Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: habul_m Novembar 17, 2006, 08:35:25 posle podne
-
(http://img176.imageshack.us/img176/2059/slika017iv8.th.jpg) (http://img176.imageshack.us/my.php?image=slika017iv8.jpg)
-
(http://img176.imageshack.us/img176/2059/slika017iv8.th.jpg) (http://img176.imageshack.us/my.php?image=slika017iv8.jpg)
Pa lose. Slika dobro izgleda. Potrudi se da postavis jos neku u drugoj pozi. Prednji deo. noge itd
-
Imas potencijala-pogotovo ramena,bar ovo sto moze da se vidi sa jedne slike...Daj jos par da damo pravu ocenu
-
ramena su ti odlična
daj slike još nekih poza
-
Evo još jedna slika
(http://img89.imageshack.us/img89/723/slika2zx6.th.jpg) (http://img89.imageshack.us/my.php?image=slika2zx6.jpg)
-
stvarno ramena ti otkidaju, neka slika od spreda..
-
stvarno ramena ti otkidaju, neka slika od spreda..
A šta je sa butinama
-
stvarno ramena ti otkidaju, neka slika od spreda..
A šta je sa butinama
Dobre su i butine samo ce jos bolje da dodju do izrazaja kad se izdefinises
-
stvarno ramena ti otkidaju, neka slika od spreda..
A šta je sa butinama
Dobre su i butine samo ce jos bolje da dodju do izrazaja kad se izdefinises
Hvala na lijepim komentarima
-
Jel imas mogucnosti da se slikas sa prednje strane? I jos nesto koliko dugo treniras?
-
Malko si listove zapostavio!!!
-
ramena su ti super, noge su dobro ima tu jos da se radi, ali ajde dj naku sliku spreda :)
-
Malko si listove zapostavio!!!
sasacg da ti iskreno kažem imam užasnih problema sa listovima. Ne mogu nikako da ih povećam, ali sam sada promjenio način trerninga sada ih radim 2x sedmično. Nadam se da će to nešto upaliti.
-
Da bi promenio nesto na listovima,moras da im se posvetis vise nego drugim misicnim partijama,makar to znacilo da ih svaki dan dodatno ,kuci radis na pragu od vrata,stojeci na jednu nogu.Tvrdoglaviji su od mazge.
Posto neko ima razvijene listove samo od hodanja ,ti nisi taj slucaj,ja ti zelim puno srece... :D
-
Probaj one superserije.Jedna serija izgleda ovako 15-20-ak pon sa npr 110kg,skines na npr. 80kg i odmah(bez pauze) odradis jos 15-20-ak pon...mozes da ubacis i trecu sa npr. 50kg i odmah uradis do otkaza,znaci sve tri polu-serije bez pauze,to je jedna citava!!!Ovako radi 4 serije...meni je pomoglo
-
Probaj one superserije.Jedna serija izgleda ovako 15-20-ak pon sa npr 110kg,skines na npr. 80kg i odmah(bez pauze) odradis jos 15-20-ak pon...mozes da ubacis i trecu sa npr. 50kg i odmah uradis do otkaza,znaci sve tri polu-serije bez pauze,to je jedna citava!!!Ovako radi 4 serije...meni je pomoglo
Hvala ti na savjetu
-
koliko imas godina,koliko dugo treniras ???
-
koliko imas godina,koliko dugo treniras ???
Imam 21 godinu
Treniram 1 godinu i 5 mjeseci.
-
bachi neku sliku od naprijed
-
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??
-
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??
Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.
-
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??
Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.
250 -300????
-
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??
Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.
Dobro je a sta je sa kurom?
-
Kakva ti je ishrana i jesi krenuo sa kurom??
Ishrana mi je dobra za sada. Dnevno unosim oko 250-300gr proteina dan. To unosim kroz ishranu i suplemente.
Dobro je a sta je sa kurom?
Na koju kuru misliš. Jeli misliš na AAS
-
da
-
negde sam procio da si planirao nesto da pocnes, ne znam tacno sta pa pitam
-
negde sam procio da si planirao nesto da pocnes, ne znam tacno sta pa pitam
Gdje si to pročitao jeli na ovom forumu ili na nekom drugom forumu.
-
Ledja i ramena su ti super! Svaka cast. Daj neku fotku spreda. Noge su okej, malorada i bice i one super. poZZ
-
Ledja i ramena su ti super! Svaka cast. Daj neku fotku spreda. Noge su okej, malorada i bice i one super. poZZ
I šta misliš imam li ikakve šanse da se dogodine pojavim na nekom takmičenju tipa Bihać open 2007 ili treba još par godina za to.
-
negde sam procio da si planirao nesto da pocnes, ne znam tacno sta pa pitam
Gdje si to pročitao jeli na ovom forumu ili na nekom drugom forumu.
na ovom forumu... ne znam tacno gde mislim da je u sobi aas, nebitno... zaboravi... nastavi lepo napredujes
-
Ledja i ramena su ti super! Svaka cast. Daj neku fotku spreda. Noge su okej, malorada i bice i one super. poZZ
I šta misliš imam li ikakve šanse da se dogodine pojavim na nekom takmičenju tipa Bihać open 2007 ili treba još par godina za to.
Ti se svakako potrudi da se pojavis. Ne moze da steti, zar ne?
-
Ledja i ramena su ti super! Svaka cast. Daj neku fotku spreda. Noge su okej, malorada i bice i one super. poZZ
I šta misliš imam li ikakve šanse da se dogodine pojavim na nekom takmičenju tipa Bihać open 2007 ili treba još par godina za to.
Ti se svakako potrudi da se pojavis. Ne moze da steti, zar ne?
Znači predlažaš da se pojavim na takmičenju i pojavi ću se.
