i dekstrozu zaboravio sam :D
-
16 godina?
-
16 godina?
Koma
-
jel imas neku sliku pre pocetka treninga :D
-
16 godina?
Da, nesto cudno? :D
jel imas neku sliku pre pocetka treninga :D
Mislis pre pocetka treniranje (pre 2 god.) ili.. posto te slike u prvom postu su odma stom sam ustao sa spanje :D
-
16 godina?
Da, nesto cudno? :D
izgledas napredno za svoje godine
-
bravo,odlican si, samo tako nastavi, red,rad,disciplina!
bice odlica junior to je 100%
-
16 godina?
Da, nesto cudno? :D
jel imas neku sliku pre pocetka treninga :D
Mislis pre pocetka treniranje (pre 2 god.) ili.. posto te slike u prvom postu su odma stom sam ustao sa spanje :D
ma jok, nije cudno... sva deca sa 16 godina tako izgledaju.... :D
-
Hvala vlada, dino.. :)
ma jok, nije cudno... sva deca sa 16 godina tako izgledaju.... :D
hahahahaha :D
-
da mislio sam na te od pre 2god...
-
Ajoj svaka cast :D ali sa obzirom na ishranu,ja mislim da je tu prevagnulo bujanje hormona u tim godinama :)
-
;D extra jbte...izbaci taj gejner to je sranje drzi se wheya i dexa!! il reci kakav je gainer da tebi netko nije nesto drugo dao pa rekao gainer :))))))))))) zajeban si :):)
-
;D extra jbte...izbaci taj gejner to je sranje drzi se wheya i dexa!! il reci kakav je gainer da tebi netko nije nesto drugo dao pa rekao gainer :))))))))))) zajeban si :):)
Hahaha malo gainera malo izmrvljanih plavih bombonica :) salu na stranu brate SVAKA TI CAST,mogao bi da budes mr.olympia za jedno 14 godina kad bi ulozio u tu ishranu i suplementaciju i hemudzu :) za tvoje godine si se prevazisao samo cepaj...bice velikog uspeha
-
Gledam i ne mogu da vjerujem... znam tvoje godisnjake koji su na metanu bili pa nisu tako gradjeni... tebi SVAKA CAST ako je ovo natural... divim ti se najiskrenije. Volio bih i ja da izbacis tu sliku da vidimo i da kazes koliko si imao kg kad si pocinjao... SAMO NAPRIJED, jos jednom SVAKA CAST!
-
da mislio sam na te od pre 2god...
Nemam brate, ali nista nisam bio, u grudi raman :D 56/57 kg kad sam poceo... :)
Ajoj svaka cast :D ali sa obzirom na ishranu,ja mislim da je tu prevagnulo bujanje hormona u tim godinama :)
hvala :)
;D extra jbte...izbaci taj gejner to je sranje drzi se wheya i dexa!! il reci kakav je gainer da tebi netko nije nesto drugo dao pa rekao gainer :))))))))))) zajeban si :):)
Ne ne, gejner je dobar, bio tech.. ima i kreatin. Moj tata ga je uzeo, a on zna sta radi. Ima iskustvo sa bodybuildingom, taka da.. :)
Hahaha malo gainera malo izmrvljanih plavih bombonica :) salu na stranu brate SVAKA TI CAST,mogao bi da budes mr.olympia za jedno 14 godina kad bi ulozio u tu ishranu i suplementaciju i hemudzu :) za tvoje godine si se prevazisao samo cepaj...bice velikog uspeha
hehe hvala :)
Gledam i ne mogu da vjerujem... znam tvoje godisnjake koji su na metanu bili pa nisu tako gradjeni... tebi SVAKA CAST ako je ovo natural... divim ti se najiskrenije. Volio bih i ja da izbacis tu sliku da vidimo i da kazes koliko si imao kg kad si pocinjao... SAMO NAPRIJED, jos jednom SVAKA CAST!
Hehehe, hvala :D inace natural sam brate, ne lazim :) 56/57 kg sam bio, ako nadzem neku sliku stavi cu je.. :)
-
Evo ovo je leto 2010:
(http://pic.mk/images/8Zl32.jpg)
znaci tu sam pola godinu trenirao. A evo leto 2011:
(http://pic.mk/images/qz3s.jpg)
Ako nadzem neku sliku skroz od pocetka stavi cu je :)
-
Druze, dobro izgledas, ali ovo:
Ne ne, gejner je dobar, bio tech.. ima i kreatin. Moj tata ga je uzeo, a on zna sta radi. Ima iskustvo sa bodybuildingom, taka da.. :)
(http://forum.l2.ws/images/smile/facepalm.gif)
Drzi se samo proteina, a gejner ti vise ne treba.
-
Napisi koliki su ti obimi? Ne samo ruku vec sve ako mozes :)
-
Napisi koliki su ti obimi? Ne samo ruku vec sve ako mozes :)
Bas sve?
-
Imas neku sliku prije nego sto si poceo trenirati?
-
..a koza ti je masna od gainera?
-
..a koza ti je masna od gainera?
pa valjda, ali ja i tako zelim da zgolemim masu, ne mi smeta i da sam malo mrsan.. neki savet od tebi, sta da uradim za vise masu? :)
-
sta da uradim za vise masu? :)
dodaj depo, nemoj samo dbol :D
-
dodaj depo, nemoj samo dbol :D
prvo nisam razumeo sta mi pises, pa otac mi je objasnio... ako tako mislis, evo odgovor:
(http://images0.wishabi.ca/items/6059972/1294978906/6059972_155_155.jpg)
;)
-
cime ti se bavi tata kad zna toliko o doping supstancama?
inace dobar izgled za 16-ogodisnjaka :)
-
pa on se bavi sa bodybuildingom dugo vreme (od 16 god., sad ima 52), i ta teretana u koju sam slikan je nasa :) prati i ovaj forum, pa reko mi je da se registriram i ja pa da stavim slike, da vidimo neke komentare... tako da on mi je trener momentalno, bez njega ne bi bio ni priblizno ovog sta sam sada ;)
-
..i moj sin koristi glutamin
-
pa on se bavi sa bodybuildingom dugo vreme (od 16 god., sad ima 52), i ta teretana u koju sam slikan je nasa :) prati i ovaj forum, pa reko mi je da se registriram i ja pa da stavim slike, da vidimo neke komentare... tako da on mi je trener momentalno, bez njega ne bi bio ni priblizno ovog sta sam sada ;)
i on strucan ti je rekao da pijes gejner?
-
Strasan
-
Daj tatine slike
-
Daj tatine slike
perv :D
-
sta da uradim za vise masu? :)
dodaj depo, nemoj samo dbol :D
hahahahahahahahahahaahahahha za malo da padnem sa stolicem.xD Btw.svaka cast deckonji na izgledu.
-
Daj tatine slike
perv :D
Eto na sta ti mislis :P ;D
-
Daj tatine slike
perv :D
Eto na sta ti mislis :P ;D
sve ispod gr je NATURAL
i to se zna
-
Ja i moj sin nismo imali cilj da pravimo neko od Vas budale,kao da sa radi o NATURAL ,cilj je bio motivacija,da se ubedi da je dobar,a i mogucnos za mislenje pojedinaca ,Administratora, pratio sam njihove poruke,svaka cas imaju VEKIKO iskustvo,informacie od koje se moze mnogo nauciti(VLADAR,PEDJA...)svakako ako se zna primeniti i ako se ima novca.Hvala Vam na poruke i savete.Pozdrav.
PS.izvinjavam se za losa gramatika srpskog jezika.
-
,cilj je bio motivacija,da se ubedi da je dobar,
odlican je!!!!