Extreme Forum

Ostali sportovi => Borilački Sportovi => Temu započeo: djLE April 30, 2014, 02:38:33 pre podne

Naslov: Kik boks i Teretana
Poruka od: djLE April 30, 2014, 02:38:33 pre podne

Kolko je pametno ici i kik boks i teretanu uporedno? vidim ima dosta ljudi koji rade slicno pa me zanimaju iskustva,i jel moze da se odradi u teretani kvalitetna misicna masa a uporedo da se i trenira kik boks? saveti iskustva misljenja sve je dobro doslo

Naslov: Odg: Kik boks i Teretana
Poruka od: NPP April 30, 2014, 07:44:21 pre podne

Zavisi zašto ideš u teretanu

Ako ideš da treniraš u teretani za svoj sport, poboljšaćeš performanse sigurno.

Ukoliko hoćeš veliku mišićnu masu i očekuješ da svaki dan radiš sparing&vreću&vijaču bar sat i po dva, to neće ići.