Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Jun 11, 2012, 04:17:18 posle podne
-
Sigurno da svi žele da čuju koja je tajna u dobijanju 10kg mišića tokom ciklusa. Mnogi od vas imaju ortaka kome je to uspelo. Pitate se ,,da li je stvar u dobroj kombinaciji kvalitetne robe koju je nabavio’’, ,,ili je možda njegova ishrana u pitanju’’, ,,ili možda trening’’...
Iako gorespomenute stvari sigurno imaju značaja, odgovor na pitanje je NE! Sigurno su se mnogi od vas sad začudili. Možda neki smatraju da pisac teksta nema pojma o anabolicima. Možda su se neki već iznervirali. Svejedno, stvar je u sledećem: momak koji je pokazao nenormalan napredak tokom kure uopšte i nije trebalo da uzima anabolike u tom periodu!
Da pojasnimo malo: momak je u ranim dvadesetim. Diže tegove nekih 6 meseci, možda malo duže. Visok oko 180cm, težak oko 80kg. Forma ništa posebno: kad skine majicu može se reći da momak trenira. Jednog lepog dana odluči da se oproba sa anabolicima. Neko mu je pričao bajke, ili je jednostavno video ogromne momke u svom kraju i teretani, pa je poželeo da bude kao oni. Sedne za komp, pročita par tekstova po netu, ne želi više da ,,gubi vreme’’. Proteklih 6 meseci vežbanja nisu dali rezultate kojima se nadao.
Odluči da zvekne 250mg testosterona i 300mg deke i za dva meseca ode na 90 ili više kilograma. Svi ortaci ne veruju očima. Ribe počele da ga gotive. Konačno je ušao među ,,ozbiljne momke’’. Njegovi drugari iz teretane su toliko oduševljeni da žele da kopiraju njegovu kuru. On im ispriča sve detalje itd, itd...
E, sad nastaje problem. Meseci prolaze, a kilogrami se gube. Momak počinje da se nervira. Razmišlja o novom ciklusu. Stalno mu prolazi kroz glavu kako su mu upravo anabolici potrebni da bude zver sve vreme! Dakle, da li da se ne skida sa njih uopšte???
Zvuči poznato,a? DA SE UOZBILJIMO SAD!
Evo razloga zašto je momak napravio toliki skok u kilaži: svako od nas ima određeni maksimum do kojeg može iči u razvoju tela prirodnim putem. Da, to je ono što nasledite od mame i tate... ili mame i poštara, ali poenta je ista. E sad, ukoliko ste fizički aktivni, ukoliko dižete tegove, jedete, odmarate itd, polako jurite taj vaš genetski maksimum, bližite mu se vremenom. U našem primeru: momak je bio toliko udaljen od svog genetskog potencijala da onog trenutka kada su anaboličke komponente (madafaking test, madafaking deka, winstrol itd itd) ušle u njegov sistem, počeo je da raste kao kvasac! Njegovo telo se nije ,,opiralo’’ novim kilogramima, jer je svakako moglo da ih nabaci prirodnim putem, samo u dužem vremenskom periodu.
Zaključak je jednostavan: anabolici su samo ubrzali taj proces, skratili vreme. Što se tiče njegovo nazadovanja u mesecima nakon kure i tu je logika jasna: nazadovanje nije posledica nedostatka anabolika, već nedostatka kvalitetne fizičke osnove! Nedostatka dobrih trenažnih tehnika, zrelosti mišića itd.
Da se još više uozbiljimo: momci kojima su anabolici potrebni nisu oni koji žele novih 10kg mišića! Naprotiv, to su oni koji MOŽDA dobiju oko 4,5 kg a ostane im MOŽDA 2. Ako se idalje pitate zašto je to tako, onda ponovo pročitajte ovaj tekst: bez obzira kolike doze zveknete u sebe, bez obzira koliko trenirate, jedete sve zavisi od toga gde ste vi u odnosu na vaš genetski maksimum! Prirodu jednostavno ne možete prevariti!
