Extreme Forum
Žene => Sve za žene koje žele dobru formu => Temu započeo: medi123 Januar 01, 2013, 05:07:49 posle podne
-
Hej ljudi :) Nedavno sam se prijavila na forum - kolega sa posla mi je nahvalio Pedju i rekao da mogu bez razmisljanja da poslusam sve sto mi kaze, tako da pretpostavljam da sam na pravom mjestu :) Posljednjih nekoliko dana sam citala razne teme po forumu tako da sam malo upucena o cemu pisete i sta preporucujete. Uglavnom visoka sam 174cm i imam 68kg i htjela bih da smrsam jedno 4-5 kg, ali i da se zategnem. Citala sam o uh rotacijama i mislila sam poceti s tim, ali bi mi trebao neki plan jedenja - kada i sta jesti. Tu gdje radim ima i moderna teretana sa punoooo sprava i mislila sam krenuti s tim sad u ovoj novoj godini :) Uglavnom pored ishrane bila bih vam jako zahvalna da mi napisete sta da radim u teretani (do sada sam isla na neke grupne fitnese, nista previse ozbiljno) i kada je najbolje da vjezbam i sl. Imam i nepokretni bicikl kuci - ovo da imate uvid u sve resurse koje ne koristim nazalost :-[ :) Hvala vam puno i sretna nova :)
-
Nepokretni bicikl,hahahha.
Dobrodosla na forum.
http://www.realx3mforumhttp (http://www.realx3mforumhttp)://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,15033.0.html.com/smf/index.php/topic,88.0.html
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1066.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1066.0.html)
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12074.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12074.0.html)
sicima
Započeo Tanja U.http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1622.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1622.0.html)
kada procitas ove teme postavi pitanja ako ih bude bilo
-
Hehehe, pa ja koliko god da okrecem ono stoji, pa stoji :P Hvala ti za odg. krenula sam s citanjem :)