-
samo naprjed munjo :lol:
-
samo naprjed munjo :lol:
Hvala ismare. Pa ima ti još dosta rada. Nadam da ću iz godine u godinu biti sve bolji i bolji.
-
samo naprjed munjo :lol:
Hvala ismare. Pa ima ti još dosta rada. Nadam da ću iz godine u godinu biti sve bolji i bolji.
:lol: :lol: :lol:
-
Tek sam sada skont´o da je ono desna svlacionica u Fisu 8)
Pa znamo li se mi?? Ja sam prije trenirao u Fisu..
-
Tek sam sada skont´o da je ono desna svlacionica u Fisu 8)
Pa znamo li se mi?? Ja sam prije trenirao u Fisu..
Ne znam. Ja sam prije fisa trenirao u Youth house na čengić vili i universumu na malti. Treniraš šli ti sada gdje.
-
Tek sam sada skont´o da je ono desna svlacionica u Fisu 8)
Pa znamo li se mi?? Ja sam prije trenirao u Fisu..
Ne znam. Ja sam prije fisa trenirao u Youth house na čengić vili i universumu na malti. Treniraš šli ti sada gdje.
Bio sam do prije mjesec dana u youth house-u redovno, a sad sam u Vranicinim neboderima kod jednog momka u podrumu - 20 maraka mjesec, sigurno se znamo ba
-
Tek sam sada skont´o da je ono desna svlacionica u Fisu 8)
Pa znamo li se mi?? Ja sam prije trenirao u Fisu..
Ne znam. Ja sam prije fisa trenirao u Youth house na čengić vili i universumu na malti. Treniraš šli ti sada gdje.
Bio sam do prije mjesec dana u youth house-u redovno, a sad sam u Vranicinim neboderima kod jednog momka u podrumu - 20 maraka mjesec, sigurno se znamo ba
Ako znaš Sanju,Šapu, Jasmina trebao bi i mene da znaš.
-
Pa kad bi se uslikao s prijeda mozda bih te i prepoznao 8)
Mene imas na avataru, znaci ne znas me
-
Pa kad bi se uslikao s prijeda mozda bih te i prepoznao 8)
Mene imas na avataru, znaci ne znas me
Hočeš šli se takmičiti dogodine. Pošto znam da si izalzio na Bihać open 2006.
-
Poceo sam raditi, pomalo studiram, tako da mi takmicenje nije na pameti vjeruj mi 8)
8 sati dnevno sjedim za racunarom na stolici, udebljo sam se, valjalo bi to opet skidati, nemam snage..
-
Poceo sam raditi, pomalo studiram, tako da mi takmicenje nije na pameti vjeruj mi 8)
8 sati dnevno sjedim za racunarom na stolici, udebljo sam se, valjalo bi to opet skidati, nemam snage..
E cuj sad tebe, sjedis 8 sati za kompjuterom, a Sergio Oliva istovarao kamione, radio u celicani i opet imao vremena da trenira i da se takmici. Nemoj tako IFBBPro!
-
Poceo sam raditi, pomalo studiram, tako da mi takmicenje nije na pameti vjeruj mi 8)
8 sati dnevno sjedim za racunarom na stolici, udebljo sam se, valjalo bi to opet skidati, nemam snage..
E cuj sad tebe, sjedis 8 sati za kompjuterom, a Sergio Oliva istovarao kamione, radio u celicani i opet imao vremena da trenira i da se takmici. Nemoj tako IFBBPro!
Ne brini, svjestan sam ja svoje ljenosti :lol:
-
Poceo sam raditi, pomalo studiram, tako da mi takmicenje nije na pameti vjeruj mi 8)
8 sati dnevno sjedim za racunarom na stolici, udebljo sam se, valjalo bi to opet skidati, nemam snage..
E cuj sad tebe, sjedis 8 sati za kompjuterom, a Sergio Oliva istovarao kamione, radio u celicani i opet imao vremena da trenira i da se takmici. Nemoj tako IFBBPro!
Ne brini, svjestan sam ja svoje ljenosti :lol:
Pa sve se može kad se hoće i kad imaš volje za. Pa i roni coleman radi kao policajac i opet ima vremena za trening.
-
Pa sve se može kad se hoće i kad imaš volje za. Pa i roni coleman radi kao policajac i opet ima vremena za trening.
[/quote]Radio,ja mislim da ne radi vise.
-
Pa sve se može kad se hoće i kad imaš volje za. Pa i roni coleman radi kao policajac i opet ima vremena za trening.
Radio,ja mislim da ne radi vise.
[/quote]..
NE RADI...DAO JE OTKAZ....USLED NEDOSTATKA ADEKVATNE UNIFROME..
-
Pa sve se može kad se hoće i kad imaš volje za. Pa i roni coleman radi kao policajac i opet ima vremena za trening.
Radio,ja mislim da ne radi vise.
..
NE RADI...DAO JE OTKAZ....USLED NEDOSTATKA ADEKVATNE UNIFROME..
[/quote]
Zar nemaju uniformu za njega. Malo me čudi to
:D :D :D
-
Ma ljudi treniram ja sta vam je 8), u teretani, ali cardio mi je nula osim jednog termina u 7 dana fudbal, naravno kao golman, al i tu se umorim sto je nevjerovatno hehe i oznojim se..
Izvinjavam se na off-u...
-
Ma ljudi treniram ja sta vam je 8), u teretani, ali cardio mi je nula osim jednog termina u 7 dana fudbal, naravno kao golman, al i tu se umorim sto je nevjerovatno hehe i oznojim se..
Izvinjavam se na off-u...
Vidiš da se može stići. Jesi li išta napredovao što se tiće mišične mase od Bihaća.