Uzmimo za primer malo starijeg vežbača, npr oko 35,6,7 godina. Kod njega je priča drugačija. Zrelost njegovih mišića je daleko veća nego kod dvadesetogodišnjaka. Njegovo telo je naviklo da nosi, održava 100kg mišića! Ali, iza tog čoveka su godine treniranja, godine kvalitetnih navika, pa je vremenom dostigao svoj genetski maksimum!
Nikakav anabolički šok ne može prirediti svom telu, bez obzira kolike doze zvekne i koliko dugo. Treniranje je postao njegov način života! Da na ovom mestu sumiramo: mišićna zrelost i kvalitetne trenažne tehnike su ključne kada je održavanje mišićne mase u pitanju. Tako da kada čujete kako je neki baja dobio 10-15kg mišića tokom kure, ne oduševljavajte se preterano.
Sve to bi vremenom došlo samo da je bio strpljiv. Uostalom, svi dobro znamo da je za svaku dobru stvar potrebno i vreme! Zato i jeste dobra! Umesto da se divite tom momku, čitajte: naučite kako da trenirate, naučite kako da jedete. Ovo je stil života momci! Potrebne su godine za dobre rezultate! prečice su moguće, ali samo kratkoročno! Dodatno, svako ko ima malo više znanja o ovom sportu neće biti preterano impresioniran tim brzim rezultatima.
Ako ste na anabolike gledali kao na idealnu prečicu do dobrog tela, osvestite se: ok, napredovaćete, ali vaše telo će se sve vreme boriti sa vama, protiv vas! I pobediće vas na kraju! Iznenadni kilogrami predstavljaju veliki stres za vaše tetive, zglobove, kosti, nervni sistem, srce i telo će sve uraditi da pobedi taj stres, jer to nije njegovo normalno stanje! Održiva mišićna masa se dobija samo kroz vreme i rad!
I na kraju da zaključimo: ukoliko ste zapeli sa napretkom promenite ishranu, trening. Ubacite nove tehnike u vaš program, istražujte, čitajte. Sa druge strane, ukoliko imate dobru osnovu, polako. Sedite i pričajte sa ljudima koji znaju i koji imaju iskustva sa anabolicima. Pamtite njihove reči i savete!
Izvor: t-nation.com
ONLINE PRODAJA SUPLEMENTACIJE i DODATAKA ISHRANI
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php)
Plaćanje pouzećem, po prijemu pošilke. Pošiljka se šalje brzom poštom.Vreme dostave 2-3 radna dana . CENA paketa (ispod 6.000 RSD) će biti uvećana po ceni tarifiranja brze pošte.
Ako kupujete proizvode čija ukupna vrednost prelazi 6.000 RSD dostava je BESPLATNA. Troškove brze pošte snosimo Mi.
Za kupovinu preko 10.000 RSD uz besplatnu dostavu ostvarujete i popust od 10%
-
Ovo u sticky da stavite ne bi pogresili, svaki 10 klinac razmislja na ovaj nacin. Bravo Pedja
-
vaistinu dobar txt... ;)
-
nasledite od mame i tate... ili mame i poštara hahaha ;D
-
Ovo u sticky da stavite ne bi pogresili, svaki 10 klinac razmislja na ovaj nacin. Bravo Pedja
ali nazalost i od tih desetih,svaki drugi ce reci...ma ipak bih ja sve "odmah sada odma" :P
-
svaka cast za text :)
-
Poucan i nevidjeno koristan tekst!
-
Na par mesta sam cuo i procitao 'zrelost misica'. Sta to znaci?? Kada to misicna masa postaje zrela i zbog cega? Koja je to granica koja deli nezrelu misicnu masu od zrele misicne mase?
-
Na par mesta sam cuo i procitao 'zrelost misica'. Sta to znaci?? Kada to misicna masa postaje zrela i zbog cega? Koja je to granica koja deli nezrelu misicnu masu od zrele misicne mase?
apstraktan pojam
zreo misic je misic koji se gradi godnima (obim nije koeficijent zrelosti)
gustina vlakana i zrelost recepotra za liniju ON LINE :D
-
Hvala pedja na ovom tekstu, tek sada sam naisao na njega :)
Stvarno motivises na forumu...
