Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: Steva92 April 06, 2012, 01:57:13 posle podne
-
Pozdrav ljudi, vec dugo vremena se razmisljam da li da uzmem neki metancic cisto da pridobijem misicne mase...visok sam 177,tezak 75 kg...ali bih zeleo da povecam grudi ledja i ruke...noge nebih forsirao iz razloga sto treniram box i imamo puno aerobnih treninga(trci se dok se nepadne u nessvest :D )... e sad, imam 20 godina, i oprobao bi se metancicem pa ako ima neko neki savet,dobro bi mi dosao...:)
-
.ali bih zeleo da povecam grudi ledja i ruke
8) 8) 8) 8)
.noge nebih forsirao iz razloga sto treniram box i imamo puno aerobnih treninga
8) 8) 8)
-
heheh 8) daj brate savet neki ziv ti ja...da l da se bakcem sa metancicem-salamcicem ;D il da dizem ruke :)
-
heheh 8) daj brate savet neki ziv ti ja...da l da se bakcem sa metancicem-salamcicem ;D il da dizem ruke :)
ja bi digao ruke da sam na tvom mestu
a bakcao mi se sa proteincicom tipa 2.3 gr po kg tezine,sa bcaa-icom,sa glutamincicem..
pre nego sto poletis,nauci da hodas.
stara izreka kaze
-
inace je u boksu najbitnije da imas sto veca ledja, grudi i ruke... i nemoj da uzmes nikakav metancic nego jedi, spavaj i treniraj... i obavezno treniraj noge, posto svaki udarac pocinje iz nogu.
-
Tacno tako... sobzirom sto se tice bodibildinga ja zaista ne znam da ''hodam'' bas kako bi trebalo...bas zato sam i teo da cujem misljenje nekog iskusnog... Mada nebih ja gutao taj metan ko pelikan..vec neke minimalne kolicine cisto da malo ubrzam proces rasta misica(ishrana mi je u fulu, sve kao sto su mnogi iskusni vezbaci napisali u temama ''ishrana'') pa reko da jos pridodam necime pa sam mislio metancicem, neki moji drugari ga krkaju pa mi rekli da super radi a da i nije stetan, posto se navodno uzima mesec dana, pa se neuzima 6 meseci....
-
inace je u boksu najbitnije da imas sto veca ledja, grudi i ruke... i nemoj da uzmes nikakav metancic nego jedi, spavaj i treniraj... i obavezno treniraj noge, posto svaki udarac pocinje iz nogu.
Zna brate, hvala na savetu, dugo sam u boksu, imam tehniku u fulu,a zamisli jos kad je neko masivniji pa kad izvede par udaraca kao grom da udari :D ho ho ho ko tajson :D
-
pa mi rekli da super radi a da i nije stetan,
8) 8)
-
HAHAHAHAHHAHAHHA PEDJA, UNISTIO SI ME! ;D ;D ;D
-
a radis i meceve ili rekreativno treniras? sve u svemu, batali metan :)
-
De napisi tu ishranu da vidimo koliko si ti skapirao,i koliko je u fullu..A ako hoces na sledeci stepenik posle ishrane to mu dodje suplement,a onda za par godinica mozda nekad i metancic,ali za par godinica znoja prolivenog u teretani ,sati citanja na forumu,i mnogo mnogo pojedenog mesa :)
-
svidja mi se ovo tretiranje...metancic--bomboncic.... ;D
-
Stevo odgovore si vec dobio, u principu posle ishrane sledeci korak su suplementi, da probas da iz njih izvuces sto vise mozes, i da napredujes koliko mozes. Nerealno je ocekivati da ce bilo kome ljudi sa ovog foruma posaveti da uzme metan ili bilo sta slicno, a da pritom nije izvukao maksimum iz sebe prirodnim putem, i da se ne razume jako dobro u sve to :)
E sad, ja iskreno mislim da si se ti vec odlucio, da ces te metancice uzeti, i da si ovde vise eto zato da smiris svoju savest, da si bar pitao :), mada ko zna, mozda se i predomislis :)
U svakom slucaju odgovore si konkretno dobio, ja te zelim puno srece, i mislim da ako vec imas dobru tehniku kao sto si rekao, i dobro se hranis, uz kvalitetan odmor i trening, i suplementi ce ti biti dovoljni da posle nekog vremena nabacis malo mesa :)
E a ti dobro vidi dal ti se isplati da ides precicom, i koliko ti je stalo do toga, to je vec do tebe da odlucis ..
-
Radim takmicarkse treninge, al ne idem na takmicenja jer je suludo da se bijem i odvaljujem sa nekim romima bezveze, a da nemogu to da naplatim. slazem se sa tobom vlado sve sto si reko...frka mi je da uzmem to,a opet bi ga uzeo...najverovatnije cu da uzmem mozda neki kreatincic i proteincic i ja mislim da to nije losa kombinacija, jos plus dekstroza i fino...
