Extreme Forum

Žene => Sve za žene koje žele dobru formu => Temu započeo: marija b Novembar 23, 2012, 01:57:45 posle podne

Naslov: pomoc :)
Poruka od: marija b Novembar 23, 2012, 01:57:45 posle podne

zanima me sta mislite o http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ogistra-nutrition-shop.com%2Findex.php%3Fdispatch%3Dproducts.view%26product_id%3D30094&h=vAQE4FZiV (http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ogistra-nutrition-shop.com%2Findex.php%3Fdispatch%3Dproducts.view%26product_id%3D30094&h=vAQE4FZiV) , planiram da pocnem da ga koristim... pa me interesuje vase misljenj, posto se da zakljuciti da se u mnogome razumete.. hvala u napred... :)

Naslov: Odg: pomoc :)
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 23, 2012, 02:55:14 posle podne

Citat: marija b  Novembar 23, 2012, 01:57:45 posle podne

zanima me sta mislite o http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ogistra-nutrition-shop.com%2Findex.php%3Fdispatch%3Dproducts.view%26product_id%3D30094&h=vAQE4FZiV (http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ogistra-nutrition-shop.com%2Findex.php%3Fdispatch%3Dproducts.view%26product_id%3D30094&h=vAQE4FZiV) , planiram da pocnem da ga koristim... pa me interesuje vase misljenj, posto se da zakljuciti da se u mnogome razumete.. hvala u napred... :)

ne radi ti link
dali mozes da nadjes taj proizvod dirketno na shopu pa da ga linkujes?

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php)

Naslov: Odg: pomoc :)
Poruka od: marija b Novembar 23, 2012, 07:29:16 posle podne

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?subcats=Y&type=extended&status=A&pshort=Y&pfull=Y&pname=Y&pkeywords=Y&cid=190&q=meltdown&x=0&y=0&dispatch=products.search (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?subcats=Y&type=extended&status=A&pshort=Y&pfull=Y&pname=Y&pkeywords=Y&cid=190&q=meltdown&x=0&y=0&dispatch=products.search) evoo opet :D , izvinjavam se.

Naslov: Odg: pomoc :)
Poruka od: Milos Zivanovic Novembar 23, 2012, 08:12:32 posle podne

oko ovog sagorevaca ne mogu da pomognem, ali mozda ne bi bilo lose da napises i kakav bi jelovnik pratio ovo...

Takodje, ukoliko je ovo jedan od trenutno "jacih" sagorevaca, mozda mozes da pocnes sa nekim slabijim ako ima vise da se skida...

pozz

Naslov: Odg: pomoc :)
Poruka od: marija b Novembar 23, 2012, 08:56:44 posle podne

visoka sam 170ak, a do 70kg sam teska, planiram 10kg da skinem... skoro sam krenula u teretanu, imam dva treninga dnevno, jutarnji kardio, i uvece sa tegovima itd.. u principu problem su mi samo noge :/...
a ishranu sam, cini mi se, jako dobro korigovala u skladu sa jakim treninzima... kuvam sama sebi, uz savete trenera... nemam nista odredjeno, ali znm odprilike sta smem a sta ne smem da jedem, jer polako pocinjem da shvatam da je 80posto ishrana ustv...
znc, tu su sva res mesa, sem svinjskog, povrca jako mng jedem, zitarice doduse jako slabo, mzd ponekad jedna vocka na dan... BEZ IMALO slatkog, tjst slatkisa, sokova, itd...
a treninzi su mi bas jaki, trcanje po 30/45min, brzo hodanje ili bajs...
i dakle, zelim samo da poguram stvar sa sagorevacem, pa me interesuje da li bih uspela pri tome s tim sagorevacem... :) hvala.

Naslov: Odg: pomoc :)
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 26, 2012, 06:01:00 pre podne

Citat

zelim samo da poguram stvar sa sagorevacem, pa me interesuje da li bih uspela pri tome s tim sagorevacem..

ukkoliko ispstiujes sve ovo gore ssto si napsiala onda ces sigurno imati uspeha i stvar ces defitivno da pomgones sa ovim sagorevacom
ali
kao sto kolega gore iznad rece
ipak bi savet npr bio da uzmes neki "slabiji" za pocketak jer 10 kg trena skidati u periodu od 2.5 meseci sigurno da se ti kg NE VRATE
ovo tj uglavnom svako pakovanje sagorevaca je za period od 30ak dana pa onda iz tog razloga krenes sa slabijim da bi kasnije tj pred kraj kada ostane onih zandjih npr 5 kg i koji su tvrdoglavi bude reseno bez problema
tako da bi npr moj predlog bio

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29833 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29833)

Naslov: Odg: pomoc :)
Poruka od: marija b Novembar 26, 2012, 08:37:49 pre podne

vec sam ga narucila, i danas krecem da ga pijem. nadam se da mi nece stetiti... a inace sig necu prestajati s treninzima, iako skinem zeljenu kilazu, jer zelim jednog dana da napravim neke rezultate sto se toga tice. zato i hocu da sto pre skinem ovaj visak... hvala!! :)

Naslov: Odg: pomoc :)
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 26, 2012, 09:47:27 pre podne

Citat: marija b  Novembar 26, 2012, 08:37:49 pre podne

vec sam ga narucila, i danas krecem da ga pijem. nadam se da mi nece stetiti... a inace sig necu prestajati s treninzima, iako skinem zeljenu kilazu, jer zelim jednog dana da napravim neke rezultate sto se toga tice. zato i hocu da sto pre skinem ovaj visak... hvala!! :)

naravno da nece da steti
i kao sto sam rekao,ukoliko se budes pridrzavala onoga sto si navela da hoces-uspeh je vise nego siguran