(http://media.giphy.com/media/3HrXEYmdrmF68/giphy.gif)
-
Ovo je obicno foliranje. Neko ce da ceka do 35 da spuca prvu kuru. Pa Arnold je sa 18 postao mister universum, a verovatno se puca steroidima od 16. i jel mu nesto falilo u zivotu. Znamo da su svi uspesni bilderi usli u svet AAS najkasnije u ranim 20im.
-
Ovo je obicno foliranje. Neko ce da ceka do 35 da spuca prvu kuru. Pa Arnold je sa 18 postao mister universum, a verovatno se puca steroidima od 16. i jel mu nesto falilo u zivotu. Znamo da su svi uspesni bilderi usli u svet AAS najkasnije u ranim 20im.
Jel to znaci da klinci od 16-17 godina treba da razmisljaju o koriscenju steroida a da prethodno nisu stekli znanje o osnovnim stvarima?Da li treba da unistavaju svoj zivot zato sto je arnold ili tamo neko koristio iste u njihovim godinama?
-
Ne znaci. Ali ne znaci ni da treba da cekaju do 35. Sta dobijes natural u prve 3-4 godine treninga to ti je to. Neces napredovati natural 15 godina sigurno...
-
Ovo je obicno foliranje. Neko ce da ceka do 35 da spuca prvu kuru. Pa Arnold je sa 18 postao mister universum, a verovatno se puca steroidima od 16. i jel mu nesto falilo u zivotu. Znamo da su svi uspesni bilderi usli u svet AAS najkasnije u ranim 20im.
Naravno,i svi znamo za Arnolda,Lesukova,Flex Lewisa ljude koji su poceli sa AAS pre nego sto su usli u puberetet,ali ono sto NE ZNAMO su stotine/hiljade tinejdzera u svetu koji to isto urade a u nedostatku znanja o materiji ili u nedostatku osoba(mentora,ali ne fejk 'gurua' nego ljudi sa iskustvom i znanjem) upropaste sebi zivot....
Najlakse je gledati samo sjajnu stranu novcica... :)
-
Ovo je obicno foliranje. Neko ce da ceka do 35 da spuca prvu kuru. Pa Arnold je sa 18 postao mister universum, a verovatno se puca steroidima od 16. i jel mu nesto falilo u zivotu. Znamo da su svi uspesni bilderi usli u svet AAS najkasnije u ranim 20im.
Naravno,i svi znamo za Arnolda,Lesukova,Flex Lewisa ljude koji su poceli sa AAS pre nego sto su usli u puberetet,ali ono sto NE ZNAMO su stotine/hiljade tinejdzera u svetu koji to isto urade a u nedostatku znanja o materiji ili u nedostatku osoba(mentora,ali ne fejk 'gurua' nego ljudi sa iskustvom i znanjem) upropaste sebi zivot....
Najlakse je gledati samo sjajnu stranu novcica... :)
Upravo tako, treba uzeti u obzir da su to bas izuzeci u posebni primeri... n emoze svako biti Arnold, Flex, Ronnie...
-
Ne znaci. Ali ne znaci ni da treba da cekaju do 35. Sta dobijes natural u prve 3-4 godine treninga to ti je to. Neces napredovati natural 15 godina sigurno...
a sta znci NE TREBA DA CEKAJU?
sa upotrebom setreosa zivotnji cilj je ispunjen,misija zivota obavljena ili sta tacno bi trebalo da znaci ovo?
-
Meni su uvek bili fascinantni ljudi koji tako olako ulaze u pricu ASS-a, bez nekog velikog cilja vec cisto da bolje izgledaju. Em ne znaju puno nemaju nikoga "pored sebe" da ih uputi i prati napredak i sto je najvaznije iz cele ove price je da on bude taj koji ce prvi videti simptome (jer zna sta i kako da gleda) ukoliko krene nesto po zlu i znace sta da radi!
Iz cele ove price najlakse je ubosti se i nadati se najboljem. E a ako krene po zlu sta se onda desava? To je problem
A i nekako nije isti filing kada imas napredak sa Ass-om i bez njega. Meni to lici kao kada prepises na ispitu i dobijes 10 svi te hvale sve super ostvario si cilj, a ti ipak u sebi nisi 100% zadovoljan jer znas da to nije rezultat tvog znanja vec sposobnosti da prepises....
