Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: YoungStrong Septembar 13, 2013, 06:23:48 posle podne
-
Koliko je dobro sagorijevati masti voznjom bicikla sa sintetickim pojasem za mrsavljenje oko stomaka?
Neki kazu da je nezdravo i da se pretjerano gube elektroliti, da je lose za bubrege...Vase misljenje?
-
Mi dizemo tegove i sagorevamo kalorije ne vozimo biciklo
-
Mi dizemo tegove i sagorevamo kalorije ne vozimo biciklo
Haha pa valjda imas biciklo u teretani ;D
-
Mi dizemo tegove i sagorevamo kalorije ne vozimo biciklo
Brat rekao sve.
-
pojas za mrsavljenje je beskoristan... ako obuces 3 duksa imaces isti efekat
ako vozis bicikli vozi negde van grada da mzoes ici malo brze sem ako bas nisi van forme... jer je tesko imati puls iznad 55-60% biciklom za nekog ko je kolko tolko utreniran
-
pojas za mrsavljenje je beskoristan... ako obuces 3 duksa imaces isti efekat
da ali što bi nosio 3 duksa kad u njima ne može da trenira lepo, nego kupi pojas koji mu pomaže da zagreje taj predeo stomaka i donjih ledja koji se inače teško zagreva, a kad se zagreje brže se " tope masti " , što znači da indirektno pomaže mršavljenju
nije loše imati ali ne očekuj čuda od njega
-
pojas za mrsavljenje je beskoristan... ako obuces 3 duksa imaces isti efekat
da ali što bi nosio 3 duksa kad u njima ne može da trenira lepo, nego kupi pojas koji mu pomaže da zagreje taj predeo stomaka i donjih ledja koji se inače teško zagreva, a kad se zagreje brže se " tope masti " , što znači da indirektno pomaže mršavljenju
nije loše imati ali ne očekuj čuda od njega
slazem se sa ovim postom u potpunosti.
-
3 duksa je bio primer da pokazem koliko je besmisleno :) popije kofein od 200mg i imace isti efekat :) masti se sagorevaju kalorijskim deficitom a ne voznjom bicikla :) ali generalno potrosnja kalorija prilikom voznje zavisi od pulsa veci puls moze izazvati povecanjem intenziteta aktivnosti:) ili povecanjem vremena koje vozi tako da je ideja besmislena...
-
Pa ima logike pre ces uci u lipolizu ako se zagrejes sto pre. A vec sam jednom pricao o tome, meni se cini da pravi poremecaj mokrenja i moj kiroprakticar kaze da nije pozelnjo grejati lumbalni deo.
-
ako ga ronnie coleman nosi, mozes i ti
-
pojas za mrsavljenje je beskoristan... ako obuces 3 duksa imaces isti efekat
da ali što bi nosio 3 duksa kad u njima ne može da trenira lepo, nego kupi pojas koji mu pomaže da zagreje taj predeo stomaka i donjih ledja koji se inače teško zagreva, a kad se zagreje brže se " tope masti " , što znači da indirektno pomaže mršavljenju
nije loše imati ali ne očekuj čuda od njega
Ne tope se masti brze na taj nacin, vec se samo izbaci voda iz dog dela brze i posle treninga je bez problema
nadoknadis! Masti se tope kalorijskim deficitom a ne grejanjem stomaka ili bilo kog dela tela!