-
Radim takmicarkse treninge, al ne idem na takmicenja jer je suludo da se bijem i odvaljujem sa nekim romima bezveze, a da nemogu to da naplatim. slazem se sa tobom vlado sve sto si reko...frka mi je da uzmem to,a opet bi ga uzeo...najverovatnije cu da uzmem mozda neki kreatincic i proteincic i ja mislim da to nije losa kombinacija, jos plus dekstroza i fino...
Ako si pri parama uzmi neki N.O da te odradi prije treninga, uz to ubaci amino kisjeline da ti chuvaju shicMi kad vec treniras box, i lagan si ;)
Dosta momaka sto trenira MMA hvali 1.M.R BPI, mnogo im bolje prodju treninzi uz njega..
-
Pa ako treniras boks u fulu, ne nadaj se nekoj prevelikoj masi, zato sto imas verovatno jako puno aerobnog treninga, ni ne treba ti masa ako ti je boks prioritet(i ja sam trenirao boks, tj pricam iz iskustva). Znaci sredi hranu, supse, odmor, i radi treninge koji ce ti pomoci za boks. Moze tu da bude i malo hipertrofije, ali suludo je da ti hipertrofija bude primarna ako si bokser.
Drugar koji trenira boks vec duze vreme(10-ak) godina i izgleda fenomenalno koristi od suplemenata whey,glut,bcaa,beta-k i horse power.
-
hvala na savetima, razmisljam i o super pump max-u. Cisto zbog snage...
-
Pored BPI 1RM ti razmisljas o Super Pump-u ???
Ne ulazim u licne preference iskusnih vezbaca i u raspravu kickeri vs arginin based N.O, ali posto tebi treba iskljucivo taj kick po meni tvoja dilema treba da bude BPI 1MR ili Hemo rage UC.
-
koja je razlika izmedju super pump maxa ili hemo rage-a ili 1RM-a kad su to sve azot reaktori...?! (au koja sam neznalica) :-[ :-[
-
haha,a ovo je u temi "STEROIDI"
-
a jbg brate, ovo je vec dilema da li steroid ili neki no reaktor...i to koji,zato sto ne znam koja je razlika... :-[ :-[ :-[
-
a jbg brate, ovo je vec dilema da li steroid ili neki no reaktor...i to koji,zato sto ne znam koja je razlika... :-[ :-[ :-[
moj ti je savet
NEMOJ NISTA
dok ne razgranicis neke stvari
kada je ovaj sport u pitanju momcino ti ne razlikkujes KAFU OD DROGE i bolje je za sada da nista ne diras
osim da treniras i da citas i ucis
ovu tvoju temu cu ostaviti pa kada se vratis tj nakon nekih god ili dve,iskopaj je negde na ovom forumu pa ces shvaititi sta si PITAO!!
-
je li moguce da ovakve teme jos postoje ? :)
-
Steva nosi nagradu za april :) finale 31. decembra
-
bem ti drzavu
-
hahahhaha Pedja kralju brisi ovo ziv ti ja, sramota me zato sto sam klasicna neznalica :D hahahaah :D
-
Neka ostavite ovo, ovo je dobar primer kako ljudi mogu da se odgovore od losih ideja. Kad si prvi put napisao temu, pored toga sto se videlo da nisi upucen u nista, zvucalo je kao da si lozana i da si vec odlucio sta ces da radis.
Ali na srecu, ispostavilo se da zelis da slusas, i shvatio si da si pozurio,da ima dosta toga na cemu mozes da poradis, prirodnim putem. Meni je uvek drago kad vidim ovako nesto, i nadam se da ces postici sta zelis na pravi nacin, ako krenes da razmisljas u pravom pravcu :)
-
..a ja mislio da JA nemam pojma :) Samo ishranu kad bi ljudi postovali ,pa se vide rezultati ,a gde su supsi .. e sad ,drugo je to sto je sve to tesko ispostovati ,isplanirati ,isfinansirati ,treba dosta truda ,vremena i planiranja uloziti ,rada ,matematike ,spavanja ,treniranja ... pa svo to znanje kad se skupi ,tek na kraju AAS ,uz jos vise adekvatnijeg strucnog znanja o tome. Krenuti sa testosteronom ,videti kako reagujes ,hraniti se pravilno ,znati sta radis ,i sta da ocekujes.. E kad smo kod ocekivanja ,uradio sam juce ANALIZU transaminaza tj jetre ,bilirubin ukupan mi je 7.1 ,AST = 30 ; ALT 42 ; LDH = 152 ..samo mi je ALT van referentne vrednosti za +1 ,sve u svemu ,odlicni rezultati ,s' obzirom da sam napravio nepromisljen korak i koristio 3 Oralna steroida ,i 3 nedelje posle poslednje tablete Napio se kao nikad do sad ,proslo je 20ak dana od pijanstva i to je rezultat za jetru ,metodom : spektrofotometrijom2. Izvinjavam se za offtopic.
-
STRPLJENJE...
BAS TOLIKO DUGO KOLIKO TI JE PEDJA NAPISAO...godinu,dve...