Mislim da se mnogi nece sloziti sa ovim ali kazem ponovo to je neko moje misljenje i kako ja gledam na to ::)
-
Meni su uvek bili fascinantni ljudi koji tako olako ulaze u pricu ASS-a, bez nekog velikog cilja vec cisto da bolje izgledaju. Em ne znaju puno nemaju nikoga "pored sebe" da ih uputi i prati napredak i sto je najvaznije iz cele ove price je da on bude taj koji ce prvi videti simptome (jer zna sta i kako da gleda) ukoliko krene nesto po zlu i znace sta da radi!
Iz cele ove price najlakse je ubosti se i nadati se najboljem. E a ako krene po zlu sta se onda desava? To je problem
A i nekako nije isti filing kada imas napredak sa Ass-om i bez njega. Meni to lici kao kada prepises na ispitu i dobijes 10 svi te hvale sve super ostvario si cilj, a ti ipak u sebi nisi 100% zadovoljan jer znas da to nije rezultat tvog znanja vec sposobnosti da prepises....
Mislim da se mnogi nece sloziti sa ovim ali kazem ponovo to je neko moje misljenje i kako ja gledam na to ::)
Meni je banalnost ulaziti u pricu sa AAS ukoliko nema zelje za takmicenjem,jer smatram da se telo za 'plazu' moze odraditi jako lepo uz dobar trening,dobru ishranu i suplemente... :)
-
Meni su uvek bili fascinantni ljudi koji tako olako ulaze u pricu ASS-a, bez nekog velikog cilja vec cisto da bolje izgledaju. Em ne znaju puno nemaju nikoga "pored sebe" da ih uputi i prati napredak i sto je najvaznije iz cele ove price je da on bude taj koji ce prvi videti simptome (jer zna sta i kako da gleda) ukoliko krene nesto po zlu i znace sta da radi!
Iz cele ove price najlakse je ubosti se i nadati se najboljem. E a ako krene po zlu sta se onda desava? To je problem
A i nekako nije isti filing kada imas napredak sa Ass-om i bez njega. Meni to lici kao kada prepises na ispitu i dobijes 10 svi te hvale sve super ostvario si cilj, a ti ipak u sebi nisi 100% zadovoljan jer znas da to nije rezultat tvog znanja vec sposobnosti da prepises....
Mislim da se mnogi nece sloziti sa ovim ali kazem ponovo to je neko moje misljenje i kako ja gledam na to ::)
ma nije ovde sada prica o tome da li je ovo ili ono cilj
tu se vode uvek mnoge polemike i prilicno je tesko raspralvjati na tu temu, a i nema smisla
Vec je stvar u tome kada neko kaze -NEMAM JA STA CEKATI....
meni je to fascinatno...ispada,da je upotreba sterosa POD MORAS,PRE ILI KASNIJE,a sada sa tacke nekoga..ma sta ja da cekam.rokam se i zabole me patka..
TO JE MENI CUDNO...
ponavljam..ne DA li treba osudijivati,prosudjivati,komentaristati nekoga ko koristi hemiju,a bio takmicar ili ne ili sporista u opste ili ne.to nema smisla.svako odgovara za svoje popstuke i ok i svako ima svoje razlogae
U krajenjm slucaju,ti lekovi su osmisljeni da pomazu ljudima,a to sto je otislo u nekom drugom pravcu.jbg..
ali ono...sta ja imam da cekam je ....
-
Da naravno da netreba nikoga osudjivati i sl. njegov izbor, imao je ili hrabrosti (ukoliko stvarno zna u sta se upusta) ili ludosti (ukoliko nema pojma)...
Ja sam samo komentarisao kako ljudi previse olako ulaze u tu pricu, tipa znam da je bilo u nekoj temi decko je rekao da nema para za suplemente i ishranu, ali zato ima za Galenikin test pa ce to malo da se dotera i super! To je meni u najmanju ruku cudno.... ;D ;D ;D Kako mozes tako olako da rizikujes svoje zdravlje za sta!!! Ponovo naravno da sve moze da prodje super, ali uvek ostaje ono "šta ako"....